Selulit pada pria. Foto di samping, bokong, perut, kaki. Penyebab, pengobatan

Lipodistrofi adalah kelemahan jaringan ikat di lapisan dalam kulit, yang menjadi lebih intens dan terlihat selama bertahun-tahun dalam bentuk selulit. Pada pria, perubahan alami pada jaringan subkutan lebih jarang terjadi dibandingkan pada wanita. Sebuah foto karakteristik kulit terstruktur selulit disajikan di situs.

Mengapa kebanyakan pria tidak memiliki selulit?

Kulit terdiri dari 3 lapisan :

• Bagian atas (epidermis), merupakan stratum korneum tebal yang melindungi kulit dari luar.
• Dermis, lapisan jaringan ikat padat dengan kelenjar sebasea kulit.
• Lapisan subkutan terdiri dari ruang lemak yang dikelilingi oleh kerangka jaringan ikat longgar.

Dengan selulit, jaringan ikat yang menyatukan ruang sel lemak (penyimpanan lemak) menjadi longgar dan karenanya tidak dapat menahan lemak di jaringan subkutan. Ada proses mendorong ruang lemak ke dalam epidermis, yang akhirnya menjadi terlihat pada tubuh. Akumulasi lemak di area ini mengganggu sirkulasi mikro, sirkulasi darah, transportasi air dan getah bening di jaringan.

Selulit pada pria (foto yang disajikan kemudian dalam artikel dengan jelas menunjukkan struktur kulit pria) jarang terjadi.

Ini terjadi karena beberapa alasan:

• Pada pria, 2 lapisan kulit teratas lebih tebal dari pada wanita, yang berarti lemak dari jaringan subkutan tidak dapat bergerak ke atas atau bergerak dengan susah payah.
• Benang jaringan ikat pada pria di jaringan subkutan terletak secara horizontal dan di rongga kecil, yang mempersulit perjalanan sel-sel lemak, sedangkan ruang lemak pada wanita tegak lurus kulit ari.
• Pria secara alami memiliki lebih sedikit lemak subkutan daripada wanita.
• Hormon estrogen memperlambat kehilangan lemak pada wanita, yang menjelaskan mengapa selulit lebih sering terjadi setelah pubertas dan selama periode kadar estrogen tinggi (menstruasi atau kehamilan). Hanya pria dengan kadar estrogen tinggi yang tidak normal yang terkadang menderita selulit.

Sekitar 80-90% wanita mengkhawatirkan selulit, sedangkan pada pria terjadi pada 10%.

Struktur anatomi kulit wanita dan pria

Perbedaan kulit pria dan wanita terutama ditentukan oleh hormon testosteron. Kulit pria 0,2 mm lebih tebal dari kulit wanita, karena mengandung proporsi kolagen yang lebih tinggi, yang mengencangkan integumen. Protein bertindak sebagai korset pendukung untuk sel. Serat jaringan ikat yang mendukung sel berjalan paralel pada wanita. Pada pria, mereka berjejaring, oleh karena itu mereka memiliki fungsi dukungan yang lebih baik dan memberikan stabilitas dan elastisitas tambahan pada kulit pria.

Mantel asam kulit pria, yang terdiri dari sebum dan campuran keringat, lebih andal, stabil, dan lebih banyak disuplai dengan darah. Kulit pria kurang sensitif terhadap polusi lingkungan, radiasi matahari atau udara kering, karena epidermisnya mengandung lebih banyak melanin.

Lokasi berbeda dari lemak tubuh

Lemak disimpan dalam adiposit, yang membentuk dasar jaringan adiposa. Mereka seperti tas kecil di mana setetes lemak disimpan.

Jaringan lemak ditemukan di bawah kulit di sekitar organ vital (visceral), di sumsum tulang, di antara serat otot, di kelenjar susu. Karena hormon steroid memainkan peran penting dalam proses deposisi lemak, sekresinya dan densitas regional reseptornya sangat menentukan distribusi massa lemak.

Perbedaan gender sedemikian rupa sehingga wanita menyimpan lebih banyak lemak secara subkutan daripada pria, terutama di daerah bokong-femoral. Penumpukan lemak di daerah ini merupakan akibat dari tingginya aktivitas lipoprotein lipase akibat hormon steroid seks wanita. Akibat hormon ini, wanita menyimpan sebagian besar lemaknya di tubuh bagian bawah, sedangkan pria lebih cenderung menyimpannya secara merata di seluruh tubuh, terutama di bagian tengah.

Sementara wanita lebih cenderung mengembangkan lemak subkutan, tubuh pria lebih cenderung menumpuk kelebihan lemak visceral di tubuh bagian atas, terutama di perut.

Penyebab selulit pada pria

Selulit pada pria (foto disajikan dalam artikel untuk kejelasan) terjadi karena berbagai alasan. Proses berkembang sebagai akibat dari hilangnya androgen karena stres terus-menerus, dikombinasikan dengan obesitas dan kerusakan otot. Kelemahan jaringan ikat, gangguan aliran darah dan getah bening, semua ini memperburuk metabolisme, hilangnya lemak dalam jaringan, dan seiring waktu memanifestasikan dirinya dalam bentuk penyok pada kulit.

Estrogen

Keseimbangan estrogen sangat penting untuk mencapai keseimbangan lemak. Pada pria dan wanita, kelebihan estrogen menyebabkan penambahan lemak beracun, retensi air, kembung, dan sejumlah masalah kesehatan lainnya.

Meskipun estrogen umumnya dianggap sebagai hormon wanita, jumlah tertentu secara alami terjadi pada pria. Namun, kelebihan lemak dalam tubuh pria menyebabkan peningkatan kadar estrogen yang tidak sehat, karena sel-sel lemak terlibat dalam mengubah testosteron menjadi estrogen. Dominasi estrogen dapat menjadi masalah bagi pria karena kadar testosteron dan progesteron secara alami menurun seiring bertambahnya usia atau stres, sedangkan estrogen, sebaliknya, naik.

Estrogen merangsang fibroblas untuk menghasilkan kolagenase, yang bekerja pada kolagen dan memecahnya, yang pada gilirannya memulai siklus selulit. Ini berarti bahwa kadar estrogen yang lebih tinggi (atau metabolisme estrogen yang buruk) menurunkan kadar kolagen dan meningkatkan munculnya selulit.

Ginekomastia

Selulit pada pria berkembang karena ketidakseimbangan hormon antara estrogen dan androgen: peningkatan estrogen atau penurunan kadar androgen. Banyak tanda yang dapat dilihat secara visual (foto menunjukkan beberapa gejala gangguan: pembesaran payudara, rambut rontok).

Tingkat estrogen yang tinggi menyebabkan banyak efek samping yang tidak diinginkan:

• ginekomastia;
• penambahan berat badan dengan peningkatan lemak perut;
• diabetes;
• disfungsi ereksi;
• memori buruk;
• hilangnya rambut tubuh.

Ginekomastia adalah pembesaran jinak kelenjar susu pada pria. Ini dapat terjadi pada satu atau kedua sisi, dengan atau tanpa rasa sakit. Secara fisiologis, ini terjadi segera setelah lahir, selama masa pubertas dan di usia tua. Pembesaran payudara terkait penyakit sering disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, obat-obatan atau kondisi medis lain yang mendasarinya (obesitas, sirosis).

Zat seperti estrogen

Hormon reproduksi pria adalah hormon steroid yang disebut androgen. Ini termasuk testosteron, dihidrotestosteron dan androstenedion. Hormon reproduksi mengatur aktivitas berbagai sel, otot, massa tulang, distribusi jaringan adiposa, perubahan suara, pertumbuhan rambut pada wajah. Tingkat mereka meningkat selama masa pubertas, dan penurunan fungsi menyebabkan cacat androgenik dan anabolik.

Lokasi lokalisasi

Lipodistrofi pria lebih sering terjadi di perut.

Tetapi dalam beberapa kasus, "lesung" tertentu dapat ditemukan di bagian tubuh yang lain:

• payudara;

  

• bagian belakang paha;
• pantat.

Metode diagnostik, spesialis mana yang harus dihubungi

Perawatan selulit tergantung pada penyebab kemunculannya. Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan terapis, yang, jika perlu, akan merujuk Anda ke dokter spesialis lain untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Setelah mengumpulkan data antropometrik, analisis umum ditugaskan:

• darah;
• glukosa;
• kolesterol;
• hormon.

Cara untuk bertarung

Selulit pada pria (foto pasien sebelum dan sesudah perawatan memungkinkan Anda menilai seberapa banyak lipodistrofi mengubah penampilan seseorang) atau akumulasi jaringan adiposa di area tubuh tertentu dapat menyebabkan pembentukan nodul lemak terkonsentrasi yang mempengaruhi eksternal jenis kulit. Selulit adalah masalah yang tidak dapat diselesaikan dengan olahraga, makan sehat, dan penurunan berat badan saja. Lipodistrofi telah diamati pada orang kurus dan atletis yang makan makanan seimbang.

Makanan diet, makanan yang diizinkan dan yang dilarang

Diet rendah lemak dan tinggi serat dianjurkan untuk mengontrol kadar estrogen.

Makanan yang termasuk dalam diet:

• Sayuran cruciferous (brokoli, berbagai jenis kubis) mengandung fitokimia yang menghambat produksi estrogen
• anggur merah mengandung penghambat estrogen alami: resveratrol dan proanthocyanidins;
• biji wijen dan biji rami, serta biji-bijian seperti gandum, jagung dan beras, mengandung mikronutrien yang disebut polifenol, yang memiliki efek menguntungkan pada sel.
• teh hijau adalah sumber polifenol lain yang baik;
• Delima kaya akan fitokimia penghambat estrogen.

Makanan tidak sehat, lemak, gula harus dihindari. Berry hitam harus dimasukkan dalam makanan karena mereka meningkatkan produksi kolagen.

Penting untuk minum banyak air sepanjang hari, karena mengeluarkan zat beracun dan kotoran dari tubuh. Dan juga harus mengurangi konsumsi alkohol dan tembakau.

 Beban listrik. Kompleks pelatihan dan algoritma pelatihan

Anda bisa melawan lipodistrofi dengan olahraga. Kekuatan beban memperkuat otot, merangsang metabolisme, sirkulasi darah.

• Naik tangga setiap hari, minimal 8 lantai, akan membantu menghilangkan lipatan lemak.
• Latihan memutar. Menarik jari-jari, diikat dengan kunci di bagian belakang kepala, ke lutut. Latihan dilakukan dengan berbaring, pertama Anda harus meregangkan siku kiri ke lutut kanan, dan kemudian sebaliknya. Latihan ini diulang 10-14 kali.
• Squat, lunges dengan dumbbells, torso bends dapat membantu mencegah perkembangan selulit.
• Latihan olahraga dapat dilengkapi dengan bermain sepak bola, bola voli, bersepeda.

Etnosains. Resep untuk pengobatan yang efektif

Sulit untuk menghilangkan selulit di rumah, tetapi ahli kecantikan menawarkan beberapa metode yang dapat mengurangi munculnya selulit dalam jangka pendek.

• Menyikat dan memijat tubuh setiap hari mempercepat drainase limfatik, yang membantu menghilangkan racun yang terakumulasi di lapisan lemak.
• Lulur tubuh dengan kopi. Ketika dioleskan, krim eksfoliasi kopi dapat meminimalkan munculnya selulit. Lulur tubuh merangsang drainase limfatik sekaligus mengencangkan kulit. Kafein juga mendehidrasi sel-sel lemak.
• Minyak Juniper memiliki sifat detoksifikasi, efektif dalam mengurangi retensi cairan yang terkait dengan selulit. Campuran minyak dibuat dari 10-15 tetes minyak esensial dan gelas minyak zaitun dioleskan ke daerah yang terkena selama 10-15 menit. Prosedur harus dilakukan setiap hari.
• Rumput laut juga merupakan salah satu pengobatan rumah terbaik untuk menghilangkan selulit secara alami. Agen pengelupasan ini merangsang sirkulasi darah dan membantu menghilangkan racun berbahaya yang berkontribusi pada perkembangan selulit. Campurkan 3 sdm. l. rumput laut cincang dengan 1 cangkir garam laut dan beberapa tetes minyak zaitun. Campuran yang sudah jadi (1 sdm. l. cukup untuk 1 sesi) pijat area yang terkena selama 10 menit. setelah mandi. Ulangi prosedur ini dua kali sehari.

Fisioterapi

Fisioterapi untuk selulit didasarkan pada tindakan yang merangsang metabolisme sel dan meningkatkan mikrosirkulasi.

• Perawatan gelombang kejut adalah salah satu metode paling sederhana dan tidak menimbulkan efek samping.
• Terapi USG. Sesi terapi merangsang pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan meningkatkan aliran oksigen dalam darah.
• Prosedur menggunakan peralatan Endermologie. Prosedur didasarkan pada aspirasi dan pijat kulit untuk meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme nutrisi.

Pijat antiselulit. Metode dan teknik eksekusi

Lipomassage berhasil diterapkan. Ini didasarkan pada prinsip mekanostimulasi, ketika rangsangan mekanis yang digunakan pada permukaan tubuh memicu reaksi biologis jauh di dalam jaringan.

• Stimulasi adiposit mempercepat pemecahan timbunan lemak yang membandel.
• Aktivasi jaringan ikat meningkatkan produksi alami kolagen dan elastin tubuh.

Perlakuan dilakukan dengan menggunakan alat Cellu M6 Endermolab. Lipomassage membantu memecah timbunan lemak dan mengencangkan kulit.

Jika pijatan biasa seharusnya dilakukan, maka lebih baik melakukan ini dengan bantuan terapis pijat yang berpengalaman. Sebelum prosedur, tubuh harus dihangatkan. Semua manipulasi dilakukan dalam mode peningkatan intensitas yang seragam, dari bawah ke atas (sepanjang aliran getah bening).

Pijat apa pun, manual atau perangkat keras, harus dimulai 2 jam setelah makan. Efeknya diamati tidak lebih awal dari setelah 15-20 sesi.

Alat kosmetik. Nama dan petunjuk penggunaan

Selulit pada pria (foto dan daftar obat disajikan di bawah) dapat dikurangi, di mana persiapan kosmetik digunakan sebagai bantuan jangka pendek.

Nama	Menggabungkan
Retino-A	Obat berbasis tretinoin
aset Flores	Mengandung ekstrak dari rumput laut
Konsentrat Pengangkatan Tubuh Ultra	Persiapan berbasis kafein
Serum Pemodelan Retinol	Obat berbasis retinol dan kafein
krim vitex	Diformulasi dengan kafein dan paprika merah
Krim Pijat Pemanasan Velinia	Mengandung ekstrak guarana, rumput laut, paprika merah
Litaline, krim berkafein	Termasuk kompleks peptida dan vitamin F

Produk diterapkan pada kulit di malam hari dan di pagi hari. Pria dengan kulit berminyak harus menggunakan krim berbasis gel yang ringan.

Bahan aktif dalam komposisi krim tidak selalu dapat menembus cukup dalam ke lapisan sel, sehingga jaringan adiposa dan ikat di jaringan subkutan tetap tidak berubah. Penggunaan krim dirancang untuk menciptakan efek masking pada epidermis.

Mandi

Perawatan air penyembuhan dengan suplemen herbal merangsang sirkulasi darah, meredakan peradangan.

Infus herbal untuk ditambahkan saat mandi:

• Timi;
• bunga linden;
• kulit kayu ek;
• akar jahe.

Sebelum mandi, tambahkan 1 sdm. l. tingtur yang terbuat dari herbal.

Membungkus. Obat dan resep terbaik

Di rumah, Anda dapat melakukan sesi pembungkusan menggunakan:

• kastanye kuda;
• kopi giling;
• tanah liat kosmetik.

Bungkus kastanye kuda:

• Tambahkan rebusan kastanye kuda ke pelembab.
• Gosokkan pada kulit, bungkus tubuh dengan cling film.
• Biarkan produk di kulit selama 15 menit.
• Setelah prosedur, cuci tubuh dengan air hangat, lumasi dengan krim.
• Pembungkusan direkomendasikan untuk dilakukan kira-kira setiap 3-5 hari sekali.

Bahan untuk bungkus kopi:

• Seduh 10-15 sdm. l. kopi bubuk dalam 250 ml air. Tenang.
• Tutupi tubuh dengan bubur, bungkus dengan kertas timah, dan di atasnya dengan selimut hangat.
• Biarkan kompres selama 30 menit.
• Kemudian bilas semuanya dengan air hangat, lumasi tubuh dengan pelembab.

Dianjurkan untuk melakukan pembungkus dua kali seminggu selama 1-2 bulan.

Prosedur salon

Kunjungan ke ahli bedah plastik estetika, dokter kulit, atau spesialis lain yang berspesialisasi dalam estetika tubuh sama pentingnya bagi pria maupun wanita. Anda harus mencari bantuan dari salon kecantikan ketika metode rumah tidak efektif.

• Mesoterapi. Dengan metode ini, obat-obatan dan bahan aktif yang dipilih secara individual disuntikkan langsung ke kulit dengan jarum tipis dan pendek. Suntikan diberikan pada titik akupunktur tertentu.
• Terapi vakum mengaktifkan sirkulasi darah, meningkatkan regenerasi sel-sel sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, "kulit jeruk" berkurang, tekstur kulit menjadi rata.
• Krioterapi. Selama sesi, dingin digunakan untuk mengurangi jaringan lemak yang terkena selulit. Suhu sangat rendah, -160 ° C, menyebabkan kematian sel-sel lemak, stimulasi sirkulasi darah.
• Hidrolipolisis. Selama prosedur, saline disuntikkan ke dalam jaringan adiposa dan kemudian ultrasonikasi (seperti dalam terapi gelombang akustik).
• Mesodissolusi. Selama sesi, formulasi lipolitik atau dekongestan diberikan di bawah kulit hingga kedalaman 10-13 mm. Zat diperkenalkan setelah mengencerkannya dengan air dan mendapatkan koktail hipo-osmolar.

Metode bedah

Dokter mungkin menyarankan salah satu prosedur yang menggunakan jarum, pisau, atau alat khusus lainnya untuk memisahkan pita fibrosa di bawah kulit (subcision) untuk menghaluskannya. Prosedur ini dilakukan dengan anestesi lokal.

Operasi paling populer yang digunakan dalam memerangi selulit adalah sedot lemak.

Ada beberapa metode untuk implementasinya:

• Sedot lemak vakum. Memompa keluar lemak melalui tusukan di kulit.
• Laser lipolisis adalah jenis bedah kosmetik yang menggunakan energi laser untuk mengubah penampilan tubuh.
• Sedot lemak tumescent adalah teknik sedot lemak yang paling umum digunakan untuk menghilangkan kantong lemak yang tidak diinginkan secara permanen dengan penyedotan. Ahli bedah menyuntikkan sejumlah besar larutan tumescent langsung ke area target. Setelah 20 menit, dokter membuat sayatan kecil dan memasukkan kanula tipis yang terhubung ke tabung pengisap yang dipasang pada alat vakum.

Hasil pasca operasi dari metode ini dapat bertahan dari 2 hingga 3 tahun. Komplikasi setelah operasi termasuk rasa sakit dan pendarahan di bawah kulit.

Pengobatan modern menawarkan banyak cara bagi pria untuk memerangi selulit. Namun pertama-tama, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter spesialis untuk mengetahui penyebabnya, kemudian menemukan metode pengobatan yang paling tepat. Dalam banyak foto, Anda dapat melihat perubahan kulit yang disebabkan oleh lipodistrofi, yang akan menjadi alasan pria untuk pergi ke salon atau klinik kecantikan.

Video tentang selulit pada pria

Cara menghilangkan selulit: