Vitamin apa yang dibutuhkan untuk osteochondrosis dan berguna untuk tulang belakang

Osteochondrosis hari ini dapat disebut salah satu momok saat ini - menurut statistik medis patologi ini, sekitar 80% pasien lansia terpengaruh.

Dengan istilah osteochondrosis, dokter memahami sifat kompleks degeneratif perubahan yang terjadi di cakram intervertebralis.

Tanda-tanda awal penyakit ini dapat terwujud pada usia 20-30 tahun dan jika tidak ada perawatan yang tepat waktu - membuat dirinya terasa oleh banyak masalah dengan tulang belakang, nyeri konstan dan perkembangan hernia intervertebralis.

Komponen penting pengobatan osteochondrosis dan menghentikan kemajuan perubahan yang merendahkan pada cakram intervertebralis tulang belakang adalah asupan vitamin tertentu yang tidak hanya memperkuat pertahanan tubuh, namun juga membantu menghentikan semua proses yang merusak, berkontribusi pada pemulihan yang cepat.

Pentingnya dan Menguntungkan Efek Terapi Vitamin

Dalam pengobatan patologi seperti osteochondrosis, petugas medis digunakan sebagai kursus non-pengobatan - pelatihan fisik terapeutik dan pijat, senam, terapi manual, dan pengobatan dengan berbagai obat.

Namun, bagaimanapun juga, pengobatan akan tidak lengkap jika tidak dilengkapi dengan asupan vitamin dan( atau) kompleks vitamin. Vitamin inilah yang secara positif mempengaruhi struktur tulang rawan tulang belakang, dari mana cakram intervertebral terbentuk, memperlambat pengembangan proses degeneratif dan destruktif.

Tentang vitamin apa yang diperlukan untuk kesehatan tulang belakang dengan osteochondrosis, di mana mendapatkannya dan akan melangkah lebih jauh.

Efek positif vitamin dalam pengobatan osteochondrosis adalah sebagai berikut:

• mengganggu deposisi garam kalsium dalam jaringan tulang;
• melindungi jaringan tulang rawan dari pengaruh negatif faktor eksternal dan internal;
• memungkinkan untuk memperbaiki perjalanan impuls sepanjang serabut saraf;
• menormalkan sensitivitas otot pasien dan memperkuat semua proses regenerasi tulang rawan dan tulang;
• memberikan efek anestesi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Vitamin apa yang dibutuhkan tubuh?

Semua vitamin yang diresepkan untuk osteochondrosis dari setiap departemen( serviks, lumbar atau toraks) secara konvensional dibagi menjadi larut dalam air( berdasarkan kelompok B) dan larut dalam lemak. Pada kelompok pertama vitamin, dokter memasukkan hal berikut:

1. Vitamin B1 - ini membantu memperbaiki nutrisi semua serat saraf, memperkuat sistem kekebalan tubuh beberapa kali, menjaga proses metabolisme di jaringan tulang rawan pada tingkat yang tepat.
2. Vitamin B2 - memberi semua elastisitas kartilago dan jaringan, membantu melindungi sel dari efek negatif dari racun, membantu memperkuat serabut dan jaringan otot.
3. Vitamin B6 - memiliki efek penguatan positif dan umum pada tubuh, memperbaiki aliran darah dan kerja seluruh sistem saraf pusat, meningkatkan tonus otot dan memperkuat kekebalan tubuh.
4. Vitamin B12 - meningkatkan, menormalkan proses metabolisme dalam tubuh, juga mempengaruhi secara positif sistem saraf pusat, menghilangkan peradangan di tubuh.
5. Vitamin C adalah daftar vitamin yang paling penting, sangat diperlukan untuk penyakit osteochondrosis dan penyakit tulang belakang lainnya. Ini secara signifikan meningkatkan resistensi organisme, memperkuat sistem kekebalan tubuh beberapa kali, regenerasi kulit, tulang dan jaringan tulang rawan meningkat, kemampuan anti-inflamasi diaktifkan, toksin dihilangkan dengan efektif, semua proses metabolisme diintensifkan. Jadi vitamin C atau yang disebut - asam askorbat meningkatkan kemampuan tubuh menyerap vitamin seperti B1 dan B2, A dan E.

Kelompok vitamin larut lemak yang diresepkan untuk osteochondrosis:

1. Vitamin A atau Retinol - melindungi tulang rawan dari tindakan negatif faktor internal dan eksternal, dibutuhkan peran aktif dalam pembentukan sel darah, karena melalui mereka disertakan dengan bahan yang diperlukan dan komponen dari seluruh tubuh.
2. Vitamin D , alias kalsiferol - di kali meningkatkan metabolisme, membantu untuk menyerap kalsium dalam tubuh manusia. Vitamin E
3. - antioksidan alami, yang melindungi jaringan dari radikal bebas yang negatif memperbaiki kondisi sistem peredaran darah, memperkuat dinding pembuluh darah dan arteri, meremajakan dermis.
4. Vitamin K atau Phylloquinone - meningkatkan pembekuan darah, memperkuat jaringan tulang, melindungi pembuluh tulang rawan, adalah penting untuk fungsi normal dari paru-paru dan jantung.

Seiring dengan tingkat penerimaan vitamin khusus diberikan kepada pasien ditunjukkan dalam diet senyawa tersebut dan mineral seperti kalsium, magnesium, seng, dan fosfor. Mereka membantu regenerasi semua jaringan di tubuh, memperkuat kekebalan tubuh dan sistem saraf pusat, berpartisipasi dalam pembentukan darah.sumber

Alam

vitamin untuk mengembalikan tulang rawan dalam pengobatan dan pencegahan penyakit cakram degeneratif dianjurkan untuk masuk ke dalam produk tertentu diet, termasuk tubuh dan menerima vitamin yang diperlukan:

1. Jadi B1 vitamin dalam tubuh mendapat dari produk tersebut - bubur oatmeal dan barley, gandum, kacang-kacangandan tanaman, semua kacang, kubis dan tomat, apel dan ragi, buah kentang dan buah beri.
2. Pemasok vitamin B2 organisme adalah: produk susu, telur, terutama banyak dalam kuning telur dan daging, khususnya yang memadai terdiri daging kambing dan sapi serta oatmeal dan gandum, jamur, laut dan ikan sungai, serealdan ragi. Vitamin B6
3. dalam jumlah yang cukup termasuk domba dan babi, ikan, laut atau sungai, biji, khususnya bunga matahari , sereal - semolina dan soba, telur dan semua produk susu.
4. Pasokan vitamin B12 dalam volume yang cukup bisa daging babi dan sapi, telur dan produk susu, jamur dan ikan, sayuran, seperti bayam dan selada. Vitamin C
5. mengandung pinggul dan paprika( manis varietas), pedas herbal - dill, peterseli, ketumbar, semua buah jeruk, berry, lobak dan apel, aprikot dan plum.
6. Pasokan vitamin A dalam jumlah besar dalam tubuh mampu wortel dan aprikot, baik segar dan kering, labu, hati dan produk susu, minyak ikan dan kuning telur, melon dan buah laut buckthorn, kacang-kacangan. Vitamin D
7. mengandung varietas lemak ikan laut dan minyak ikan cod, hati, produk susu, kuning telur, jamur dan buah-buahan kentang, biji-bijian dan gandum. Namun dalam kaitannya dengan vitamin D diperlukan untuk membuat beberapa perbaikan, pemasok utama - matahari, karena berada di bawah pengaruhnya, dan ada perkembangan yang terakhir dalam tubuh.
8. vitamin E dilengkapi dengan semua minyak sayur, telur( kuning) dan semua produk susu, seperti yang diserap dari kacang-kacangan dan polong-polongan, menampungnya dan varietas laut dari ikan, biji-bijian dan biji-bijian, buah-buahan dari buckthorn laut dan sayuran hijau dan buah-buahan,sayuran pedas. Vitamin K
9. berasal dari hati, daging - terutama domba dan daging sapi, buah tomat dan plum, kiwi dan sereal, rempah-rempah. Apa

vitamin kompleks yang dibutuhkan dalam osteochondrosis

diet lengkap dan seimbang mampu memasok ke tubuh jumlah yang cukup vitamin, makro dan mikro. Tapi ada baiknya untuk mengklarifikasi bahwa bahkan reorganisasi kardinal dari makanan sendiri tidak dapat sepenuhnya menutupi kebutuhan harian tubuh akan vitamin.

Dalam hal ini, dokter menyarankan tidak hanya untuk mengubah diet Anda sendiri, membuatnya menjadi penuh dan bervariasi, tetapi juga untuk masuk ke dalam vitamin kompleks pengobatan.

Masing-masing dari mereka dipilih oleh dokter yang hadir dengan mempertimbangkan perjalanan penyakit dan kondisi umum pasien, tetapi kebanyakan dokter meresepkan berikut - Vitrum dan Duovit, Pentovit dan Dekamevit, Kalsium - D3, dan lain-lain. Persiapan dan vitamin apa yang diperlukan untuk organisme di osteochondrosis - video tentang subjek:

Paling sering, proses mengkonsumsi vitamin adalah sebulan. Jika perlu, pasien diperlihatkan untuk beristirahat dan mengulangi perjalanan masuk setelah 3 bulan.

Hal utama yang harus diingat oleh seseorang - vitamin bukanlah alat pengobatan yang independen, namun hanya ada tambahan pada kursus pengobatan, latihan fisioterapi dan pijat.

Menyimpulkan, satu hal dapat dikatakan - vitamin untuk osteochondrosis adalah elemen penting dari perawatan yang efektif dan efektif. Tapi sebelum mengkonsumsi vitamin ini atau lainnya, pasien harus menjalani tes - tubuh masing-masing individu dan pada beberapa pasien, vitamin ini atau itu bisa menjadi kelimpahan atau mungkin akan terlewat saat ini.

Penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin di laboratorium dan dengan bantuan metode perangkat keras, mengendalikan kadar vitamin, makro dan zat mikro dalam tubuh, mencegah kerusakan jaringan tulang dan tulang rawan.