IRR serangan panik: Gejala, pengobatan dan bagaimana menangani, dystonia, menyingkirkan kesepakatan tanda-tanda

VSD dan panik serangan - fenomena terkait erat. Oleh karena itu, mereka harus diperlakukan secara bersamaan.

Mengapa fenomena tersebut terjadi

Dystonia dengan serangan panik dapat terjadi karena alasan berikut:

• predisposisi genetik;
• penyakit pada sistem perifer dan saraf pusat (khususnya sistem limbik, hipotalamus, batang otak);
• stres kronis, ketegangan, dan kelelahan;
• beberapa penyakit kronis (terutama kardiovaskular, pencernaan dan sistem endokrin).

serangan panik di VSD berkembang karena alasan fisiologis dan psikologis. Ini termasuk:

• predisposisi genetik;
• masalah di masa kecil (situasi yang tidak menguntungkan dalam keluarga, pendidikan yang buruk);
• menyatakan fobia;
• Gangguan hormonal (pada masa remaja, selama menopause dan kehamilan);
• karakteristik pribadi pasien (kepekaan, kecurigaan, impulsif, kerentanan, fiksasi pada pengalaman mereka sendiri);
• penyakit mental dan somatik, cacat, pembedahan atau penyakit menular yang serius;
• penggunaan zat yang mengaktifkan pikiran (di t. h. alkohol);
• stres, terlalu banyak pekerjaan.

Apa saja gejala

Gejala VVD dan serangan serupa. Gejala serangan panik dapat dibagi menjadi 2 kelompok utama: fisik dan mental.

Gejala fisik meliputi:

• dingin dan hot flashes;
• jantung berdebar-debar;
• mulut kering;
• nyeri dada;
• keringat dingin;
• sesak napas;
• peningkatan tajam dalam tekanan darah;
• berkeringat;
• alokasi jumlah besar urin;
• diare.

Gejala Mental serangan panik di VSD:

• rasa bahaya;
• ketakutan irasional atau ketakutan akan kematian;
• kekakuan atau aktivitas yang berlebihan;
• visi terdistorsi dari dunia;
• kesulitan tidur;
• ketidakmampuan untuk menjaga mata di tempat yang sama.

Gejala-gejala ini muncul tiba-tiba dan cepat tumbuh. Pikiran bingung, sehingga orang tidak bisa dengan jelas menjawab pertanyaan-pertanyaan yang diajukan kepadanya. Serangan-serangan, semakin ditutup orang menjadi semakin berulang-ulang. Dia berhenti untuk pergi keluar, bersosialisasi dengan orang lain dan mengisolasi diri dari masyarakat.

Bagaimana menangani serangan VSD dan panik

Pengobatan serangan VSD dan panik kompleks. Ini termasuk:

• obat;
• psikoterapi;
• fisioterapi;
• latihan pernapasan;
• revisi gaya hidup.

Untuk memulai pengobatan setelah diagnosis. Untuk melakukan ini, melakukan survei dan mengunjungi beberapa spesialis (dokter, psikiater, ahli jantung, ahli saraf, dll) untuk menyingkirkan penyakit lain.

teknik pernapasan

Perlakukan VSD dengan serangan panik Anda dapat menggunakan latihan pernapasan. Yang paling populer adalah latihan berikut:

1. Duduk lurus, meluruskan punggung Anda.
2. Ambil napas dalam-dalam, menghembuskan napas untuk menyingkirkan ketegangan internal.
3. Tetap bernafas, dengan fokus pada jembatan hidung (saat mengembuskan napas - hangat Anda bernapas - dalam dingin).
4. Apakah 10-15 napas dan pergi ke pernapasan diafragma.

Terapi pernapasan diafragma dilakukan sebagai berikut:

1. Dalam posisi duduk (belakang adalah lurus) meletakkan tangannya di perutnya.
2. Ambil napas selama 3-4 detik.
3. Menahan nafas selama 1-2 detik.
4. Buang napas perlahan-lahan selama 5-6 detik.

Lakukan latihan ini harus dari 10 sampai 15 menit. Jika tidak, untuk mencapai hasil yang diinginkan tidak akan bekerja.

Teknik lain yang efektif - bernapas dalam paket. Jika perlu, paket tersebut dapat diganti dengan kerah atau baju dengan tangan terlipat, "perahu". Teknik ini memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi pada pernapasan Anda, untuk memulihkan keseimbangan karbon dioksida.

tindakan fisioterapi

Untuk menghadapi serangan panik membantu fisioterapi. Pasien dengan VSD prosedur berikut dapat ditugaskan:

• elektroforesis;
• akupunktur;
• Terapi magnetik;
• hydromassage, melingkar mandi, mandi kontras.

Pengobatan di sebuah sanatorium dalam beberapa kasus menghilangkan serangan.

psikoterapi

Singkirkan IRR akan psikoterapi pengobatan. Hal ini dapat menjadi individu dan kelompok, berlangsung dengan penggunaan hipnosis atau dalam format percakapan. Mengharapkan hasil yang cepat tidak perlu - efeknya akan setelah 5 atau lebih sesi.

Therapist tugas - untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebab gangguan pada sistem saraf. Penyebab ini mungkin stres, trauma psikologis masa kecil, masalah di tempat kerja atau dalam keluarga. Setelah penyebab penyakit ini didirikan, seorang ahli memperkenalkan pasien dengan teknik relaksasi. Seiring waktu, pasien mulai memahami mekanisme pembangunan penyakit, yang memungkinkan untuk mengatur kondisi mereka dan tetap di bawah kontrol. Bahkan jika serangan lagi, untuk mengatasi serangan panik mudah.

obat

Lepaskan obat serangan bantuan dengan obat penenang dan tindakan pengereman. Ini termasuk alat-alat seperti Validol, Glitsised, Corvalol. Juga memiliki efek sedatif Barboval, Glycine, valerian dan motherwort.

bahwa menyembuhkan IRR, Anda perlu mengunjungi dokter dan mendapatkan diuji. Paling sering kelompok berikut obat yang diresepkan untuk gangguan vegetatif:

1. Neuroleptik (di t. H. Propazin dan Sonapaks). Sering diterapkan dalam gangguan otonom. Mereka perlu mengambil dengan hati-hati, t. Untuk. Mereka dapat menyebabkan reaksi yang merugikan parah.
2. Penenang. Tidak tarif yang berlaku dan secara sporadis. Mereka menghilangkan stres, kelelahan, lekas marah, bantuan untuk mengatasi insomnia. Dengan serangan yang sering menunjuk Gidazepam, Inderal dan Phenazepam. Cara paling aman, non-adiktif, dianggap Glitsised.
3. Beta-blocker. Mencegah pelepasan adrenalin dalam darah, mengurangi risiko serangan.
4. antidepresan trisiklik (di t. H. Anafranil, amitriptyline, Tsipraleks, Zoloft). Menghilangkan gejala penyakit, tanpa menyebabkan kecanduan. Digunakan dengan hati-hati: pada awal terapi, dosis secara bertahap meningkat, dan pada akhir pengobatan - secara bertahap dikurangi. Peningkatan tajam atau penurunan dosis dapat menyebabkan memburuknya keadaan umum kesehatan dan perkembangan sindrom.

segala cara yang tersedia dapat digunakan untuk pengobatan kondisi patologis. Semakin banyak teknik akan digunakan dalam terapi, pemulihan lebih cepat.