הספרס על העקבים שלהם. גורם וטיפול. סמים, תרופות עממיות ופיזיותרפיה

לדברי מומחים, הספרס על עקביו לא יכול להיחשב מחלה נפרדת. ההתפתחות של הצטברות עצם הופכת תוצאה של דלקת רצועה בכף רגלבפרט, באזור של החיבור שלהם עד העצם.

הספרס על עקביו: הגורמים העיקריים. איך להתחיל טיפול

זה היה עוד לפני ההיווצרות של הספרס על העקבים של סיבות עיקריות מספר:

• פיתוח נגד שטוח אורך ברוב המקרים. האורך המוגבר של כף הרגל, בהעדר פונקצית הלם הסופג במהלך הליכה, לא אחיד (לא סדיר), את העומס על כף הרגל - כל זה תורם להתפתחות של דלקת בכף הרגל, אשר מעוררת את היווצרות חבילות מיקרוסקופיות, ומאוחר יותר - העצם;
• כמו כן מתייחס הסיבות העיקריות מעודף משקל. עומס מוגבר על הרגליים, במיוחד על רצועה, מוביל לעתים קרובות את המראה של מיקרו סדקים ודלקות;
insta story viewer
• הספורט המקצועני פירושו יותר מתח על הגוף, כולל כפות הרגליים. אם האימון מתבצע תחת פיקוחו של הרופאים, הסיכון הוא מינימלי;
• הרמת משקולות רגילהקופסאות ושקיות, וכן הלאה:. תפקידה השלילי העיקרי הוא שחק כאן על ידי התדר, בין אם מדובר הספציפי של העבודה או נסיעותיו התכופות למכולת;
• פגיעה או שבר עצם plantar.

במקרים פחות שכיח, לפיתוח של הספרס על העקבים שלהם מושפעים מגורמים אחרים:

• הפרה למטבוליזם תקין;
• הפרת מערכת הדם;
• דלקת של מפרקים, כגון דלקת פרקים;
• נעליים צרות מתאימים באופן שגוי, סנדלים רגילים עם עקבות גבוהים.

כל הגורמים הללו מובילים דבר אחד: חלוקת עומס לא תקינה ברגל דוחסת אותו.

העומס על הרצועות סומכים לעצם העקב הוא גדל. The-סדקים מיקרו וכתוצאה לעורר דלקת ומדרבן.

במקרים בהם קיימות מספר סיבות מדוע המחלה מתקדמת באופן פעיל, המחייב טיפול מקיף.

שיטות מודרניות של טיפול

ישנן שיטות שונות להיפטר מהמחלה, כפי השלוחות על העקבים שלהם.

גורם וטיפול של המחלה צריך לזהות מוסמך עם השכלה רפואית, אך אפשר לבצע משטח לאבחן את עצמך.

התוכנית לטיפול דורבנות על העקבים שלהם נעשית באופן פרטני, בהתאם לשלב ההתפתחות של העצם ספרס.

ראוי לציין כי המאבק נגד המחלה הזאת מחייב גישה מקיפה, הפעולות הלא הנכונות לא רק להיות חסרות תועלת, אלא גם לפגוע.

הקומפלקס של אמצעים טיפוליים כולל 4 צעדים של:

שלב	מטרה
אבחון	מומחים קבעו בנוכחות ספרס על עקביו, כדי לקבוע את הגורם. טיפול עם שהוקצו בהתאם למידת ההתפתחות של המחלה.
הסרת כאב ודלקת	בצעו ניתוח כללי של מצבו של החולה, תרופות מתאימות מונפקות או מוקצית פיזיותרפיה.
ביטול ספרס עצם	הרופא קובע פיזיותרפיה או קורס עיסוי. מדרסים נבחרים.
הסרת הגורם למחלה	על בסיס נתוני האבחון, מומחה מבצע מהלך טיפול עם הגורם הבסיסי של המחלה או וממליץ כיצד למנוע הישנויות בעתיד.

אבחון נכון של המחלה - המפתח של טיפול יעיל. הגדר את שורש הבעיה הוא חשוב מאוד, כי מידע זה יהיה יסוד בבחירה והכנת משטרי סמים.

סמים. טבליות לעיסה

טיפול תרופתי מיועד ביטול הכאב ולהפחית דלקת. לגמרי להיפטר עצם מדרבן טבליות בלתי אפשריות, הוא רק הצעד הראשון על ריק להחלמה.

כמו כן, תרופות יכול לעזור החמרה של המחלה, אם אתה לא יכול לראות רופא מומחה.

סיווג של תרופות:

• הורמונליים (לא סטרואידיות);
• הורמונים (סטרואידים);
• הרדמה (obezvolivayuschie).

תרופות לא סטרואידיות הן מאוד פופולריות וזמינות. מרכיבים פעילים הם רכיבים שונים.

בין היעיל ביותר מומלץ:

• "איבופרופן". זה מקל על דלקת וכאב ונלחם. הוא מיוצר בצורה של השעיות, קפסולות, אבל לנוכח העלות הזולה בדרך כלל משוחררים טבליות. העלות נגישה לכולם - חפיסת 30 טבליות עולה 50-80 רובל, תלוי בארץ מוצא. המרכיב הפעיל העיקרי הוא איבופרופן, על בסיסו פותח תרופות אחרות;
• "Indomethacin". מד. תרופה עם אותו אמצעי ההפעלה מפחיתה דלקת ברגל. אריזת 30 טבליות עולה רק 45 רובל, יש אפשרויות נוספות מיצרנים זרים;
• "Ketoprofen". הלוחות זמינים עם קומפוזיציות שונות על ידי רופא מרשם בלבד. החומר הפעיל - ketoprofen. חבילת תקן 20 מן הטבליות היא 126 רובל, קפסולות עם מינון נמוך יותר - 76 רובל;
• "Diclofenac". אחד ממחשבי לוח האריזה הזול ביותר, ייצור המקומי עולה רק 15 רובל. סוכן אנטי-דלקתי עם diclofenac החומר הפעיל זמין מינון שונה הנמכר על ידי מרשם;
• "Movalis". סוכן פעיל - movaksikam. לתרופה יש פעילות אנטי דלקתית משכך כאבים. הרכב כפי בלתי פעילים כולל גם לקטוז, דו תחמוצת צורן, נתרן ציטרט, תאי. לוחות מיוצרים ביוון, העלות המשוערת של 20 טבליות - 750 רובל. נמכר על ידי מרשם.

אזהרה! צריכה קבועה של טבליות חייב להישמר עד למינימום, הגוף מסתגל די מהר אליהם, אז ההשפעה שלהם נחלשת. טבליות שותות צריכות להיות בזמן ארוחה או אחרי, כדי לא לעורר כיב קיבה.

תרופות הורמונליות צריכות להילקח רק על העצה של הרופא, הם משתחררים תוך הפרה של תהליכים מטבוליים בגוף.

לרוב רושמים את התרופה "Kenalog" (המרכיב הפעיל -. Triamcinolone, יעלה 320 רובל עבור 50 הכרטיסייה), אבל כמו שיש תרופות סטרואידים תופעות לוואי רבות, מומחים ממליצים להשתמש סוכנים חיצוניים: משחות, ג'לים, טלאים. הפרעה מטבולית במקרה זה יטופל במקביל.

הרדמה נועדה להקלה על כאב אקוטי הוא בדרך כלל תוצאה של המחלה בשלב מאוחר של פיתוח.

בין ההרדמה יש טבליות רבות ושונות:

• "Analgin" מרכזים בלוקי כאב מעכבים דחפי כאב. המחיר הוא יותר דמוקרטי, על 20 רובל לחפיסה (20 חתיכות);
• "Diclofenac" שנקבעו עבור כאב, דלקת ושיקום התפקוד המוטורי. בחלק מהמקרים, הרופאים המליצו על התרופה עבור קורס ארוך של שימוש.

טיפול תרופתי מקומי

שימוש יעד הכנות מקומי ביעילות רבה יותר, לעומת טבליות או קפסולות.

החומר הפעיל פועל ישירות באתר מודלקמבלי להשפיע על הגוף כולו.

לפני השימוש, מומלץ לבצע את הבדיקה עבור לתגובות אלרגיות - הרכב להחיל את הצד הפנימי של תוצאות האמה וכף מלאה בתוך 48 שעות.

משך משחות או קרמים הוא בערך אותו - 14-21 הימים, הרכב הוא שפשף על תנועות עיסוי האזור המודלקות 2-3 פעמים ביום.

בין קרמים, משחות, ג'לים או משחות מסודרות לפי סדר עדיפויות להם ריכוז גבוה של חומרים פעילים.

כי רוב הרופאים רושמים:

• "Diclofenac". משחה מיוצרת צינורות של 30 גרמו עם ריכוז שונה של חומר פעיל. עלות הייצור המקומי של התרופה כדי 50 רובל. משחה כמו גלולות, אנטי דלקתי משכך כאבים;
• ג'ל "וולטארן" (ייצור שווייץ) יש השפעה דומה בשל diclofenac החומר הפעיל, אך יקרה יותר - 150 צינור מיליליטר בריכוז מינימאלי הוא 670 רובל;
• "איבופרופן". ג'ל הרדמה מיוצר צינור בגדלים שונים (20 ג, 30 ג, 50 ג, 100 ג). העלות של הצינור 50 גר '- 75 רובל;
• משחת indometacin. התרופה ברוב המקרים, אינה נושאת האיש בסכנה, אבל באותו הזמן מאוד יעילה. למריחה על העור, משחת מוחל 2-3 פעמים ביום למשך 2-3 שבועות, כמו תרופות אנטי-דלקתיות קלה אחרים ( "איבופרופן", "Diclofenac").

ישנן מספר תכונות של השימוש במשחות. לפני החלת התרופה, העור יש לשטוף קיטור. אחרת, את המשחה נספגת כראוי.

לאחר יישום סרט גלישת הרגל לִגרוֹב רגיל או מיוחד.

בתוך החמימות הנקבובית הפתוח, ואת הרכב חודרים לתוך העור טוב יותר. אם הטיפול נקטע, והוא התחדש שוב, רק השימוש השיטתי של המשחה יכול להביא תוצאות אפקטיביות.

תיקונים - דרך טובה להקל על דלקת וכאב. שיטה זו טובה מאוד לטיפול המורכב של המחלה, בשילוב עם עיסוי.

טוב לדעת! רצוי להשתמש תיקון בשלבים המוקדמים של פיתוח דורבנות על העקבים שלהם. חשוב להבין כי התיקון אינו משפיע על סיבת היווצרות של רקמת העצם ומחלות לריפוי לחלוטין על ידי שיטה זו היא כמעט בלתי אפשרית.

החל את התיקון רק עור נקי ויבש, והוא לא מוסר במהלך היום. כמובן מלא נמשך 8-10 ימים. בתי-המרקחת הרבה סוגים שונים של דבקים.

מוצרים סיניים מאוד פופולרי "Power של המזרח" ו "שיניי". אריזה תשמור 10 חתיכות. והיא עולה כ -500 - 750 רובל.

בין עמיתיהם המקומיים יש פלסטר, "ד"ר פפר", העלות של 1 PC. 50 - 80 רובל.

כאשר אדם חווה כאב חמור ואינו מסוגל לזוז כלל, התרופות הנ"ל אינן עוזרות תמיד.

במקרים בהם החולה צריך להיות טיפול מהיר ויעיל יכול להפחית את הדלקת על ידי הזרקה.

ההליך צריך להתבצע רק על ידי רופא מנוסה, במקום הנכון ייקבע על בסיס צילומי רנטגן.

מצור של ספרס הוא מאוד יעיל ועוזר בזמן הקצר ביותר האפשרי להפחית דלקת וכאב, אבל זריקה - שיטה קיצונית, יש להם מספר ההתוויות ותופעות לוואי.

אירועי פיזיותרפיה

רפואה מודרנית היא מתאימה לטיפול במחלות בפירוט, מפגשי פיזיותרפיה התמקדו הסרת דלקת וכאב, אך אינו מסיר ספרס עצם.

לדברי מומחים, אירועים שונים יכין החולה לקראת השלב הבא של טיפול - עיסוי ושימוש מדרסים אורטופדיים.

טיפול אולטרסאונד

Fonfonorez או טיפול עם אולטרסאונד - שיטה יעילה מאוד. תנודות קוליות לעורר ספיגה מהירה של תרופות.

לפני מפגש על הנקודה הכואבת מוחל על הסמים, ההליך כולו לוקח לא יותר מ 10 דקות.

חסרונות של שיטה זו - מספר התוויות:

• סוכרת מחלת סוכרת;
• עם בעיות לחץ דם (גבוה או נמוך);
• הפרעה או מחלות של מערכת העצבים;
• מחלות של המפרקים;
• thrombophlebitis.

היתרון של ההליך יעילות גבוהה וזמן חשיפה נמוך. מהלך הטיפול בדרך כלל מוגבל 10 מפגשים.

טיפול בלייזר

טיפול בלייזרזה שמטרתן הסרת הכאב ולמנוע התפתחות נוספת של ספרס עצם. מהלך הטיפול נקבע בהתאם למצבו של המטופל, בדרך כלל בין 10 ל -20 מפגשים.

התהליך כולו אורך בין 5 ל -20 דקות, הקרן מכוונת לאזור המצורף הרצועה לעצם העקב, כמו גם את המרחב סביב הדלקת.

טיפול לייזר אין כמעט תופעות לוואי והוא מאוד יעיל.

התוויות נגד:

• השליש הראשון של ההריון;
• מחלה מדבקת;
• דימום נטייה.

טיפול גל הלם

טיפול גל הלם (SWT) - אחת השיטות הטובות ביותר של פיזיותרפיה, גלי קול של משרעת מסוימת של תופעות ההרסניות על רקמת עצם ולרכך אותו.

זה משחזר את fascia מבנה העקב, הרצועות להיות אלסטי, זרימת הדם משתפרת.

יש הפעלות התוויות שלהם:

• מחלה מדבקת;
• אונקולוגיה;
• סוכרת;
• הריון;
• קולגן.

אלקטרופורזה

אלקטרופורזה - דרך נוספת להעביר סמים אל האתר של מחלה. בין צלחות אלקטרודה רפידות עקב מיוחדות ספוגות סמים.

בהשפעת הזרמים מגביר בדי מוליכי פעילות יון, סינתזה מופעלת חומרים ביולוגיים.

החסרון של שיטה זו הוא כי לא כל תרופה עשויה לשמש, כמה תרופות נהרסות על ידי זרם חשמלי, ואחרות לא מומסות.

הטיפול מורכב בביצוע 15 מפגשים של 15 - 20 דקות, ההליך מומלץ כל יום או יומיים.

טיפול מגנטי

השדה המגנטי בתדר נמוך, הפועל על בד ביעילות להפחית דלקת ונפיחות. מומחים ממליצים הפעלות יומיות, משכו כל עד 20 דקות, טיפול הוא לא יותר מ 20 הליכים.

טיפול מגנטי עוזר מחלה במאבק, אפילו קשישים או חולים עם בריאות לקויה.

הפעלות קרובות נרשמות כאשר שיטות אחרות לא מביאות את התוצאה הנכונה.

נמנה התוויות:

• הריון;
• מפרצה של כלי השיט הגדול;
• אונקולוגיה;
• לבבי או שבץ אחרונים;
• הפרעות קצב;
• לחץ דם נמוך;
• דלקת חריפה;
• נטייה לדמם.

עיסוי מדרסים

הסיבה העיקרית להתפתחות של הספרס על העקבים שלהם - העומס שגוי ובלתי אחיד ברגל, כי צריך להיות הפוך טיפול יעיל.

מומחים אומרים כי עיסוי רגליים - אחת הצורות הטובות ביותר של מאבק בדורבנות עצם, בנוסף, הוא מהווה מניעה מצוינת של הישנות.

מסז מנוהל לאחר קורס של טיפול להקלה על כאב, נפיחות ודלקת, למרות ההליך גם נאבק עם הסימפטומים הללו הוא משטר טיפול סטנדרטי.

במהלך העיסוי משפר את זרימת הדם, משחרר מתח מ fascia העקב חיזוק כל השרירים של כף הרגל.

טוב לדעת! ההליך כרוך השפעה ישירה על הצטברות העצם, אשר אינה שוללת את הכאב, ולכן עדיף להתייעץ עם מומחה, לפחות כלקח לדין.

כדי להשיג תוצאות קיימא, אנו ממליצים לבצע את סדר 10 מפגשים. שימוש במשחות התחממות שונות או ג'לים לשפר את האפקטיביות של עיסוי.

כל יצירות התחממות מתאימות "Finalgon", "ג'ל Fastum" או "Viprosal".

טכניקה של עיסוי:

1. צביטת תנועות להתאמן באזור של כף הרגל. התנועה מתחילה מאמצע כף הרגל לכיוון העקב.
2. לשפשף את כרית העקב של האגודל שלו בקו ישר. יש צורך לעשות מאמץ קטן על הקרקע המושפעת, מתיחת היווצרות עצם.
3. החזקת הרגל, עקב שפשוף בתנועה סיבובית עם אגרופו. זה עבד כל האזור סביב העקב.
4. בדומה לתנועה הקודמת כדי למתוח את קצה העקב של האגודל.
5. עסה את העקב שני אגודלים ישר תנועות מלמטה כלפי מעלה בעצמה בינונית.
6. שפשף את פקעת מטוס calcaneal עקב, על ידי כל שיטה נוחה, חשוב לכסות את האזור כולו.
7. תנועת הצלב - אגודלי שתי הידיים מעסה העקב לסירוגין לרוחב.

מסז למעשה מבטל את הספרס על העקבים, מבטל את הסיבות. טיפול משולב עם שימוש מדרסים או פיזיותרפיה אורתופדית.

אל תהיה פחות שיטות יעילות אחרות:

• מחממי 1 - 2 קילו של מלח גס, שפיכת השכבה הצפופה שלה על הסרט ללכת על רגליה. ההליך עוזר לחסל אחד הגורמים של הספרס על העקבים שלהם. שיטת הטיפול זמינה לכולם, מתקיימת פעמים ביום;
• שימוש או משטח מצולע, ללוש רגל במרץ. תשומת לב מיוחדת מוקדשת העקבים;
• נופש מקובל מעסים שונים, כגון קוזנצובה מוליך, רולי מחט (בדרך כלל כל מחט מורכב מתכת), ואחרים.

מדרסים אורטופדייםלייצב את העומס על הרצועות של כף הרגל ואת העקב- הוא אחד מסוגי ספרס הטיפול, כאשר המאבק הוא לא ניהל את החקירה, ואחד הגורמים למחלה.

שימוש מדרסים אורטופדיים הוא צעד חיוני בטיפול הנכון, המקיף. בדרך כלל, המדרסים נבחרים בנפרד בהתאם למצבו של החולה ואת מידת המחלה.

דורבנות על תרופות עממיות לטיפול העקבים שלהם

יש רפואה מסורתית שורשיה בעבר הרחוק - הוא הניסיון של דורות רבים, כי אתה יכול לסמוך.

חשוב להעריך את התוצאה מספקת של השימוש בכספי מסויםשיטות, מסורתיות - זה עזר מעולה לטיפול רפואי מורכב, אבל לא תכנית עצמאית.

טרפנטין ההתחממות

טרפנטין ידוע בתכונתו המתחממת שלה, משמש זה נרחב לטיפול במחלות שונות. דוחס על בסיס טרפנטין מומלץ לסירוגין עם פעמונים ושריקות של אמוניה.

השיטה היא פשוטה: תחבושת בד או גזה רכה יש צורך להרטיב ב תרופה להחיל את האזור המטופל של העור ועוטף מי נייר עם כותנה קונבנציונלית.

נוסף על כפות הרגליים צריכים ללבוש גרביים חמים עשויים צמר או צעיף לעטוף את הרגל. מהלך הטיפול צריך להיות מוגבל ל 10 טיפולים.

טוב לדעת! אם קיימת אלרגיה טרפנטין (או יש נטייה לזה), אתה יכול לעשות משחת טרפנטין.

משחת פעולה זו אינה כה ברורה, ההשפעה היא איטית, אבל בכל זאת הטיפול יביא תוצאה חיובית.

קרמים קומפרסים דבש

מאוד פופולרי דבש קרמים קומפרסים. דבש - מוצר ייחודי אשר יש שפעת התחממות.

הבחירה הטובה ביותר היא דבש לבן, אי זה אתה יכול להשתמש בכל - כוסמת, פרחוני, דשא.

בשיעורים שווים לערבב מלח יוד ודבש. התערובת המתקבלת היתה סכה אל העקב בכל ערב במשך חודש.

דרך נוספת: החל דבש על העקב בשכבה דקה ולכסות עלי טבק, בכושר ועלים של כרוב. מותיר מנעול, ניער את רגלו צעיף או רדיד שלו.

ככלל, ניתן להסתפק 5 טיפולים, אם הדחיסה של הדבש לא עוזרת, אתה חייב לשנות את משטר הטיפול בהקדם וכדי לנקוט תרופות.

דחיסת צנון

קח צנון שחור, באח ובינוני, עם העור. דייסה באופן שווה על גלישת עקב.

דוחס לשים בליל, כדי להשיג אפקט של טיפול חיובי לא יימשך יותר מ 5 ימים. בבוקר הקפד לשטוף את הרגליים במים חמימים.

דחיסה של חזרה

אחת התרופות היעילות ביותר העממית - מחורץ שורש חזרת.

התערובת המתקבלת היא להחיל את האזור הפגוע במשך 12 שעות, עדיף לעשות את זה בלילה. למחרת מאוד ישן מגמה חיובית, ואם המחלה היא קלה - הדלקת נסוגה לחלוטין.

זהו רק חלק קטן של מגוון קומפרסים מתכונים פופולריים.

היתרון של שיטות אלה הוא כי חולים לעתים נדירות לחוות תופעות אלרגיות או בצד.

על ידי משטר טיפול דומה צריך לחול על מקרים שבהם אין אפשרות לראות רופא מומחהוגם כאב ודלקת להפריע לנהל חיים נורמליים.

טוב לשלב מתכונים מסורתיים עם עיסוי, ולכן קיימת אפשרות לרפא את המחלה לחלוטין.

למרות ביקורות שונות הרבליסט המלצות, קשה להסיר עצם מדרבן אחד דוחס רק וקרמים.

אזהרה! אם המחלה מתקדמת, שיטות אלה אינן יעילות או עשויות להיות חסרי תועלת.

המלצות

ייעוץ של רופאים - לטיפול לדרבן מקיף ושיטתי. אתה לא צריך לסמוך שיטות בלתי סבירות לחלוטין להיפטר מהמחלה, כדי לרכוש סמים ידועים או טיפולים לבנות על בדחשן.

רפואה מודרנית יכולה לרפא את הספרס ביעילות על העקבים שלהם בכל שלב של פיתוח, אך תדרוש אבחנה יסודית, כמובן, טיפול בזמן לרופא.

המלצות מדויקות על השימוש בתרופות צריכות להתבסס על המצב הכללי של החולה, חומרת המחלה, הנוכחות של תוויות או תופעות לוואי.

תשומת לב מיוחדת צריכה להינתן הקבלה של טבליות, ערכה נאותה עלולה לעורר, התמכרות או הרעלת קיבת כיב.

כמו כן יש להביא בחשבון מה שיטות טיפול משמשות במקביל: שליטה של ​​גורמים העיקריים של המחלה, הבליעה הנוספת של טבליות.

כל התרופות חייבות להיות תואמות, ישנם מקרים שבם הטיפול של המחלה מוליד אחר.

לחסל ספרס על עקביו, כדי לקבוע את הסיבות ואת הטיפול ללא עזרה של אנשי מקצוע קשה.

טכניקות אפקטיביות מאוד, אפילו בנוכחות מחלות אחרות, התגלמות מטופל המספר החלופית תוצענה.

במאבק על בריאותו של הגוף שלך חשוב הגישה הנכונה, הבחירה הנכונה של הכנה מתאימה ומניעת שורש המחלה.

מתוך וידאו זה תוכלו ללמוד על הספרס על העקבים שלהם, הגורמים והטיפול שלהם של מחלה זו:

סרט זה מציג לך את הסימפטומים של הספרס על עקביו, ודרכים לטפל בהם: