2 Apa yang bisa saya makan?

Diet diare berarti mengonsumsi makanan tinggi pektin. Pektin adalah serat larut air yang secara aktif melawan gangguan usus. Zat ini banyak ditemukan dalam yogurt, apel dan pisang. Produk ini tentu harus hadir di atas meja pada pasien diare.

Untuk menghindari kelelahan dan kelelahan yang menyertai sering buang air besar, para ahli menganjurkan untuk tidak lupa mengkonsumsi cukup protein. Protein bisa didapat dari telur rebus, ayam dan kalkun.

Jangan hilangkan makanan yang mengandung banyak potassium. Intinya adalah bahwa dengan diare, tubuh kehilangan sejumlah besar zat ini, yang secara negatif mempengaruhi kondisinya. Untuk mengisi jumlah potassium yang hilang, Anda harus mengonsumsi kentang dengan seragam, pisang dan minum jus buah. Dokter menyarankan untuk makan 2 pisang setiap 4 jam.

Diet dengan diare melibatkan penggunaan sejumlah garam. Intinya adalah garam akan membantu menjaga air dalam tubuh dan menghindari dehidrasi. Bila tinja sering dianjurkan, ada sup asin dan biskuit.

Anda dapat memiliki produk berikut: Piring Daging

1. .

Hanya daging rendah lemak tanpa tendon dan film harus dipilih. Anda bisa memasak daging dan potongan daging rebus. Lebih baik menyiapkan hidangan daging untuk beberapa orang. Ikan

Nutrisi untuk diare meliputi hidangan ikan rendah lemak. Hal ini diperlukan untuk memberi preferensi pada pollock dan cod. Sangat berguna kukus cutlets dan bakso dari ikan fillet. Pasta

1. Pecinta makaroni

mampu makan sedikit bihun direbus. Tidak perlu menyalahgunakan hidangan ini. Dalam jumlah sedikit, itu tidak berbahaya, tapi jika Anda makan pasta terlalu sering, maka tidak mungkin untuk menghindari komplikasi dari kondisi yang menyakitkan.

1. .

Dengan diare, Anda bisa makan hampir semua serealia. Satu-satunya pengecualian adalah jelai mutiara. Sereal bisa direbus di air dengan sedikit susu. Di piring jadi, Anda harus menambahkan sedikit mentega. Croup yang paling berguna untuk diare adalah nasi putih. Produk ini memiliki tindakan memperbaiki yang sangat baik. Setiap 2 jam dianjurkan untuk makan setengah cangkir nasi rebus. Telur

1. .

Nutrisi makanan untuk diare menyiratkan konsumsi telur rebus atau omelet, tapi tidak lebih dari 1 butir telur. Dengan toleransi produk ini sangat baik per hari, Anda bisa makan 2 butir telur.

1. Produk susu.

Dengan diare, Anda bisa menyiapkan serealia dengan penambahan susu dan mentega. Jika kita berbicara tentang produk susu asam, maka mereka bisa dimakan, praktis, dalam jumlah tak terbatas. Masalahnya adalah produk ini berkontribusi pada normalisasi pencernaan. Selain itu, produk susu mencegah perut kembung dan fermentasi. Para ahli menyarankan setiap hari untuk menambahkan sedikit keju dan keju cottage segar ke dalam makanan Anda. Produk ini merupakan sumber kalsium dan protein yang sangat baik. Tip

1. .

Saat tinja cair muncul, dokter menyarankan untuk makan sayuran rebus( kecuali tomat).Mereka bisa dipanggang( sehingga tidak boleh ada kerak kemerahan).Lebih baik makan sayuran yang dimasak dalam bentuk kentang tumbuk. Jangan menyiksa bawang putih dan bawang. Wortel ini sangat bermanfaat, yang banyak mengandung vitamin A, yang memperbaiki kondisi mukosa usus. Wortel memiliki dan efek adsorbsi.

1. Buah dan buah.

Sangat berguna baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Dari mereka Anda bisa menyiapkan kompotes berguna, selai, jeli dan mousses. Dengan toleransi yang baik, Anda bisa membiarkan diri Anda makan 150 gram raspberry atau stroberi sehari. Produk roti

1. Anda bisa makan pengeringan, roti putih dan biskuit kering. Diet

setelah menerima hasil positif pertama harus bertahan beberapa hari lagi.

1 Prinsip Dasar

1. makanan diet untuk diare ditujukan untuk pengurangan maksimum beban simultan pada usus. Untuk melakukan ini, semua makanan yang dikonsumsi harus disajikan ke meja dalam porsi kecil. Ada kebutuhan setiap 3 jam.
2. Untuk memperbaiki keadaan kesehatan, semua rangsangan kimia dan mekanik usus harus dikecualikan.
3. Hal ini diperlukan untuk meninggalkan produk yang dapat memprovokasi proses fermentasi di dalam usus.
4. Anda tidak bisa makan makanan dengan efek choleretic.
5. Diet dengan diare harus lengkap secara energetik. Pasien harus menerima dengan protein makanan, lemak dan karbohidrat. Namun, kita harus memastikan bahwa jumlah karbohidrat dan lemak masuk ke dalam tubuh dalam jumlah minimum. Jumlah protein dengan tinja sering tidak harus dikurangi.
6. Untuk mencegah dehidrasi, minum cairan sebanyak mungkin.
7. Ketika diare, para ahli menyarankan untuk memiliki semi-cair, bubur makanan direbus atau dikukus. Rempah-rempah di piring tidak perlu ditambahkan.
8. Beberapa sayuran dan buah-buahan mentah dapat memperparah diare. Itulah mengapa Anda harus memilih produk semacam itu dengan sangat hati-hati.
9. Setelah diare sementara ini penting untuk tidak menggunakan produk yang dapat memicu pertarungan baru tinja longgar. Kami sarankan Anda mengunjungi

3 Apa belum?

Orang dengan diare tidak bisa makan makanan berlemak dan digoreng.

Semua produk berat dilarang. Makanan semacam itu tidak hanya tidak membantu mengatasi kotoran cair, tapi juga akan memperparah jalannya penyakit.

Perlu menolak piring yang bisa menyebabkan pembentukan gas di usus( kacang polong, kubis).Makanan semacam itu mengiritasi saluran pencernaan. Untuk masa pengobatan perlu dihilangkan rokok dan minuman beralkohol.

Produk yang dapat membahayakan usus diare: Hidangan daging

1. .Varietas daging berlemak dilarang. Apakah produk sampingan yang berbahaya - otak, ginjal, hati. Pada saat perawatan, Anda harus benar-benar meninggalkan daging asap. Ikan

1. Anda tidak bisa makan makanan kaleng, diasinkan, diasapi dan ikan berlemak.

1. Produk susu Minum dengan diare menghilangkan konsumsi susu dalam jumlah besar dan krim berlemak. Sayuran

1. .Dengan tinja cair, sayuran kaleng, mustard, lobak, kubis, lobak, bit, jamur dan rutabag berbahaya.

1. Buah dan Sayuran. Bila ahli diare menyarankan untuk tidak memasukkan makanan dari buah asam mentah dan buah beri. Ini tentang kismis, cranberry, gooseberry dan apel asam. Produk roti

1. .Kita harus melepaskan roti hitam, pastry dan kue krim.

4 Minuman untuk diare

Diare bisa menyebabkan dehidrasi. Karena itulah selama penyakit Anda perlu minum minimal 2-3 liter air putih sehari. Idealnya, setiap 30 menit Anda perlu minum 300 ml cairan.

Sangat berguna adalah teh lemah, yang memiliki efek perbaikan. Efek ini diberikan oleh tanin yang terkandung dalam jumlah banyak dalam teh. Anda bisa minum kakao dan kopi di atas air, buah dan berry compotes, jus. Yang paling berguna untuk diare adalah jus apel. Tapi jus jeruk, tomat dan nanas menyebabkan iritasi usus. Diet dengan diare pada orang dewasa tidak mengecualikan penggunaan tidak lebih dari 50 ml anggur merah per hari.

Jangan minum terlalu dingin atau minuman bersoda. Mereka berbahaya bagi usus yang rusak dan bisa memancing terbentuknya sejumlah besar gas. Dokter menyarankan beberapa saat untuk melepaskan kvass, limun dan bir.

Diet untuk diare pada orang dewasa dan anak menyiratkan penggunaan minuman berguna yang disiapkan sendiri, yang memungkinkan untuk mengembalikan keseimbangan garam dalam tubuh. Minuman seperti itu disiapkan dengan mudah. Dalam 200 ml air bersih dan sedikit hangat, Anda harus melarutkan setengah sendok teh garam, 2 sendok makan madu dan seperempat sendok soda. Pada siang hari, Anda harus minum setidaknya 1,5 liter cairan ini.

Dalam kasus diare berat, para ahli menyarankan untuk berhenti makan dan minum hanya 2 liter teh manis pada hari pertama.

5 Diare diare pada anak-anak

Semua makanan yang dikonsumsi oleh anak yang diare harus disepakati dengan dokter. Jika bayi sedang menyusui, selama periode ini tidak mungkin untuk mentransfernya ke campuran. Ini hanya akan memperburuk situasi. Semua zat yang diperlukan untuk mengembalikan flora usus bayi terkandung dalam ASI.Dengan tinja cair sering, bayi perlu menawarkan payudara lebih sering daripada pada hari normal.

Jika bayi makan campuran, maka orang tua harus memberi preferensi pada nutrisi yang diperkaya dengan bifidobakteri. Selain itu, selama perawatan anak harus diberikan campuran yang memiliki efek penyetrikaan.

Jika anak berusia di atas 1,5 tahun, maka semua makanan harus disajikan ke meja dalam bentuk yang kacau. Sup sangat mukus dan produk yang mengandung tanin sangat bermanfaat bagi bayi. Zat ini ditemukan dalam jumlah besar dalam teh hitam dan jus blueberry. Dari minuman ke anak masih dimungkinkan untuk memberi air mineral tanpa gas.

6 Pengobatan tradisional

Dengan diare, diet berarti minum obat tradisional yang dapat membantu memperbaiki kondisi pasien dan menyelamatkannya dari gejala yang tidak menyenangkan dalam waktu singkat.

1. Jika penyebab munculnya tinja cair adalah bakteri, maka dokter menyarankan setiap 2 jam untuk minum setengah sendok kecil jus bawang putih. Hasil positif mulai muncul pada hari pertama pengobatan.

1. Yang tak kalah populer adalah jus lidah buaya. Harus diminum secara oral 3 kali sehari untuk 2 sdt.sebelum makan

1. Pada orang dewasa dan orang tua, diare bisa diobati dengan jus dari rumput tas penggembala.40 tetes jus harus diencerkan dengan 50 g vodka, bagi cairan yang dihasilkan menjadi 2 bagian yang sama dan diminum di siang hari.

1. 15 g ceri burung harus dituangkan 200 ml air, didihkan selama 5 menit, angkat dari api dan masukkan selama 30 menit. Konsistensi yang dihasilkan harus dibagi menjadi 2 bagian dan minuman.

Diare harus ditanggapi dengan serius. Pada tanda pertama, Anda harus segera mencari pertolongan dari dokter untuk mengetahui penyebab fenomena tidak menyenangkan ini. Mengambil pengobatan di rumah untuk diare juga harus disetujui dengan spesialis. Sangat berbahaya untuk secara mandiri merawat kotoran cair pada anak-anak dan orang tua. Konsekuensinya tidak bisa diprediksi.