ויטמין E, או בצורה מדעית - טוקופרול, זה תמיד היה ונשאר אחד הוויטמינים החשובים ביותר עבור שיער. חומר זה - עם אלכוהול לכל סוג של רקמה האפיתל. זה עוזר צמיחת שיער, שיפור של מבנה השיער והפעילות של תהליך ההתאוששות אותם.
אם טוקופרול דרושים ניתן למצוא בקלות ברוקחות, שם הוא תמיד זמין מסחרי בצורת אמפולות זכוכית מיוחדות כמוסה מסיסה פשוטה, וחוץ מזה זה, הפתרון. אין צורך לשכוח וכי טוקופרול עשויה להיות במגוון מזונות ועוד מגוון של אמצעים מיוחדים קוסמטיים. בוא נראה מה ויטמין E מועיל לשיער.
איזו השפעה חיובית יכולה להביא ויטמין E
ויטמין E יכול לשפר את אספקת הדם של זקיקי השיער ולשפר את זרימת הדם בכלל. בעת שימוש במוצר זה, כל התאים בגוף מתחילים להתעדכן במהירות גבוהה.
לשימוש אוראלי של קפסולות ויטמין E לשיער או סוכנים למריחה יש את ההשפעות הבאות:
- זה עוזר לזרימת הדם לתוך וכיסויי limfaticheskoyzhidkosti, אשר משופר צבע זרם;
- חמצן גם מתחיל מהר יותר להעשיר את התאים של זקיקי השיער;
- בגוף היא הרבה סינתזה מתחילה חזקה של חומר כגון קולגן;
- לחות, אשר הכרחית עבור התאים ורקמות של תפקוד נורמלי, מתחילה החזיקה טוב בתוכם.
תודה לכל השיער הזה מתחיל לרכוש את הרכות וחלקות, כמו גם להיות הרבה יותר גמישה.
קצוות מפוצלים של השיער מתחילים לדעוך. הקרקפת מקבלת אספקת איכות הרבה של חומרים מזינים, ומאפשר תלתלים לגדול מהר יותר ומונעת אובדן הרצוי שבירת שיער מוגברת. מצבו של העור תחת השפעת טוקופרול להיות הרבה יותר בריא, אשר מסייע במניעת קשקשים מעצבנים, גירוד מטריד, יובש ולשחזר פציעות שונות.בנוסף השיער, ויטמין E מסייע לשחזר ומסמרים, מה שהופך אותם מוצק, יפה ועמיד, מוצק, בריא ועושה להם לזרוח עם שימוש מתמיד.
מה הם המקורות הטבעיים של ויטמין E
הדרך הקלה ביותר להשיג את הסכום הנדרש של טוקופרול - תזונה מאוזנת ותקינה.
כדי להעשיר את הגוף עם ויטמינים, אתה צריך לאכול:
- שפע של ירקות ירוקים, גידולי שורש ומוצרים כגון צנון, תרד, חסה, שומר;
- חלמונים, מוצרי חלב, עופות, כבד כבד אחר, הם מאוד עשירים בחומרים מזינים;
- מוצרי ממוצא ימי, כמו גם כמויות גדולות של דגים, בעיקר סלמון נסיכה;
- דגנים כגון שיבולת שועל, כוסמת עשוי לספק ארוחת שפע של חומרים מזינים, וכן כל מוצרי דגני שעועית;
- שמנים ממקור צמחי, אשר הם תוכן bogatymipo ביותר של ויטמין E. לצרוך שמן אין צורך לטיגון מאכלים הוסיפו מגוון סלטים ומזון מן המוכן ללא טיפול בחום;
- מגוון של זרעים ואגוזים, במיוחד גרעיני דלעת וזרעי שומשום ושקדים, צנוברים, אגוזי מלך.
מלבד האוכל הרגיל, טוקופרול הוא גם במספרים גדולים הוא במגוון עשבי תיבול. לכן, יש הרבה מתכונים פופולריים המסייעים השיער לגדול יותר פעיל ושיפצה. צמחים אלה כוללים עלי פטל, פקעות ורדים, אשחר ואחרים.
כיצד עליי להשתמש ויטמין E להתאוששות שיער
אם התקווה כי הסכום הנכון של ויטמין E ממזון הולך, אתה יכול לצפות את הופעת האפקט ארוכה מאוד. הרבה יותר מהר ויותר נוח לפנות אל אפשרויות המרקחת. מרכזי בריאות הסחר ניתן למצוא תרופות עם מינון שונה של טוקופרול. אתה יכול לקנות מוצרים המכילים את החומר ב g 0.1-0.5
חשוב לזכור כי המינון המקסימאלי עבור בני אדם, ויטמין E היא מודאג, הוא לא יותר מ 1 גרם ליום, כך שזה לא מומלץ בבת אחת לקחת יותר מ 0,5 g הקפד להתייעץ עם הרופא לפני נטילת הקורס למנוע עודף הוויטמין בגוף, ואת אלרגיה.
אם אדם יש חוסר חמור מאוד של טוקופרול, היא הזרקה תוך שרירית של התרופה תוקצה. זריקות בלי מרשם רופא הוא בלתי אפשרית. תכשירים אלו ניתנים כאשר אדם מושפע במידה רבה סבוריאה או התקרחות.
יתר על כן, בקשה של ויטמין E נדרשה להחזיק ושיער שימוש כזה יצטט חומר כמו-טוקופרול אלפא. שמן זה, אשר נעשה במיוחד לשימושם של ויטמין E. תרופה זו נלקחת פעם ביום למשך כף אחת.
אם אדם אינו בטוח בדיוק אם יש לו חוסר של ויטמין זה, ופשוט רוצה מניעה poprinimat התרופה, עדיף לקנות קומפלקסים מיוחדים בבתי מרקחת ופעל בהתאם להוראות מקופל לתוך אותם. קומפלקסים כאלה המכילים סט מאוזן בדיוק של חומרים הדרושים כדי לחדש מחסור בגוף האדם ולשמור המבנה הרגיל שלהם עבור בריאות ויופי. ישנן גם מערכות ייעודיות, שמטרתה הטיפול בשיער והיפטרות מחלות הקשורות כיסוי הראש.
ובשביל שימוש E ויטמין צמיחת שיער על ידי יישום זה ישירות על העור. ניתן לרכוש בנקודות מכירה קמעונאיות בלזם, מוצרים מיוחדים חפיפת הראש והכיוון מוצרים קוסמטיים אחרים. בנוסף, אתה יכול להכין את עצמך ואת בעצמך מוצרים כאלה בלי לצאת מהבית. כדי לעשות זאת, השמן הנפוץ ביותר, עשיר בויטמין E, ואת הפתרון, אשר מופץ בכמוסות מיוחדות.
איך להכין טוקופרול שמפו המכיל
מתכון פשוט למדי דורש רק צינור אחד עם טוקופרול או כמה טיפות שמן, אשר נקרא "אצטט אלפא טוקופרול. ' זהו הסכום של סמים כדי להיות מעורבים באופן יסודי עם הסכום של שמפו הרגילים, אשר יהיה מספיק עבור אחד שטיפת הראש. רכב זה מוחל שיער רטוב, קצף ביסודיות עם שפשוף פני השטח של הראש, ולאחר מכן לשטוף עם מים במקלחת. לא מומלץ להשתמש בשמפו עם זיהומים, 2 ב 1 ותרכובות מורכבות אחרות. רכישה למטרה זו היא שממפה שקוף הקלה.
אפשר גם להכין קוקטייל ויטמין מעולה, שנועד לחזק את השיער ואת ההתאוששות.
לייצור של כלי כזה צריך:
- אמפולות מיוחדת עם טוקופרול בסכום של 3 חתיכות;
- 5 מ"ל של שמן חוחובה, ו כפית אחת של שמן זרעי ענבים;
- אמפולות עם תוכן של ויטמין A בסכום של 3 חתיכות;
- אמפולה 1 של ויטמינים מועילים אחרים שונים;
- בקבוק שמפו בהיקף 250 מ"ל.
הרכיבים הנ"ל מעורבבים בתוך מכולה עם שמפו ונכנס ויטמין E בהרכב שמפו מזועזע ביסודיות לערבב ביסודיות את כל הרכיבים. בכל פעם לפני שתתחיל להשתמש בכלי, אתה צריך לנער את הבקבוק שוב.
איזה סוג של מסכה לריפוי שיער ניתן להשתמש עם ויטמין E
אם תסמינים אלה מופיעים, אשר ניתן לראות משמעותיים הופך זקיקי שיער חלשים ושיער בכלל, למשל, נשירה והשבירה היא מאוד נרחבת, ואת הקהות של צבע האטה של תהליך הצמיחה, מומלצת מאוד להשתמש מיוחד מסכות. טיפוח שיער כזה, כיישום של ויטמיני מסכת התחדשות, ישפר את המבנה משמעותי של בריאות השיער וקרקפת. האם מסכה כזו מומלצת כל 2-3 ימים בחודש הראשון של היישום, ולאחר מכן להיות בטוח לקחת הפסקה במשך 2-3 שבועות. כל אחד המסכה מיועדת לטיפול בבעיה ספציפית.
מסכת קצוות מפוצלים
שיער מפוצל - זו היא בעיה נפוצה מאוד אצל נשים. זה הכרחי בשביל השיער להשתמש ויטמין E בצורת מסכה, אשר קל לעשות את עצמך. זה נדרש לקחת על 100 גרם של דבש. דבש צריך להיות ביסודיות מחומם למצב נוזלי מקסימלית להביא לתוך 1 כפית כפית של ויטמין E כפתרון שמנוני, ו 3 כפות שמן של אפונה. הרכיבים מעורבבים היטב כדי ליצור קומפוזיציה הומוגנית.
המסכה יש להשתמש על שיער יבש מיד לפני שטיפת הראש. הרכב צריך להישמר בתוך 30-40 דקות, באמצעות כובע פוליאתילן מגבת גדולה. אחרי זה, כל מה שאתה צריך לשטוף היטב. כדי השטיפה הייתה טובה, אתה צריך קודם כל להשתמש בשמפו ישירות על גבי המסכה, הקצף שלה, ולאחר מכן לשטוף.
מסכה נגד נשירת שיער
ויטמין E עבור נשירת שיער לעתים קרובות משמשת את המסכה הבאה. יש יצטרך כ 30 גרם של פרחי קמומיל טובים וטהורים יבשים. כמו כן יש לקחת את אותה כמות, מיובשים ועלי סרפד. כל זה חייב להיות מלא עם 200 מ"ל מים רותחים להשרות על 25 דקות. הפתרון מראש סונן להוסיף 30-40 גרם של זקן, אבל לא מעופש, לחם שחור. וכאשר הלחם razmoknet מתווסף פתרון של טוקופרול 1 בקבוקון המכיל. מסכה זו יש להחיל את השיער ולשמור על 40-50 דקות. רכב בפלאשינג חייב להיעשות בלי רק שמפו מים זורמים.
על צמיחת שיער
באותו זמן, כאשר צורך להפעיל את הצמיחה של פתרון ויטמין E שיער שמש בשיתוף עם תכולת ויטמין ייחודית של מסכת חרדל. כפית אחת של פתרון ויטמין E וגם רטינול באמצעות מעורבבים עם כפית של אבקת חרדל. זה גם להוסיף חלמון ביצה אחת מן הביצה. הכל מעורבב היטב ולהתפשט על פני הקרקפת. שמור תרכובת זו עבור 20 דקות ולשטוף את השיער באמצעות שמפו. אם בעת החלת מסיכת בוער, יש צורך לשטוף אותה מיד.
מקורות:
וידאל: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter
