סף רגישות לכאב נמוך הוא מה שזה אומר בפסיכולוגיה

סף רגישות נמוך הוא מאפיין פיזיולוגי של גוף האדם, הנוגע לתפקוד מערכת העצבים המרכזית וההיקפית שלו. למעשה, זוהי מידת הרוויה של תחושות הכאב המתעוררות בזמן האינטראקציה של העור, רקמות השריר עם גורמים סביבתיים לא נעימים.

מהו סף רגישות נמוך וכיצד הוא מתבטא?

אינדיקטור נמוך לסף הרגישות הוא חוסר הסובלנות של הגוף לתחושות כאב. אצל אנשים עם תכונות דומות בעבודת מערכת העצבים המרכזית ובקצות עצבים היקפיים, נצפתה תגובה שלילית בחדות של הגוף אפילו לגירויים קלים של העולם החיצון.

לדוגמה, אצל אדם עם סף רגישות נמוך, זריקה הנעשית במחט הדקה ביותר גורמת לכאבים עזים מאוד הנמשכים לאורך זמן. פציעות קשות יותר הקשורות לפגיעה בכלי הדם, שבר בגפיים העליונות או התחתונות, עלולות לעורר אובדן הכרה ומצב של הלם עמוק.

במה תלוי סף הכאב?

סף רגישות נמוך הוא מאפיין מולד או נרכש של הפעילות התפקודית של מערכת העצבים המרכזית. מספר רב של גורמים חיצוניים ופנימיים משפיעים על הירידה או העלייה ברמת תפיסת הכאב.

קוֹמָה

הוא האמין כי לנשים סף רגישות לכאב גבוה בהרבה מרוב הגברים. נוכחותו של הבדל פיזיולוגי זה נובעת מהעובדה שבתחילה הגוף האישי נתון למאמץ גופני רב הקשור ליישום תפקוד הרבייה.

במהלך לידת הילד, כמו גם בתקופת ההחלמה לאחר הלידה, האישה חווה כאבים עזים. בתהליך האבולוציה, הקולטנים של מערכת העצבים הנשית הסתגלו לעומסים כאלה, מה שהעלה משמעותית את רף הרגישות שלהם.

גיל

סף רגישות נמוך הוא תוצאה של תגובה אינטנסיבית מאוד של הגוף לגירויים חיצוניים. רמת תפיסת הכאב על ידי אנשים מקבוצות גיל שונות היא מושא למחקר של מדענים החוקרים את תפקודי מערכת העצבים המרכזית וההיקפית.

יש דפוס ישיר שככל שהגוף האנושי מזדקן, יש עלייה הדרגתית ברף הרגישות לכאב. זאת בשל שינויים טבעיים בתפקוד מערכת העצבים. על פי נתונים סטטיסטיים מדעיים, אצל אנשים מעל גיל 65 מקרים של אוטם שריר הלב או פתיחת דימום כיבי שכיחים למדי, המתרחשים ללא ביטוי של כאב חריף.

תוֹרָשָׁה

סף תפיסת הכאב הוא תכונה של מערכת העצבים המועברת לצאצאים יחד עם מידע גנטי. קיימת סבירות גבוהה לאנשים עם רגישות נמוכה לרגישות לכאב יהיו ילדים עם תפיסה דומה של גירויים חיצוניים בגוף.

לחץ

למרכיב הפסיכו -רגשי יש השפעה אדירה על סף הרגישות לכאב אצל אדם מסוים. אנשים שנמצאים כל הזמן במצב של מתח, מראים רגשות אסתניים, עצבנות, תופסים את הכאב בצורה אינטנסיבית הרבה יותר. במצבים עם סביבה פסיכו -רגשית נוחה, התפקודים של מערכת העצבים מתייצבים, אשר הופכים פחות רגישים לגירויים חיצוניים.

בידוד חברתי

סף רגישות נמוך הוא תגובה של עצבים היקפיים למגע עור עם חפצים חדים, מקור לחום או קור. בידוד חברתי הוא אחד הגורמים השליליים המדכאים את איכויותיו האישיות של האדם, גורמים לו להיות יותר נסיגה, מועד לדיכאון ולאסתניה. מצבים פסיכו -רגשיים כאלה מובילים לירידה בסף הרגישות.

ניסיון העבר

הוא האמין כי 50% מהאנשים עם סף נמוך לתפיסת כאב הם בעלי ניסיון חיים לא נעים, או שקיבלו טראומה פסיכולוגית.לדוגמה, רגישות מוגברת של מערכת העצבים יכולה להיות תגובה מגוננת לזריקות, מניפולציות טיפוליות על ידי מנתח או מומחה אחר. התעללות פיזית או מינית בעבר, תאונות דרכים עם פגיעות גוף, פציעות קשות משפיעות על החריפות הנוספת של תפיסת הכאב.

ציפיות

אדם הנמצא בציפייה מתמדת לתחושות לא נעימות, החווה תחושה של פחד מכאב מתקרב, רוכש סף רגישות נמוך יותר. גישה חיובית, עלייה במורל, נוכחות של מוטיבציה פסיכולוגית יכולה להגדיל באופן משמעותי את רמת ההגנה על מערכת העצבים המרכזית מפני השפעת גירויים חיצוניים.

כיצד נמדד הכאב של האדם?

סף רגישות נמוך מהווה אינדיקטור לפעילות התפקודית של הקולטנים במערכת העצבים ההיקפית. חומרת הכאב נרשמת באמצעות מכשיר מכני מיוחד הנקרא "אלגסימטר". יחידת המדידה לסף הרגישות הפיזית היא "dolor". בתרגום מלטינית, פירוש מילה זו הוא "כאב".

גורמים המשפיעים על הרגישות, סיבות להורדת סף הכאב

אדם בעל סף רגישות גבוה עשוי לחוות ירידה הדרגתית במדד זה.

קולטני מערכת העצבים מתחילים לתפוס את תחושות הכאב בצורה חדה יותר בהשפעת הגורמים החיצוניים והפנימיים הבאים:

• חיים במתח מתמיד;
• תכונה אינדיבידואלית של הגוף, כאשר בתחילה יש לאדם מערכת עצבים רגישה מדי;
• טראומה פסיכולוגית, שקיבלתה לוותה בתחושות של כאבים עזים וכואבים;
• חוסר איזון של הורמוני המין הנשיים והגברים;
• ההשלכות של טראומה מוחית ומחלות זיהומיות, וכתוצאה מכך נגרם נזק למרכזי המוח האחראים לתפיסת דחפי הכאב;
• תהליכים דלקתיים בעצבים היקפיים;
• הנוכחות של דמות מסוג חלש ומלנכולי;
• קבלת סף רגישות נמוך יחד עם מידע גנטי מאחד ההורים.

ירידה חדה ברמת תפיסת הכאב יכולה להיות סימן למחלה של מערכת העצבים המרכזית או קולטני מערכת העצבים ההיקפית. לכן, חשוב מאוד לפנות לעזרה רפואית מנוירולוג בזמן.

סוגי הפחתת סף הכאב

הירידה בסף הרגישות מתרחשת בהדרגה. הטבלה שלהלן מפרטת את הסוגים העיקריים של עוצמת הכאב בגוף האדם.

סוגי סף רגישות	אפיון רמת תפיסת הכאב
סף רגישות נמוך עם מרווח זמן נמוך מאוד של סובלנות לכאב	אצל אנשים עם רגישות מסוג זה של מערכת העצבים, קיימת רגישות בולטת לכאב. אפילו זריקה פשוטה או חתך רדוד מלווה בסערת רגשות וסבל פיזי עז.
סף רגישות נמוך עם מרווח זמן ארוך מאוד של סובלנות לכאב	במקרה זה, לאדם יש רגישות מוגברת לכאב, אך הוא מסוגל להתכוונן פסיכולוגית, לאסוף כוחות להתמודדות עם תחושות לא נעימות.
סף רגישות גבוה עם מרווח זמן נמוך מאוד של סובלנות לכאב	אצל אדם עם תגובות דומות של מערכת העצבים, חסינותם של קולטנים היקפיים לכאב נשמרת ללא הרף. זריקות, חתכים, חבורות אינם גורמים לאי נוחות חמורה.
סף רגישות גבוה עם מרווח זמן ארוך מאוד של סובלנות לכאב	אצל אנשים עם רגישות זו לכאב, אין תגובה שלילית של מערכת העצבים להשפעות של גורמים סביבתיים. תסמונת כאב חריפה הנגרמת על ידי מכה חזקה, חתך עמוק, קרע של רקמות רכות מורגשת פחות, ותחושת אי הנוחות באזור הפציעה שוככת במהירות.

הוא סבור כי סף רגישות גבוה מדי, המלווה במרווח זמן רב של סובלנות לכאב, עשוי להיות אחד הסימנים למחלה נוירופסיכיאטרית חמורה. למשל, סכיזופרניה, או תסמונת מאניה-דפרסיה.

כיצד לקבוע את רמת סף הכאב כאשר מוקצים אבחונים

האבחון של רמת סף הכאב מתחיל במחקר העיקרי בצורה של אלגסימטריה. לאחר מכן, המטופל מוקצה לעבור שיטות בדיקה נוספות באמצעות הציוד הרפואי העדכני ביותר.

אלגסימטריה

אלגסימטריה היא שיטה מודרנית לקביעת סף הרגישות לכאב. עקרון הבדיקה הוא שעור החולה חשוף לפעימות זרם. בתהליך האבחון, הרופא מגביר בהדרגה את חוזק הפריקה החשמלית, תוך התבוננות בתגובת האדם. בהתבסס על תוצאות הבדיקה, נכתב דו"ח רפואי מתאים המעיד על סף רגישות הכאב של המטופל.

MRI (הדמיית תהודה מגנטית)

אבחון MRI מתבצע אם לאדם יש סף כאב גבוה מדי או נמוך. במקרה זה מבוצעת הדמיה של תהודה מגנטית של איברים פנימיים בודדים בלבד, או שכל הגוף נבדק באופן מלא. במצב זה, משימת הרופא היא לקבוע מחלות אפשריות המשפיעות על סף הרגישות.

בדיקה (בדיקה מקיפה של הגוף)

בדיקה מקיפה של הגוף נחוצה גם לאנשים עם סף תפיסת כאב נמוך או גבוה באופן חריג. הרופא קובע את מהות מקורם של גורמים פנימיים המשבשים את תפקודה היציב של מערכת העצבים.

אלקטרואנצפלוגרפיה ממוחשבת

אלקטרואנצפלוגרפיה ממוחשבת הכרחית אם סף הרגישות נמוך מדי או גבוה מדי, עקב שינויים פתולוגיים בעבודת מרכזי המוח.

השימוש בשיטת אבחון זו מאפשר לזהות בזמן:

• גידולים גידולים;
• מוקדים של נגעים אורגניים של מערכת העצבים המרכזית;
• השלבים הראשונים של מחלות נוירופסיכיאטריות.

סריקה דופלקס

סריקה דו -צדדית היא אבחון של כלי דם גדולים המזינים את רקמת המוח. מחקר מסוג זה נקבע לחולים עם חשד לתפקוד לקוי של מערכת העצבים המרכזית הנגרמת כתוצאה מפתולוגיות של העורקים והעורקים.

אולטרסאונד (אולטרסאונד)

כדי לקבוע את סף הרגישות לכאב, אולטרסאונד אינה שיטת האבחון האינפורמטיבית ביותר. ניתן להזמין בדיקת אולטרסאונד אם לרופא יש חשד סביר כי מדובר בהפרה תפקודי מערכת העצבים של המטופל קשורים למחלה של איבר פנימי או נוכחות של זר neoplasms.

כיצד להגדיל את סף הכאב?

ישנן מספר דרכים יעילות להעלות את ספי הכאב הנמוכים מדי. יחד עם זאת, על מנת להשיג תוצאה חיובית, יש להקפיד על העיקרון של גישה משולבת, חיזוק מערכת העצבים ותכונות אופי רצוניות.

טיפול ידני

השימוש בשיטת הטיפול הידני מומלץ במקרים בהם סף הרגישות הנמוך חל רק על חלק מסוים בגוף. לדוגמה, אם קיימות תחושות כאב חריפות בעמוד השדרה המותני, החזה, צוואר הרחם או במפרקי הגפיים.

במצב זה, הכירופרקט מאבחן ומטפל באלמנטים אלה של מערכת השלד והשרירים. נעשה שימוש בטכניקה של שחזור הסימטריה של השלד, המתח של רקמות השריר מופחת. טיפול ידני מבוסס על טכניקות עיסוי טיפוליות ומיקום מחדש של פריקות.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

כדי להגדיל את רף הרגישות הנמוך מדי, משתמשים במספר רב של טכניקות פיזיותרפיה. במקרה זה, הדרך היעילה ביותר תהיה שימוש בזרם חשמלי. עקרון הטיפול בשיטה זו הוא שאדם מבקר בחדר הפיזיותרפיה 2-3 פעמים בשבוע, שם מחוברות אלקטרודות לגופו.

הרופא מפעיל ציוד רפואי שיוצר זעזועים חשמליים חלשים. ככל שסף הכאב עולה, חוזק המתח עולה. תוצאה טיפולית חיובית היא התאמת מערכת העצבים של המטופל להשפעות הגירויים החיצוניים.

טיפול תרפי

עיסוי טיפולי הוא שיטה עזר להגדלת סף הכאב. יישום שיטת טיפול זו הוא שהמומחה, המשתמש בטכניקות עיסוי, לסירוגין פועל בכל אזורי הגוף, שם מרוכז המספר הגדול ביותר של קצות העצבים של המערכת ההיקפית.

כל חלקי עמוד השדרה, האמה, היד והפלנגות של הגפיים העליונות, הקרסול וחלק הצמח של הרגליים כפופים לעיסוי טיפולי.

רפלקסולוגיה

רפלקסולוגיה היא כיוון של הרפואה המזרחית, המספק השפעה פיזית על נקודות פעילות ביולוגית של גוף האדם. מערכת הדיקור משמשת כגירוי חיצוני. הרפלקסולוג מסדר לסירוגין את המחטים בגוף המטופל, מאפשר הסתגלות והגדיל את סף הרגישות של מערכת העצבים.

בשלבים המוקדמים של הטיפול, ניתן להשתמש בחומרי הרדמה חיצוניים להקלה על כאבים חריפים. ככל שסף הרגישות עולה, אין שימוש במשככי כאבים. מספר הפגישות שחולה מסוים צריך לעבור תלוי בדינמיקה של הסתגלות מערכת העצבים ההיקפית.

טיפול באוזון

טיפול באוזון הוא שיטה רפואית לריפוי האורגניזם כולו, המבוססת על הרוויה שלו בכמות חמצן נוספת.

במקרה זה ניתן להשתמש בתמיסת אינפוזיה מועשרת באוזון לייצוב תפקודי מערכת העצבים של המטופל. אדם שיש לו סף כאב נמוך מדי מקבל טפטוף תוך ורידי עם תרופה שעברה אוזון חמצן טריאטומי. ניתן להשתמש בטיפול באוזון כתוספת למסלול הטיפול הכולל.

טיפול פלזמה

טיפול פלזמה הוא שיטת טיפול מודרנית, המבוססת על הזרקה תת -עורית של הפלזמה של המטופל עצמו, מועשרת בטסיות נוספות. היתרון בשימוש בשיטה זו הוא היכולת לחזק את תפקודי מערכת העצבים ההיקפית, להפחית את רגישות הכאב של הרקמות, להקל על התכווצויות שרירים.

לאחר קורס אחד של פלזמה, התוצאה החיובית של הטיפול נמשכת 6-8 חודשים. משך הזמן הממוצע של מפגש אחד הוא בין 20 ל -30 דקות, והמספר הכולל של ההליכים הנדרשים להעלאת סף הכאב נקבע על ידי מומחה.

פרמקופונקטורה

על פי עקרון ההתנהלות שלו, התרופה דמה לטכניקת הדיקור. במקרה זה, מוזרקות תרופות להזרקה לנקודות הפעילות הביולוגית של המטופל, המשפרות את טרופיזם הרקמות ומנרמלות את תפקוד הקולטנים של מערכת העצבים ההיקפית.

סוג התרופה המצוין לשימוש במקרה מסוים נקבע בנפרד על ידי הרופא המטפל. זה מתחשב במצבו הכללי של המטופל, בגילו, בנוכחות או בהיעדר מחלות נלוות בגוף.

ייעוץ פסיכולוגי

פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים ממליצים להתגבר על הפחדים הפנימיים שלך מכאב, לכבות את התודעה ולהפשט מתחושות לא נעימות.

צעקה או נשבע

צרחה חזקה ברגע של כאב פיזי באמת עוזרת להקל על הסבל ולהתמודד עם לחץ פסיכולוגי.

עשה ספורט אירובי

כדי להגדיל את סף הרגישות של קולטנים היקפיים, מומלץ לעסוק בספורט האירובי הבא:

• רכיבת אופניים;
• ריצה קלה;
• שחייה;
• כדורסל;
• סקִי.

במקרה זה, המשימה העיקרית היא להרוות את הדם בכמות נוספת של חמצן, כמו גם בפיתוח של כל מערכות הגוף.

לעשות יוגה

תרגול יוגה רגיל מאפשר לך לנרמל את תפקודי מערכת העצבים, להשיג מצב פסיכו -רגשי יציב. כדי להשתמש בשיטה זו של הגדלת סף הכאב, עליך לפנות לעזרה ממדריך. מומחה יוגה יבחר את סוגי התרגילים שצריך לבצע על ידי אדם הסובל מהפרעות מסוימות במערכת העצבים.

לחבר דמיון

אחת הדרכים הפסיכותרפיות הטובות ביותר להגדיל את רף הרגישות הנמוך היא הפשטה. ברגע הופעת התחושות הלא נעימות, יש לדמיין שכאב אינו קיים, והאדם עצמו ממוקם בסביבה נעימה, אי שם בחוף השמש של האוקיינוס ​​השקט, נהנה מצליל הגלישה והחמים על ידי הרוח.

השלכות של סף כאב נמוך, סיבוכים אפשריים

הימצאות סף כאב נמוך יכולה להוביל לתוצאות הבלתי רצויות הבאות:

• פחד מביקור במוסד רפואי;
• בידוד ובידוד חברתי הנגרמים מחוסר נכונות ליצור קשר עם העולם החיצון;
• הלם טראומטי;
• התפתחות של מחלה נוירופסיכיאטרית שעוררת התקפים של כאבים חריפים וממושכים.

רוב האנשים עם סף רגישות נמוך נמנעים מכל מניפולציות טיפוליות הכרוכות בנוכחות כאבים מינימליים אפילו. בעתיד, הדבר משפיע לרעה על המצב הכללי של בריאותם.

סף נמוך לרגישות לכאב הוא תוצאה של תגובה חריפה יותר של מערכת העצבים בתגובה לגירויים פנימיים וחיצוניים. אנשים הרגישים פיזית לתסמונת כאב סובלים לאחר שקיבלו שריטות, חתכים, זריקות תוך שריריות ותת עוריות.

סף רגישות נמוך יכול להיות בירושה מאחד ההורים, או שהוא מאפיין נרכש של מערכת העצבים. תפיסת כאב מוגברת מתרחשת אצל אנשים שחווים רגשות אסתניים, שסבלו בעבר מהתעללות פיזית, מינית או הלם נפשי חמור.

על מנת שתסמונת הכאב לא תתפס בצורה כה חדה, יש צורך לחזק את מערכת העצבים, להימנע מהופעת רגשות שליליים, לפתח תכונות רצוניות של אופי ולעסוק בפיזיותרפיה.

סרטון סף כאב

מה קובע את סף הכאב: