Procedure fisioterapeutiche quando forniscono correttamente un effetto terapeutico efficace. Douches a vegetososudistoy richiede consulenza e di controllare le reazioni del medico per brusco cambiamento della temperatura del getto. Regolare spegnendo l'assenza di controindicazioni aiuta a migliorare l'umore.
Benefici e rischi
Tecnica del procedimento coinvolge diversi cicli di caldo e freddo alternati. Sotto l'influenza del corpo getto rilassa acqua calda e fredda sistema di colata attiva organi. Ciò è dovuto al fatto che il cervello percepisce la situazione come l'introduzione di uno squilibrio nella bilancia.
Douches al VSD aiuta a rafforzare i vasi sanguigni, stimola il cuore. Con la terapia adeguata corpo conduttore è fornito di una grande quantità di ossigeno. Il cuore comincia a lavorare attivamente prove di carico come in jogging, che ha un effetto positivo sulla condizione del corpo.
Le persone con diagnosi di sindrome di distonia vascolare osservate estremità fredde. Terapia contrasto è stressante per il corpo, pertanto, deve essere accompagnata da un attento monitoraggio delle risposte.
adattamento freddo del getto provoca l'organismo e deve rispettare gradualità della temperatura viene abbassata. Corso delle procedure non deve superare 4 settimane.
Ri-iniziare alla doccia può essere di 14 giorni. Sulla fattibilità del trattamento deve consultare un medico per escludere le possibili conseguenze negative.
La procedura è controindicata nei ipertensione, malattie del sangue, disturbi circolatori cerebrali, psicosi, malattie cardiache. Non consigliato la terapia per il raffreddore, dopo gli allenamenti faticosi carica.
Douches possono essere dannosi quando durante la procedura non viene rispettato le regole. Durante la seduta, è importante ricordare che il flusso di ghiaccio ha un effetto stimolante e non provoca il raffreddore.
Come fare
doccia di contrasto adozione deve avvenire in riscaldamento successivo e funzionamento raffreddamento. Così sotto l'acqua calda raccomanda di non pochi minuti e sotto a freddo - 30 secondi. Quindi è necessario aumentare di nuovo gradualmente la temperatura dell'acqua.
Il processo di riscaldamento totale deve per la prevenzione del raffreddore. Sotto un getto d'acqua fredda non è consigliabile per portare il corpo per completare il congelamento. Questo potrebbe innescare un rifiuto riflesso terapia acquatica.
Se correttamente preso irrigazioni al VSD, controllare il numero di switch, si può sentire le procedure di impatto positivo. All'inizio del corso si raccomanda di rimanere per 3 cicli e aumentare gradualmente la differenza di quantità e la temperatura.
La prima sessione deve essere effettuata tenendo conto del graduale adeguamento della pelle. Per evitare possibili danni per coprire seduta di terapia elimina l'uso di acqua bollita. L'acqua calda dovrebbe essere al livello, non crea disagio. Quando si passa a getto di acqua è diretta alla prima faccia, e poi al corpo.
Contribuirà ad aumentare l'efficacia di atteggiamento mentale e la fiducia in un risultato positivo. Mentre sotto la doccia, si consiglia di camminare nel luogo per marcare che il contrasto di temperatura ha lavorato a piedi.
Se dopo la doccia c'è la febbre, si raccomanda di ridurre la durata del l'uso di spray freddo. Dopo una sessione di chiusura polverizzato asciugamano rigida.
