כאב בטן חזק עם המחזור החודשי: מה לעשות?למד מתוך המאמר שלנו!

כאב בטן בזמן וסת - הוא סימפטום נפוץ מאוד בפני כל אישה שנייה בגיל פריון.האינטנסיביות הגדולה של כאב נמצאת בימים הראשונים של מחזור ולהתחיל לדעוך, החל מיום שלישי.אופי הכאב, בדרך כלל ציור, אבל לפעמים הכאב יכול להופיע כאב חד או דוקר מקומי בבטן התחתונה.תופעה כזו ברפואה נקראת דיסמנוריאה מתרחשת לרוב אצל נשים שטרם ילדו לבין אלה שיש להם בעיות עם משקל או סובלים מהתמכרות.

כאבי מחזור עשוי להיות מלווה קבוצה של סימפטומים: כאבי ראש, בחילות, חוסר תיאבון, חולשה, עייפות.התסמין הבולט ביותר של כאבי מחזור הוא כאב בבטן.אצל חלק מנשים, בבטן כואבת עד כדי כך שהם לא יכולים לעסוק בענייני פנים מקצועיים.במצב כזה חשוב לדעת מה לעשות, ואיך אנחנו יכולים להפחית את עוצמת תחושות לא נעימות.

למה כאב מתרחש?

ציור כאב בבטן התחתונה נגרם על ידי התכווצויות רחם.החלק הפנימי מכוסה רירית הרחם, המכיל מספר רב של כלי דם ונימים.פגז זה נקרא השכבה הרירית, או רירית רחם.רירית רחם בזמן הביוץ מייצר הורמונים דרושים המצורף של ביצית מופרה אל הקיר של הגוף לבין ההתפתחות הנוספת של העובר.אם הפריה אינה מתרחשת, קיימת דחייה של רירית הרחם, מלווה דימום רחמים.תקופה זו של המחזור נקרא וסת( השם הרפואי - וסת).

ביום הראשון של וסת הרחם מתחיל להתכווץ במהירות, כדי להיטהר קרישי דם לדם, שהצטברו החלל שלה.התכווצויות דופן הרחם סיבת משיכת, כאב בבטן התחתונה.הם עשויים להיות בעוצמות שונות ומזכירים את צירי הלידה חלש.אודות 35% מנשים לחוות כאב מאוד אינטנסיבי בזמן הווסת ולאבד את הביצועים הרגילים, ולכן חשוב לדעת כיצד להתמודד עם הכאב במהירות וביעילות.מחזור חודשי

ההריון!עוצמת של כאב בתחילת המחזור תלוי בגורמי הגיל, סגנון חיים, הגנטיים של האישה.נשים שאמא או סבתא סבל כאבי מחזור, לעתים קרובות מתמודדות עם תסמונת דומה.תמונה קלינית דומה נצפתה בנשים עם ניידות מוגבלת או אורח חיים בלתי פעיל.

השכיחות של כאבי מחזור אצל נשים בגילאי 18 עד 45 שנים בקבוצת הגיל

	שכיחות כאבי מחזור במהלך המחזור החודשי
18-25 שנים	32%
25-35 שנים	28%
35-45 שנים	40% סיבות

כדאי לי לקחת גלולות?

כדי להיפטר מכאב הנגרם על ידי התכווצות של הרחם, אתה יכול לקחת antispasmodics.קבוצה זו של תרופות כאב, פעולה אשר מבוססת על היחלשות של עוויתות של סיבי שריר חלקה וכלי דם( עם שימוש מערכתי, עווית נפסקת לחלוטין).התרופה הנפוצה ביותר של קבוצה זו היא " No-shpa "( אנלוגי - " Drotaverin ").כדי למנוע כאב במהלך הווסת, זה יכול להילקח בטבליות( 1 טבליה 2-3 פעמים ביום) או לשים זריקות תוך שריריות.עם כאב חמור, עדיף להשתמש בצורת ההזרקה של התרופה, ולאחר הפסקת ההתקפה החריפה ללכת לצריכה אוראלית.

עוד ידוע ונוח antispasmodic הוא Papaverin .הוא משמש הטוב ביותר suppositories רקטלית.המינון היומי הוא 1-2 נרות, כמובן היישום לא יעלה על 3-5 ימים.אם לאחר סוף כאבי מחזור לא מפסיק, אתה צריך לראות רופא."Papaverin" מסייע במהירות להקל על מצבה של האישה ולשחזר כושר עבודה, אבל כדי להיפטר תחושות לא נעימות לחלוטין ביום אחד לא יעבוד.

אם הבטן עם כאבי חודש מאוד, אתה יכול להשתמש בשילוב עם תרופות אנטי דלקתי, antispasmodic, אפקט משכך כאבים.אלה כוללים הכנות מורכבות " Spazmalgon " ו " Pentalgin ".לקבלת הקלה של תסמונת כאב מתון, ניהול חד פעמי של תרופות לא סטרואידים עם פעילות אנטי דלקתית מותר.זה יכול להיות:

• "Ibufen";
• "רגע";
• איבופרופן;
• "Nurofen אקספרס";
• "הבא".

חשוב! המינון המדויק של כל תרופה מצוין בהוראות.זה לא רצוי להשתמש בתרופות עם אפקט antispasmodic ו משכך כאבים במשך יותר מ 3 ימים רצופים ללא התייעצות עם רופא.חלק מהם, למשל תרופות מבוססות איבופרופן, עלול לגרום לתופעות לוואי חמורות עם הודאה ארוכת טווח, ולכן הם יכולים לשמש רק כדי להקל על כאבים חריפים.

Phytotherapy עבור וסת כואב

כמה עשבי תיבול ותרופות יכול לעזור עם וסת כואבת, אז לפני שאתם שותים גלולות, אתה יכול לנסות להיפטר מכאב על ידי תרופות עממיות.היעיל ביותר מומחים dysmenorrhea לזהות תה זנגביל.שורש ג 'ינג' ר מכיל גליקוזידים רבים, ethers ו phytoncides - חומרים טבעיים עם אפקט אנטיבקטריאלי ו משכך כאבים.להכנת משקה, עדיף להשתמש זנגביל טרי, אבל בהיעדרו, תבלין יבש( 1 כף של זנגביל טרי = 0.5 כפות שורש יבש) יעשה.

כדי להכין תה, יש צורך:

• לשפשף או לטחון חתיכה קטנה של שורש זנגביל( 2-3 ס"מ) עם סכין;
• לשפוך כוס מים רותחים;
• להוסיף קצת קינמון;
• מתעקשים 7 דקות.

בתה המוגמר, ניתן להוסיף כמה עלי נענע, פרוסת לימון וקצת סוכר.האפקט הטיפולי מתרחש לאחר 15-30 דקות לאחר בליעה.

חשוב! משקה של ג'ינג'ר הוא התווית בנשים עם מחלות של מערכת העיכול( במיוחד בשלב החריף) ופתולוגיות הדם.אם החודשי הוא בדרך כלל ארוך ושופע, עדיף גם לסרב לשיטה זו.

תה מנטה עם מליסה

אפקט משכך כאבים יש תערובת של מנטה ומלט.כדי להכין תה המסייע להיפטר מכאב במהלך הווסת, יש צורך:

• לערבב מנטה 2 גרם מנטה ולימון( אתה יכול להשתמש עשבי תיבול טריים או יבשים);
• להוסיף 4-5 טיפות שמן מגנוליה ו 250 מ"ל של מים רותחים;
• מתעקש 5-7 דקות.

אם הבית אין שמן של עשב לימון, אתה יכול להשתמש את גרידת של פירות הדר: תפוזים, לימונים, אשכוליות( 5 גרם לכל כוס של משקה).לשתות תה כזה רצוי כל יום עד הווסת נגמר.למניעת, אתה יכול לשתות כוס אחת לאחר התעוררות 1-2 שעות לפני השינה.תה קמומיל

עם פטל

חשוב מאוד עבור תהליך זה להשתמש בו פטל, לא העלים.העובדה כי עלים ארגמן לעורר את התכווצות סיבי שריר יכול להוביל את ההשפעה הפוכה.כמה נשים בהריון, המבקשות להאיץ את הגישה של משלוח, לשתות משקה מעלים ארגמן כדי לגרום תחילת קרבות.פטל תה קמומיל

השפעה מרגיעה על מנת להשיג רגיעה של שרירי הרחם, כדי להכין תה להיות אך ורק על מתכון בהמשך:

• 1 כף פרחי קמומיל לשפוך 300 מ"ל מים רותחים;
• להוסיף 15 גרם של פטל יבש( פירות יער);
• מתעקש במשך 10 דקות;
• להוסיף קמצוץ של קינמון קצת דבש טבעי.יש תה קמומיל

עם פטל גם השפעה משקמת ומרגיעה, ולכן מומלץ לנשים עם ביטויים קליניים חמורים של PMS ו פרה של יציבות רגשית בזמן הווסת.נהלים תרמי

להקל התכווצות שרירים הליך ההתחממות לעזר רב, אבל הם יכולים לעשות רק אם יש אמון מלא בהעדר תהליך דלקתי או מוגלתי.אתה לא יכול לחמם את הבטן עם דלקת של התוספתן, ולכן עדיף להתייעץ עם רופא לפני השימוש בכל השיטות המפורטות להלן.חם

חם

הדרך הקלה ביותר לחמם את השרירים של הרחם - לשים על הבטן התחתונה עם בקבוק מים חמים עם מים חמים.הרופאים ממליצים להחליף את חם עם חיתול חם, אשר חייב להיות מגוהץ מכל הצדדים כמה פעמים.שיטה זו נחשבת יותר חוסך ואינו גורם להחמרות, אם באברי האגן יש תהליכים דליקים איטית.

לשמור על חום לא יותר מ 15 דקות ולא יותר מ 2 פעמים ביום.אם הכאב לא עובר לאחר מכן, אתה צריך לראות רופא כדי לכלול מחלות גניקולוגיות.

מקלחת החם קח אמבטיות חמות בזמן הווסת אינו מומלץ, אך מקלחת חמה קצרה להפליא להקל על עייפות, היגיינת גוף ולספק עזרה לחסל תחושות כואבות.במהלך המקלחת, אתה יכול לעסות בעדינות את הבטן עם כרית עיסוי או מטלית - זה ירגיע את השרירים להחליש את העווית.

הבטן

עשוי גם להפחית את חומרת הכאב, במיוחד אם משלבים את ההליך עם שמן חם.שמנים קוסמטיים יכולים לשמש בייצור תעשייתי בתוספת תוספי פלפלי חימום אחרים או כל שמן ידיף, חמם על אמבט מים בטמפרטורה של 36 מעלות. בשנת יכול לשמש spasmolytics אשכולית שמן, ברגמוט, זעפרן.בהיעדרם, אפילו שמן עיסוי התינוק או שמן צמחי באיכות טובה.

חשוב! אין לחמם שמן יותר מדי, כמו זה יכול לגרום לשרוף את העור.

וידאו - כאבי מחזור הווסת

וידאו - כאב חזק עם הווסת: מה לעשות?משטר שתיית תפקיד

במניעת כאבי המחזור

לפעמים תחושות כואבות בתחילת החודש יכול להיגרם על ידי התייבשות חזקה.עם הדם של אישה מאבדת הרבה נוזלים, ואם בתקופה זו לא יקבל מספיק נוזלים, הגוף שלך יחווה חוסר הלחות, אשר מתבטא תסמונת כאב בבטן התחתונה.להבדיל בינה לבין התכווצויות רחם בטבע יכול תחושות: כאב התייבשות בדרך כלל חד או קהה בינוני.האינטנסיביות היא לעתים רחוקות גבוהה מאוד, אבל כמה נשים עם סף כאב נמוך יכול להתמודד עם תחושות כאלה.

כמו משקה במהלך הווסת עדיף לבחור מים טהורים, מים מינרליים ללא גז, תה צמחים עירויים, decoctions של פירות יער, קומפוט פירות יבשים.ירקות ומיצי פירות שימושיים.אבל מאלכוהול, תה חזק, קקאו וקפה לתקופה זו עדיף לסרב.

טיפים שימושיים

כדי להיות הווסת הכואבת פחות, מומלץ לנשים לבצע את הטיפים הבאים.הם יעזרו לשפר את המצב הכללי ולהפחית את חומרת אי הנוחות.

1. לחץ פיזי צריך להיות יומי אפילו בתקופת הווסת.מן המורכבות היומיומית יש צורך להוציא jerks, הרמת משקולות ומורדות.
2. שבוע לפני תחילת הווסת, אתה צריך לכלול יותר סלטים ירקות, עלים ירוקים, מיצי פירות וגרגרי יער טריים בתזונה.
3. רצוי להפסיק לחלוטין עישון ושתיית אלכוהול, כפי שהם תורמים לאובדן נוזל.
4. כאשר קליטה לא רצונית של תרופות נוגדות קרישה( תרופות המפחיתות את צמיגות הדם) מומלץ להתייעץ עם רופא ולתיקון אפשרי של המינון במשך תקופת הווסת.

על ידי התבוננות אלה עצות פשוטות, אתה יכול להקל על תקופות כואבות ולשפר את איכות החיים בתקופה זו.אם, למרות כל המאמצים, הכאב לא עובר, מותר להשתמש בתרופות או מתכונים של הרפואה המסורתית.אם תסמונת הכאב נמשכת לאחר תום התקופה, צור קשר עם הגינקולוג המקומי כדי לגלות את הסיבות האפשריות.