נוירסטניה. סימפטומים וסימנים, מה זה, טיפול, מה שמאופיין בנשים, מבוגרים, ילדים, תרופות

Neurasthenia היא אחת ממחלות העצבים השכיחות ביותרשאליו נחשפים אנשים מכל המינים והגילאים. הסכנה היא שאנשים לרוב אינם מבחינים בסימפטומים ובסימנים שלה, וזה מתקדם וגורם לתנאים קשים יותר.

מה זה?

Neurasthenia היא הפרעה נוירופסיכיאטרית המאופיינת בעייפות במערכת העצבים. נוירסטניה יכולה להתרחש באדם בכל גיל כתוצאה מחוויות פנימיות ממושכות והשפעות חיצוניות המשפיעות לרעה על תפקוד מערכת העצבים.

סיווג וסוגים

לנוירסטיניה, שתסמיניה וסימניה טועים לעתים קרובות לעייפות ממושכת, יש 3 צורות (שלבים):

1. היפרסטיני (מרגש). הוא מתבטא בצורה של עצבנות תכופה וחמורה, ירידה בביצועים וריכוז ירוד. מיגרנות (במיוחד בשעות הערב) וחולשה כללית של הגוף עלולות להתרחש.
2. חולשה עצבנית. המטופל מרגיש לעתים קרובות עצבנות בשילוב עייפות מהירה. התפרצויות תוקפנות או כעס מגיעים לשיאם ומסתיימות בדמעות. המטופל מתחיל לדאוג לבעיות מהאיברים הפנימיים.
   insta story viewer

   

3. היפוסטני (מעכב). החולה הופך להיות פסיבי ואדיש. אין לו עניין כמעט בכל דבר, הוא לא יכול להתרכז בשום פעילות. ההתמקדות היא ברגשות ובמצב הפנימי של עצמך, שיכולים לגרום לתסמינים ותלונות היפוכונדרית.

כיצד להבחין בין נוירוזה לבין VSD

נוירסטניה מתייחסת לנוירוזות - קבוצה של מחלות פסיכו -נוירוטיות, שלרוב מבוססות על הפרעת אישיות פנימית. VSD או דיסטוניה צמחית-וסקולרית היא הפרעה תפקודית של מערכת העצבים ויש לה כ -40 תסמינים שונים (נפשיים ופיזיים), בדומה לאלה של נויראסטניה. לפעמים כמה נוירולוגים לוקחים VSD לנוירוזה.

זוהי המחלה שניתן להבחין בה עקביות ותדירות הופעת התסמינים - הם מופיעים בהדרגה, אך לעתים קרובות הם מבוטאים - אדם יכול לתאר במדויק את הסימפטומים שלו. עם VSD, מטופלים רבים אינם יכולים לתאר בבירור את רגשותיהם ולציין לפעמים רק בריאות לקויה או חולשה.

גורמי המחלה

הגורמים השכיחים לנוירסטיניה לכל האנשים הם: פעילות נפשית וגופנית מוגברת, מתח תכוף, חוסר שינה, נוכחות של מחלות כלשהן. כל הגורמים הללו מובילים לכך שישנה עיכוב אופייני של מערכת העצבים, ולאחר מכן דלדולה.

נוירוסטניה אצל נשים, גברים וילדים יכולה להתפתח גם היא ממגוון סיבות, למרות סימפטומים וסימנים נפוצים.

בקרב נשים

נשים רגשיות יותר מגברים, ולכן הן נוטות יותר לנוירסטיניה. לרוב, הסיבה למחלה זו אצל נשים היא בעיות משפחתיות, נוכחות של מתחמים, חוסר שביעות רצון מחייהם. מסיבות אלה, אישה מתחילה לחוות מצוקה רגשית, הכרוכה בהתפתחות של תסמינים נוירוטיים.

אצל גברים

אצל גברים, נוירסטיניה מתפתחת לרוב מסיבות כלליות: לוח זמנים מורכב (במיוחד החלפת משמרות יום ולילה), עבודת יתר, כל מחלה בגוף. יתכן גם התרחשות של נוירסטניה עקב מצב פסיכולוגי לא בריא, שאליו הם יכולים להוביל בעיות בחיי המין, חוסר שביעות רצון מעצמך כגבר או "משבר ממוצע גיל ".

ילדים בגילאים שונים

נוירוסטניה (סימפטומים וסימנים אצל ילדים הנראים לרוב על ידי הורים) יכולים להופיע אצל ילדים בכל גיל. אך לרוב הוא נחשף לילדים ובני נוער בגיל בית הספר.

אצל ילדים בגיל בית הספר היסודי המחלה עלולה להתפתח עקב מריבות תכופות ומחלוקות בין הורים - מצבים כאלה באים לידי ביטוי במצבו הפסיכולוגי של הילד, והוא נסוג לתוך עצמו. פחות נפוץ, neurasthenia מתרחשת עקב עומס עבודה מוגבר בבית הספר ומעגלים שונים.

אצל מתבגרים (בני 12-17 שנים), נוירסטניה יכולה להתפתח מסיבות רבות:

• מריבות בין הורים, גירושין של הורים;
• עימותים תכופים עם חברי כיתה, הורים;
• בריונות בבית הספר;
• מתח נפשי גבוה;
• פחד שלא לענות על הציפיות של ההורים;
• חוסר שביעות רצון מתמיד מההורים.

בשל העובדה שהילד חווה לעיתים קרובות מתח נפשי, פיזי ופסיכולוגי, במוקדם או במאוחר, עבודת מערכת העצבים שלו תיכשל. כמו כן, ילדים גדולים בדרך כלל הולכים לישון מאוחר, מה שמוביל לחוסר שינה - אחד הגורמים העיקריים לנוירסטיניה.

הסימפטומים העיקריים

Neurasthenia מתבטא בסימפטומים הבאים, שהם הנפוצים ביותר ועל בסיסם מתבצעת האבחנה:

סימפטום	תיאור
עצבנות מוגברת	המטופל מתחיל לעצבן מדברים יומיומיים שלא הבחין בהם קודם לכן. תגובה לא מספקת ואלימה בצורה של צרחות, זריקת חפצים יכולה להתרחש אפילו מסיבות קלות (למשל, תקתוק רועש של שעון או צלצול אינטרקום חזק).
ביטויים רגשיים תכופים מדי	התפרצויות תוקפנות הופכות תכופות מדי, אך יחד עם זאת קצרות מועד. החולה שומר על הכרה ומאוחר יותר מבין שהוא היה אגרסיבי מדי.
מצב רוח מדוכא	החולה הופך לאדיש, ​​מפסיק ליהנות מכל דבר (אפילו מדברים שנהנו ממנו קודם) וצוחק.
רגשות חזקים	במקרים מסוימים, מטופלים הסובלים מנוירסטיניה, להפך, מביעים את רגשותיהם באלימות רבה מדי: הם צוחקים חזק מאוד בקול רם, נעשים חסרי מנוח.
תחושה מתמדת של עייפות וחולשה	אדם מרגיש כל הזמן חלש, קשה לו לעסוק בפעילות גופנית.
הפרעות שינה	המטופל לא יכול להירדם בגלל מחשבות מטרידות (נדודי שינה), או להיפך, לא יכול לישון כרגיל, למרות שהוא הולך לישון בזמן. שינה שטחית, עם התעוררות תכופה (אדם יכול להתעורר אפילו מהרעש הקטן ביותר); גם חלומות מטרידים וסיוטים יכולים להטריד. לעתים קרובות נוירוסטניקים מתעוררים עייפים וללא מצב רוח; במהלך היום הם חווים נמנום חמור.
דמעות מוגברת	אדם נוירוסטני יכול להתחיל לבכות בכל עת, גם אם לא היה נתון לדמעות קודם לכן. כל סיבה יכולה לגרום לדמעות: ריב, סרט, כל דבר לא נעים.
כאבי ראש ומיגרנות	המטופל מודאג לעתים קרובות מכאבי ראש של החגורה, המופיעים בדרך כלל בערב.
הפרעות זיכרון ותשומת לב	מתבטא בחוסר היכולת לזכור משהו או להתרכז בכל דבר או פעולה; גם הסחת דעת מתפתחת.

בהתאם לגיל, סימפטומים בודדים עשויים להופיע. אצל מבוגרים, עקב נוירוסטניה, עלולות להתרחש הפרעות מיניות: אצל גברים, העוצמה מחמירה ואצל נשים התשוקה המינית נחלשת.

אצל ילדים ציוני בית הספר מתדרדרים עקב סימפטומים של נוירסטיניה. הילד הופך להיות עצלן ואדישות, מפסיק ללכת עם חברים ולעתים קרובות הופך להיות מתחשב.

סיבוכים אפשריים

עם הזמן, נוירסתניה יכולה להתפתח למחלות פסיכו-נוירוטיות חמורות יותר. אחד החמורים מביניהם הוא דיכאון, שיהיה צורך לטפל בו בתרופות נוגדות דיכאון.

בשל אדישות מתמדת, הכישורים החברתיים של האדם מתדרדרים: הוא מפסיק לתקשר עם אנשים. זה יכול להוביל לכך שהמטופל יתקשה להיות בחברה לאורך זמן.

כמו כן, neurasthenia יכול להוביל להפרעות כרוניות של האיברים הפנימיים. ב neurasthenics, פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם והעצבים נמצאות לעתים קרובות, כמו גם הפרעות בעיכול עקב חוויות תכופות. מטופלים רבים סובלים מתת תזונה עקב חוסר תיאבון, מה שמוביל לירידה חמורה במשקל וניוון.

אבחון

נוירסטניה, שהתסמינים והסימנים שלה מחמירים את איכות חייו של המטופל, דורשים טיפול מיידי. אם אתה חושד בנוירסטיניה, תוכל לפנות לכל אחד משלושת המומחים: נוירולוג, פסיכיאטר או פסיכותרפיסט. במידת הצורך, הוא ייתן הפניה לרופאים צרים אחרים.

בעת אבחון הרופא מקשיב לתלונות המטופל תוך שימת לב ל:

• דיבור (האטה או מואץ, עוצמת קול ואינטונציה);
• התנהגות (חרדה או פסיבית מדי, תוקפנית);
• תגובה לשאלות הרופא;
• מצב של זיכרון, תשומת לב, חשיבה.

כמו כן, על הרופא לאסוף אנמנזה: ללמוד על אורח החיים של המטופל, הימצאותן של מחלות כרוניות (כולל קרובי משפחה), נטילת תרופות תרופות, הזמן והמשך הופעת התסמינים, נוכחות הגורם למצב הנוירוסטני (בין אם קדמה לכך נפשית או פסיכולוגית פציעה).

כדי לא לכלול נוכחות של נגעים זיהומיים של הגוף, שיכרון וכמה מחלות, סימן מתוכם עשויה להיות נוירסתניה, אבחון נוסף נקבע באמצעות מעבדה ומכשיר שיטות. לפעמים neurasthenia הוא ביטוי של פתולוגיות המוח (גידולים, neuroinfections).

כדי להוציא את האבחנה, המטופל נבדק באמצעות הדמיה של תהודה מגנטית. כדי להעריך את זרימת הדם בכלי המוח, נקבע ריאונצפלוגרפיה - שיטה המבוססת על רישום פוטנציאלים חשמליים.

יַחַס

נוירסטניה, שתסמיניה וסימניה תלויים בסיבת המחלה, דורשת גישה משולבת לטיפול. קודם כל, יש צורך למצוא את הגורם להתפתחות הנוירוסטניה ולחסל אותה. אם מדובר במחלה כלשהי, אז נקבע טיפול מתאים; אם מתח הוא טראומה פסיכולוגית, אז יש צורך באמצעים כדי לסלק מתח מהחיים ולעבד את הטראומה באופן פנימי.

ללא קשר לסיבה, המטופל צריך לסדר את אורח חייו:

• לישון מספיק (ללכת לישון לא יאוחר מ -23: 00);
• לנרמל את אופן העבודה והמנוחה, לא לעבוד יותר מדי;
• לאכול כמו שצריך ומלא;
• ללכת לעתים קרובות יותר באוויר הצח;
• לבסס שגרה יומית ברורה;
• לעשות תרגילים קלים בבוקר;
• אין לעשן, לשתות אלכוהול או לקחת סמים.

הרופאים ממליצים למצוא משהו מהנה לעשות. זה יכול להיות קריאה, יצירתיות, צדקה - פעילויות כאלה יעזרו להסיח את הדעת מהמצב הפנימי שלכם.

תרופות

טיפול תרופתי הינו בעל אופי עזר. זה נקבע בהתאם לצורת המחלה, חומרת הסימפטומים, המאפיינים האישיים של האורגניזם וגיל המטופל.

קבוצת תרופות	פעולה	איזו צורה של נוירוסטניה נקבעת	שמות הכספים
תרופות הרגעה	יש להם השפעה מרגיעה, עוזרים לנרמל את השינה, לחסל נדודי שינה.	עם היפרסטיני (מרגש).	פרסן, נובו-פאסיט, שורש ולריאן או בן האם בצורות שונות.
Nootropics	הם מנרמלים את זרימת הדם במוח (שבגללו שיפור אספקת החמצן לאיבר), מסייעים לחיזוק הזיכרון ותשומת הלב.	מול כולם.	טנוטן, פיקמילון, סידן הופנטנט, פנטוגם.
תרופות נוגדות דיכאון	לדכא דיכאון, לשפר את מצב הרוח.	עם היפוסטני (מעכב).	פלוקסטין, אזאפן, אמיטריפטילין.
תרופות הרגעה	סלק את תחושת החרדה והפחד, הקל על מתח עצבי.	עם כל הצורות, מלווה בתחושת חרדה ופחד, התקפי פאניקה.	Phenozepam, Chlordiazepoxide, Diazepam.
ויטמינים מסוג B ותרופות לחיזוק מערכת העצבים	נקבע כטוניק כללי. לנרמל את עבודת מערכת העצבים.	מול כולם.	חומצה פולית, Magne B6, Magnelis B6.

תרופות עממיות

עם neurasthenia, אתה יכול להכין באופן עצמאי כמה תרופות על פי מתכונים עממיים, אבל כדי להימנע מסיבוכים ותופעות לוואי, עליך להתייעץ עם מומחה.

תה מנטה ולימון

תה זה מרגיע ומרגיע היטב, ולכן מומלץ לשתות אותו זמן קצר לפני השינה. יש צורך לשפוך 1.5 כפית. l. עלי נענע ומליחת לימון עם מים חמים (טמפרטורה של כ -80 מעלות, מכיוון שמים רותחים הורסים את התכונות המועילות של עשבי תיבול) ומשאירים להחדיר למשך 15 דקות.

מרתח של מורה

מרתח מבוץ יש השפעה מרגיעה, מסייע בהפגת מתחים עצביים ומשפר את השינה. לבישול אתה צריך 1 כף. l. עשבי תיבול יוצקים 1 כוס מים חמים ומבשלים באמבט מים במשך 15 דקות. לאחר מכן, לצנן ולסנן, לקחת 2-3 פעמים ביום לאחר הארוחות. מהלך הטיפול הוא חודש.

תה עוזרר

לעוזרר יש אפקט טוניק, משחרר מתח עצבי ומשפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם. כדי להכין תה, אתה צריך לשפוך 1 כף. l. פירות יער עם כוס מים חמים ולהשאיר למשך 15 דקות.

טיפול בדיאטה

תזונה נכונה חיונית בטיפול לא רק בנוירסטיניה, אלא גם במחלות נוירולוגיות אחרות.

לחולים לעיתים קרובות יש הפרעות בעיכול, לכן עליך לעקוב אחר 4 כללים כדי שהמזון ייספג טוב יותר בגוף:

• האוכל צריך להיות קל. במהלך תקופת הטיפול, עדיף לא לאכול מזון שומני, מטוגן, חריף מדי ומלוח. התזונה צריכה להיות נשלטת על ידי פירות וירקות (ללא סיבים גסים), ירקות, לחם מלא, דגנים, אגוזים, דגים ובשר רזה.
• דִיאֵטָה. אתה צריך לאכול לעתים קרובות, אבל במנות קטנות. זה יעזור להימנע מאכילת יתר, והמזון יתעכל טוב יותר ומהיר יותר במערכת העיכול.
• כמות נוזלית מספקת. מחסור במים רגילים יכול להשפיע לרעה על הבריאות באופן כללי, לכן עליך לשתות לפחות 1 ליטר מים טהורים (ניתן להשתמש במים מינרליים) ביום.
• רוֹגַע. האכילה צריכה להיעשות בסביבה רגועה ונוחה. בשלב זה לא מומלץ לצפות בטלוויזיה, לקרוא ספר או עיתון, לדון בנושאים לא נעימים.

במהלך הטיפול (ואחריו), מומלץ להגביל את צריכת המזונות הבאים ככל האפשר:

• עתיר סוכר לבן מעודן (סוכר גורם לעייפות מהירה ותורם להתפתחות מצבי דיכאון);
• שומנים מן החי, מיונז, מרגרינה (השומנים הכלולים בהם מפריעים לספיגה תקינה של חומרים מזינים אחרים ומשבשים את חילוף החומרים);
• משקאות אלכוהוליים (אלכוהול תורם להחמרה של מצבי דיכאון, מכיוון שתחושת ריקנות וחוסר שביעות רצון מאוחר יותר באה להחליף מצב רוח טוב, תוקפנות עלולה להתרחש);
• קפה, תה חזק (הקפאין הכלול בהם מגביר את ההתרגשות של האדם);
• מזונות עמילניים: תירס, תפוחי אדמה, קמח (הם מכילים פחמימות "מהירות" הניתנות לעיכול, המעוררות שחרור של כמויות גדולות של גלוקוז ו אינסולין לדם, שרמתו יורדת גם היא בחדות מאוחר יותר, מה שגורם לסחרחורת ותחושה עייפות).

טיפול פסיכולוגי

מטרת הטיפול הפסיכולוגי (או הפסיכותרפיה) היא להסביר למטופל את מהותו שלו מחלות, לעזור להתמודד עם מצבו הפנימי ולמצוא דרכים להיחלץ מהנברא מצבים.

לשם כך, נעשה שימוש בשיטות שונות של פסיכותרפיה:

• פסיכותרפיה רציונלית - הרופא עוזר למטופל לשקול ולהעריך את פעולותיו מבחוץ, לשנות את הרעיון של עצמו ושל המציאות הסובבת.
• קוגניטיבי-התנהגותי - מסייע לקבוע אילו מחשבות, פעולות או מצבים יכולים לגרום למתח עצבי ולחץ; גם בשיטה זו של פסיכותרפיה, מחפשים דרכי התמודדות עם מצבים אלה.
• הדרכות אוטומטיות - מלמדים את המטופל להתמודד באופן עצמאי עם מצבי לחץ, מקורות לגירוי באמצעות שיטות שליטה עצמית והרפיה מהירה.
• מכוון גוף - עוזר להיפטר מחבקי שרירים ובלוקים, מתח יתר של השרירים, שיכול לגרום למצב פסיכולוגי לא יציב.

ניתן לשלב שיטות טיפול פסיכולוגי, מה שמגביר את יעילות הטיפול.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

פיזיותרפיה לנוירסטיניה מסייעת לנרמל את מערכת העצבים, להפיג מתחים, לשפר את חילוף החומרים ואת זרימת הדם בגוף.

בהתאם לסוג המחלה והתוויות נגד, הם עשויים לרשום:

• שינה אלקטרונית - חישוק אלקטרודה מיוחד מונח על המטופל, דרכו פועלים דחפים על רקמת המוח; כתוצאה מכך, אדם שקוע בשינה טיפולית, מתקבל איזון של תהליכים נוירו -הומורליים בגוף, ומתקבלת השפעה מרגיעה.
• לְעַסוֹת - עוזר להקל על מתח עצבי, לשפר את זרימת הדם וזרימת הלימפה ברקמות, לשקם את היעילות.
• ארומתרפיה - הליך שעיקרו לשאוף אוויר רווי אדים ארומטיים המגיעים משמנים. סוג השמנים נבחר בנפרד לכל מטופל, עם נוירוסטניה, שמנים בעלי השפעה מרגיעה מועילים: ילנג-ילנג, ברגמוט, תפוז, פצ'ולי, לבנדר. אתה יכול גם להשתמש באמבטיות בתוספת שמנים אלה.

Neurasthenia מגיבה היטב לטיפול. אם אינך מתעלם מהתסמינים והסימנים שלה ופונה בזמן למומחה, אז ניתן לרפא את המחלה במהירות ולמנוע התפתחות של דיכאון.

עיצוב המאמר: ולדימיר הגדול

סרטון אודות נוירסתניה

פסיכולוג ונוירסטיניה: