Kekakuan dalam psikologi. Apa itu, definisi dengan kata-kata sederhana, sifat berpikir, pengobatan

Dalam psikologi kekakuan, sederhananya, ketidakmampuan untuk mengakui, secara konstruktif menilai sudut pandang atau emosi orang lain. Biasanya, kekakuan mental juga ditandai dengan kurangnya empati.

Apa itu?

Kekakuan telah didefinisikan oleh psikolog sebagai "perlawanan terhadap perolehan pola perilaku baru dengan mempertahankan perilaku lama dan maladaptif." Itu juga dilihat sebagai komponen penting dari disfungsional, yaitu, negatif, perfeksionisme.

Kekakuan dapat memanifestasikan dirinya dalam ketekunan dan ketidakmampuan untuk mengubah kebiasaan, ketidakmampuan untuk mengubah konsep dan sikap, setelah dikembangkan dan diperkuat oleh pengalaman empiris.

Contoh spesifik dari kekakuan adalah "ketetapan fungsional," yang menghadirkan kesulitan dalam memahami kegunaan baru untuk objek yang sudah dikenal. Artinya, seseorang tidak dapat menggunakan, misalnya, pisau untuk fungsi lain selain memotong sayuran.

Kekakuan dalam psikologi menyiratkan kompleksitas, ketidaksiapan atau ketidakmampuan total subjek untuk mengubah program kegiatan yang dimaksudkan dalam kondisi situasional baru. Ini adalah kemampuan jiwa dan karakter seseorang untuk secara kuat mempertahankan sikap kesadaran yang diberikan.

Orang yang kaku tidak cenderung mengubah kebiasaannya. Dia keras kepala, mencoba mempertahankan taktiknya dalam memecahkan masalah sehari-hari. Dia mudah dipengaruhi, mempertahankan keadaan emosinya untuk waktu yang lama. Orang-orang di sekitarnya harus berusaha keras untuk mengalihkan perhatiannya dari gagasan yang dinilai terlalu tinggi atau meyakinkannya.

Aspek positif dari kekakuan

Kamus psikologi mencirikan orang yang kaku sebagai subjek, sedikit berubah bahkan di bawah pengaruh pengaruh eksternal yang kuat dan tidak mampu mengatur diri sendiri.

Kekakuan kepribadian yang diungkapkan secara moderat mengungkapkan ketidakteraturan minat dan sikap yang ditujukan untuk membela pendapat seseorang, pada aktivitas posisi yang, di bawah pengaruh kekuatan eksternal, hanya mengintensifkan. Dia praktis, akurat, setia pada prinsipnya. Orang-orang seperti itu tahan terhadap stres, karena mereka kurang rentan terhadap perubahan lingkungan.

Kekakuan juga memiliki 3 tingkat keparahan utama yang berbeda, meskipun tidak pernah harus berkembang ke tahap lebih lanjut:

• Tahap 1 adalah persepsi ketat yang membuat seseorang bertahan di jalannya dan dekat dengan hal-hal lain.
• 2 - perlindungan ego.
• Tahap 3 merupakan bagian dari kepribadian seseorang. Manifestasinya dapat diamati bahkan dalam proses kognitif, yaitu dalam berpikir dan memahami dunia di sekitar kita.

Tiga tahap utama perkembangannya sedang diselidiki:

• kekakuan sebagai ciri persepsi individu yang ditentukan secara neurologis, yang mengarah pada penutupan dini;
• kekakuan sebagai mekanisme pertahanan terhadap rangsangan yang melibatkan ego;
• kekakuan sebagai manifestasi dari variabel kepribadian dasar yang diamati dalam bidang kognitif dan sosial, serta dalam persepsi.

Kekakuan, yang dijelaskan oleh tahap pertama perkembangan, dapat bermanfaat bagi individu. Itu membuatnya tahan terhadap pengaruh lingkungan yang negatif, memungkinkan dia untuk mempertahankan pendapat dan posisinya, untuk menunjukkan non-konformisme.

Orang yang cukup kaku kurang rentan terhadap stres, panik, dan emosional lebih stabil daripada orang dengan pemikiran fleksibel dan emosional.

Kerugian dari kekakuan

Ciri-ciri yang menyertai dan karakteristik dari kepribadian yang kaku adalah kerugiannya:

• perfeksionis;
• pemikiran dikotomis;
• harga diri yang terlalu tinggi.

Dalam upaya untuk memahami perfeksionisme, psikolog telah membagi konstruksi ini menjadi 2 aspek:

• Positif. Bentuk kepercayaan diri, ambisi dan kebersihan, akurasi, profesionalisme. Perfeksionisme positif tidak berusaha menempatkan seseorang "lebih tinggi" dan seseorang "lebih rendah".
• Negatif. Membentuk keraguan diri, pada orang lain, skeptisisme yang berlebihan.

Pemikiran dikotomis adalah variabel lain yang terkait dengan perfeksionisme dan pemikiran yang kaku. Sederhananya, pemikiran dikotomis adalah ketika seseorang merasakan kemenangan atau kegagalan.

Psikolog Amerika Saffron dkk. 2002 mengembangkan model 'perfeksionisme klinis', yang mereka definisikan sebagai 'ketergantungan harga diri yang berlebihan pada keinginan untuk standar yang dipaksakan sendiri dalam setidaknya satu bidang yang sangat penting, meskipun merugikan kepribadian ".

Kekakuan dalam psikologi adalah kondisi yang sangat diasosiasikan Riley dan Saffron dengan perfeksionisme negatif, karena mereka memiliki sifat negatif yang serupa.

Mereka berasumsi bahwa orang membuat keputusan dengan cara yang dikotomis, apakah mereka memenuhi standar pribadi mereka yang tinggi: baik sebagai sukses total atau gagal total.

Psikolog otoritatif asing Riley dan Saffron pada tahun 2002. menemukan bahwa pemikiran dikotomis hadir pada kebanyakan orang yang secara kualitatif dinilai memiliki "perfeksionisme klinis". Pemikiran dikotomis dikaitkan dengan perfeksionisme negatif, bukan positif.

Harga diri yang tinggi membatasi pengalaman, mengganggu interaksi sosial, dan mempersulit menjalin kontak psikologis dengan orang-orang di sekitar Anda.

Jenis kekakuan

Dalam psikologi, 3 jenis utama kekakuan pribadi ini dibedakan:

• kognitif.
• Afektif.
• Motivasi.

Kekakuan kognitif menyiratkan kompleksitas restrukturisasi persepsi dan pemikiran dalam kondisi situasional yang berubah. Ini adalah keengganan subjek untuk membuat gambaran konseptual baru tentang dunia di sekitarnya ketika informasi baru datang yang tidak sesuai dengan yang sebelumnya.

Pertama-tama, kekakuan kognitif mempengaruhi adaptasi individu terhadap kondisi baru, yang sangat penting di dunia modern dan terus berubah. Oleh karena itu, fleksibilitas berpikir begitu sering dipilih - suatu sifat yang berlawanan dengan kekakuan.

Kekakuan dalam psikologi juga merupakan kekakuan afektif, yaitu ketidakberubahan reaksi (afektif atau emosional) terhadap objek-objek emosi yang berubah. Misalnya, seseorang cenderung merespons stimulus yang sama selalu dengan satu respons, terlepas dari konteksnya.

Kekakuan motivasi diwujudkan dalam kompleksitas pengorganisasian sistem motif dalam kondisi yang membutuhkan fleksibilitas dan perubahan perilaku. Kekakuan yang ditunjukkan subjek dalam situasi tertentu sangat bergantung pada kompleksitas tugas, daya tariknya, kehadiran bahaya, dan sebagainya.

Lazursky A. F. disebut kekakuan emosional dalam psikologi "stabilitas emosi." Ini ditandai sebagai berikut: ini adalah interval waktu terbesar untuk orang tertentu, di mana begitu emosi yang bersemangat ditemukan lagi, terlepas dari kenyataan bahwa patogen telah berhenti bertindak, dan keadaannya telah berubah.

Kekakuan emosional dalam berpikir dikaitkan dengan stabilitas emosi, dengan fiksasi perhatian pada setiap peristiwa penting, objek atau keadaan, kegagalan, pelanggaran, dan sebagainya. Jadi, misalnya, dalam banyak klasifikasi pribadi, psikolog membedakan apa yang disebut karakter "macet" - pengalaman emosi yang sama, paling sering tidak menyenangkan.

Jenis kekakuan	Keterangan	Contoh
kognitif	Seringkali prasyarat untuk pembentukan kekakuan kognitif adalah patologi otak dan cedera otak traumatis. Orang tersebut menjadi tidak mampu mengasimilasi informasi baru.	Seseorang hanya menggunakan garpu untuk makanan, tidak menyadari bahwa itu dapat digunakan untuk membuka botol.
Afektif	Mengabaikan konteksnya, respons terhadap rangsangan emosional yang berbeda adalah sama, meskipun konteks situasinya berbeda.	Saya terbiasa bereaksi terhadap kemarahan terhadap diri sendiri dari orang yang berbeda dengan cara yang sama: bersembunyi, bukan konflik.
motivasi	Kesulitan dalam membangun struktur kegiatan dan mengkorelasikan urutan tugas.	Seseorang merasa sulit untuk menyelesaikan suatu tugas, misalnya memecahkan suatu masalah, jika suatu kondisi diubah.
Emosional	Fiksasi pada emosi negatif tertentu. Lebih sering ini adalah emosi yang dialami di masa kanak-kanak: kebencian, kemarahan, kegagalan.	Benci dengan teman sebaya dan introvert karena satu kejadian di masa kecil.

Faktor risiko

Kekakuan psikologis terutama terlihat pada populasi dan mereka yang memiliki gangguan kecemasan. Misalnya, orang yang berjuang dengan pikiran, emosi, dan perilaku yang fleksibel berisiko lebih tinggi mengalami gangguan depresi mayor.

Rutinitas adalah faktor lain yang berkontribusi pada ketidakmampuan untuk melupakan. Karena rutinitas sehari-hari, karyawan jarang memiliki cukup waktu untuk mengidentifikasi metode yang sudah ketinggalan zaman. Dengan demikian, orang-orang dengan pekerjaan yang bertanggung jawab berisiko.

Selain itu, orang terpapar semakin banyak informasi, yang dapat menyebabkan kelebihan sensorik. Jumlah rapat, panggilan telepon dan video, email, dan paparan yang berlebihan Internet, media sosial, dan berita dapat menyebabkan ketidakmampuan untuk memisahkan pengetahuan yang relevan dari tidak relevan.

Perlawanan terhadap ketidaktahuan juga muncul dari ketakutan masyarakat bahwa risiko akan menyebabkan kesalahan kritis. Karena takut membuat kesalahan kritis, karyawan cenderung menahan diri dari menggunakan cara-cara baru dalam berbisnis, tetapi lebih memilih untuk tetap berada di sisi yang aman.

Penyebab utama terjadinya

Kekakuan dalam psikologi adalah sifat kepribadian, yang, karenanya, berkembang pada tahap perkembangan yang sesuai. Anak-anak adalah yang paling rentan. Apalagi jika hal ini disertai dengan faktor psikofisiologis atau sosial.

Alasan psikofisiologis

Faktor risiko psikofisiologis untuk pengembangan kekakuan adalah jenis temperamen seseorang. Jadi, keluwesan berpikir merupakan ciri khas gaya individu, dan sebagai pembawa utama ciri corak temperamen, maka keluwesan harus dikondisikan oleh temperamen.

Fleksibilitas atau kekakuan berpikir didasarkan pada mobilitas sistem saraf. Mobilitas sistem saraf adalah kecepatan reaksi subjek terhadap perubahan rangsangan tanda, adaptasi, kemampuan untuk mengubah perilakunya sesuai dengan perubahan rangsangan yang mempengaruhi.

Dalam karya V. M. Rusalova menunjukkan hubungan antara sifat-sifat utama sistem saraf, temperamen dan kekakuan atau fleksibilitas berpikir. Rusalov melakukan studi eksperimental tentang hubungan antara sifat-sifat temperamen dan karakteristik kreativitas menurut P. Torsi. Dia menyimpulkan bahwa kreativitas adalah karena temperamen.

Jadi, misalnya, temperamen dengan sistem saraf yang kurang bergerak tunduk pada kekakuan: melankolis, apatis.

Alasan sosial

Kekakuan kepribadian diperoleh sebagai suatu kualitas, biasanya antara usia 3 dan 5 tahun, ketika seorang anak mengidentifikasi diri dengan orang tua dari jenis kelamin yang sama.

Untuk anak seusia ini, reaksi orang tua dengan jenis kelamin yang sama terhadap tindakan dan ekspresi dirinya sangat penting. Jika seorang anak menerima banyak komentar, kritik - dia memutuskan bahwa dia diperlakukan tidak adil, dia juga memutuskan untuk menjadi lebih sempurna. Untuk melindungi rasa sakitnya, ia mengenakan topeng yang dingin dan keras, yang memberi kesan bahwa seseorang tidak tahu bagaimana perasaannya, tidak mampu menjalin hubungan yang hangat.

Sifat ini menjadi ciri khas orang yang kaku, meskipun di dalam dirinya adalah orang yang agak sensitif. Dalam penampilan dan fisik, ini memanifestasikan dirinya dalam proporsionalitas maksimum, ketenangan, tubuhnya simetris dan memiliki beberapa kebulatan. Namun, ketidakfleksibelan terlihat, lengan sering disilangkan pada tingkat ulu hati, yang merupakan mekanisme pelindung yang memungkinkan yang kaku untuk menjauh dari orang lain, tidak menerima emosi dari mereka, tidak merasakan.

Manifestasi pada manusia

Kekakuan yang lebih menonjol dalam psikologi adalah karakteristik psikopat dengan tanda-tanda paranoia. Untuk individu seperti itu, sebagai suatu peraturan, konflik adalah karakteristik, penangkapan afektif oleh ide dominan. Seringkali contoh khas dari kekakuan adalah tipe kepribadian introvert.

Tipe introvert dicirikan oleh kontak rendah, isolasi, isolasi dari kenyataan, kecenderungan untuk berfilsafat. Orang-orang seperti itu menyukai kesepian; masuk ke dalam konflik dengan orang lain hanya ketika mencoba untuk ikut campur begitu saja dalam kehidupan pribadi mereka.

Mereka sering idealis dingin secara emosional dengan keterikatan yang relatif sedikit kepada orang-orang. Mereka memiliki ciri-ciri menarik seperti pengendalian diri, keyakinan kuat, kepatuhan pada prinsip.

Kekakuan dalam psikologi adalah keras kepala, keras kepala mempertahankan ide seseorang. Orang-orang seperti itu memiliki sudut pandang mereka sendiri tentang segala sesuatu, yang mungkin salah, sangat berbeda dari pendapat orang lain, dan bagaimanapun, mereka terus mempertahankannya, apa pun yang terjadi.

Dengan demikian, fitur berikut menunjukkan kekakuan. Ini bisa berupa perilaku eksternal dan sifat kepribadian.

Sebagai contoh:

• Perilaku berulang yang terus menerus.
• Kesulitan dengan harapan yang tidak terpenuhi.
• Perfeksionis.
• Kompulsi (ritual, tindakan berulang).
• Ketekunan.
• Perilaku internalisasi bersamaan.
• Obsesi (seperti dalam OCD).

Metode deteksi

Skor fleksibilitas sikap 75 poin laporan diri juga digunakan untuk mengukur kekakuan. Namun, metodologi yang paling dapat diterima adalah "kuesioner kekakuan" yang dikembangkan oleh psikolog Amerika.

Ini secara khusus mengukur kekakuan berpikir dan merupakan bagian dari Tes Kekakuan Perilaku. Ini memiliki keandalan yang baik dan kinerja yang dapat diterima. Tes ini juga memberikan hasil pada skala benar-salah. Skor yang lebih rendah menunjukkan bahwa orang tersebut lebih kaku.

Contoh klausa: "Sekali saya membuat keputusan, saya jarang mengubahnya."

Cara mengatasi

Memperbaiki perilaku orang-orang dengan tingkat kekakuan yang tinggi bukanlah tugas yang mudah. Strategi interaksi dengan orang tipe ini harus didasarkan pada keyakinan implisit dalam bentuk rekomendasi untuk individu itu sendiri mendapat kesan bahwa kepercayaan itu berasal dari dirinya sendiri, dan psikolog hanya membenarkannya Baik.

Agar penyapihan berhasil, karyawan perlu mengetahui bahwa inisiatif penyapihan bergantung pada pemikiran dan tindakan mereka sendiri. Manajer perlu menempatkan diri mereka pada posisi karyawan mereka dan berpikir tentang bagaimana memotivasi dan melibatkan mereka.

Ini adalah cara utama bagi pendidik dan pemimpin organisasi untuk mengatasi kekakuan:

• Isolasi dari pengalaman sebelumnya.
• Kesadaran situasional.
• Kebebasan temporal dan spasial.
• Mempromosikan budaya pengampunan.
• Mengurangi dampak dari pengetahuan lama dari waktu ke waktu.

Berikut adalah salah satu contoh cara sukses mengatasi kekakuan dengan kombinasi cara:

Doppelmayr, salah satu pemimpin pasar kereta gantung global, berencana mengembangkan produk inovatif yang radikal. Manajemen senior merasa perlu untuk membebaskan karyawan mereka dari prasangka, asumsi, dan bias lainnya.

Idenya adalah untuk menahan diri dari menggunakan cetak biru dan sketsa untuk produk yang sudah ada dan mulai dari awal. Dimulai dengan tim inti, karyawan dikirim ke posisi kosong di lokasi 1 hari per minggu selama kurang lebih 1 tahun.

Mereka ditempatkan di kantor-kantor tanpa telepon untuk mengisolasi mereka dari aktivitas sehari-hari. Ini membantu tim fokus pada produk baru. Selama waktu ini, karyawan memiliki kesempatan untuk mempertanyakan asumsi tentang produk yang ada di lingkungan yang aman.

Karyawan tidak perlu takut akan konsekuensi negatif untuk kesalahan kritis. Produk baru ini berisi beberapa inovasi radikal dan diterima dengan baik oleh pelanggan.

Karyawan sangat dianjurkan untuk membuang catatan lama, dokumen, atau informasi lain yang mungkin menyulitkan untuk menghasilkan ide-ide baru. Orang-orang yang diwawancarai menegaskan bahwa praktik ini sangat membantu mereka mendapatkan perspektif baru.

Memberi karyawan pulau kebebasan spasial dan temporal memungkinkan mereka untuk mempertanyakan rutinitas, kebiasaan, dan cara berpikir yang mendarah daging. Hal ini memungkinkan karyawan untuk melupakan pengalaman, asumsi, dan prosedur sebelumnya, sementara pada saat yang sama memberikan ruang untuk ide dan perilaku baru.

Manajer harus menerapkan dan mengembangkan budaya yang memungkinkan karyawan melakukan kesalahan dan kesalahan selama proses inovasi. Orang-orang yang berpikiran terbuka dan proaktif terutama akan mendapat manfaat dari budaya memaafkan yang membuat kesalahan.

Hanya ketika karyawan yakin bahwa mereka dapat membuat kesalahan, mereka akan mulai berpikir dan melakukan sesuatu dengan cara baru. Tentu saja, mereka mungkin gagal pada awalnya, tetapi ada cara baru untuk memikirkannya: mereka tidak salah, mereka hanya menemukan satu cara yang tidak berhasil.

Mungkin tantangan terbesar bagi manajer adalah memastikan bahwa karyawan tidak kembali pada kebiasaan dan rutinitas lama. Untuk secara aktif membuang pengetahuan lama dari repertoar kognitif dan perilaku anggota organisasi, manajer perlu menghapus pola stimulus-respon yang memicu penggunaan pengetahuan lama.

Sebagai contoh:

• Atur ulang meja, furnitur.
• Sengaja mengganggu pertukaran informasi, menonaktifkan Internet.
• Blokir penggunaan insentif dan prosedur tertentu, atau ubah bahasa perusahaan dengan menghapus istilah atau frasa yang terkait dengan yang lama.

Dalam psikologi, kekakuan adalah faktor yang secara signifikan mengurangi efisiensi karyawan dan siswa. Manajer, pendidik dan penyelenggara didorong untuk mengambil tindakan untuk mencegah dan mengatasi kekakuan.

Pengarang: Svitkevich Julia

Video tentang kekakuan dalam psikologi

Mekanisme pertahanan psikologis. Kepribadian kaku: