הצוואר נסדק וכאב לסובב את הראש. מה לעשות

סדקים וכאבים בעת סיבוב הראש יכול להיגרם מסיבות שונות, החל מאוסטאוכונדרוזיס וכלה בהזדקנות טבעית של הגוף.

שינויים הקשורים לגיל הם הגורם לבלאי מוגבר של הסחוס או לתהליכים דלקתיים אחרים המתרחשים ישירות בחוליות או בכלי הדם הממוקמים בקרבת מקום. כאשר מופיעים תסמינים אלה, יש להתייעץ עם מומחה, שכן כאבים בעמוד השדרה הצווארי משפיעים לא רק על איכות החיים, אלא גם על בריאותו הכללית של האדם.

סיבות אפשריות

תחושות כואבות וחריפות באזור הצוואר יכולות להיות קשורות למחלות שונות. במקרה זה, ניתן להבחין לא רק במחלות של מערכת השלד של הגוף, אלא גם בהפרעות מטבוליות, כמו גם במערכת העצבים המרכזית.

ארתרוזיס

הצוואר נסדק וכואב להפוך את הראש - התסמין השכיח ביותר, שנאמר כאשר מופיעה ארתרוזיס. אוסטאוארתריטיס היא מחלה של המפרקים המאופיינת בהרס הדרגתי של הסחוס וצמיחת יתר של רקמת העצם. מחלה זו משפיעה לא רק על מפרקים גדולים, אלא גם על קטנים הממוקמים בידיים.

הגורמים לארתרוזיס נחלקים למספר קטגוריות: ראשוני ומשני. ארתרוזיס ראשי היא מחלה שהפתוגנזה שלה אינה מובנת במלואה. ארתרוזיס משני מתרחש על רקע מחלות אחרות או מצבים פתולוגיים.

לרוב זה נקרא:

• תכונה גנטית;
• תהליכי הזדקנות טבעיים;
• נְטִיָה קְדוּמָה;
• עבודה בישיבה או אורח חיים יושב;
• משקל עודף;
• השפעת הסביבה;
• מחלה נלווית.

עבור ספורטאים, ארתרוזיס היא מחלה שכיחה למדי, כמו בתהליך אימון ואירועי ספורט קיימת אפשרות לפציעה תעסוקתית או מיקרוטראומה, הקשורה לפגיעה בשלמות הרצועות או מפרקים.

עם ארתרוזיס בעמוד השדרה הצווארי, בנוסף לתסמינים העיקריים, ניתן להבחין בין הביטויים הבאים:

• כאבים בצוואר, עצם הבריח, כתף, עורף;
• הכאב יכול להתפשט גם לכל אזור הגוף או להתמקם בזרועות, ברגליים ובגב;
• סחרחורת היא ביטוי נפוץ של ארתרוזיס;
• הפרה של אספקת הדם ומטבוליזם;
• ארתרוזיס צוואר הרחם מעורר מחלות ופתולוגיות של שמיעה וראייה.

השלבים המתקדמים ביותר של ארתרוזיס יכולים להשפיע גם על עבודת האיברים הפנימיים. אפשר לציין הפרה של עבודת מערכת הלב. אצל אנשים מבוגרים, השלבים האחרונים של ארתרוזיס צוואר הרחם יכולים להתבטא באמצעות שבץ או התקף לב.

אוסטאוכונדרוזיס

הצוואר נסדק וכואב להפוך את הראש - סימפטום שכיח למחלה נפוצה, אוסטאוכונדרוזיס. פתולוגיה זו טמונה ביותר מ -50% מהאנשים ברחבי העולם. הוא מתבטא באנשים בגיל מבוגר ויכול להתפתח במספר שלבים.

בין הסיבות להופעת האוסטאוכונדרוזיס ניתן למצוא את הדברים הבאים:

• אורח חיים פסיבי;
• הַשׁמָנָה;
• נוכחותם של הרגלים רעים (הנפוץ ביותר הוא עישון);
• רגליים שטוחות;
• פעילות גופנית כבדה;
• תזונה לא נכונה;
• הפרה של עמוד השדרה;
• נטייה גנטית.

ישנם גם גורמים מסוימים התורמים להתפתחות האוסטאוכונדרוזיס. אלה כוללים מחלות זיהומיות, הפרעות מטבוליות, תהליך ההזדקנות הטבעי או הפרעות מולדות.

בין התסמינים של אוסטאוכונדרוזיס ניתן למנות:

• תחושת כאב באזור צוואר הרחם;
• תחושת אי נוחות;
• תסמונת כאב המקרינה לצד שמאל של הגוף;
• קהות הגפיים;
• ביטוי נדיר של אוסטאוכונדרוזיס הוא עייפות מוגברת;
• קהות בגפיים;
• הידרדרות באיכות הפונקציות החזותיות והשמיעתיות.

בעת סיבוב הראש באזור הצוואר, אתה עשוי להבחין בכריעה, כאב או מתח מוגבר.

לוֹרדוֹסָה

סדקים וכאבים בעמוד השדרה הצווארי בעת הפניית הראש עשויים להיות קשורים ללורדוזיס. לורדוזיס צוואר הרחם היא מחלה הקשורה לעקמומיות הטבעית או הפתולוגית של עמוד השדרה.

הגורמים להופעת לורדוזיס צוואר הרחם הפתולוגי יכולים להיות:

• דלקת מפרקים שגרונית;
• מחלות דלקתיות בעמוד השדרה;
• neoplasms של עמוד השדרה או איברים אחרים;
• ספונדיליטיס אנקילוזינג (מחלה דלקתית כרונית בעמוד השדרה ובמפרקים, המתאפיינת בהגבלה מתקדמת של התנועה);
• טראומת לידה;
• rachiocampsis.

ישנם גורמים מסוימים התורמים להתפתחות לורדוזיס צוואר הרחם של עמוד השדרה. אלה כוללים לבוש של בגדים לא נוחים, עודף משקל, הפרעות בבלוטת התריס, איזאטיקה או ניוון צוואר הרחם.

בנוסף לתסמינים העיקריים, ניתן להבחין בין הביטויים הבאים של לורדוזיס צוואר הרחם:

• עיבוי מאחור;
• ירידה בניידות הצוואר, מה שמוביל להפרעה באספקת הדם למוח;
• התכווצות, מה שמוביל לקיצור חזותי של הצוואר;
• לחץ דם מוגבר במהלך פעילות גופנית בדרגת חומרה משתנה;
• אובדן תיאבון;
• ירידה בביצועים;
• הידרדרות בתפקודים הקוגניטיביים.

אתה יכול גם לציין את הסימפטומים הקשורים להפרה של המוח, מה שמוביל לרעב חמצן, הפרעה בשינה, כמו גם קיפאון של דם באזור הגולגולת.

ספונדילוזיס

ספונדילוזיס הוא נגע פתולוגי כרוני בעמוד השדרה, הקשור להזדקנות טבעית של הגוף, פציעות בעמוד השדרה או מאמץ גופני כבד. הגורמים לספונדילוזיס אינם מובנים במלואם.

ישנן מספר גרסאות להתרחשות המחלה. לדברי אחד מהם, ספונדילוזיס מתפתח כתוצאה מנגעים ניווניים-דיסטרופיים בעמוד השדרה. על פי הגרסה השנייה, הפתולוגיה קשורה לפציעה חמורה של יחיד או מיקרוטראומה חוזרת. יש גם דעה כי התרחשות הספונדילוזיס קשורה לא רק לפציעות, אלא גם להפרעות מטבוליות בגוף.

במקרים מסוימים, ספונדילוזיס יכול להתרחש ללא כל תסמינים. במקרה זה ניתן לקבוע ולהתחיל בטיפול רק לאחר קבלת רנטגן של עמוד השדרה, אם יש צורך לאתר פציעות נלוות או במהלך בדיקה רפואית.

סימפטומים של ספונדילוזיס:

• כאב עמום בעמוד השדרה, מתקדם לקראת סוף היום;
• כבדות בעמוד השדרה הצווארי;
• מתח של השרירים הארוכים של הגב ונוקשות התנועה;
• תסמונת כאב;
• הפרעות נוירולוגיות;
• מיגרנה צווארית וכאבים בצוואר, מקרינים לזרוע או לכתף;
• ליקויי ראייה, כמו גם טינטון;
• ירידות חדות בלחץ הדם;
• חבטה בעת סיבוב הראש.

ספונדילוזיס של עמוד השדרה הצווארי, ברוב המקרים, נמצא אצל אנשים בני 40-50, שעבודתם קשורה לשהייה ממושכת בתפקיד אחד.

שיטות טיפול

הצוואר נסדק וכואב להפוך את הראש - סימפטום שכיח, שהטיפול בו נקבע בהתאם לאבחנה. ניתן להקל על הכאבים בעזרת משככי כאבים. אתה יכול לתמוך בעבודת שרירי צוואר הרחם בעזרת עיסוי.

טיפול תרופתי

משככי כאבים יכולים לעזור להקל על הכאבים כאשר אתה מסובב את הראש.

כפי שמשתמשים באמצעים יעילים:

שם התרופה	הצורה	שיטת היישום	התוויות נגד
איבופרופן	טבליות, ג'ל	יש ליטול טבליות איבופרופן לאחר או עם הארוחה. עד 304 פעמים ביום, 200 מ"ג. יש למרוח ג'ל איבופרופן על עור נקי ויבש. משפשפים פנימה עד שהתרופה נספגת.	הצורה הפנימית של התרופה היא התווית במקרה של הפרעות במערכת העיכול. כמו כן, לא מומלץ ליטול טבליות איבופרופן לילדים מתחת לגיל 12. איבופרופן ג'ל אסור להפרות שלמות העור.
דיקלופנק	טבליות, משחה, ג'ל	קח בעל פה, במהלך או אחרי הארוחות. המינון המרבי של התרופה הוא 200 מ"ג במינונים מחולקים. בצורה של משחה או ג'ל, יש צורך לשפשף 2-4 גרם של המוצר 2-4 פעמים לתוך הכלבות.	התרופה היא התווית במקרה של כיב קיבה, תהליכים דלקתיים במעי. ישנה גם מגבלת גיל לשימוש בתרופה - החל מ -6 שנים, וכן לשימוש במהלך ההריון (השליש האחרון).
Menovazine	פתרון אלכוהול לשימוש חיצוני	החל על אזורים כואבים 2-3 פעמים ביום. אין להשתמש יותר מ -4 שבועות.	אין להשתמש בתרופה במקרה של פגיעה בשלמות העור, תגובות אלרגיות למרכיבי התרופה, כמו גם דלקת באזור היישום. השתמש בזהירות במהלך Menovazin במהלך הנקה, הריון.
טיח פלפל	תיקון	למרוח על עור נקי וללא שמן. ניתן להשאיר את המדבקה ליומיים אם אין גירוי באתר היישום.	אין להשתמש במקרה של חוסר סובלנות אישית לרכיבי התרופה, כמו גם הפרה של העור במקום השימוש.
פרצטמול	כדורים	צורכים 1-2 שולחנות. 2-3 פעמים ביום. המרווח בין הכדורים צריך להיות לפחות 4 שעות.	אין להשתמש בתרופה אם אתה רגיש ליתר אקמול. כמו כן, השימוש בתרופה אסור באי ספיקת כבד, מחלות כבד, הריון ובמהלך הנקה.

ישנן גם תרופות חזקות יותר בעלות השפעות דומות. כספים כאלה יש לקחת רק לאחר פגישת רופא והתייעצות.

לְעַסוֹת

כאמצעי מניעה וטיפול, ניתן לבצע עיסוי צוואר וכתפיים.

אלגוריתם עיסוי עצמי:

1. קח עמדה נוחה במקום העבודה.
2. בעזרת אותן תנועות, מלטף את האזור הפגוע. הזז את כפות הידיים מהחלק האחורי של הראש כלפי מטה.
3. אתה יכול לעסות ביד אחת - תחילה מחצית אחת של הצוואר, ולאחר מכן השנייה.
4. השתמש בקצות האצבעות כדי לשפשף בלישה, והפנה את ידיך כלפי מטה.
5. סיימו את העיסוי בליטוף בעזרת שתי הידיים.

ניתן לבצע עיסוי עצמי בהפסקות עבודה, או אחרי או לפני השינה.

בן משפחה יכול גם לעסות את האזור המודלק.

אלגוריתם ביצוע:

1. קח עמדה נוחה על כיסא. על המעסה לעמוד מהצד או מאחור.
2. התחל את העיסוי במשיכות קלות מלמעלה למטה. יש לפזר את כפות הידיים לצדדים.
3. בעת ליטוף, שלבו תנועות עם אחיזה קלה, צובטת.
4. שפשפו את תהליכי השד בכפות הידיים.
5. סיימו את העיסוי בליטוף.

לעסות את האזור הפגוע במשך 3-10 דקות.

כאבי צוואר והתכווצויות בעת סיבוב הראש הם סימפטום מסוכן. הפרעות במערכת השרירים והשלד משפיעות על איכות החיים ומשפיעות גם על מערכות אחרות. לחץ מתמיד יכול להוביל לתקלות במערכת העצבים המרכזית. אם מופיעים תסמינים, יש להתייעץ עם מומחה כדי לקבוע את הבעיה, כמו גם טיפול נוסף.

סרטון כאבי צוואר

כיצד להקל על כאבי צוואר תוך 90 שניות: