דלקת עור סבורית. דיאטה, תפריט לשבוע, משחות, קרמים, שמפו, טיפול

דלקת עור סבורית האם מחלת עור כרונית קשורה במספר גורמים גנטיים, חיסוניים וסביבתיים. חלק בלתי נפרד מטיפול מקיף הוא תזונה מיוחדת.

מהי דרמטיטיס סבורית?

אקזמה סבורית היא הפרעת עור שכיחה הגורמת לאדמומיות, כתמים קשקשים וקשקשים. לרוב, אקזמה משפיעה על הקרקפת, אך היא יכולה להופיע באזורים של תא המטען בהם מפותחות בלוטות החלב.

הסיבה המדויקת לאקזמה סבורית אינה ידועה. עם זאת, הרופאים מאמינים כי ישנם שני גורמים עיקריים התורמים להתפתחות מצב זה.

• ראשון - ייצור יתר של חלב עקב השפעת גורמי החיסון. עודף חלב גורם לגירוי וגורם לעור להפוך לאדום ושומני.
• שְׁנִיָה - Malassezia, סוג של פטרייה המצויה במיקרופלורה של העור. משתמש בטריגליצרידים של חלב כמדיום מזין. בתנאים לא נוחים, הגוף מאבד את יכולתו לשלוט על צמיחת הפטריות, הם מתחילים להפריש רכיבים המובילים לגירוי בעור, דלקות והתקלפות.

דלקת עור סבורית, שתזונה שאליה צריכה להיות חלק מהטיפול, היא מצב עור כואב לטווח ארוך הדורש טיפול זהיר ועדין.

המחלה בדרך כלל מתחלקת לשלושה סוגים:

• דרמטיטיס יבשה, המתאפיינת בפיצוח העור.
• סוג שומני של דרמטיטיס התורם להיווצרות אקנה ואקנה.
• סוג מעורב.

קביעת שגרת טיפוח העור הנכונה והיכולת לזהות ולטפל בגורם ההפרעה יכולים לסייע בניהול יעיל של המצב.

מיקומי לוקליזציה

אקזמה סבורית מתפתחת באזורים בהם מצטברות בלוטות החלב.

לרוב מופיע על הקרקפת, אך עשוי להופיע באזורים אחרים:

• פָּנִים. יובש ואדמומיות נוצרים באזור המכסה את האף, הסנטר והמצח ליד קפלי העור, הגבות וקו השיער הקדמי. עור אדום הופך רגיש, יבש או שמנוני, מבריק.
• משטח הראש. כתמים קשקשים וקשקשים נוצרים על העור, שאינם מגיבים היטב לשמפו או למוצרי שמן. לפעמים נוצרות פריחות מתמשכות, גירוד קל, קרום חום מופיע והעור נדבק לשיער.
• אוזניים, רווחים מאחורי האוזן.
• חזה עליון.
• גב, אזור בין -עיני.
• כל קיפול בגוף, כגון ליד המפשעה.

אריתמה מופיעה לעיתים קרובות על העור ומופיעה ככתמים או פלאקים עם קשקשים יבשים, לבנים או לחים, שמנוניים. זיהומים משניים אפשריים כאשר חיידקים מתרבים באופן פעיל בתוך אזורים יבשים או בשומן של בלוטות החלב.

שיטות טיפול בדלקת עור סבורית במבוגרים

דלקת עור סבורית, ללא קשר לסוג ההפרעה, מטופלת באופן מקיף:

• קביעה וסילוק הגורם השורש, הכולל דיכוי הפעילות של המיקרופלורה החיידקית על פני העור, נורמליזציה של חילוף החומרים.
• חיסול תסמיני ההפרעה.

מקום מיוחד ניתן לתזונה, שכן אחד מגורמי המחלה טמון בהפרעה של בלוטות החלב.

תרופות שונות משמשות לטיפול:

• תרופות חיצוניות בצורה של משחות אנטיבקטריאליות, קרמים, שמפו השולטים בדלקת. הם מסווגים לתרופות הורמונליות ולא הורמונליות.
• תרופות נגד פטריות בצורת גלולות.

מאחר שסבוריאה דרמטיטיס היא מצב כרוני, יש צורך בטיפול תומך מתמשך.

תכונות וחשיבות הדיאטה

דלקת עור סבורית, שבה תזונה מהווה חוליה חשובה בטיפול מוצלח בפתולוגיה, היא תהליך דלקתי, והקפדה על עקרונות תזונתיים מסוימים מאיצה את ההחלמה. תזונה מאוזנת מסייעת לנרמל תהליכים, לסלק רעלים ולשפר את מצב הגוף כולו.

מזון אסור

בעת יצירת דיאטה, יש צורך להוציא לחלוטין מזונות שעלולים להפריע לתפקוד תקין.

קודם כל, מדובר במוצרים אלרגניים הגורמים לתגובות שליליות:

• כל סוגי פירות ההדר;
• דבש ומוצרים המכילים אותו בהרכב;
• פטריות;
• אֱגוֹזִים;
• אם אתה אלרגי ללקטוז - חלב;
• קַוויָאר;
• פירות ים.

מצבו של האפיתל מושפע לרעה ממספר מהיר של צום פחמימות, צריכת המזון צריכה להיות ממוזערת:

• מוצרי מאפייה;
• פסטה;
• תפוח אדמה;
• עוּגִיָה;
• דִברֵי מְתִיקָה;
• לחם לבן;
• סוֹלֶת.

מותר להשתמש בכמויות קטנות של מוצרי חיטה דורום. מזונות שומניים עם סבוריאה מזיקים, מעוררים את ייצור החלב. זה חל לא רק על שומנים מן החי, ההגבלות חלות גם על שמן צמחי.

לא יכולה להיות שאלה של ביקור בבית קפה מזון מהיר. יש להסיר חמוצים ומרינדות מהתזונה. כל זה משפיע על איכות העיכול.

אלרגנים אפשריים כוללים:

• פירות יער אדומים (פטל ותותים);
• פירות בהירים;
• ג'לי על בסיס עמילן;
• קפה.

מוצרים מותרים

עם הגבלה חמורה בתזונה, נוצר מחסור ברכיבים שימושיים, במקרה זה, יש לכלול יותר סיבים, פירות וירקות במזון. במידת הצורך, רופא העור ירשום מכלול של ויטמינים ומינרלים.

אילו מאכלים מותרים בתפריט:

• מוצרי חלב מותסס הם חלק בלתי נפרד מהתזונה: יוגורט, חלב אפוי מותסס, יוגורטים המכילים לקטו וביפידובקטריה, גבינת קוטג 'ללא שומן.
• לצורך תפקוד תקין של הגוף, יש צורך בחלבון, כולל ממוצא מן החי, כך שאי אפשר לוותר על בשר. מוצרי בשר לא צריכים להיות שמנים. מותר לאכול עופות: עוף, אווז ללא עור, הודו. עדיף לאכול דגים מזני נהר, לא יותר מפעמיים בשבוע. בביצים משתמשים רק בחלבון.
• מירקות, כרוב (כרובית, סבוי, ברוקולי), דלעת, סלק וגזר, ירוקים מתאימים.
• פירות מועילים: משמשים, תפוחים ירוקים, אגסים. דומדמניות ודובדבן לבן מפירות יער. גם אבטיחים מומלצים, הם מסירים רעלים.
• כוסמת, שיבולת שועל ושעורה פנינה נאכלים מדגנים. גרעיני חיטה מונבטים שימושיים להשגת אנרגיה.
• שמן צמחי נחוץ בכמות קטנה, הרכבו עשיר בחומצות שומן רוויות, הוא מכיל ויטמינים A ו- E, הדרושים למצב עור טוב. המזון התזונתי כולל שמן זית, מומלץ גם שמן זרעי פשתן.

משטר שתייה

הקפד לשים לב לכמות הנוזלים: ביום עליך לשתות לפחות 2 ליטר. דרישות למי שתייה: יש לטהר אותן אך לא להרתיח אותן.

לפעמים מותר מיץ ליים או לימון. מומלץ לשתות מיצים טבעיים טריים, אך יש לדלל אותם במים. אפשר לקבל קומפוטים מפירות יבשים, תה ירוק, תוכלו להכין מרתח של פירות יער ורדים.

טיפים לבישול

תזונה מאורגנת באופן רציונלי לדלקת עור סבורית כוללת הכנת מזון נכונה:

• אין לטגן מזון בתקופת המחלה. כמות שומן ניכרת המשמשת ומשתחררת במהלך הטיגון משפיעה על מצב בלוטות החלב, על תפקוד הכבד ועל מערכת העיכול כולה.
• במהלך הדיאטה האוכל מאודה. בעזרת אפשרות בישול זו, היא שומרת על יתרונות מקסימליים, ושחרור חומרים מזיקים.
• דגים ובשר אוכלים מבושלים.
• כאשר אוכל נאפה בתנור, רצוי להניח אותו בנייר כסף או בשקית מיוחדת, תוך שמירה על מקסימום החומרים המזינים.
• מומלץ להכין ג'לי מפירות ואספי מדגים. לצורך הכנה משתמשים בג'לטין או אגר-אגר, המשפיעים לטובה על מצב העור.

כללים להכנת תפריט תזונתי

הגבלה קפדנית של מזונות לא בריאים יחד עם תרופות יכולה לסייע בהקלה על תסמיני המחלה. כדי לגרום לתזונת סבוריאה דרמטיטיס שלך לפעול ביעילות רבה יותר, אתה יכול לנהל יומן מזון, שיתעד את המזונות שבהם אתה משתמש, וכך קל יותר לעקוב אחר האלרגן. הארוחות במהלך הדיאטה צריכות להיות 5-6 פעמים ביום.

רשימה משוערת של ארוחות ומשקאות ליום אחד

תפריט מאוזן ליום אחד לדלקת עור סבורית:

ארוחת בוקר:

• גבינת קוטג 'דלת שומן מדוללת עם קפיר או יוגורט - 200 גרם;
• תה צמחים (עם קמומיל או לימון).

2 ארוחת בוקר:

• תפוח, אגס.

אֲרוּחַת עֶרֶב:

• 200-220 גרם דגים מבושלים או רזים;
• ירקות (כרוב, קישואים), מבושלים במים;
• לִפתָן;
• נתח לחם קטן.

חָטִיף:

• כוס יוגורט.

אֲרוּחַת עֶרֶב:

• סלט מלפפונים עם שמן צמחי;
• תה חלש;
• פרוסת לחם, קלויה או קרקר.

אוכל לדוגמא לשבוע

כל האוכל המוגש במהלך השבוע חייב להיות מבושל בבית.

מבחר המנות לארוחת הבוקר:

• דייסה עשויה כוסמת ירוקה ולא קלויה.
• קְוֵקֶר.
• גבינת קוטג 'דלת שומן.
• תפוחים אפויים במילוי גבינת קוטג '.
• סלט ירקות.
• סלט חרס.
• דייסת חיטה.
• קפיר, קומפוט.

מנות צהריים:

• מרק (אפונה, ירקות, עם קציצות, חלב, קישואים, מרק ירקות, מרק שמנת תפוחי אדמה).

בשני:

• דייסת אורז עם בקר.
• פירה עם נתח בקר מבושל.
• תפוחי אדמה מבושלים עם עשבי תיבול ושמן זית.
• קישואים מבושלים בשמנת חמוצה.
• פנקייק קישואים.
• כופתאות תוצרת בית עם בקר.
• קישואים ממולאים בירקות.
• קדרת גבינה.
• קדרה תפוחי אדמה.
• דייסת דוחן.
• כרוב טחון.
• תבשיל ירקות.
• תפוחים אפויים.
• יוגורט.
• קומפוט פירות יבשים, תה.

לחטיפים אפשר להשתמש בירקות שונים, פירות שאינם גורמים לתגובות אלרגיות, התפריט כולל: ירקות טריים, כגון גזר, סלט כרוב, סלט כרוב או סלט תפוחים וגזר, סלטים עלים ירוקים ירקות.

לארוחת ערב, יש מבחר של מוצרים:

• יוגורט טרי,
• חלב אפוי מותסס,
• גבינת קוטג;
• דייסה: שיבולת שועל, אורז;
• חלב.

מבין המשקאות יש להעדיף את אלה המייצבים את מערכת העצבים.

אלה כוללים מרתחים המבוססים על:

• ולריאן;
• מנטה;
• למון גראס;
• ירכיים ורדים;
• קמומיל.

כל המנות המפורטות מספיקות להרכבת תפריט אישי למשך שבוע. אתה יכול להחליף אותם בעצמך.

משחות, קרמים, שמפו לסבוריאה

דלקת עור סבורית (דיאטה אינה תמיד חלופה לתרופות ושמפו) מופיעה בדרך כלל ב במשך מספר שנים, לכן, במהלך הטיפול, יש צורך להחליף תרופות עם ג'לים אנטי פטרייתיים או קרמים.

לדלקת עור סבורית קלה בקרקפת, שמפו נגד קשקשים המכיל סלניום גופרתי, פיריטוניון אבץ או זפת פחם יכולים לשלוט בסימפטומים.

שמפו שמן עץ התה יכול לעזור להקל על הסימפטומים. לבקרה ארוכת טווח משתמשים בשמפו נגד פטריות המכילים קטוקונזול 2% (ניזורל) או ציקלופירוקס 1% (לופרוקס) מדי יום או 2-3 פעמים בשבוע עד להשגת הפוגה. השימוש בשמפו מרפא אחת לשבוע מסייע במניעת הישנות. שמפו צריך להישאר על השיער לפחות 5 דקות כדי להבטיח את האפקט המלא על העור.

תכשירים לטיפול בקרקפת:

מוצר	תדירות המינון	תופעות לוואי
שמפו סלניום סולפיד (סולפיד)	פעמיים בשבוע	התקרחות, שינוי צבע שיער, גירוי
שמפו שמן עץ התה	יומי	דרמטיטיס מגע אלרגי, גירוי
שמפו עם פיריטוניון אבץ: אבץ פרידרם, אבץ	פעמיים בשבוע	הַקפָּדָה
תרופות אנטי פטרייתיות
Ciclopirox 1%, שמפו של ציקלודן	בתחילה מדי יום, ולאחר מכן פעמיים בשבוע	תחושת צריבה, דרמטיטיס במגע, גירוד
קטוקונזול 2%, שמפו ניזורל	בהתחלה כל יום, ואז פעמיים בשבוע	גירוי, גירוד, עור יבש
סטרואידים
Betamethasone valerate 0.12%, קצף רגיין	פעמיים ביום	היפופגמנטציה, גירוד, ניוון עור, עקצוצים
Clobetasol 0.05%, שמפו Etrivex לסירוגין עם ketoconazole 2% (Nizoral)	כל פעמיים בשבוע, תרופות לסירוגין, עד שבועיים	תחושת צריבה, אריתמה, פוליקוליטיס, היפופיגמנטציה, גירוד, ניוון עור
שמפו מבוסס על Fluocinolone 0.01%	יומי	צריבה, יובש, היפופגמנטציה, ניוון עור

תכשירים לטיפול בדלקת עור סבורית בפנים ובגוף:

מוצר	תדירות המינון	תופעות לוואי
אנטי פטרייתי
ציקלודן, ג'ל או שמנת	פעמיים ביום עד ארבעה שבועות	תחושת צריבה, דרמטיטיס במגע, גירוד
קטוקונזול 2% שמנת, קצף או ג'ל	פעמיים ביום במשך שמונה שבועות, ואז לפי הצורך	צריבה, גירוי, רגישות לאור
Sertaconazole 2% שמנת	פעמיים ביום עד ארבעה שבועות	מגע דרמטיטיס, רגישות, עור יבש
מעכבי קלצינורין
פימקרולימוס 1%, קרם אלידל	פעמיים ביום	תחושת צריבה, כאבי ראש, דלקות בדרכי הנשימה העליונות
Tacrolimus 0.1%, משחה פרוטופית	פעמיים ביום	תחושת צריבה, תסמינים דמויי שפעת, גירוד
סטרואידים
Fluocinolone 0.01%, קרם, שמן Derma Smoothe או משחה Sinalar	1 או 2 פעמים ביום	צריבה, שיעול, יובש, חום, תת -פיגמנטציה, גירוי, גירוד, נזלת, ניוון עור
קרם או משחה 1% הידרוקורטיזון	1 או 2 פעמים ביום	תחושת צריבה, היפופגמנטציה, גירוד, ניוון עור

הידרוקורטיזון, פלוקוסינולון ודסוניד יעילים וקלים לשימוש, אך יש להשתמש בהם בזהירות. כאשר משתמשים בהם במשך שבועות או חודשים ללא הפרעה, הם גורמים לתופעות לוואי כגון דילול העור או הופעת פסים או קווים על העור.

קרמים או קרמים המכילים מעכבי קלצינורין יעילים ובעלי פחות תופעות לוואי מאשר קורטיקוסטרואידים. אך הן אינן תרופות הבחירה הראשונה.

סמים

דלקת עור סבורית (דיאטה במהלך הטיפול צריכה להיות משולבת עם תרופות) מטופלת בתרופות עם תרופות מקומיות ומערכתיות. עדיפות תרופות נגד פטריות. בנוסף מומלץ אימונומודולטורים אנטי דלקתיים.

שֵׁם	חומר פעיל פעיל	השפעות על הגוף
דיפלוקן	תרופה אנטי פטרייתית המבוססת על פלוקונזול	בעל פעילות אנטי פטרייתית נגד מיקרואורגניזמים רבים,
Flucostat	נגזרת טרזול	הוא משמש לטיפול במחלות הנגרמות על ידי מיקרואורגניזמים שונים
דיפלוזול	תרופה מבוססת פלוקונזול	תרופה אנטי-מיקוטית בעלת פעולה רחבה
קטוקונזול	מבוסס על החומר הפעיל קטוקונזול	הוא משמש כסוכן הורמונלי למאבק בדלקת סבורית
מיקוסורל	מבוסס על קטוקונזול	סוכן אנטי פטרייתי
אריתרומיצין	מוקצה במקרה של זיהום	אנטיביוטיקה המשמשת לטיפול במחלות עור פוסטולריות להקלה על דלקות
מקרופן
צטרין	אנטיהיסטמינים	הם משמשים לעור מגרד.
זודאק

במהלך הטיפול הרופאים רושמים מתחמים המכילים ויטמינים מקבוצות A, B, E. רצוי להשתמש בחומצות אסקורביות וניקוטיניות, תכשירים המכילים סידן, נחושת, תחמוצת אבץ.

תרופות עממיות

לצמחים רבים יש תכונות אנטי-סבוריות:

• זנב פרסה. להכנת עירוי זנב סוס, חלק אחד מחומר הגלם נלקח ל -10 חלקי מים. יש להרתיח את הרכב ולהתעקש במשך שעה. מוסיפים 1 טיפה שמן עץ התה. משפשפים לתוך הקרקפת בתנועות קלות.
• ג'ינסנג. הוא משמש בצורה של תמיסה, אשר נלקחת דרך הפה 15-25 טיפות ביום, 3 פעמים ביום לפני הארוחות.
• סִרְפָּד. מפחית את נפח השומן המופרש על הראש, מקדם ריפוי של פצעים קטנים. מרתח מכינים מ -100 גרם של עלים טריים שמוסיפים לליטר מים. לאחר מכן מוסיפים ½ כפית לליטר מים מבושלים. l. סודה ו -250 מ"ל של מרק סרפד. הרכב זה נשפשף לתוך הקרקפת, והשיער נשטף בעזרתו.

  

ליישומים, אתה יכול להכין מרתח מהתערובת:

• סגול שדה - 4 חלקים, רצף - 4 חלקים, עלי צללית - חלק אחד. מבשלים את התערובת בכוס מים רותחים, סוגרים היטב ומשאירים למשך שעתיים. השתמש במקלות צמר גפן טבולים במרק לביצוע יישומים באזורים הנגועים.

בעת שטיפת הפנים, מרתח של תערובת של קליפת עץ אלון, וורט סנט ג'ון ומי מלפפון יש השפעה מועילה על העור.

תזונה נכונה ומאוזנת, הכוללת מזון בריא, יכולה לעצור את המחלה ולמנוע התפתחות של דלקת עור סבורית. גם לאחר סיום קורס הטיפול לא ניתן לעצור את הדיאטה, היא לא רק משחזרת את עבודת כל המערכות, אלא גם מונעת הישנות.

סרטון על דרמטיטיס סבורית

כיצד לטפל בדרמטיטיס סבורית: