Orang yang memiliki hernia intervertebralis sering bertanya-tanya apakah mungkin menerapkan pijat untuk mengobatinya.
Mungkin untuk menjawabnya dengan sederhana - ya, tapi hanya perlu memahami ciri-ciri pada masing-masing kasus dan menentukan apakah ada kontraindikasi, karena hernia hernia berbeda.
Sebagai aturan, saat-saat utama dalam pijat untuk patologi ini adalah sebagai berikut: Teknik
digunakan dengan dorongan ringan progresif yang bertujuan untuk merelaksasi otot-otot paravertebral punggung( otot-otot yang terletak di sepanjang tulang belakang);
- Hindari gerakan manual berintensitas tinggi yang ditujukan untuk memutar, memutar( memutar), menyentak, dan selanjutnya dapat merusak cakram yang tidak stabil;
- Perlu berkonsultasi dengan dokter, karena dengan ukuran hernia yang besar atau beberapa jenisnya( misalnya, diasingkan), pijat benar-benar kontraindikasi, atau harus diterapkan dengan sangat hati-hati.
Dalam kasus yang lebih serius, pengobatan hernia tulang belakang dengan penguapan laser atau laser pada disk dapat membantu. Apa yang harus dilakukan dengan hernia serius di tulang belakang serviks tersedia di sini.
Apa pijat yang baik untuk pasien?
Pijat semakin meningkat di kalangan medis sebagai alat yang andal untuk mengobati berbagai jenis nyeri punggung atau suplemen untuk perawatan lain untuk .Studi
menunjukkan bahwa pijat memiliki beberapa keuntungan potensial dalam memerangi rasa sakit pada patologi disk, termasuk:
- Meningkatkan sirkulasi darah secara lokal, yang membawa nutrisi yang dibutuhkan oleh otot dan jaringan, dan juga meningkatkan ekskresi akumulasi asam laktat, yang menyebabkan nyeri otot. Ini berkontribusi pada pemulihan otot setelah aktivitas fisik, serta memperbaiki nutrisi disk intervertebral itu sendiri, yang juga menderita otot spasmodik.
- Mengurangi ketegangan pada otot, yang memungkinkan Anda memperbaiki fleksibilitas, mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan otot, dan mengurangi tekanan pada cakram intervertebralis.
- Meningkatkan tingkat endorfin dalam tubuh - bahan kimia yang membuat tubuh "terasa enak".Ini meningkatkan mood, mengurangi depresi dan kecemasan, yang selanjutnya dapat mengurangi rasa sakit dan mempercepat pemulihan.
Jenis pemijatan dengan cakram intervertebral herniated
Ada banyak jenis pijat dan masing-masing memberi kesempatan unik bagi pasien.
Beberapa gaya berfokus pada dampak pada otot superfisial , sementara yang lain berhubungan dengan pengobatan jaringan yang sangat dalam dari .Beberapa teknik pemijatan memanipulasi titik pemicu tubuh, yang ditujukan untuk menyeimbangkan energi Qi( metode dari negara-negara Asia Timur).
Ada gaya pijat yang energik dan santai. Bagaimanapun, penggunaan pijat akan sangat efektif dalam kombinasi dengan metode pengobatan konservatif lainnya, seperti fisioterapi, senam dan pengobatan.
Untuk relaksasi umum, teknik pijat Swedia adalah yang paling sesuai. Metode ini ditandai dengan gerakan geser dan perekat yang panjang.
Metode terapi neuromuskular( misalnya, pijat Shiatsu) adalah yang terbaik untuk mempengaruhi titik nyeri tertentu atau otot individu. Inti dari metode ini adalah bahwa tukang pijat menekan sebentar( 10 - 30 detik) dengan kekuatan berbeda pada titik-titik tertentu. Resepsi pijat dilakukan dengan jari tangan, tinju atau siku. Prosedur itu sendiri relatif menyakitkan, namun memiliki efek yang baik. Skema tipikal terdiri dari empat sesi selama 6 minggu.
Terkadang memijat dengan paket es khusus ini cukup efektif. Keefektifannya dicapai karena faktor berikut:
- Nyeri pada hernia intervertebralis disertai dengan pembengkakan serabut saraf di sekitarnya pada jaringan. Dingin membantu mengurangi proses inflamasi dan menghilangkan kemungkinan edema jaringan.
- Sebagai hasil pendinginan, ada efek anestesi lokal( anestesi).
- Coldness memperlambat menahan impuls saraf di daerah yang terkena, yang membantu mengurangi impuls yang menyakitkan.
Selain itu, ada banyak perangkat terapeutik yang tersedia untuk digunakan di rumah, seperti pemijat tangan dan bantal pijat, yang dirancang untuk mensimulasikan beberapa metode yang digunakan oleh pemijat. Pilihan yang bagus mungkin adalah kursi pijat, yang, sebagai suatu peraturan, menirukan tindakan yang terjadi dengan teknik shiatsu atau Swedia.
Video panduan pijat untuk hernia tulang belakang
Pijat untuk hernia cakram intervertebralis adalah pilihan terapi tambahan yang banyak digunakan orang sebagai bagian dari program gabungan besar untuk pengobatan rasa sakit di leher atau punggung. Ini adalah salah satu praktik penyembuhan tertua yang pernah ada dan memberikan banyak manfaat bagi pasien dengan berbagai masalah kesehatan kronis.
Sayangnya, karena pijatan adalah manipulasi pada permukaan tubuh, dan hernia cakram terletak jauh di dalam jaringan bagian belakang, adalah logis bahwa penggunaannya tidak dapat benar-benar menyembuhkan disk hernia. Namun, penggunaannya berhasil berkontribusi pada pengurangan manifestasi yang menyakitkan.
