Cara merawat tulang belakang lumbal hernia di rumah - informasi rinci

Hernia lumbal adalah salah satu penyakit sistem muskuloskeletal yang paling umum. Menurut statistik, sekitar 90% dari semua kasus hernia jatuh pada bagian tulang belakang ini. Paling sering, penyakit ini menyerang pria berusia 30-50 tahun, tapi bisa juga terjadi pada orang muda, termasuk wanita.

Bahaya hernia lumbal terletak pada kenyataan bahwa dari waktu ke waktu dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius dan bahkan cacat, jadi pengobatan harus dimulai sedini mungkin.

Saat ini, pengobatan konservatif dan bedah, dan obat-obatan digunakan untuk pengobatan penyakit ini( metode spesifik dipilih secara individual), namun kebanyakan ahli menyarankan kepatuhan terhadap pendekatan terpadu.

Penyebab dan gejala hernia

Penyebab utama hernia lumbar adalah tekanan kuat langsung pada disk intervertebralis, yang mDapat menyebabkan faktor-faktor berikut:

• tulang punggung dalam sejarah( osteochondrosis, kelengkungan skala yang berbeda);
• cedera punggung parah;
• obesitas( terutama dalam kasus di mana berat badan jauh lebih tinggi dari biasanya);
• tubuh tubuh yang tajam dan kuat membalikkan badan dalam satu arah, mengakibatkan pecahnya cincin berserat dari mana cakram intervertebralis terbentuk.

Kelompok risiko untuk pengembangan penyakit ini termasuk mereka yang sering harus mengangkat beban( atlet, pemuat), dan juga orang-orang yang menghabiskan banyak waktu dalam satu pose - di komputer atau saat mengemudi.

Herniasi daerah lumbar dimulai secara asimtomatik, namun pada akhirnya disk mulai berubah bentuk, dan orang tersebut merasakan sakit parah( "sakit pinggang") di daerah yang terkena, serta mati rasa dan kekakuan parah.

Bergantung pada segmen tulang belakang yang rusak, gejala lain mungkin muncul: melemah, paresis dan kelumpuhan otot kaki, tidak adanya refleks lutut, ketidaknyamanan saat berjalan. Pada kasus lanjut, pasien mungkin mengalami masalah dengan buang air kecil dan buang air besar, pada wanita - gangguan ginekologis.

Prognosis untuk pasien bergantung pada penanganan penyakit secara tepat waktu, dan harus ditunjuk setelah pemeriksaan fisik dan melakukan penelitian yang relevan. Untuk merawat jaringan parut lumbal dapat dilakukan di rumah, namun aktivitas semacam itu hanya memiliki karakter simtomatik - untuk menyingkirkan masalah secara keseluruhan, orang harus menggunakan bantuan spesialis.

Pengobatan medis

Dalam pengobatan hernia lumbal, sejumlah obat digunakan untuk menghilangkan gejala yang menyakitkan dan memulihkan fungsi area yang terkena. Perlu dicatat bahwa sebagian besar hanya digunakan pada periode akut penyakit atau selama masa pemulihan, oleh karena itu, obat-obatan tidak dapat menjadi alternatif terapi bernilai penuh. Perbedaan

Fitur obat

Grup	Obat Nama		Kekurangan
NSAID	«Ibuprofen ' 'diklofenak', 'Ketorolac',' Dolar»	Menghilangkan rasa sakit, baik sebagian atau seluruhnya mengembalikan fungsi normal dari tulang belakang. NSAID yang tersedia di bentuk tablet dan dalam bentuk suntikan intramuskular atau salep	negatif mempengaruhi saluran pencernaan( terutama ketika diambil dalam bentuk pil), tidak menghilangkan kelumpuhan
Analgesik	«novocaine»	memiliki efek	analgesik kuat membutuhkan besar hati-hati bila diberikan,hanya dapat digunakan dalam kasus luar biasa
glucocorticosteroids	«prednisolon ' 'Deksametason',' Methylprednisolone»	Baik menghilangkan rasa sakit sindrom	memiliki sejumlah poboch besars efek
Diuretik	«Diakarb»	mengurangi pembengkakan dengan aplikasi daerah	terkena membutuhkan kontrol yang ketat, karena obat dapat menyebabkan pelanggaran serius
formulasi untuk meningkatkan sirkulasi darah di pembuluh	«Emoksipin '' Pentoxifylline»	Meningkatkan fungsi	pemulihan lesimungkin formulasi efek samping
untuk meningkatkan jaringan saraf	«Cerebrolysin '' Aktovegin»	meningkatkan suplai darah jaringan, termasuk	otakKhasiat ini dibantah oleh beberapa ahli
Chondroprotectors	«chondroitin," "Glucosamine»	meregenerasi tulang rawan	khasiat dibantah oleh beberapa ahli

juga untuk meringankan gejala penyakit yang sering digunakan metode pengobatan alternatif dan resep tradisional, tetapi harus sebelum menerapkannya untuk memverifikasi adanya kontraindikasi danreaksi alergi

berarti obat

madu dan apitherapy produk alternatif

lebah - madu, racun lebah, propolis, royal jelly - sering digunakan dalam memerangi penyakit belakang dan sistem muskuloskeletal, termasuk manifestasi dari hernia. Produk perlebahan

