Dauguma žmonių pasaulyje kada nors susidūrė su tokio reiškinio, kaip pilvo pūtimas po valgio. tai vadinama "pūtimas" medicinos terminologija.
Tai klaida manyti, kad pūtimas veikia tik žmonės, turintys ligų, virškinimo trakto ar patologinių problemų virškinimo sistemą.
Pasipūsti įvyksta dėl didelio kiekio dujų, kurios susidaro virškinimo trakte, dėl įvairių priežasčių.
Šiame straipsnyje:
- 1 Priežastys pūtimas po valgio sveikų žmonių
- 2 Produktų, iš kurių puchit skrandį
- 3 Netinkamas maisto
- 4 meteorizmas keičiant mitybą
- 5 Meteorizmas ne taršos organizmo parazitų
- 6 Sukelia nuolatinį pilvo pūtimas. Fiziologija ar patologija
- 7 Pilvo pūtimas yra ligos simptomas
-
8 Ligos virškinimo sistemai
- 8.1 gastritas
- 8.2 pankreatitas
- 8.3 Dirgliosios žarnos sindromas
- 8.4 žarnyno gleivinės uždegimas
- 8.5 žarnų nepraeinamumas (vidurių užkietėjimas)
- 8.6 disbakteriozė
- 8.7 fermentas trūkumas
- 8.8 celiakija
- 9 ginekologinės ligos
-
10 Kaip greitai atsikratyti bumbulas
- 10.1 "Smecta"
- 10.2 absorbuojanti anglies
- 10.3 "Mezim" ir "Espumizan"
- 10.4 Sporto salių ir pilvo masažas
- 11 Gydymas pastovaus pilvo pūtimas ir dujų gamybos: vaistai
-
12 Tradiciniai receptai ir metodai gydant vidurių pūtimas
- 12.1 A krapų nuoviru
- 12.2 Infuzijos mėtų
- 12.3 Arbata pagamintas iš imbiero
- 13 dietos terapija
- 14 Taisyklės ir gairės mitybą išsiplėtimą
- 15 Gyvenimo kaita būdas atsikratyti nuolatinio pilvo pūtimas
- 16 Įranga pūtimas nėštumo
Priežastys pūtimas po valgio sveikų žmonių
Pagal statistinius duomenis, kartais pilvo pūtimas yra susirūpinęs 90% žmonių visoje planetoje.
Bet tik 30% iš jų serga ar turi ligos patologija virškinimo trakto, kurie yra iš pūtimas priežastis.
Pagrindinės priežastys, dėl pilvo tempimas išvaizdą ligų laikomi nėra:
- Su piktnaudžiavimu maisto;
- Geriamojo daug maisto produktų, kad sukelti arba pasunkinti vidurių pūtimas;
- Pieno produktų Atsižvelgiant į malabsorbcija laktozės buvimo priėmimas;
- Nėštumas;
- Panaikinant valstybinės rėmuo šarminės agentai (soda);
- Iš šlako organizme buvimą, parazitai kenksmingų bakterijų;
- Dažnai kylanti įtampa ir stresinės situacijos;
- Tabako ir alkoholio produktų piktnaudžiavimo.
Produktų, iš kurių puchit skrandį
Mitybos specialistai teigia, kad dažnai iš įvairių produktų naudojimas sukelia pilvo pūtimas.
Sąrašas produktų, kurie sukelia dujų susidarymą žarnyne taip:
Viršutinės dujų formavimo lygis žarnyne | Pernelyg formavimas dujų po valgio | vidutinio vidurių pūtimas | Šiek tiek vidurių pūtimas |
produktai |
|
|
|
Pieno produktai gali sukelti tiek mažų klasteris dujų ir po valgio sukelti sunkių pūtimas. Tai priklauso nuo to, laktozės virškinimą.
Jei šis fermentas yra prastai absorbuojamas organizme, dažniausiai tai yra paveldima, tada stiprus pilvo pūtimas.
Netinkamas maisto
Kaip yra žinoma, geriau maisto absorbcijos ir sumažinti dujų formavimo tikimybę yra būtina tinkamai naudoti maisto.
Iš bendrų klaidų maisto produkto naudojimo skaičių įeina į šiuos veiksnius:
- Valgyti per greitai, be kruopščiai kramtyti;
- oro nurijimas valgio metu;
- Piktnaudžiavimas sodos ir konservuotų maisto produktų.
Gera žinoti! Sutrikimas skrandžio ir dujų susidarymo virškinamąjį traktą yra dėl to, trukdančius veiksnius atskyrimą pakankamu kiekiu skrandžio sulčių.
Tai veda prie sunkumų virškinti ir slagging kūno nesuvirškinto likučiai maisto.
meteorizmas keičiant mitybą
Pakeitus mitybą įprastas žmogui - tai visada stresą organizmuiKuris reiškia ne tik pilvo pūtimas, bet problema su kėdės ir sotumo jausmą iš vidaus.
Tuo pačiu metu, nesvarbu, kaip pakeisti galia - sveikų maisto produktų, arba atvirkščiai - pernelyg didelio riebalų įtraukties ir saldi dietos.
Po produktus, sukelti alergiją (citrusinių vaisių, žuvies, braškių, burokėlius) naudojimo taip pat gali išsipūsti pilvasKaip jie sukelia vidurių pūtimas žarnyne.
Reakcija į vaistą, alergenas, dažnai pasireiškia išoriškai. odą keičiasi, išbėrimas ir egzema atsirasti. Be to, reakcija gali sukelti pilvo skausmas, raugėjimas, problemos su kėdė, disbiozė.
Meteorizmas ne taršos organizmo parazitų
Atsižvelgiant į žmogaus kūno infekuotos parazitinių infekcijų atveju yra laikoma, kad pirmieji požymiai:
- Nuovargis ir negalavimas;
- dirglumas;
- Halitozę;
- Pūtimas po valgio;
- pykinimas;
- Pažeidimas normalus virškinimo procesas;
- Nestabilios kėdė;
- vėmimas;
- Skausmas skrandyje.
Sukelia nuolatinį pilvo pūtimas. Fiziologija ar patologija
Jei maistas yra nuolat išsipučia skrandyje, ekspertai priskiria šią sąlygą į patologiją. Jis atsiranda dėl netinkamo mitybos ar gyvenimo būdo rezultatas.
Pagrindinės priežastys, dėl nenormalių virškinimo problemų yra:
- Piktnaudžiavimo priklausomybių (rūkymo ir gėrimo);
- Valgyti maisto produktų, kad sukelti vidurių pūtimas ar sunku žarnyno trakto ir sukelti pilvo pūtimas po valgio;
- Neteisingas maistą (oro rijimas, dažnai snacking, iš bouillons stoka, Instant maisto pirmenybė);
- Lėtinės ligos, skrandžio ir žarnyno trakto;
- žarnyno disbiozė;
- Įtampa ir stresinės situacijos dažnos.
Pilvo pūtimas yra ligos simptomas
Atsižvelgiant į ligą dažnai lydi pilvo pūtimas ir kitų simptomų.
Pavyzdžiui, buvimas palaidų išmatose ir pilvo pūtimas simptomų yra ligų, tokių kaip simptomas:
- Uždegimas dviejų žarnos (storosios žarnos, mažas) dėl to, kad alerginės produkto priėmimo;
- Organizmas infekcijos parazitų, helmintų;
- disbakteriozė;
- dirgliosios žarnos sindromo;
- Kepenų cirozė.
Skausminga pojūčiai pilve, pilvo simptomai yra šie ligos:
- Kasos uždegimas arba jos pablogėjimą;
- Žarnų nepraeinamumas;
- Uždegimas tulžies latakų;
- peritonitas;
- Krono liga;
- Uždegimas gleivinės smulkaus ir storosios žarnos;
- Ginekologinės ligos dėmesio.
Kai patinimas atsiranda kartu su vidurių užkietėjimu, tai rodo, kad buvimas:
- Ligos, skrandžio ir žarnyno trakto (kolitas, žarnų nepraeinamumas, peritonitas);
- Patologinė būklė po chirurginių procedūrų virškinimo organus.
Pilvo pūtimas ir raugėjimas dažnai simptomai:
- Uždegimas skrandžio gleivinės;
- žarnų nepraeinamumas;
- Ligų, susijusių su silpnais žarnyno raumenis ir skrandį.
Vėmimas ir pūtimas - yra simptomatika po ligų ir būklių:
- peritonitas;
- Kompleksas formos kepenų cirozės;
- Liga ir paūmėjimas lėtinių ligų, skrandžio ir žarnyno trakto.
Ligos virškinimo sistemai
Dažniausiai su pūtimas patyrę žmonės, kurie turi problemų su virškinimo sistemos funkcionavimui.
gastritas
Kai iš virškinimo trakto (gastritas) gleivinės liga pastebėta, uždegimą, nusiminimas pilvo, problemos su kėde.
Dažnai pacientai skundžiasi vidurių pūtimas. Ypač tai yra aktyvuotas gavęs įvairių produktų.
Siekiant palengvinti ir pašalinti pilvo pūtimas į pirmąją vietą, reikia gydyti ligą. Tai mityba, kad neapima kepti, sūrus ir aštrus rašymą.
Priėmimas narkotikų gydymo galima tik pasitarus su ekspertu. Kaip taisyklė, šiuo atveju "Hilak Forte", "omeprazolis", "Spazmalgon".
pankreatitas
Pankreatitas taip pat lydi patinimas, sunkumas ir pilvo skausmas.
Tai atsitinka dėl to, kad fermentų dėl kasos uždegimas mažinimo. Kaip rezultatas maistas yra suardomas, dalis pradeda pūti ir išmeta dujas per skrandžio ir žarnyno trakto.
Norėdami pašalinti simptomą turėtų laikytis sveikos mitybos taisyklių, vartoti narkotikus, kompleksonų ( "Mezim", "Smekta", "Polysorb", aktyvuota anglis) ir kreipkitės į ką nors pagalbos.
Dirgliosios žarnos sindromas
Pūtimas dirgliosios žarnos sindromo kyla iš gleivinės patologijos.
, Pagal kurią maisto produkto, jeigu ji patenka į žarnyną veda prie spazmai ir jos terminalų. Jis kaupiasi ir pradeda išskirti dujas.
Kai sindromas taip pat pasižymi skausmo ir sunkumo skrandyje.
Siekiant palengvinti abstinencijos simptomus ir turėtų būti:
- Laikykis konkrečios dietos;
- Sumažinti stresines situacijas;
- Paimkite produktus, kurie yra naudingi normalizuoti virškinimą ir susigrąžinti žarnyne mikrofloros.
žarnyno gleivinės uždegimas
žarnyno gleivinės uždegimas būdingas pilvo skausmas, išleidimo kraujo su išmatose, padidėjo vidurių pūtimas.
Maistas yra liečiasi su uždegiminės žarnyno paviršiaus nėra visiškai suardomas ir absorbuojamas.
Norėdami to išvengti, atšaukti produktų skaičių (įskaitant riebalų, saldus, konservuoti) priimti tik tuos vaistus, kurie yra gydytojas (paprastai "Mezim", "Smecta", "Flemoksin" "Soljutab").
žarnų nepraeinamumas (vidurių užkietėjimas)
žarnų nepraeinamumas - plaukimo maisto palei plentu pažeidimas. Jis kartu su pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas. galiausiai gali prisijungti vėmimas ir pykinimas.
Plaučių etapai užkietėjimas pagalbos masažas, uždedant kompresus ant pilvo, fizinio aktyvumo, gimnastika.
Esant sunkiam etape obstrukcija yra būtina kreiptis į medicinos pagalba ( "Dyuffalak" Motilium "," Reglan ") arba į nacionalinę žiniasklaidą (sultinio slyvos, virti burokėlių).
Vidurių užkietėjimas yra netinkama mityba rezultatas, siekiant užkirsti kelią, būtina pasirūpinti badavimo dienas ir valgyti sveiką maistą.
disbakteriozė
Po valgio, skrandžio išbrinkinama ir disbiozės, kuris taip pat yra būdinga:
- Pažeidus kėdės;
- Halitozę;
- Pilvo skausmas;
- Pykinimas arba vėmimas;
- silpnumas;
- Sumažėjęs apetitas.
Bakterijos Wybujałość - patologinė būklė iš žarnyno mikrofloros,, kurioje maisto produktas yra prastai absorbuojamas ir naudojant kenksmingų bakterijų fermentacijos procesas prasideda.
Ligos priežastis yra sumažintas imunitetą prieš yra ilgai naudojamas antibiotikų, dažno naudojimo alkoholio ir tabako produktų, riebalų maisto produktų ir sodos fone.
Dėl jos gydymą reikia keisti gyvenimo būdą ir mitybą. Pirma, jums reikia mesti blogus įpročius, riebalų, konservuotų maisto ir soda, veda aktyvų gyvenimo būdą.
Po konsultacijų su gydytoju pradėti vartoti narkotikus - probiotikai, kurie padeda atkurti normalią žarnyno mikroflorą ( "Linex", "Laktovit", "Hilak Forte").
fermentas trūkumas
Fermentų trūkumas - iš virškinimo trakto liga, būdinga nebuvimas ar nepakankama suma baltymų fermentų, kurie skaldo maisto.
Todėl, produktai yra prastai suardomas ir apdorojami.
Simptomatika ligos apima:
- Dramatiškas svorio;
- Pilvo pūtimas;
- Vėmimas ir pykinimas;
- mieguistumas;
- Nuovargis nuo fizinio krūvio.
Atsižvelgiant į šių simptomų buvimas turėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad gastroenterologas. Jis galės teisingai diagnozuoti ligą ir paskirti vaistus.
Dėl ligos prevencija turėtų atsisakyti blogų įpročių, pirmiausia laikytis baltymų dietos ir riboti savo suvartojamų riebalų maiste.
celiakija
Šios ligos priežastis yra fermentų, kurie skaldo ir įsisavinti augalinį baltymą nebuvimas. Baltymų kiekį dirgina žarnyno sienos, tokiu būdu sutrikęs absorbciją ir virškinimą maistinių medžiagų.
Ši liga lydi pilvo pūtimas, ne tik, bet ir skausmas pilve, pykinimas ir vėmimas, krūminiai augimo ir svorio padidėjimas, depresija, zudami kūno.
Pagrindinis gydymo - tai yra dieta jeigu nėra produktus su augalinės kilmės baltymo (Duonos gaminiai, makaronų). Ši dieta turi būti po 1-2 mėnesių.
ginekologinės ligos
Dažnai pūtimas moterims yra susijęs su adnekso ligos, gimdos fibroma, negimdinio nėštumo. Be to, išpučiant stebimas skausmas apatinėje pilvo srityje.
Šiuo atveju gydymas apima tiesioginį gydymą ligos. Bet pašalinti pilvo pūtimas simptomus, galite imtis pankolių ar kmynų nuovirą.
Receptas: 1 arb sėklos 1 puodelis verdančio vandens pilamas. Paimkite šilumos forma po valgio.
Kaip greitai atsikratyti bumbulas
pilvo pūtimas ir diskomfortas atneša greitą išlaisvinimą į specialių pratimų ir vaistų pagalba.
"Smecta"
Be dujų susidarymą žarnyne buvimas turi imtis specialių vaistų, kurie absorbuoja ir išvedė kenksmingų medžiagų, dujas.
Šie vaistai yra "Smecta", kuris turėtų būti priimtas po valgio 10-15 g
absorbuojanti anglies
Žinomas sorbentas yra viena iš efektyviausių vaistus vidurių pūtimas.
Jo laikas 1 tabletės per 10 kg kūno svorio. Nuplauti tabletę būtina pakankamas vandens kiekis.
"Mezim" ir "Espumizan"
Be vaistų, kurie sugeria toksines medžiagas Jums reikia naudoti vaistus, o ardančios kuras dujos iš organizmo. "Mezim" ir "Espumizan" reiškia jiems.
Būtina naudoti po 1 tabletę 2-3 kartus per dieną po valgio su vandeniu.
Sporto salių ir pilvo masažas
Specialūs Gimnastika apima pratimų, kurie padeda atsikratyti bumbulas natūraliai seriją.
Šie pratimai yra šie: pasvirusi į priekį, didinant dvi kojas tuo pačiu metu iš "dviračio", gulėti, vadinamąjį pratimą.
Jis padeda susidoroti su pernelyg vidurių pūtimas pratimai su nuokrypio apatinėje nugaros gulint ant pilvo.
taip pat ekspertai rekomenduoja pradėti šildymo kilimėlis ant pilvo arba šiltų vystyklai kompresas. Pagalba ir savarankiškai masažas pagal laikrodžio rodyklę pilvą.
Gydymas pastovaus pilvo pūtimas ir dujų gamybos: vaistai
Jei pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis formavimas žarnyno veiksminga priemonė narkotikų yra: probiotikai, chelatoriai ir vaistai, kurių fermentų.
narkotikų "Mezim" patenka į pastarąją kategoriją.
Priemonės yra viena iš populiariausių priemonių yra ne tik dėl efektyvumo, bet ir kainos.
Vidutinė kaina "mezim" yra intervale nuo 100 iki 200 rublių. Pagrindinis komponentas yra fermentas pankreatinas.
Tai padeda ne tik atsikratyti dujų žarnyne, bet ir organizuoti žarnyno darbą.
Vaistai, probiotikai yra geras bakterijas, pavyzdžiui, pieno rūgšties. Tai pagerina skrandžio ir žarnyno trakto darbą, ir kai yra prevencija gleivinės nuo kenksmingų mikroorganizmų.
Šie vaistai yra "Hilak- Forte", "Linex". Jų vidutinė kaina kategorijoje yra apie 200 rublių.
Tradiciniai receptai ir metodai gydant vidurių pūtimas
Kai švelnios ir retus pūtimas po valgio, taip pat prevencinės priežiūros, galite naudoti liaudies gynimo.
A krapų nuoviru
Populiariausias yra krapų ar kmynų sėklų nuoviras. Tai reikės verdančio vandens 1 šaukštai litro. L. sėklos.
Įlieti pusvalandį ir imtis pusę stiklinės po valgio. Jūs galite gauti ir švieži krapai į maisto papildas.
Infuzijos mėtų
Iš pipirmėčių infuzijos taip pat padeda pašalinti nemalonius pojūčius pilve.
Tai reikalauja šviežių mėtų lapeliais 1 val. L. ir stikline verdančio vandens. Sultinio turėtų būti priimtas atsižvelgiant į šilumos 1 puodelis forma 2 kartus per dieną.
Arbata pagamintas iš imbiero
Tradiciniai gydytojai rekomenduojama patinimas padaryti imbiero arbata. Tai reikės Brew 2-3 mėtų lapai ir 1 šaukštelis džiovinti imbiero. Gerti prieš valgį į šiltą forma.
Įdomus faktas! Paros dozė šviežių bulvių sultys padeda susidoroti ne tik su pilvo pūtimas, ir net su gastritu ir skrandžio opa.
dietos terapija
Dieta yra svarbi priemonė prevencijos ir kontrolės pūtimas.
Dieta pūtimas reiškia išskyrus maisto produktų, tokių kaip:
- Valgymo greito maisto nuo greito maisto grandinėje;
- ankštiniai;
- Kopūstų ir aliejiniai;
- Pienas, grietinėlė;
- Razinos ir šviežių vynuogių;
- Obuolių, bananai, kriaušių;
- Mielių kepta prekės;
- Patiekalai iš miežių, žirnių grūdai;
- Saldžiosios, gazuoti produktai;
- Gėrimų paruošti fermentacijos būdu.
Dietos Meniu leidžiama tokių produktų naudojimą:
- Vištiena, kalakutiena;
- žuvis;
- Runkeliai, morkos, moliūgai,
- Kiaušiniai, pieno be košė;
- Žalioji arbata ir grynas vanduo.
Svarbu prisiminti! Atsikratykite dujų susidarymo ir pilvo pūtimas po valgio paprastų taisyklių padės valgyti. Turi būti tyla atmosfera, kruopščiai kramtyti bet kokį maistą.
Taisyklės ir gairės mitybą išsiplėtimą
Dieta, rekomenduojama virėjas virtos arba keptos. Nei tuo pačiu metu turėtų būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra baltymų, angliavandenių (išskyrus esterio) ir fruktozės. Šis derinys sukelia fermentaciją ir izoliaciją dujų.
Svarbu prisiminti! Laikydami, kad dietos, reikia valgyti dažnai, bet nedideliais kiekiais.
Imties meniu dietos taip:
- Pusryčiams, ryžių košė be pieno, juodos arbatos ar žalia cukraus.
- Pietų, po maždaug 2-3 valandos cheesecakes susideda iš stiklo su grietinės ir šviežio vandens.
- Pietūs turėtų būti daržovių sultinio arba mėsos pagrindo. Virta mėsa ir burokėliai, morkos. Kompotas arba krapai vandens.
- Pavakariai susideda iš jogurto, jogurto ir duonos puodelį.
- Vakarienė grikių košė, ryžių ir garo kotletai. Kotletai gali būti tiek daržovių ir mėsos. Iš želė gėrimas yra geriau priimti arba vandens.
Gyvenimo kaita būdas atsikratyti nuolatinio pilvo pūtimas
Dažnai keičiasi gyvenimo būdas ir maistas gali panaikinti padidėjusio dujų problemą visiems laikams.
Efektyviausias būdas pagerinti žarnyno peristaltiką ir atkurti mikroflora specialistai yra:
- Maisto reikėtų mažomis porcijomis, lėtai;
- Turėtų atsisakyti arba sumažinti produktų, kurios sukelia fermentacijos procesą priėmimo;
- Jūs turite įvesti dienos kasdien fizinių pratimų režimą, gimnastika. Būtinai pėsčiųjų vaikščioti prieš miegą;
- Atsisakymas blogų įpročių ir mitybos paleisti dirbs normaliai žarnyno.
Iki šių šias taisykles, skrandžio ir žarnyno trakto dirbs sveiką režimu.
Įranga pūtimas nėštumo
Puoselėti vaiką, moteris gali susidurti su ta pačia problema, kaip pilvo pūtimas.
Pagrindinės priežastys poyaleniya pūtimas nėštumo metu, yra:
- Savybės vidaus organų, kaip auga vaikas vietą. Gimdos pradeda padidėja ir spaudžia ant pilvo, žarnyną. Kaip pasekmė, dujos kaupiasi skrandyje ir prastai prasiskverbia;
- Kraujyje esantis hormono, tokiu būdu palengvinant spazmus ir raumenų įrašus padidėjimas. Įskaitant žarnyno raumenis. Maisto įstrigo žarnyne ir dujos suformuota;
- Neteisingas prasta mityba;
- Nesaikingas saldus, keptas, sodos virimo, kuris veda į pilvo pūtimas po valgio;
- Dalis nervų įtampos ir streso;
- Sumažėjo variklio veiklą ir į vandens priėmimo sumažėjimą;
- Nešioti stora, neproporcingą dėvėjimąsi.
krapų vanduo turėtų imtis atsikratyti šio simptomo, aktyvuota anglis, narkotikų "Smekta". Jis padeda šiltą kompresą ant pilvo ir lengvi pratimai.
Pilvo pūtimas yra nemalonus reiškinys, kuris gali būti labiau sunkios būklės ne tik padidėjo pūtimas simptomas.
Norėdami atsikratyti pilvo pūtimas turėtų nustatyti priežastį ir prevencija turi būti laikomasi dietos ir gyventi sveiką gyvenimo būdą.
Šiame vaizdo jūs išmoksite, kodėl po valgio išsipučia skrandyje ir kaip išspręsti šią problemą:
Šis vaizdo įrašas supažindina jus su atsikratyti pilvo pūtimas būdų: