עור יבש וסדקים בכפות הרגליים הם מוכרים רבים. הבעיה מחריפה בתחילת האביב והסתיו מאוחר. אם אתה פשוט לא שם לב לזה, קיימת סכנה כי הם היו קשים לפיצוח העקב, ואת האפקטיביות של נהלים שניתן לעשות בבית, יהיה מספיק.
במאמר זה:
1 גורם של סדקים על העקבים
2 Cimptomy וסימנים
3 עזרה ראשונה היווצרות סדקים
4 עבור טיפים לטיפול בבית
5 כלי בית מרקחת: מאפייני תרופות יעילות
6 ethnoscience
7 משחות מתכונים
8 קומפרסים
9 מסכות מתכונים
10 שמנים אתריים
11 מגש
12 פילינג
13 אידוי העור על עקבים
14 מה הרופא עוסק בעיה?
15 מניעה וטיפול של עקבות
16 וידאו על סדקים העקבים
גורם של סדקים על העקבים
הסיבות הן רבות. כמקובל, הם מחולקים לקבוצות:
חיצוני;
פנימי.
גורמים חיצוניים
הבעיות הפנימיות של הגוף
אוויר יבש (בדרך כלל בדירות בחורף, כאשר הסוללה אוויר חם מיובש ומדינות דרום);
טבע הליכה יחפה על ציפויים (לינולאום, למינציה);
לובש נעלי נוחות;
שימוש תכוף נעלי גומי;
קילוף עור מוגזם.
סוכרת;
פטרייה (המכונה לעתים גורם חיצוני);
הפרעה בבלוטת התריס;
הבעיות של מערכת העיכול;
אי ספיקת לב;
מתח עצבים חזק (נדיר).
Cimptomy וסימנים
הביטויים המורגשים החזותי הראשונים של התחספסות העור באזור העקב צְהִיבוּת שלה. בשלב הראשוני, כמה אנשים לשים לב לזה. לעתים קרובות אנשים אינם מייחסים כל ערך, וכאשר הסימפטומים להוסיף טבעי טמפרטורת הרגל - או רגליים קרות לצמיתות, או שהם הרבה יותר חם מאשר חלקים אחרים גוף.
לפעמים עור actinic מכסה את הרגל כולה. קיימת אי נוחות בעת ההליכה, כאשר כאב גדול במשקל משופר, הפצעים עמוקים יכול להתחיל לדמם.
סימנים אלה מצביעים על פתולוגיה. ראשית, עליך למדוד את הביצועים של סוכר בדם. אתה יכול לעשות זאת בעצמך בבית. בשנת סוכרת, כמו קיצוצי סדקים עמוקים הם סימפטום של המחלה. רצוי להעביר את הדם מוריד בניתוח הכללי המתקדם של 32 פרמטרים. זה ייתן תמונה מלאה של הבעיות של הגוף ולהאיץ לשיפור מצב הרגליים.
ניתוח עלות - מ 500 רובל. בהתאם לאזור.
עזרה ראשונה היווצרות סדקים
עקבים סדוקים (מה לעשות בבית כאשר כאבים חדים כאשר אי אפשר לדרוך על הרגליים שיתוארו בהמשך) ב כ 20% מהאנשים.
על מנת להקל על המצב, עליך:
כדי להחזיק את הרגליים במים חמים;
לגרום קרם שומן, ג'לי או זית (חמניות לא מזוקקות זמינות) שמן;
ללבוש גרביים מחומרים טבעיים ואת נעלי הבית הרגיש.
אנשים עם בעיות לב לצוף רגל במים חמים אינו מומלצות, הטמפרטורה שלה לא תעלה על 25 ° C.
עבור טיפים לטיפול בבית
בתים עשויים להוביל הרגליים שלה על מנת, אם הסדקים הופיעו תחת השפעת גורמים חיצוניים.
לשם כך יהיה מספיק:
יומי
1-3 פעמים בשבוע
הוצאת נתונים
בלילה, לשמן את הרגליים עם משחות מיוחדות וקרמים לחים.
לבישת מדרסי עור.
הפוך סבון אמבט או רגל צמחים.
מ נעלי נוחות כולל עקבות (באופן זמני).
מהליכה יחפה.
אם העור יבש קשורה למחלות, אז בנוסף לאמור לעיל האמצעים הדרושים להוסיף תרופות מרשם רופא:
אנדוקרינולוג - סוכרת;
קרדיולוג - עם בעיות לב;
דרמטולוג - במקרה של הפטרייה;
נוירופתולוג - עם בעיות פסיכולוגיות.
בבית, בלי החלמה מלאה זה אינו אפשרי, כמו תחת השפעת המחלות Heel ימשיך לפצח, לא משנה מה נעשה, ומה יהיה קוסמטיקה יקרה או מיושם.
כלי בית מרקחת: מאפייני תרופות יעילות
עקבות סדוקים (מה לעשות בבית, יכולים להיפתר ע"י הסתכלות תרופות הצעות וחברות קוסמטיקה) אפילו אצל ילדים. הרפואה המודרנית מציעה מבחר רחב.
שם
המאפיינים
קלנדולה (משחה) הומיאופתיה;
משחרר גירוי, משחזר את האלסטיות של תופעות לוואי לא יעילה סדקים רדודים.
Fleksitol
הוא מכיל חמאת תמצית, אוריאה, שיאה אלוורה, ויטמין E; מאיץ את תהליך הריפוי, משמש פצעים עמוקים; חל על טיפול יומיומי.
המרפא
זמין כחלק שמן עץ התה, תמציות של קליפות celandine אלון, אוריאה. מבטל חספוס עור סדקים רדודים במהלך השבוע. לא ישים לטיפול קבוע.
שמן פשתן שמנת מרווה
מושלם לחות לעור, מקדם ריפוי. ההשפעה היא לא מהירה. אתה יכול להשתמש כל הזמן, כולל למניעה.
Himalai Herbes (הודו)
נוסד על מרכיבים טבעיים, מקל על כאב, הופך את העור רך, מתאים לשימוש בכל יום ב היווצרות סדקים;
יעילות גבוהה. במסגרת ים אשחר, תמצית בצל, חמאת karite. היא חלה רק למשך הלילה. התוצאה נראית מיידית. יקר.
קרם שומן טבעי מן "Cleonae"
בסיס מכיל שמן דקלים גליצרול. זה מעכב זיהום פטרייתי, מרכך את העור, מקדם ריפוי מהיר.
קרם רגליים אורגניות (Balsam)
זה נותן אפקט מיידי. הוא משמש לעתים קרובות במקרי חירום כאשר אתה צריך ללכת בדחיפות, וסדק עקבות. מכיל אלמנטים סינטטיים רבים, העור אינו מרפא, זה יקר.
שול Active תיקון K +
מכיל חמאת שיאה בהרכב, המיץ עלה אלוורה, תמצית עלי אפרסק. מתאים לכל. יותר שימושי עבור מניעה וטיפול. זה נותן אפקט גלוי חיובי כאשר נעשה באופן קבוע.
קרם הרגליים והברכיים Daiso (יפן)
במסגרת השמנים הטבעיים, כולל seabuckthorn, לבנדר. מתאים לעור סדוק בעייתי ביותר, מומלץ במיוחד עבור "רגל סוכרתית". החסרון היחיד הוא העלות הגבוהה של המוצר - יותר מ 1000 רובל. 125 מ"ל לכל צינור.
לטיפול ומניעה אינו מוחל.
ethnoscience
עקבות סדוקים (מה לעשות בבית יגיד ברפואה עממית) במיוחד בעונת הקיץ, כאשר מצד אינו קרמים יקרים. היתרון העיקרי שלהם הוא affordability, היעדר תופעות לוואי שליליות תוויות.
הכי פשוט, ובאותו הזמן אמצעי יעיל מספיק יכול להיחשב בית טבעי לובש גרביים נעל באיכות הרגישה, כמו גם באמבט לרגליים, שאליו מתווסף אחד המרכיבים הבאים:
סבון כביסה
סודה;
מלח ים;
סרפד;
לכולם יש תכונות ריפוי. סבון כביסה יעיל במיוחד. במבנה שלה אין צבעים וזיהומים אחרים. הוא מיוצר על ידי סטנדרטי המדינה הישנים יכובדו ועכשיו מורכב מחומצות שומן (72%) ו אלקלי (20%). לאחר ההליך, רגליים משומנות עם שמן צמחים חם.
רצוי אז לא מייד מתחיל ללכת, לחיצה ארוכה על הרגליים במנוחה כחצי שעה.
משחות מתכונים
בניגוד קרמים ומשחות הן ריכוז צמיג יותר להיטמע לתוך העור, אבל עמוקות לתוכו לחדור ולפעול כבר. חלק מהמוצרים זמינים בבתי מרקחת, כגון סליצילית או 10% משחת אבץ.
עקבים סדוקים (מה לעשות בבית מותר, שיתוארו בהמשך) מן העבודה היומיומית על הרגליים. משחה ניתן לעשות זאת באמצעות מרכיבים זמינים באופן עצמאי.
שיטת ההכנה
אפקטיבי
פרפין, שעווה, חומצה סליצילית, כל המעורבות בשיעורים שווים. לפני החלת חום מעט.
סדקי מחלים תוך שבוע, אם אתה משתמש בקרם כל יום בערב לפני השינה.
המחומם על אמבט מים עד וזלין נוזלי (50 גרם), להוסיף 7.5 גרם של פרחים מיובשים מריגולד, להחזיק, ומערבבים במשך 5 דקות נוספות. מסנן בתוך סיר, לסגור את המכסה. יום לאחר מכן שוב להתחמם, מסננים דרך מסננת דקה. יוצקים לצנצנת ולשמור במקרר, אבל לא יותר מ 2 שבועות.
הרכב האידיאלי עבור הריפוי של סדקים עמוקים בעור יבש לחות.
קרם הפנים המודגש מוסיף את תערובת שומן עוף המומסת.
בשל הערך הקלורי הגבוה תכונות שימושיות של משחה שהושגה שומן טבעי מסיר חספוס עור ביעילות מרפאה פצעים בצורת סדקים.
העיקר אינו נכלל בהרכב של המוצר אינו ידוע, אך "אופנתי" ומרכיבים מפורסמים. הם יכולים לתת תגובה בלתי צפויה להוביל לתוצאות שליליות.
קומפרסים
ההליכים הבאים נחשבים היעיל ביותר:
פירה, חמאה היא מעורבת עד מסה הומוגנית ללא שכבה סלילית מוחלת על הגזה. הלבשה עם חם, לא חם על העקבים של המוני מיושם. לאחר מכן, הרגליים ממוקמות טובות יותר בשקיות פלסטיק ב 25-35 דקות. מיידית תוצאה;
בצל עשוי הדבק, להחיל את השכבה הכפולה של התחבושת מוחל על העקבים המחוספסים. גרב שחוק למעלה. עם דחיסה יכולה ללכת. שיפור במצבו של כפות הרגליים ניתן לראות לאחר 3-4 טיפולים. אפקט נמשך זמן רב. למרות היתרון הברור של רטייה, הוא מאוד לא אוהב לעשות;
לתוך דייסה סמיכה, מבושל במים, מוסיפים כף אחת של שמן פשתן. המסה וכתוצאה מכך הוא מקורר מעט ועבר גזה דו שכבתי וכן להחיל את כפות רגליו. מלמעלה לִגרוֹב גדול וחם. שומר אספלנית 40-50 דקות. התוצאה נראית מיידית.
מסכות מתכונים
נהלים אלה הם יותר קוסמטיים ואמצעי המניעה מאשר טיפול. אבל העזרה הרגילה שלהם כדי לשמור על הרגליים בריאות ויפות העור.
חימר כחול מעורבב במים ליצירת תערובת נוזלית אשר מוחל על רגל. לאחר הייבוש, הרכב הוא נשטף עם מים חמים.
מערבבים 2 כפות. l. קפה טחון ומלח ים, להוסיף 1 כף. l. קינמון ושמן זית. הבצק שהתקבל מוחל על כפות הרגליים, אשר סגורות עם שקית פלסטיק. לאחר 15 דקות. מסכה לשטוף עם מים.
יוגורט Polstakana או חלב חמוץ, כף אחת של דבש נוזלי (עדיף סיד) ואת השמנת החמוצה, כל המעורבות למסה הומוגנית אשר מונח על כף הרגל. לאחר 15-20 דקות. רגליים שטפו עם מים בטמפרטורת חדר.
מסכה רגל על גבי רגל נקייה לא יותר מפעמיים בשבוע, הרכב שלהם, רצוי לשנות מדי חודש.
שמנים אתריים
לפני החלה צריך קיטור טוב ברגליים, לקחת אבן פומיס, להסיר תאי עור מתים. רק אז להחיל את השמן. המתאים ביותר למטרה זו הוא שמן מנטה המכילים חומצות שומן רב בלתי רווי הם אומגה 3, תורם לשיקום של רקמות העור.
במקרים נראים של תגובות אלרגיות. לכן, זה הגיוני לנסות לשים את השמן על תיקון קטן של עור. אם כל אי נוחות יש להוסיף שמן אתרי זית מעט או להפסיק את ההליך.
שלא כמו שמנים שומניים קונבנציונליים, חיוני להחזיק משופרת התנודתיות. בהקשר זה, הם נוטים יותר להיות מיושמים תערובת או מתווספים אמבטיות הרגל.
שמן אשוח מרפא פצעים ומחזק את תהליך התחדשות העור. הוספת כפית האמבטיה מיושמת רגל אחת 2.5 ליטר של מים חמים. מים חמים מפחיתים את התכונות השימושיות של השמן.
מגש
אמבטיות רגל נמצאות בשימוש נרחב קוסמטיקה ורפואה.
רוב יעילים לצורך להיפטר רקמות עור גסות סדוק עקבות הם התרכובות הבאות:
מתאים לכל סוגי הרגליים. זה יכול לשמש פעם בשבוע ברציפות.
על ידי הוספת קמומיל (1 כף קמומיל יבשים לחלוט 1 כוס מים רותחים לחלוט, זרמו 1.5 ליטר מים).
חוסך הליך. זה עוזר עם כל חספוס וסדקים. תוצאה יציבה, אם כי לא מיד מורגש.
אספירין (2-3 טבליות לכל 2 ליטר);
בהצלחה "נלחם" עם סדקים. הוא משמש עד 2 פעמים בשבוע. על מנת למנוע נותן אפקט גלוי.
כוס חלב נוזלי טרי 1 ליטר.
פעולה איטית. מתאים לכל. אתה יכול לעשות כל הזמן. החלב צריך להיות טרי, לא להחמיץ במים חמים.
פרפין.
טיפול אידיאלי עבור המניעה בתחילת zagrubeniya עור על הרגליים. אתה יכול לעשות בבית אך ורק בהתאם להוראות ו בסלונים (עלות 500 רובל.). זה הוא תווית בחולים עם יתר לחץ דם.
כוס תה ירוק חזק עם תה עלים 2 ליטר.
ההשפעות החיוביות על העור, יש השפעת ריפוי טוניק, מקלות על כאב. אין שום התוויות. מספר ההליכים אינו מוגבל.
למי שאוהב רפואה אלטרנטיבית סינית, צריך גם לומר על אמבטיות הג'לי השונות המתייחסות למוצרים קוסמטיים:
"ארץ זבת חלב משי";
"ג'ינג'ר חריף";
"יסמין".
הם ניתן לרכוש בבתי מרקחת ובאינטרנט. עור לרכך טוב, אפקט רכות נמשך עד 7 ימים. אינם מתאימים במקרה של סדקים עמוקים.
פילינג
פילינג - מאוד נפוץ האהוב של הליכים רבים.
נוף
תכונות, יישומים
כימי
מורכב: חומצה לקטית, חומצה גליקולית אחרת. סמים לבוא בצורות שונות: אבקה, ג'ל. נמרח על העור ולאחר מכן לשטוף, ואת הקרם מוחל. לא להסתבך עם אחוז גבוה של חומצה. זה יכול לגרום ניזק על ידי יצירת סביבה אגרסיבית.
בתים קרובות הם חומצה סליצילית וחומצה או חומץ לימון ויוגורט דל שומן.
מכנה
סקראבס, פומיס, קומפוזיציות המכילות חלקיקים שוחקים. בתים המשמשים לעתים קרובות מלח, קפה, סודה, קינמון, סולת עם דבש. פחות סוכר נפוץ - תוצאות חיוביות בספק.
Apparatus
הסרת שכבה עליונה גסה על הרגליים באמצעות חרירים. משמש במכונים. עבור סדקים גדולים וכואבים אינו מומלץ.
גרביים מיוחדים
זה חל על מוצרי קוסמטיקה עבור הרגליים. נוח בבית. זהו זוג הגרביים ורכב פוליאתילן עם חומצה. ראשית, על הרגל להחיל רכב נוזלי, ואז לשים על "גרביים" עליונים. ביעילות ובקלות. אבל רק בשלב ראשוני של פיצוח.
"פילינג דגים" ( "Garra rufa")
מכוני טיפול אקזוטיים, המבוססים על הפעולה החיובית של האנזים ברוק של הדג. מאוד יעיל. אין שום התוויות. אם רק מאידיוסינקרטיות. מתאים לכל.
מחיר ממוצע:
1. 15 דק '. - 400 רובל.
2. 30 דק '. - 600 רובל.
חשוב לא "תגזים." שימוש תכוף מוביל לדילול של העור, והרגישות שלה - כדי עצבנות ורגישות יתר למחלות.
זה מה שעושה כימי לקלף את העור על העקבים. זה יכול להחזיק בבית. לאחר קילוף החלקיקים מוקשים על קליפת העקבים
"מגוררת" פשוט תירס מן הנעליים החדשות עלול להוביל לדלקת. כמו כן, מהירות מופרזת של ההליך מגבירה את היובש.
קשוב במיוחד תהליך זה צריך להיות אנשים הסובלים מסוכרת. מבחינתם, קרמים מתאימים יותר, קליפות. מוצרים באיכות גבוהות הוא אלסנדרו החברה הגרמני. עם זאת, האמצעי של המותג הזה עבור רוסית הממוצע הוא די יקר.
אידוי העור על עקבים
זהו השלב הראשון של כל הליך להסרת העור הגס עם רגל של רגליים. בדרך כלל, בתוך קערת המים מתווסף מלח או סבון ים. התהליך כולו נמשך פחות מ 15 דקות.
להשלמתו יכול להרגיש שלמרות העור היה רך, החספוס שלו למגע גדל באופן משמעותי. אם תפסיק בשלב זה, ולמחרת, עור מחוספס הופך כמו "נייר זכוכית".
לכן, הרגליים צריכות להיות מצופות לאחר טיפולי מים (בהעדר השמן שהוכן במיוחד וסמים אחרים) וכל גרביים ללבוש קרם שומן. הליכה ברגליים יחפות לצמצם במידה ניכרת את ההשפעות החיוביות של התהליך.
מה הרופא עוסק בעיה?
אם חספוס עור עקבות סדוקים הן לא תוצאה ישירה של המחלה, אז העניין צריך להיעשות על קוסמטיקאי. אם יש חשד של הפטרייה צריך להיות מטופל על ידי רופא עור. רופא עם התמחות צרה של מחלות פטרייתיות - מיקולוג.
מניעה וטיפול של עקבות
הדרך הטובה ביותר להיפטר עצמך של בעיית עור מחוספס ושברים כואב משמשת לטיפול בכף רגל. גם כאשר העקב של הגוף סובל ממחלות פנימיות, טיפולים מונעים להפחית באופן משמעותי את החספוס של העור על הרגליים, משפר את האלסטיות שלה ולשמור על מאזן המים.
עם גיל, בעיות אלה החריפו ויכולות להפחית את יכולתו של אדם לנוע עקב הכאבים בעת ההליכה. כדאי לשים לב הרגליים כל יום במשך 10-15 דקות לפחות. ניתן לעשות זאת בקלות בבית מבלי לפתוח את העובדה העקב התפוצצה, גרימת אי נוחות רצינית.
רישום של המאמר: ולדימיר הראשון
וידאו על סדקים העקבים
אלנה Malysheva לדבר על הסיבות של סדקים על העקבים, וכיצד להתייחס אליהם:
אם יש חשד של הפטרייה צריך להיות מטופל על ידי רופא עור. רופא עם התמחות צרה של מחלות פטרייתיות - מיקולוג.
