I prodotti che riducono il colesterolo e la pulizia vasi del cuore nelle donne, gli uomini, il livello di zucchero nel sangue senza farmaci. Tabella, elenco delle recensioni medici

In colesterolo medica è convenzionalmente suddivisa in "buoni" e "cattivi". Ridurre la quantità di colesterolo nei vasi sanguigni e la purificazione richiede cambiamenti fondamentali nella nutrizione e stile di vita della persona. La maggior parte dei prodotti necessari nella dieta di una dieta medica accessibile e diversificato.

Se l'approccio corretto alla compilazione dei menu di utile, non si può sentire la mancanza di cibi proibiti, e sentirsi in forma.

Il colesterolo cattivo?

Tra i medici, ci sono 2 versioni di danno al corpo di colesterolo alto:

1. La prima è che l'aterosclerosi fa sì che il colesterolo per salvare i vasi da eventuali danni. Sottolinea bisogno di attenzione che danneggiano i vasi sanguigni. Nei luoghi in cui viene ferito la nave, il colesterolo si accumula, che porta a intasamento.
2. Secondo la seconda versione, quando il colesterolo alto porta ad aterosclerosi, non può mangiare cibi grassi, che danneggiano i vasi sanguigni e portare ad aterosclerosi.

conseguenze aterosclerosi: malattie cardiovascolari, il deterioramento della pelle, occhi, denti, la funzione sessuale del sistema nervoso.

"Colesterolo cattivo" - una lipoproteine ​​a bassa densità. Colesterolo cattivo da cellule del corpo a costruire le loro membrane. Questo colesterolo prodotto dal fegato, ma la parte viene tolto dal cibo. Ed è considerato male, perché non protetto da una proteina di rivestimento denso. Tra l'altro, dal fegato alle cellule facilmente "rotto" sulle pareti dei vasi sanguigni, lasciandoli in forma di placche.

Un "buon" colesterolo - lipoproteine ​​ad alta densità. E 'protetto da un rivestimento proteico denso, in modo da non rimanere sui muri e persino pareti dei vasi sanguigni "pulite". Colesterolo buono - sono i resti di uno cattivo. sue cellule vengono inviati al fegato. Questi "rifiuti" dovrebbe essere buona "pack", in modo che un aumento della densità.

L'equilibrio del bene e del colesterolo cattivo (livello abbastanza alto e sbagliato e buona) indica che:

1. Le cellule ottenere abbastanza materiale da costruzione, e quindi completamente eliminati i resti.
2. Colesterolo cattivo, non è tanto quello di formare placche.

Idealmente, dividendo la quantità di colesterolo cattivo nel buono, dovrebbe avere meno di 3,5. numero convenzionale colesterolo totale accettabile - 3 - 5 mmoli per litro. Ma l'attenzione principale deve essere rivolta al corretto rapporto tra le due specie.

Prodotti che regolano i tassi di colesterolo nel sangue

I prodotti che riducono il colesterolo cattivo, di regola, di più e aumentare il colesterolo buono. Preparazioni a base di placche nei vasi sanguigni non ha fretta di scrivere anche i medici, perché, oltre alla pulizia, danno gravi effetti collaterali. Si può cercare di ottenere questo da soli.

V'è la necessità di pescare un sacco di tipi di frutta e verdura, noci e bere tisane e succhi di frutta. Quindi non si dovrebbe mangiare a volte e non nel corso del trattamento, ma sempre. È richiesto per questo cambiamento di stile di vita - è quello di evitare lo stress, smettere di fumare, e lo sport. Tutti i trattamenti tipo specifico di prodotto dovrebbero essere prescritti con un medico.

fitosteroli

Se le membrane delle cellule del corpo umano sono composti di colesterolo, le piante - da fitosteroli. Sotto l'influenza di fitosteroli meno colesterolo cattivo attivamente assorbito dalle cellule intestinali. Questa caratteristica di steroli vegetali utilizzati per ridurre il colesterolo cattivo nel sangue.

È necessario disporre di:

• molti frutti e verdure, in particolare mais, spinaci,
• funghi;
• fagioli;
• agrumi;
• pomodori;
• fichi;
• grano e germe di grano,
• cavolo.

Per una più completa assimilazione di steroli per il corpo deve essere utilizzato in oli vegetali alimentari: olio di oliva, olio di girasole, olivello spinoso, arachidi, soia. L'abbassamento del colesterolo cattivo, fitosteroli prevenire l'aterosclerosi e malattie correlate del sistema cardiovascolare.

Essi rafforzano il sistema immunitario, il sistema nervoso. Perché il recupero di tutto l'organismo, riduce il rischio di cancro. Ricezione di un giorno 300-450 mg di questa sostanza eliminerà problemi riproduttivi. fitosteroli non può far male, in modo da sovradosaggio non è una parte di alimenti vegetali. Come integratore alimentare la loro assunzione deve essere attentamente controllato.

sostanze polifenoliche

I prodotti che riducono il colesterolo e la pulizia delle navi, devono includere gli antiossidanti. I polifenoli - un tipo di antiossidante. composti complessi sono ossidati dal corpo umano, dando una persona l'energia per la vita. Ma di per sé l'ossidazione - è "burnout", la morte graduale.

Grazie agli antiossidanti, questo effetto collaterale di ossidazione non è dannosa. Protezione bassa densità di colesterolo dall'ossidazione, polifenoli non consentono lo sviluppo di aterosclerosi.

Polifenoli hanno:

• La maggior parte di loro in cachi. 100 g di frutta - 1 g polifenoli (questa indennità giornaliera).
• Nel tè verde e nero.
• Bacche: nell'uva (per lo più a-grade "Pinot noir"), ribes, mirtilli, more, ciliegie e altri frutti rossi.
• Nel vino rosso (1 - 2 bicchieri).
• Il cioccolato e cacao in polvere scura.
• Le verdure: nei capperi, cipolle rosse cipolle, giallo peperoncino, broccoli, melanzane.

Le verdure possono essere consumati e crudo, e cotti, perché i polifenoli sono memorizzati. Ma non mescolare le verdure ricche di polifenoli con alimenti ricchi di proteine ​​(uova, latte). In questa forma, il corpo difficile da digerire loro.

Gli acidi grassi insaturi

Grassi saturi una persona consuma carne, latte, latticini, uova. Quando i grassi saturi temperatura del corpo umano solidificano. I grassi insaturi entrano in corpo con olio vegetale e pesce. Essi mantengono sempre una consistenza liquida. I grassi saturi aumentano il colesterolo cattivo e inferiore buona. Insaturo atto viceversa.

I grassi insaturi sono disponibili in due forme:

1. monoinsaturi - sono ricchi di olio di arachidi, olio di colza, olio di oliva.
2. polinsaturi - sono contenuti nel mais, olio di soia. Omega-3, omega-6, omega-9 e sono utili per la prevenzione e il trattamento di aterosclerosi e le relative malattie cardiache e vascolari. Consumato nella loro forma naturale o in medicine.

Gli alimenti ricchi di omega-3:

• Cucinato in qualsiasi modo (ad eccezione per friggere) pesce grasso di mare (sgombro, salmone, aringa, chum salmone, sardine).
• Olio di lino, che una volta riscaldati nutrienti perdere, in modo da aromatizzato insalate.
• l'olio di semi di zucca, che ha vitamine (B, C) e carotene.
• olio di pesce, che è derivato da fegato di merluzzo. E 30% omega-3.

Molto omega-6 nel mais, arachidi, sesamo, olio di cartamo. Omega-9 ricca di olio d'oliva, olio di mandorle, olio di colza e olio di avocado.

L'assunzione media giornaliera di acidi omega - 1,6 g

I grassi trans sono nocivi per l'uomo, nonostante la sua origine vegetale. olio vegetale utile è saturata con idrogeno in pressione. Questo aumenta la durata di conservazione del petrolio e lo rende adatto per un uso multiplo.

Ma tale trattamento rende dannoso, provocando placche di colesterolo. I grassi trans utilizzati per friggere patatine fritte, patatine fritte, tutti gli alimenti fritti, negozi di dolciumi.

resveratrolo

Resveratrolo - un tipo di polifenoli (antiossidanti). Egli è in uve rosse (la maggior parte - nelle ossa e pelli). Le uve bianche di questa sostanza è molto piccola.

Una piccola quantità di resveratrolo sono in:

• aghi di pino;
• fave di cacao;
• arachidi;
• prugne;
• lamponi;
• mele;
• pomodori;
• mirtilli;
• mirtilli;
• mirtilli;
• pistacchi.

Per la produzione di farmaci è ottenuto da una pianta Reynutriya giapponese. Una capsula del farmaco è di solito dieci volte più resveratrolo che in un bicchiere di vino. La tecnologia può identificare il resveratrolo nella sua forma naturale pura, quindi non è tossico. Previene l'ossidazione delle cellule del corpo, lo riabilitato.

E 'indispensabile per:

• residenti delle aree con elevata radiazione di fondo e di un cattivo ambiente;
• tutti coloro che soffrono di stress e malattie a cui essi conducono;
• prevenzione del cancro e di trattamento;
• migliorare la circolazione;
• lottare con vene varicose;
• guarigione vascolare;
• tutti coloro che soffrono di allergie e malattie correlate;
• diabete;
• la guarigione della pelle (il resveratrolo ha un effetto positivo sulla sintesi del collagene);
• prevenzione dell'osteoporosi;
• risolvere i problemi con la potenza;
• le donne durante la menopausa;
• prevenzione e il trattamento della SARS;
• l'amplificazione di azione dei farmaci per l'infezione da HIV;
• lotta con la malattia di Alzheimer;
• rafforzare il sistema immunitario;
• combattere l'obesità (sopprime la crescita delle cellule di grasso).

quantità giornaliera sufficiente di resveratrolo dovrebbero essere calcolati come segue: 1,82 mg di resveratrolo moltiplicato per il peso della persona. Per la prevenzione di queste malattie, i medici raccomandano di prendere il resveratrolo ogni giorno, a partire da 30 anni di età.

fibre vegetali

I prodotti che riducono il colesterolo e la pulizia delle navi, per la maggior parte - di origine vegetale. Le cellule vegetali - questo è in fibra.

Si tratta di:

• Solubile.
• Insolubile.

La fibra solubile assorbe l'acqua, diventa una gelatinosa, eliminando la sensazione di fame.

fibra insolubile in contatto con lo stomaco troppo gonfia. Pulisce l'intestino e lo stomaco di tossine e colesterolo. fibre vegetali di entrambe le specie contenute nei cereali e legumi, ortaggi, frutta, funghi, noci, semi.

La maggior parte di fibra insolubile nei chicchi crudi, così si dovrebbe mangiare riso, cereali integrali (frumento, avena), la produzione di semi integrale, crusca, lino. Cereali grano saraceno si distingue: è la fibra insolubile è due volte più che in tutto il resto.

Tra i leader del frutto sul contenuto di entrambi i tipi di fibre sono considerati avocado, pompelmo, arancia, pera, mela. Tra campionato di verdure in cavolo, broccoli, spinaci. La maggior parte dei ricchi di fibre i legumi - lenticchie, fagioli neri, fagioli di soia. pagnotte pane comune devono essere sostituiti. Sono 10 volte più fibra di tutti gli altri tipi di pane.

fibre vegetali utile perché:

• Stabilisce due funzioni principali del fegato: la sintesi del colesterolo nel range di normalità e la sua uscita insieme con la bile.
• Stimola la trasformazione dei depositi grassi nel corpo, con conseguente perdita di peso.
• Da impedire lo sviluppo del diabete.
• Migliora intestinale: le cellule intestinali vengono regolarmente aggiornati.
• Si purifica il corpo di sostanze tossiche.

Qualitativamente eseguire la fibra può funzionare solo nello stato gonfio. Esso dovrebbe bere molta acqua. E 'importante ricordare che se la base della dieta è fibra insolubile - può non idonee impatto sull'osso e più basso di emoglobina. Troppo grande quantità di fibra insolubile compromette l'assorbimento di calcio e ferro dal corpo. fibra di Norma al giorno - 30 - 50 g

La terapia Juice per ridurre il colesterolo

Noi succhi di frutta hanno controindicazioni, quindi non iniziano un corso di prendere qualsiasi succo senza visita di un medico.

La maggior parte delle controindicazioni succhi includono 2 punti:

1. Il cattivo stato del tratto gastrointestinale.
2. Allergie.

Dovrebbe bere succhi di frutta freschi (ad eccezione di barbabietola) senza additivi. succhi acidi (mela, melograno, arancio) Ti servono solo bere con la cannuccia, perché sono saturi acidi nocivi ai denti. Il corso standard di terapia eventuali succhi dura 1-3 mesi. Essi sono utilizzati per mezz'ora prima dei pasti.

In assenza di controindicazioni, questi succhi di frutta sono utili per utilizzare costantemente. potete mescolare ciascuno con l'altro. Questo non dovrebbe influire sul numero di succo ubriaco alla volta. Ci succhi di frutta sono ricchi di antiossidanti.

Grazie a loro, il colesterolo cattivo, non viene ossidato e rimane sui vasi in forma di placche:

• Il succo di mele verdi. Basti 3 stack. al giorno.
• Melograno. Le restrizioni sul numero di utilizzi del succo non è. Si dovrebbe bere almeno un paio di tazze al giorno.
• Orange. Abbastanza 1 stack. al giorno.
• Pomodoro. Si consiglia di bere 1 stack. succo senza sale a stomaco vuoto.

Alcune vitamine e minerali nel succo aiuta il fegato per elaborare il colesterolo e rimuoverlo dalla bile.

Questi succhi sono:

• Squash. Meglio prendere un piccolo, giovane zucchine. Essi contengono un sacco di fosforo e sodio. In primo luogo, in un momento prendere un cucchiaio da tavola succo, e alla fine del corso - 300 ml.
• Carota. Ha un sacco di carotene, e magnesio. Bere 100 mg tre volte al giorno.
• Cetriolo. È ricco di potassio e di sodio. In esso aggiungere un po 'di miele. Cetriolo scopre deliziosi frullati rinfrescanti. A tal fine è montata in un frullatore con diverse foglie di menta fresca, il succo di limone e cubetti di ghiaccio. succo di cetriolo è controindicato in persone con malattie renali.
• Birch. Ha una saponina. 1 dovrebbe bere stack. succo di frutta al giorno. Come risultato della birra fermentazione preparati da esso, ma è meno utile. Linfa di betulla può ferire le persone che hanno i calcoli renali.
• Cavolo. Questo succo ricco di vitamina C, U, calcio, potassio e ferro. succo di cavolo bere tre volte al giorno per una mezza tazza.
• Zucca. Contiene vitamine B, C, E, minerali (magnesio, ferro, potassio, calcio), carotene. A differenza di altri succhi di frutta, zucca salva violazioni gastrointestinali. Questo è uno dei pochi succo senza controindicazioni.
• Barbabietola. Esso è composto di magnesio e cloro. Di questi, è l'unico succo che è vietato bere immediatamente. Ha sostanze che causano nausea, debolezza, e talvolta - a chi. Il suo sicuro di lasciare alle 2:00 di intemperie elementi nocivi. Coprite la ciotola con il succo non può. Dopo agenti atmosferici il succo necessaria diluito con acqua o altri succhi di frutta (carota, mela, zucca). Succo di barbabietola è molto accuratamente dosato. In primo luogo, è necessario prendere un cucchiaio da tavola tre volte al giorno. Il numero di succo ubriaco alla volta per aumentare gradualmente. La dose massima - 70 ml.

Nel succo di barbabietola controindicazioni particolari, che non sono nella maggior parte dei altri succhi:

1. Pietre nel rene, fegato e la cistifellea.
2. Malattie del tratto gastrointestinale.
3. Il diabete mellito.
4. Gotta.
5. L'artrite reumatoide.
6. Bassa pressione sanguigna.

I prodotti che riducono il colesterolo

principio attivo	prodotto	uso	Effetti sul corpo
Polifenoli (antiossidanti)	cachi	100 g al giorno	Previene il colesterolo per ossidare e si trasformano in placche.
succo d'arancia	1 stack. al giorno
vino rosso	1-2 bicchieri al giorno
melagrana	100 g al giorno, insieme con i semi
licopene	succo di pomodoro	1 stack. al giorno
Omega-3	Salmone o sgombro	Cucinare senza aggiunta di grassi. Consumare 100 g di una volta un prodotto alla settimana.	Aumenta il colesterolo buono, rimuove male.
olio di fegato di merluzzo	Abbiamo bisogno di usare 6-15 g al giorno sotto forma di fisica o 1 capsula 2 volte al giorno.
olio di lino	cibo sapore
Omega-6	olio di mais
Omega-9	olio di avocado
fitosteroli	olio di olivello spinoso o di soia	Colesterolo cattivo è assorbito dal meno attivi.
fibre vegetali	crusca	50 g al giorno (qualche cucchiaio)	Si pulisce l'intestino e sostanze tossiche di stomaco, rimuove il colesterolo cattivo in eccesso.
riso integrale
grano saraceno
Avena-si sfalda
lenticchia
mele	Diversi frutta al giorno
pane	3-4 pagnotta
Fosforo e sodio	succo di zucca	All'inizio del corso 1 porzione - 1 cucchiaio Portare il lotto a 100 ml (300 - 400 ml al giorno).	Il colesterolo viene elaborato e visualizzato molto meglio.
Carotene, e magnesio	succo di carota	300 - 400 ml al giorno per 2 - 3 mesi.
C, U vitamine, calcio, potassio, ferro	succo di cavolo
Vitamine B, C, E, minerali (magnesio, ferro, potassio, calcio), carotene	succo di zucca	Diversi bicchieri al giorno

Prodotti, vasi di pulizia

principio attivo	prodotto	uso	Effetti sul corpo
curcumina	Curcuma (la spezia)	Stagionatura qualsiasi piatto a proprio piacimento.	Il livello di buoni (alta densità) colesterolo aumenta. Colesterolo buono si lega con placche di colesterolo, ed escreta nella bile.
catechina	tè verde	Bere un paio di tazze al giorno.
Cellulosa e di pectina	cavolo di mare, cavolo, broccoli	400g al giorno	Rimuove il colesterolo cattivo in eccesso.
cellulosa	farina integrale	50 g al giorno
potassio	mirtillo rosso	Un paio di cucchiai al giorno.
cannella	Mezzo cucchiaino di erbe al giorno nel tè o alimenti
magnesio	anguria	200 g
Ferro, potassio	succo di barbabietola	Aveva un sacco di controindicazioni, deve fare attenzione! In primo luogo, esso deve essere "in onda" per 2 ore, diluita con acqua o altri succhi di frutta. Bere un paio di cucchiai al giorno.
Potassio, sodio	succo di cetriolo	Miele bere 200 ml al giorno.
omega	Frutta a guscio (noci, pistacchi, arachidi, mandorle)	Da 100 grammi al giorno.
Il beta-glucano	orzo semole	100-200 g al giorno
fenoli	cioccolata fondente	20 g al giorno
folati	asparagi	100 g al giorno	vasi trattati, impedendo il colesterolo cattivo si accumulano nel luogo di danni
Potassio, magnesio, fosforo	miele	2 cucchiai al giorno
ossido nitrico	aglio	1-2 spicchi al giorno

I principi della dieta con colesterolo alto

1. I prodotti che riducono il colesterolo e la pulizia delle navi, non si possono mangiare in grandi quantità alla volta. Essi possono, al contrario, aggravare cattive condizioni. Avete bisogno di mangiare metà della porzione abituale di 6 volte al giorno.
2. È necessario bere molta acqua in piccole porzioni per tutta la giornata. Il tasso medio - 2 litri.
3. L'importo massimo di sicurezza quotidiana di sale - 5 g
4. Si dovrebbe cercare di mangiare meno cibo animale e di più - vegetale.
5. Ci sono a basso contenuto di grassi animali vale più di scrittura del grasso.
6. Se il menu carne alla griglia - è necessario togliersi la pelle.
7. Interamente di escludere semifinale.
8. Non ti puoi fidare negozi piatti. Essi possono essere utilizzati da grassi a basso grado.
9. La scelta di una pasticceria in un negozio, vale la pena ricordare che i grassi essi o olio di palma o trans. tipi di olio minerale quasi mai accade lì.
10. Non dimenticare di vetro naturale di vino rosso ogni 1 - 2 giorni.
11. E 'importante introdurre una fibra obbligatoria dieta quotidiana. E 'meglio per sostituire i prodotti di pasticceria tradizionali da integrale.
12. Abbiamo bisogno di fare il più possibile una varietà di cibi, perché ogni prodotto è utile a modo suo. Molte piante derivano colesterolo e farlo in modo diverso.
13. Lasciate che le accompagna dieta e la dieta "anti-stress". Lo stress viola le pareti dei vasi sanguigni ed è, in ogni caso, solleva il colesterolo cattivo.

menù di esempio per una settimana con il colesterolo alto

Le parti devono essere suddivisi in 2 dosi. Spuntini tra i pasti può essere una frutta, tè, una manciata di frutta secca e noci.

giorno della settimana	mattina	mezzogiorno	sera
lunedi	Kasha (avena, grano saraceno, riso) e le uova strapazzate, insalata di verdure, tè verde	Zuppa di lenticchie e funghi, insalata, pane	Casseruola di ricotta basso contenuto di grassi e frutta secca, un bicchiere di succo d'arancia
martedì	Frittelle di mais con un cucchiaio di miele, tè calce	Borsch naturale con yogurt magro, pane, insalata di spinaci, un bicchiere di succo di carota e mela	biscotti fatti in casa gelatina di ciliegio e farina d'avena
mercoledì	Mele al forno con noci e miele, cereali con latte magro, tè verde	Zuppa di verdure, pesce di mare al vapore insalata di cavolo	Insalata di mare, una miscela di succo di vostro gusto
giovedi	Farina d'avena, muffin con crusca e prugne secche, il caffè	Orecchio con pane, riso integrale, cotolette di pollo a vapore, insalata di pomodori	verdure al vapore (cavolo, carota, peperone, sedano) con olio di lino, frutti di bosco freschi
venerdì	Orzo perlato porridge con olio di lino, caffè	Zuppa di fagioli, pane, riso, alghe	Bollito tacchino, insalata, frutta, cannella e cioccolato nero, tè alle erbe

Erbe per abbassare il colesterolo

La terapia a base di erbe dura 2-3 mesi. Se necessario dopo 2 settimane può essere ripetuto.

• Kalina. Per scopi terapeutici, utilizzando bacche, foglie, rami e corteccia di Viburnum. L'uso di Viburnum migliora la condizione dei vasi sanguigni danneggiati, aiuta l'uscita bile fegato. 1 cucchiaio da tavola una parte di questa pianta (frutti, corteccia, foglie, o una loro miscela) per rendere un bicchiere di acqua bollente. L'infusione deve essere diviso in 3 parti e bere durante il giorno. Kalina può macinare con un po 'di miele o zucchero e mangiare piccole porzioni (1 cucchiaino da tè o 1 cucchiaio) 3 - 4 volte al giorno.
• Lampone. Con la sua composizione è molto simile a Kalina. Lampone e mirtillo rosso come, guarisce i vasi. Il suo mangiare fresco, bere succhi di frutta, tè. Crawl portare bacche, foglie, fiori, rami, che prodotta tazza di acqua bollente. Per porzione, si può prendere 1 cucchiaino o 1 cucchiaio

• Avena. avena brodo aiuta con le malattie del fegato, favorisce l'escrezione della bile. è necessario prendere 01:10 per la sua avena di cottura e acqua. Avena cuocere per mezz'ora. Servite il brodo per 1 volte - 1 pila. La quantità ottimale di - 3 - 4 porzioni al giorno.
• semi di lino. Le loro navi ausiliarie uso sano. Un cucchiaino di grani e bicchiere d'acqua ha portato ad ebollizione e immediatamente rimosso dalla ciotola fuoco. Prendere decotto dovrebbe raffreddato per tutta la giornata. La sua porzione giornaliera - 300 ml.
• Lipa. Nella sua struttura ci sono le saponine, che riducono il colesterolo cattivo. tè di tiglio preparato come acqua bollita impianto convenzionale di 20 g e attendere 20 minuti. Bere dovrebbe essere un po 'freddo con il miele.
• Calendula. I flavonoidi nella sua composizione - è un buon agente coleretica. 20 g di pianta necessaria per erogare 1 pila. acqua bollente. Questo tè dovrebbe essere caldo bevuto prima di mangiare.
• Tarassaco radice. Questa erba è noto proprietà coleretico. Le radici schiacciate (1 cucchiaio) dovrebbero versare acqua bollente (1 stack.). Far bollire le radici del dente di leone non dovrebbe più di un minuto essere, lasciare per qualche ora. 1 porzione - mezza tazza. Il giorno deve bere non più di 2 porzioni.

tintura ad aglio per le navi per la pulizia

Questa tintura è importante usare con molta attenzione, senza superare la dose, che non si estende come rotta desiderata. Questo è uno dei modi migliori per pulire i vasi sanguigni, ma è oneroso per il fegato. Questa tintura permesso di bere 1 ogni 3 anni.

Per la preparazione di tinture:

1. Prendere slurry ben abrasa di aglio sbucciato (350 g). Si stabilisce in banca in un luogo oscuro, finché il succo. Ci vorrà un totale di 200 g di polpa, ma la più succulenta.
2. In un altro vaso mezzo litro di miscela 96% alcol (200 mL) e la massa aglio maturo. nulla può sostituire l'alcol.
3. Banca dovrebbe essere molto strettamente. Meglio ancora dall'alto a coprire le altre capacità.
4. La miscela deve essere infuso con una temperatura di 10 - 15 ° C per 10 giorni. Nel frigorifero è vietato stampa.
5. Il liquido deve essere superato usando un tessuto di lino. Questo liquido è ancora difendere i 3 giorni in un vaso sigillato, che copre anche gli stessi piatti. È necessario bere tutto per circa 3 mesi.
6. Tintura prendere un solo modo. E 'necessario aggiungere il numero corretto di gocce a 50 ml di latte bollito freddo. Aglio lavato con acqua, latte. L'acqua potabile deve essere sempre 150 ml. Limitazione: È possibile solo 3 porzioni di questi un giorno prima dei pasti.

I primi 9 giorni di tempo per ogni lotto bisogno di aggiungere una goccia. Prima colazione il primo giorno 1 goccia ubriaco. 9 sera del giorno dovrebbe prendere 25 gocce. Il giorno 10 gocce dovrebbero raggiungere il 25 su ciascuno dei 3 porzioni. Questo è l'importo è necessario continuare a prendere l'intero corso.

Controindicazioni:

• epilessia;
• malattie renali;
• la gravidanza.

Sul corso è vietato bere il tè forte, caffè, cacao, ci sono piatti a base di spezie e condimenti, bere alcol.

Molti di questi prodotti sono molto gustoso. Il passaggio a questo cibo non dovrebbe essere doloroso se pagano l'attenzione alla qualità e varietà. Dopo la pulizia del corpo e raggiungere i livelli di colesterolo desiderati, deve continuare a prendersi cura della condizione vascolare. sostanze tossiche eccitazione e ridurre rapidamente il tono vascolare e malattie premi.

Autore: Zemskaya Olga

Un prodotto che riduce il colesterolo e vasi sanguigni pulite

Purgato, ridurre il colesterolo "cattivo":

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