Osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי: תסמינים וטיפול. מאשר לטפל בכאב גב תחתון

Osteochondrosis הוא הפסד של הטבע ניוונית הדיסק הבין חולייתי, ואת עמוד השדרה הצווארי - הכי חלק פגיע של עמוד השדרה, אשר יש מבנה שונה אנטומית קרוב מאוד אחד חוליות אחרות שרירים חלשים מחוך. לכן, אפילו עם עומס נוסף קטן על הצוואר יכול להתרחש תזוזה של החוליות, מה שמוביל דחיסה של כלי דם ועצבים.

ומאחר דרך חורי התהליכים הרוחביים של החוליות במח' זו נבדקים עורקי שדרה, מעורבים אספקת הדם במוח, חוליות צבטו osteophytes מגודל חורים מחלקה או סחיטה הזה טומן בחובו מאוד רציני השלכות.

מה זה?

Osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי - polietiologic הוא מחלה פרוגרסיבית, אשר באה לידי ביטוי על ידי ניוון של ניוון דיסק הבין חולייתי ומכשירי רצועות שדרה.

סיבות

הסיבות העיקריות וההנחות של מחלת דיסק ניוונית של חוליות הצוואר הן:

1. העקמומיות של עקמת בעמוד השדרה.
2. לחץ ומתח להשפיע לרעה על מצבו הכללי של הגוף, יכול לגרום להופעת מחלת דיסק ניוונית צוואר רחם.
3. מחלות זיהומיות הן בדרך כלל השורש.
4. לא נכון, תנוחת גוף מביכה במהלך השינה (למשל, כרית נוחה).
5. בעיות מולדות או נוכחות של עמוד השדרה הצווארי של מחלות תורשתיות.
6. הפרה יציבה בשנים צעירות בגיל עשרה.
insta story viewer
7. עודף משקל, השמנה בדרגות שונות. משקל נוסף מגביר את הלחץ על החוליות ודיסקים, אשר מובילים תהליכים ניווניים.
8. פציעה בגב, אשר ייתכן שאירעו בילדות או בגיל ההתבגרות.
9. הפרעות מטבוליות.
10. עבודה הקשורים לעבודה הפיזית שיכולה לעורר מחלות של עמוד השדרה במחלקות השונות שלה.
11. אורח חיים לא פעיל, עבודה בישיבה, ביצועים לא תקינים של כל תרגיל.

עבור טיפול מוצלח של מחלת דיסק ניוונית של עמוד השדרה הצווארי יש צורך קודם כל לקבוע את סיבת התרחשות, ההנחה שהפעילה הפיתוח שלה, וכדי לחסל אותם. המחלה מופיעה עד לאחרונה, רק אנשים בגילאי 45 שנים. עכשיו היא חשופה הנוער, טווח הגילאים - 18-25 שנים.

תכונות של עמוד השדרה הצווארי

חשבתי מה עמוד השדרה הצווארי היא שונה משאר עמוד השדרה, וכי הוא תנאי הכרחי להתפתחות תסמונות אלה בפיתוח אוסטיאוארתריטיס.

• באזור צוואר הרחם ממוקמים גרעינים חשובים (בלוטות) של מערכת העצבים האוטונומית.
• התהליכים הרוחביים של החוליות יש פתחים אשר להגדיר ערוץ שדרכו עורק השדרה, אשר מספקת חמצן וחומרים מזינים את המוח, המוחון, איברי השמיעה, כמו גם את העצב. הנחה זו מסופי כדי עורק עצב תכוף.
• עמוד השדרה הצווארי הינו רוב הניידים. הוא מאופיין על ידי כל מיני התנועה בשלמותו. תנאים מוקדמים זה עבור תכופים חנוקים ותת תזוזות!
• foramen החולייתי חוליות השלוש התחתון אינם עגולים בצורה משולשת. רקע זה להפרה של שורשי העצבים על ידי גידולים גרמיים להיוצר osteochondrosis.
• הדיסקים ממוקמים בין הגופים השדרה אינם בכל רחבי. לפניהם יש במקום קצוות הבולטים של החוליות, אשר הם המפרקים ביניהם. זה תנאים מוקדמים עבור הופעתה של תת תזוזות של המפרקים.

הנה התכונות העיקריות שעליה נבנה, בחינת תסמינים וסיבוכים של osteochondrosis. אבל קודם, אני אגיד לך איך לפתח osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי, לך בבירור לדמיין את התמונה כולה.

שלב התפתחותי

תואר של osteochondrosis מוגדר תלונות קליניות וסבלניות. אין לבלבל עם הרעיון של שלבי תואר של דלקת מפרקים ניוונית. שלבים יידונו בהמשך.

1. תואר ראשון. הביטויים הקליניים הם מינימליים, החולה עשוי להתלונן על כאב בעוצמה נמוכה בעמוד השדרה הצווארי, היא עשויה להיות מוגברת על ידי הפניית הראש. בבדיקה גופנית, ניתן לאתר מתח קל בצוואר.
2. תואר שני. כאב ההרגשה החולה בעמוד השדרה הצווארי, העוצם הוא הרבה יותר גדול, הכאב עלול להיות מקרין על כתפו וידיו. זו מתרחשת בשל הפחתה של גובה הדיסק הבין חולייתי ופגיעה שורשי העצבים. כאב מחמיר על ידי הטיה מסובב את הראש. המטופל יכול לצפות לירידה יעילה, חולשה, כאבי ראש.
3. תואר שלישי. תסמינים של מחלת דיסק ניוונית צוואר הרחם גרוע, הכאב הופך עם הקרנה מתמדת הזרוע או הכתף. יש חוסר תחושה או חולשה בשרירים של היד, כמו פריצות דיסק נוצרות (ראה. הסימפטומים של פריצת השדרה המותני של). מודאג חולשה, סחרחורות. בבדיקה התגלה הגבלת התנועה של עמוד השדרה הצווארי, כאב במישוש של עמוד השדרה הצווארי.
4. תואר רביעי. יש הרס מוחלט של הדיסק הבין חולייתי והחלפתו על ידי רקמת חיבור. סחרחורת משופרת, טינטון מופיע, אובדן הקואורדינציה, מאז התהליך כרוך עורק השדרה שמזין את המוח הקטן ואת נתח מוח עורפי.

סימפטומים

חומרת התסמינים של מחלת דיסק ניוונית צוואר הרחם תלויה מידת ההרס של המבנים של החוליות. תופעות אלה הן מחמירות על ידי צמיחה של רקמת העצם עם היווצרות osteophytes, תסמונת שָׁרשִׁיתִי (כאב שָׁרשִׁיתִי עם לחץ על עצב), בקע חולייתי (בליטה לתוך הדיסק בעמוד השדרה ערוץ).

הסימנים הראשונים של המחלה - כאב הראש תקופתי באזור עורפי, כאבים בצוואר, את המחנק ולחיצות בחוליות במפנת הראש, לפעמים כתפי עקצוץ קלות. במשך הזמן, גדל סימפטומים, ואת עוצמת העליות כאב.

תסמונת כאב - הביטוי העיקרי של osteochondrosis. כאב צוואר הוא משעמם או חדים מתמיד עם לומבגו מתחת לצוואר כאשר הראש פונה. זה יכול לפגוע בעמוד השדרה הצווארי כולה או באזור של הקרנה של חוליה שונה, ואת עצם הבריח, הכתפיים, באזור הכתף של הלב. לא נשלל הקרנה של כאב בלסת, השיניים, הזרוע, האוזן, אזור העין. שרירי הצוואר והכתפיים מתוחים, כואבים במישוש. המופע קשה של הידיים מהתבוסה - ברגע שיש בתא בכתף ​​או בצוואר. הגבלת התנועה של ראש הכאב קרוב מתרחשת בבוקר לאחר השינה במצב מביך.

מחלות שמוביל דחיסה של שורש העצב ההיקפי (תסמונת שָׁרשִׁיתִי) וגורם לכאב לאורך עצבים אלה. אולי חוסר תחושה של הידיים או האצבעות, הפרה של רגישות באזורים מסוימים של העור מעוצבבים על עצב.

על פי כמה סימפטומים אופייניים יכולים להציע איזה סוג של פעמונים פגע:

• C1 - רגישות אי שקט באזור העורפי;
• C2 - כאב באזורים העורפיים הקודקודית;
• C3 - ירידה ברגישות וכאב חצי אחד של הצוואר, שם היה פרה של עצב עמוד השדרה, עלול לפגוע ברגישות של שפה, הפרעת דיבור כתוצאה מאובדן השליטה בשפה;
• C4 - הפרה של רגישות באזור הכאב humeroscapular, הנמכת הטון של שרירי הראש והצוואר, ייתכנו בעיות נשימה, כאב כבד ולב;
• C5 - כאב והפרת רגישות על פני השטח החיצוני של הכתף;
• C6 - כאב הארכת מהצוואר אל הכתף, הזרוע העליונה, המשטח החיצוני של הכתף, הזרוע רדיאלי אל פני השטח של האגודל;
• C7 - כאב הארכה מהצוואר אל כתף, המשטח האחורי של כתף, זרוע עליונה לאצבע II-IV של היד, פרה של הרגישות בתחום זה.
• C8 - הכאב ואת הרגישות של הנושא הפרה של הצוואר לכתף, זרוע אל הזרת.

osteochondrosis צוואר הרחם מלווה תמיד כאב ראש. כאב חזק, עיקש מעצים בעת הפעלת צוואר או תנועות פתאומיות. חלק מהחולים מתלוננים על כובד הראש. דחיסה של העורק השדרה המובילה התקפי סחרחורת, בחילה. יש רעש, טינטון, מרצדים כתמים שחורים לנגד עיניו. התדרדרות של זרימת דם במוח מעורר אובדן שמיעת פרוגרסיבי וחזון, חוסר תחושה של הלשון, שינוי בטעם.

קליקים או פצפוצי בעת מעבר הצוואר כמעט תמיד מלווה osteochondrosis צוואר הרחם, התבוננות לכל מטופל. המחנק מגיע כאשר תפנית חדה של הראש או הטייתו לאחור.

תסמונות בשל osteochondrosis צוואר הרחם

תסמינים של מחלת דיסק ניוונית צוואר רחם לפתח בקבוצות מסוימות נקראות תסמונות. הנוכחות והחומרה שלהם עשויה להצביע על פתולוגיה של עמוד השדרה הצווארי עם לוקליזציה מעודנת.

קבוצת תסמונות:

1. תסמונת וגטטיבי-dystonic. תת תזוזות של החוליה הראשונה של עמוד השדרה הצווארי לקזז עשויות להוביל לפיתוח של דיסטוניה כלי דם. אבחנה ברורה של IRR אינה, כפי שהוא אין סימפטומים בולטים. יכולים להיות סימנים נוירולוגים, הסימפטומים של זרימת דם לקויה מוחין, מדלג על לחץ תוך גולגולתי, התכווצויות שרירים. כתוצאה מכך, התלונות של החולה מופחתים סחרחורות, ירידה בחדות הראייה, איבוד הכרה, כאבי ראש, בחילות.
2. רפלקס Irritative. שריפה וכאב חד בחלק האחורי של הראש והצוואר, לפעמים עם ההשפעה בחזה ובכתף, המתרחש בזמן של שינוי התנוחה של הראש והצוואר, התעטשות תפנית חדה של הראש.
3. שָׁרשִׁיתִי. אחרת בשם נשית צוואר הרחם, הוא משלב את הסימפטומים הקשורים להפרת שורשי העצבים של חוליות הצוואר. מאופיין "עור ברווז" באזור הפגוע, נימול באצבעות, באמות, בצקי העור, מכסה את הנחישות של האצבעות שלו.
4. לב. כמעט אותה תמונה עם אנגינה מובילה לעיתים קרובות אבחנה שגויה וטיפול. התסמונת מופיעה עקב גירוי של קולטנים של עצב הסרעפת, בחלקו מרגש קרום הלב ואת שריר החזה הגדול. לפיכך, התכווצויות באזור הלב הם רפלקס יותר כמשוב על גירוי של עצבים צוואר הרחם.
5. תסמונת עורק שדרה. זה מתפתח באופן ישיר כמו הדחיסה עצמו עורק במהלך הגירוי של מקלעת העצבים הסימפתטית, אשר מסודרת סביבו. כאב צורב או פועם פתולוגיה זו באזור העורפי עם ההתפשטות מקדשת, גבות, בחלק העליון של הראש. נראה כמו אחד או שני הצדדים. החרפת חולים מזוהה בדרך כלל עם המצב אחרי שהתעוררתי בעמדה הלא פיזיולוגי, לנסוע בתחבורה ציבורית, ברגל. בשנת תסמינים חמורים אובדן שמיעה אפשרי, סחרחורות, טיניטוס, בחילות, הקאות, איבוד הכרה, לחץ דם גבוה.

ספציפי ועוד מגוון רחב של סימפטומים הקשורים במחלה, האבחנה קשה להמשך טיפול, כמו חלק מהם עשוי להיות סימן של מאד שונה מחלות.

אבחון

כמו בכל אבחון ברפואה, אבחון מחלת דיסק ניוונית מתבסס על תלונות מטופל, היסטוריה רפואית, בדיקה קלינית ושיטות נלוות. רדיוגרפיה הנערכת של עמוד השדרה הצווארי בתחזיות פרונטלי לרוחב, במידת הצורך, בעמדות מיוחדות (בפה פתוח). באותו מומחי הזמן מעוניינים גובה הדיסקים, בנוכחות osteophytes.

שיטות מחקר מודרניות המשמש במחקרי NMR ו- CT המאפשרים ביותר לאמת את האבחנה באופן מדויק. בנוסף לשיטות אלה חקירה נוספת עשויה להידרש מומחים הקשורים התייעצויות (קרדיולוג, רופא עיניים, נוירוכירורג), ובחינה על ידי נוירולוג פשוט חיוני. טיפול של דלקת מפרקים ניוונית כבר נוירולוג, ואחרי בחינה של החולה הוא לפי שיקול דעתו למנות את הבדיקה המינימלית הנדרשת.

כיצד לטפל osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי?

טיפול מקיף של osteoarthritis צוואר רחם עשוי לכלול הטכניקות הקונבנציונליות ובלתי קונבנציונליות הבאות: תרופות, עיסוי, אקופרסורה, כירופרקטיקה, פיזיותרפיה, דיקור, הומיאופתיה, פולק אמצעים, וכו '

משטר טיפול בסיסי עם osteochondrosis זהה עבור כל האתרים של המחלה:

• ראשית, עליך להסיר את הכאב.
• ואז יורד בצקת.
• בשלב זה יש צורך לנרמל את זרימת הדם.
• חיזוק של המחוך השריר.
• שיפור התחדשות תזונה ורקמות.

רשימת תרופות ותרופות לטיפול במחלות ניווניות דיסק צוואר הרחם בבית הוא נרחב למדי:

1. אנטי-דלקתיים (סטרואידים). סוכנים הורמונלית זה המקל על דלקת, ובכך לחסל את תחושת כאב. לרוב ב osteochondrosis של גלולות בשימוש השדרה הצווארי ומשחות המבוססות על הידרוקורטיזון, פרדניזון או dexamethasone;
2. משככי כאבים (לא סטרואידיות, בשיכוך כאבים). הם בדרך כלל מנוהלים בצורה של טבליות או כמוסות. יש לזכור כי רוב התרופות הללו לגרום לגירוי של הקרומים הריריים של מערכת העיכול. בין תרופות מודרניות משמשות כדי להקל על כאב osteochondrosis - דיקלופנק, פירוקסיקאם;
3. שרירים - תרופה זו, מרגיעים טונוס שרירים. הם משמשים לניתוח ואורטופדיה, כפי מסייע להקלה על כאב. תרופות כאלו פרנטרלי, ולכן תמיד תחת השגחה רפואית. לקבלת טיפול הכנות שימוש osteochondrosis של שתי קבוצות תרופתיות: גליצרול benzimidazole. יש רשימה ארוכה של תוויות;
4. Chondroprotectors - הוא תכשירים המכילים חומרים החלפת רכיבים סחוס - כונדרואיטין, חומצה היאלורונית. כדי להשיג השפעה חיובית יציבה של תרופות כאלה יש לנקוט במשך זמן רב מאוד;
5. משחות ג'לים עבור יישום מקומי. זהו הנגיש ביותר לשימוש בבית קבוצה של תרופות. הם נחלקים להקלת התחממות משככי דלקת וכאב. קרנות כאלה מתפרסמים לעתים קרובות, הפופולרי ביותר: וולטארן Emulgel, נורופן, ג'ל Fastum. כאשר osteochondrosis צוואר הרחם לא כל המשחות יעילות, ובנוסף, בגלל הזמינות הוא משמשים לעתים שלא לצורך וללא התחשבות בתכונות של בפתוגנזה.
6. ויטמינים. כאשר osteochondrosis מינה ויטמינים, השפעה חיובית על מערכת העצבים ההיקפית ומשפר מוליכות. מסיסים במים ויטמינים B1, B6, B12, ויטמינים liposoluble: A, C, D, E. בשנים האחרונות זה הפך יותר ויותר שילוב של תרופות המכילות גם משככי כאבים ורכיבי ויטמין. אחת התרופות הללו - Milgamma compositum. תרופה יעילה כוללת ויטמין B מבוססת על תיאמין פירידוקסין, וכן הרדמה כוללת לידוקאין.

כדי לבחור את הטיפול המתאים ביותר יכולה להיות רק קבוצה טובה של מומחים, הכוללת נוירולוג, פיזיותרפיסט, מעסה, המנתח, vertebronevrolog.

ספורט טיפולי

טיפול תרגיל ב osteochondrosis צוואר הרחם צריך להתנהל מתוך החמרה חריפה. היעילות המרבית של הטכניקה הזו תקופת ההחלמה. במהלך הביצוע של המתחם לא צריכות להיות אי נוחות וכאב!

• תרגיל №1 שכיבה על הבטן שלך, למקם את הידיים על הרצפה, להרים את הראש ופלג הגוף העליון שלך, הגב צריך להיות ישר. הישארו בתנוחה זו למשך 1-2 דקות. לאט נמוך לקומה. חזור על 2-3 פעמים.
• תרגיל №2 שוכבים על הבטן, למתוח את הידיים לאורך הגוף, הראש פנה שמאלה, מנסים לגעת ברצפה עם האוזן שלו, ולאחר מכן להפעיל את הראש ימינה. חזור על 6-7 פעמים בכל צד.
• תרגיל №3 במצב ישיבת הכנסת האוויר הרזה קדימה ולנסות לגעת בחזה הראש, ואז לנשוף, נשען ראש zaprokinte. חזור על 10-15 פעמים.
• תרגיל №4 ישיבה הניח את ידו על מצחו, להפעיל לחץ עם הידיים שלו על מצחו, ומצחו על ידו. המשך התרגיל הזה במשך 30 שניות. חזור על 2-3 פעמים.
• תרגיל №5 לאט לגלגל את הראש לצד אחד, ואז את השני. 10 סיבובים לכל כיוון. היזהר שלא להופיע סחרחורת. כשהופיע, התרגיל הוא עצר.

massotherapy

עיסוי יכול להיעשות בבית, אבל בזהירות רבה, כדי לא להחמיר ולעשות שום נזק למטופל. המטופל חייב לקחת את אפרקדן, המצח לשים על הידיים ולמשוך את הסנטר אל החזה שלך. במקרה זה, שרירי הצוואר חייבים להיות רגועים לחלוטין.

1. מלטף. יש צורך להתחיל את העיסוי עם תנועות אלה: מלטפת באזור הצוואר לכיוון הלימפה בבית השחי אל ובלוטות supraclavicular. ואז להחיל משיחות דו מימדי מסרק.
2. סחיטה. כדי לבצע מטפל דחיפה מניח את ידו על פני הצוואר (אגודל אצבעות בו זמנית צריך להיות ביחד), ומעביר את עמוד השדרה. כמו כן סחיטה יכול להתבצע בצד ידו מפרק הכתף.
3. שפשוף. Grindings מבוצעים כדי לחמם את השרירים, להירגע אותם ולשפר את זרימת הדם באזור זה. עיסוי צריך להתחיל מהבסיס של הגולגולת, אצבעות ביצוע תנועות מעגליות וישרות. ניתן גם לבצע את תנועת הניסור ידי הגדרת כף מקבילה בצלעות.
4. לישה. על הצוואר צריכה להתבצע לישה בתנועה מעגלית.
5. רטט. סיים את משייכות עיסוי רטט, אשר מבוצע באמצעות רועד קשה.

מסז יש צורך לחזק את טונוס השרירים ואת להקל על הכאב. בהתאם טכניקת עיסוי באיזה שלב של osteochondrosis, נבחר. עם זאת, עושה עיסוי צוואר, מומחים להחיל את כל טכניקות עיסוי קלאסי: שפשוף, מלטפת, לישה, וכו ' במקרים בהם הכאב של החולה בצד אחד בלבד, העיסוי מתחיל חלק בריא של הצוואר, בהדרגה לעבור את החלק של אזור הצוואר, שם יש כואבים הרגשה.

תרפיה מנואלית

כירופרקטיקה מסייעת להתמודד הן עם כאבים אקוטיים וכרוניים ומגדיל טווח תנועה היטב מתקן יציבה. הטכניקות הבסיסיות של טיפול ידני ב osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי:

1. עיסוי מרגיע ו מגזרי. הוא משמש כדי לחמם את השרירים ואת להפיג את המתח.
2. התגייסות. חשיפה לשחזר תפקוד המפרקים. על ידי מתיחה.
3. מניפולציה. דחיפה שארפ שמטרתה אזור פתולוגי של המטופל. ההליך מלווה מחנק אופייני (בתמורה משותפת למצב הרגיל).

מניפולציה רופא מיומן אמור להחזיק את הטכניקות הללו לשלמות. אחרת, כל טעות יכולה להוביל לפציעה.

כריות אורטופדיות

כריות אורטופדיות לשינה הוא אמצעי יעיל למניעה. במקרים רבים, כאב גב תחתון מחריפה בשל שורשים עורקי עצב צוואר מפותלים נוספים בזמן שינה על כרית נוחה. מוצרים אורטופדיים מספק במצב אופקי אחיד של האדם בזמן השינה ובכך מבטיח את זרימת הדם במוח בדרגה גבוהה מבחינה פיזיולוגית.

בעת בחירת כרית צריכה לקחת בחשבון תכונות אנטומיות פרט חשבון של אדם לתאם אותם עם נפח מאפיינים של המילוי. כראוי מתאים כרית מביאה יתרונות מוחשיים מטופלים עם osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי.

פיזיותרפיה

פיזיותרפיה ב osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי:

1. אלקטרופורזה. זה מוחל באמצעות הרדמה (סוכני הרדמה) מוכנסים העור באמצעות פולסים אלקטרוניים
2. אולטראסאונד. השפעה חיובית על תהליכים מטבוליים ברקמות של עמוד השדרה הצווארי, ובכך לחסל נפיחות, כאב להיעלם.
3. טיפול מגנטי. שיטה בטוחה של טיפול, אשר מורכבת חשיפת התאים הפגומים של השדה המגנטי בתדר הנמוך. זה נותן אפקט הרדמה, פועל כסוכן אנטי-דלקתי
4. טיפול בלייזר. זה משפר את זרימת הדם באזור הפגוע, מפחית נפיחות של הרקמות, כאב.

טיפולי פיזיותרפיה לטובה להשפיע על דיסקים חוליות osteochondrosis צוואר הרחם. יחד עם טיפול תרופתי, טיפול משולב עוזר להקל על הסימפטומים. לבצע את ההליך בבית חולים או משרדים מיוחדים ב מרפאות. לפני תחילת הקורס אתה חייב לעבור התייעצות עם רופא כדי לקבוע את משך מיני פיזיותרפיה. בחום zaprescheetsya לעבור אותו במהלך התקף.

צווארון Schantz

צווארון Schantz - מכשיר רך ונוח כי מהדק עם סקוץ ', והוא משמש עבור osteochondrosis צוואר הרחם. אבל לא לטיפול, וכדי להירגע זמנית להקל על העייפות. זה לא יכול להיות משוחק מבלי להסיר, או שרירי הצוואר יפסיקו לפעול בקרוב, וניוון. אם צווארון Schanz נבחר כראוי, המטופל מרגיש נוח ומוגן.

צווארון שנבחרו בקפידה על גודלו של בית מרקחת או חנות אורתופדיות. עדיף לעשות קניות, כי האנשים שעובדים שם הם בדרך כלל מודעים היטב עבודתו ואת המאפיינים של המוצר, ולכן, יכול לעזור בכל מקרה.

תרופות עממיות

אם הכאב מן מחלת דיסק ניוונית של עמוד השדרה הופך בלתי נסבל באופן קבוע, אתה תסכים לשום דבר לעצור אותו, וכאן הטיפול המקיף המסורתי משלים שיטות מסורתיות בהצלחה.

• אנחנו מתעקשים סלרי (5 ג. 1 l.kipyatka) 4 שעות ולשתות כף לפני כל ארוחה צריכה;
• לדחוס דבש, שעבורם אנו לוקחים 2 כפית דבש המומיה לוח 1. רכיבים מחוממים באמבט מים, למרוח על הבד ולהחיל את עמוד השדרה הצווארי, כלומר צוואר, בלילה;
• כאב אקוטי עוזר לי הגוברת במדינה לגיהינום. הגיליון שלה רק שלי, לשפוך מעל מים רותחים, מקורר מעט, מוחל על הצוואר ועל primatyvayu המטפחת דקה בלילה - בבוקר כבר אפשר לחיות ולעבוד;
• פרחי מרגנית להתעקש על שמן צמחי לימים המחוממים בעבר רותח (500 מיליליטר צמחי שמן צריכים 30 גרם), שפשף לתוך אתרי חולה;
• זה עוזר ו אספלנית דבש-תפוחי אדמה, בשביל זה אתה צריך לעקור באח ומערבב עם דבש בסכום הזהה, כדי להחיל על צוואר גדול בלילה, משתמש באופן קבוע, לפחות פעם בשבוע.

מניעה

כרגיל, תחזוקה מונעת נכונה תסייע למנוע מחלת דיסק ניוונית של עמוד השדרה הצווארי, אבל, כמובן, תרגיל צריך לשמש באופן קבוע, אחרת את היתרונות של מפגשים "תקופתיים" לא הרבה.

נותר רק לזכור כלל פשוט:

• לאכול אוכל יותר עם כמות של סידן ומגנזיום גדול. דג זה, אפונה, שעועית, אגוזים, גבינה, עשבי תיבול, אלא סוכר, קמח, מעושן, חריף עדיף להימנע.
• התעמלו על בסיס קבוע, במיוחד שחייה, אירובי מים, מתאימים גם למניעת התעמלות osteoarthritis מתיחות וגמישות של החוליות כי ניתן לתרגל בבית.
• יושב בעבודה לפחות כמה פעמים ביום כדי לבצע תוכנית אימונים מיוחדת, דוגמה אשר על הוידאו.
• לבחור מזרן כרית אורטופדית טוב, מושלם עבור הצוואר, התומך בראש בשנתו עמדת אנטומי הנכונה (כן, אהב את כריות פוך הענקיות במקרה של בעיות עם עמוד השדרה היא כבר לא לעבור!).

אם כבר יש לך אבחנה, המטופל צריך לחוס עמוד השדרה שלך, כלומר:

1. תיזהר מאוד עם הרמה וביצוע משאות כבדים, עדיף ללכת לחנות פעמים, מאשר למשוך שקיות כבדות מאוד בשני ידיו, מאוד מתאמץ המחוך בצוואר ובכתף;
2. לא סופר-, להימנע טיוטות זרימת אוויר קר מהמזגן (כאילו זאתי מגניב ביום חם, והפך גב אל אוהד);
3. כאשר הטיית הגו קדימה - זוכרים osteochondrosis;
4. למנוע התחממות יתר מקומית של שרירים שיכולים לקרות החובבנים ג'קוזי מדי;
5. אל תשכחו לשבור מדי פעם מחוץ לצג, לשנות את המיקום של הגוף, לא להשתהות במשך שעות ולפעמים ימים;
6. כדי לנוח צווארו, אשר צריך לרכוש צווארון Schanz;
7. במידת האפשר, אם התנאים מאפשרים למערכת הלב וכלי הדם, זינק באמבטיה.

לסיכום, אני רוצה לומר כי ילד אשר עומדת בפני osteochondrosis (אביו ואמו יש כבר) ובגיר שרכשו את המחלה במהלך החיים, אנו מחויבים לנקוט צעדי מניעה כדי להימנע מלהיות מושבת ולא להיות על שולחן הניתוחים, כי פעולה זו היא מורכבת למדי ודורשים לטווח ארוך שיקום. בנוסף, זה לא תמיד אפשרי, כי ישנם מקרים של שמיש, ולכן עדיף להגן על בריאותם של בני הנוער שלו, ובעוד הגלגלים הם שלמים, ואת ההתפשטות המיותרת של לא לדחוס את כלי הדם.