vasoneurosis - malattia del sistema nervoso, causando una varietà di sintomi spiacevoli. VSD può far fronte, aderendo alle raccomandazioni su come trattare distonia vascolare a casa.
cibo
Combattere i segni di distonia può essere ottenuto mediante la correzione della dieta, si raccomanda che i pazienti:
- Aumentare l'assunzione di alimenti contenenti magnesio e potassio, che sono coinvolti negli impulsi nervosi condotta. Essi sono ricchi di farina d'avena e grano saraceno, uvetta e albicocche secche, verdi e carote.
- Consumare alimenti ricchi di fosforo e ferro, favorire l'ossigenazione delle cellule cerebrali e responsabile per il suo trasporto.
- Ci sono gli agrumi e olio d'oliva, che riducono angiospasms e migliorare la circolazione quando distonia.
- Incluso nei prodotti lattiero-caseari di dieta, estratti di tè verde e contribuire a normalizzare la pressione a ipotensione.
- Aumentare il consumo di acqua pura fino a 2 litri al giorno. Essa aiuta a normalizzare l'equilibrio acqua-sale e rafforzare il sistema immunitario.
- Includere nella dieta di succo fresco di mirtilli, arance, mele o uva.
- Mangiare molta macedonie di frutta e verdura fresca.
In presenza di sintomi VSD negli adulti non è consigliabile bere bevande contenenti alcool.
In ogni tipo di ricevimento malattia multivitaminico complessi utili per contribuire a rafforzare la vitalità e prevenire il peggioramento di malattie croniche. Si consiglia di mangiare l'orologio e evitare di mangiare troppo.
cultura fisica
Per sbarazzarsi del TIR per conto proprio, è necessario eseguire la ginnastica. Promuove alleviare lo stress e l'effetto positivo su tutto il corpo. Inoltre, a causa di allenamento fisico rafforza la salute e aumenta l'attività motoria del paziente. Tuttavia, il complesso esercizio di distonia dovrebbe essere combinato con uno stile di vita sano che include una dieta equilibrata e sonno sano.
win IRR per conto proprio, è possibile utilizzare:
- correre per brevi distanze o allenamento sul tapis roulant;
- in bicicletta o in bicicletta;
- aerobica, acqua gym, nuoto o esercizi di respirazione.
Dopo l'esercizio è auspicabile per eseguire la terapia di massaggio. E 'vietato impegnarsi con vascolare corsa veloce distonia, atletica e allenamento della forza pesante.
trattamento di erbe
IRR possono essere curati a casa dalla medicina a base di erbe, ma è necessario conoscere la pressione sanguigna. Ginseng, Eleuterococco Leuzea e applicato sotto pressione ridotta sanguigna, e ad una elevata - menta, valeriana, melissa e motherwort. In presenza di una tachicardia battito cardiaco consumare tintura di biancospino. Per migliorare lo stato d'animo è raccomandata l'assunzione di gelsomino, erba di San Giovanni, origano e meliloto.
erbaceo
Calmare il sistema nervoso e arrivare a casa eliminare l'insonnia può essere, prendere il tè a base di erbe, che si compone dei seguenti impianti:
- camomilla;
- motherwort;
- melissa;
- valeriana;
- Lespedeza;
- menta;
- peonia.
Richiede 1 cucchiaio. l. raccolta premiscelata a riempire un thermos e versare 300 ml di acqua bollente. Successivamente, la composizione viene infusa per 8 ore. Dopo questo tempo il rimedio è filtrata attraverso una garza, piegata in diversi strati. Prendere l'infusione di 100 ml tre volte al giorno. Mantenere la composizione richiede non più di 3 giorni in frigorifero. Mezzi utilizzato sotto forma di calore.
raccolta di bacche
E 'efficace nel trattamento delle IRR a casa la raccolta di bacche. Per farlo, è necessario preparare:
- 30 g di foglie di ortica, bacche e fianchi lungwort;
- 20 g di bacche crespino e ribes nero.
Tutti i componenti sono miscelati e poi prendere 2 cucchiai. l. raccolta e versare 500 ml di acqua calda. Poi il contenitore ermeticamente chiuso, e insistono 04:00. Da allora in poi l'agente filtrato e ripreso con 100 ml pasti 3 volte al giorno.
Tè a base di valeriana
Con l'aiuto di tè valeriana può anche essere trattati IRR a casa. Questa bevanda riduce l'eccitabilità della corteccia cerebrale e regola il sistema nervoso autonomo. Per la preparazione necessaria per prendere 10 grammi di radice di valeriana in polvere, riempirli di notte 200 ml di acqua bollente, e quindi sigillare il contenitore. Il giorno dopo il filtro significa e l'uso di 30 ml, 3 volte al giorno prima dei pasti. Questo tè è adatto per l'uso a lungo termine, ma si consiglia di fare una pausa per 2-4 settimane periodicamente.
farmaci
Per il trattamento della distonia vascolare a casa medico prescrive farmaci per contribuire ad eliminare i sintomi della malattia. Può essere:
- Sedativi, che hanno un effetto sedativo. Questi includono i Persiani, Novopassit.
- Tranquillanti per contribuire ad eliminare l'ansia e la paura (Trunks, medazepam, alprazolam).
- I beta-bloccanti, che permette di fermare il dolore nel cuore, eliminare la tachicardia e normalizzare la pressione sanguigna (propranololo, atenololo).
- Gli antidepressivi per alleviare il dolore nel cuore, muscoli, articolazioni. A tale scopo, spesso prescritti Coaxil, Cipramil, imipramina.
- Per ridurre la sudorazione pelle trattata con una soluzione di permanganato di potassio o acido tannico.
- Per migliorare l'afflusso di sangue al cervello prendere Cavintonum, vinpocetina, Sermion.
- Medicamenti basate sull'uso ginkgo biloba ipotensione, accompagnata da mal di testa. Può essere tali farmaci come: Ginkofar, Memoplant.
- Che il paziente è sbarazzato di acufene, il medico prescrive Betaserk.
Così, il TRI può essere curata con un approccio integrato che comprende l'uso di decotti, tinture, e ginnastica performing e corretta osservanza del regime del giorno e il cibo.