1. Bee racun digunakan untuk menggosok daerah yang terkena: memiliki sifat menjengkelkan, yang memungkinkan baik mengurangi rasa sakit. Alih-alih menggiling, Anda bisa menggunakan teknik yang lebih radikal - sengatan lebah, tapi jangan lupa bahwa racun serangga ini adalah alergen yang kuat.
2. Untuk pijat, Anda bisa menggunakan campuran madu dan mumi. Larutkan 1 g mumi dalam air, tambahkan 100 g madu, aduk, oleskan campuran di pinggang dan pijatan dengan baik. Alat ini harus diterapkan selama masa pemulihan.
3. Dalam diet dianjurkan untuk memperkenalkan royal jelly - ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengaktifkan pertahanan tubuh. Comfrey

Comfrey - dikenal tanaman obat, yang secara luas digunakan dalam obat rakyat untuk penyembuhan patah tulang, luka dan cedera lainnya. Berdasarkan ia lakukan memukul-mukul, salep dan kompres, serta sebagai sarana untuk pemberian oral.

herniated

1. Ambil akar segar dari komprei, aduk rata dan campurkan dengan madu di bagian yang sama. Minumlah satu sendok teh di pagi hari sebelum makan sepuluh hari. Setelah ini, Anda perlu berhenti sebentar selama sepuluh hari, kemudian ulangi pengobatan dua kali lagi.
2. Pilihan lain - minyak dari akar tanaman. Tempelkan 50 g akar comfrey kering, tuangkan 500 g minyak sayur.10 hari, minum 2 sendok makan sehari, setelah itu sebaiknya dipijat daerah yang terkena.
3. Dengan penerimaan internal kompartemen yang Anda perlukan untuk menggabungkan aplikasi eksternal. Untuk melakukan ini, ambil 25 g akar kering, rendam dalam air selama setengah jam, lalu tuangkan 350 ml vodka. Taruh di tempat yang gelap selama dua minggu, setelah itu buat dari tingtur kompres pada skema yang sama( 10 hari, setelah 10 hari istirahat).

Bawang putih

Obat tradisional lainnya dalam pengobatan hernia lumbal adalah bawang putih. Untuk membuat infus untuk lotion eksternal, potong 600 g bawang putih, tuang 300 ml alkohol atau vodka, masukkan ke tempat yang gelap selama 10 hari. Dari infus yang didapat, buat aplikasi di daerah yang terkena, bungkus dengan baik di atas. Simpan produk selama 40-60 menit, lalu keluarkan dan keringkan kulit( mandi atau bilas produk tidak diperlukan).

Untuk meningkatkan efek terapeutik, esok hari dianjurkan mandi dengan penambahan terpentin. Campur 2 gelas air dengan 20 g sabun bayi parut dan 200 ml alkohol salisilat( konsentrasi 1%).Untuk mengumpulkan air mandi, suhu - 37 derajat, untuk dituangkan dalam 3 item l.dari produk yang diperoleh dan berbaring di air selama 10 menit.

Protein Konvaginal

Salah satu metode yang paling efektif, yang menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan dengan baik, namun untuk ini, produk ini harus mendapatkan produk seperti lemak kuda. Ambil 200 g lemak( Anda bisa mencampurnya dengan satu sendok teh yodium dan dua kuning telur), potong piring tipis dan buatlah lotion daripadanya, bungkus produk di kain kasa lipat. Kencangkan di pinggang dan kenakan 24 jam, lalu mandi dan ganti aplikasinya dengan yang baru.

Spesialis tanah liat merah

Sepotong tanah liat merah mash dengan penambahan air panas, menjadikannya aplikasi seperti di atas, mengikatnya ke daerah lumbal. Pakar obat rakyat berpendapat bahwa tanah liat "menarik" penyakit ini, jadi harus diubah saat mengering. Resep semacam itu bisa digunakan tanpa batasan, karena tidak ada kontraindikasi dan efek samping pada tanah liat merah.

Obat-obatan herbal

Lotion, decoctions dan kompres dari tanaman obat dengan hernia lumbal juga mengurangi rasa sakit dan meregenerasi jaringan. Untuk ini, tanaman digunakan yang meredakan radang dan pembengkakan, dan juga memiliki sifat antitumor: yarrow, huruf awal, celandine, akar burdock, sabelnik, althea.

1. Akar saber( 100 g) tuangkan satu liter alkohol 40 derajat. Biarkan di tempat yang teduh selama 21 hari, setelah itu minum satu sendok makan, encer dalam 150 ml air tiga kali sehari pada waktu perut kosong.
   

   Tingtur dari akar sabelnik - obat yang sangat baik untuk hernia lumbar

2. Ambil 100 g akar elecampane dan sabelnik, sebanyak daun semanggi manis dan 150 g biji heksetan yang belum dimasak. Campur semua komponen, tuangkan ke dalam stoples tiga liter dan tuangkan alkohol 40 derajat yang sama, tahan 21 hari. Gosokkan obat yang dihasilkan di punggung bagian bawah, lalu gunakan antitumor atau salep antiinflamasi, sebaiknya pada dasar berumput.
3. Satu sendok makan akar aspen, tuang segelas air, rebus selama satu jam, lalu dinginkan dan minum satu sendok makan 3-4 kali sehari.
4. Penggemukan wortel St. John dengan minyak sayur( Anda bisa menggunakan minyak bunga matahari), bersikeras dalam gelap selama sekitar dua minggu. Saring sehingga hanya cairan warna kemerahan yang tersisa, gosok ke daerah yang terkena. Setelah itu, pijat dengan madu, ringan menepuk punggung bagian bawah - dalam proses nyeri rasa sakit bisa terjadi, tapi ini normal, jadi pengobatan tidak boleh dihentikan.
5. Minyak untuk penggilingan bisa dibuat dari daun birch. Untuk melakukan ini, perlu pada bulan Juni untuk mengumpulkan daun birch muda, memasukkannya ke dalam wadah dan mengisi dengan minyak jagung murni( 2-3 liter).Infus minggu di tempat yang cukup terang, setelah dua minggu lagi gelap, ada baiknya menyaringnya.
6. Daun Kalanchoe segar harus dibersihkan dari film dan dipasang pada pinggang. Kompres semacam itu dianjurkan sebelum tidur.

Sebelum menggunakan pengobatan alternatif untuk hernia lumbar, perlu berkonsultasi dengan dokter, karena kebanyakan dari mereka memiliki kontraindikasi dan efek samping. Jika reaksi alergi atau memburuknya kesehatan umum terjadi saat digunakan, pengobatan harus segera dihentikan.

Pijat

Pijat dengan hernia lumbal mengurangi rasa sakit dan meningkatkan keseluruhan kesehatan pasien, namun memiliki sejumlah karakteristik.

Jangan memijat daerah yang terkena selama eksaserbasi, jika tidak, hal itu dapat menyebabkan pecahnya cincin berserat atau pelanggaran akar saraf. Gerakan

harus halus dan hati-hati( tepukan ringan, guratan, dll.), Tanpa tekanan kuat, dan tidak memberi sensasi yang tidak menyenangkan bagi pasien. Setelah dipijat, Anda bisa melumasi bagian bawah punggung dengan salep atau madu hangat.

Fisioterapi

Latihan fisik sederhana bagus pada tahap awal penyakit dan selama masa regenerasi: mereka meningkatkan keseluruhan nada tubuh, memperbaiki peredaran darah daerah yang terkena dan mengaktifkan proses regeneratif jaringan saraf.

Anda perlu melakukan senam dengan sangat hati-hati, dimulai dengan latihan yang paling sederhana dan secara bertahap meningkatkan jumlah pengulangan.

1. Latihan pada bidang miring( papan Evminov).Ini adalah salah satu latihan yang paling berguna dan efektif untuk pengobatan semua jenis hernia, termasuk lumbar. Hal ini diperlukan untuk memperkuat papan halus di bawah kemiringan 45-60 derajat dan berbaring di atasnya selama sekitar 5-20 menit sehari sehingga tubuh nampak mengalir turun, dan tulang belakang sedikit membentang. Latihan semacam itu meregangkan jarak antara tulang belakang, menghilangkan pelanggaran rootlets dan memperbaiki sirkulasi darah. Latihan
2. di lantai. Saat berbaring di permukaan yang keras, angkat kaki dan dagu, angkat panggul dengan bahu tetap, tulang belikat dan kaki. Latihan
3. pada keempat kakinya. Pada hernia lumbar, sangat berguna untuk berjalan di keempat kakinya dengan lurus ke belakang, dan juga melakukan latihan berikut: angkat lengan dan kaki yang berlawanan, pasang di titik paling atas selama 5 detik. Latihan

Akhirnya, perlu dicatat bahwa resep rakyat, latihan terapeutik dan pijat tidak selalu merupakan alternatif terapi konservatif atau pembedahan. Jika kondisinya tidak membaik, dan gejala lainnya menempel pada rasa sakit, Anda harus menemui dokter sesegera mungkin.

Video - Latihan untuk departemen lumbar