Nėštumo metu 1-2-3 trimestrą skauda uodegikaulį. Priežastys, ką daryti

Skauda uodegikaulį besilaukiančioms motinoms tai gali būti dėl organizmo pertvarkymo, hormoninio fono pokyčių ir įvairių ligų. Priklausomai nuo priežasties, bet kurio trimestro metu esantį kaulų skausmą nėštumo metu gali papildyti kiti simptomai.

Nemalonius pojūčius malšina masažas, vaistai ar kompresai. Tačiau geriau kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų skausmo šaltinį ir sudarytų veiksmingą gydymo režimą. Savarankiškas gydymas gali neigiamai paveikti ne tik moters, bet ir negimusio vaiko sveikatą.

Kaklo skausmo pobūdis

Kaklo skausmas nėštumo metu gali būti periodiškas arba nuolatinis. Lokalizuota sacrococcygeal sąnario srityje, virš ar žemiau. Kartu su deginimo, traukimo, skausmo pojūčiais jie gali išplisti net į kojas.

Jei atsiranda tokia problema, moteris turėtų stebėti savo kūną, kad suprastų, kokiais atvejais padidėja diskomfortas:

• palpuojant uodegikaulio sritį;
• po tuštinimosi;
• lytinio akto metu arba po jo;
• su fiziniu krūviu, net ir minimaliausiu;
• po ilgos sėdimos / gulimos padėties.

Būsimos motinos užduotis yra suprasti, ar kauluose ir sąnariuose yra nuobodus skausmas, ar nejautrios galūnės. Papildomų simptomų buvimas leis specialistui nustatyti patologijos šaltinį.

Nėštumo metu uodegikaulio skausmo priežastys

Dažniausias skausmo katakokozinio sąnario skausmo katalizatorius yra šios kūno dalies sužalojimai, kuriuos moteris gavo prieš pastodama vaiką.

Iki nėštumo laikotarpio negalima net įtarti, kad stuburo gale yra patologinių pokyčių. Tačiau augant vaisiui, padidėja dubens srities apkrova, todėl diskomfortas jaučiamas.

Kiekvienas trimestras turi savo kokcigodinijos (kokcigio skausmo) priežastis. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tai, kad apatinė nugaros dalis yra vienas iš pirmųjų požymių, rodančių, kad moteris pastojo. Šis simptomas atsiranda anksčiau nei kiti (toksikozė, nuotaikos svyravimai, padidėjęs apetitas ir pan.).

1 -ame trimestre

Uodegą skauda nėštumo metu 1 trimestrą, dažniausiai dėl mikroelementų trūkumo. Kai tik moteris pastoja, jos kūnas pradeda veikti už du. Kad vaisiai augtų ir vystytųsi, jie turi būti aprūpinti dideliu kiekiu maistinių medžiagų.

Coccygeal sindromas per pirmuosius 2-3 mėnesius atsiranda dėl kalcio trūkumo, o galimi mėšlungiai. O magnio trūkumas sukelia tempimo pojūtį ne tik apatinėje stuburo dalyje, bet ir kauluose.

Be šių, 1 -ąjį nėštumo trimestrą yra ir kitų kryžkaulio sąnario skausmo priežasčių.

Ligos	Charakteristika
Nugaros stuburo ligos	Jiems būdingas nugaros smegenų nervinių ryšulių pažeidimas tarpslankstelinės išvaržos, osteochondrozės fone.
Storosios žarnos patologijos	Esant tokiai situacijai, būsimos motinos uodegikaulis pradeda skaudėti dėl išangės įtrūkimų, hemorojaus, uždegiminių procesų sigmoidoje ar tiesiojoje žarnoje.
Dažnas stresas	Jei nėščiosios psichoemocinis fonas yra nestabilus, atsiras ne tik kokcigodinija, bet ir vaisiaus vystymasis.
Dubens organų uždegimas	Kartais Urogenitalinė sistema, gimda ir priedai tampa uždegę 1 trimestrą, todėl skausmas taip pat lokalizuotas uodegikaulio srityje.
Neurologiniai sutrikimai	Uždegę stuburo nervai juosmens srityje sukelia deginantį skausmą ir tirpimą kojose. Einant gali pablogėti.

Pirmaisiais nėštumo mėnesiais moteris pirmą kartą turi susidoroti su gimdos dydžio padidėjimu, patempimais. Indų spindis tampa 2 kartus didesnis, todėl padidėja jose cirkuliuojančio kraujo tėkmė. Venų, arterijų, kraujagyslių tinklų išsiplėtimas sukelia diskomfortą apatinėje nugaros dalyje.

Tačiau pavojingiausia kokcigodinijos priežastis ankstyvosiose stadijose yra savaiminio aborto (persileidimo) grėsmė. Šiuo atveju būdingas skausmas uodegos ir pilvo apačioje, rudos / tamsiai raudonos išskyros. Tokių simptomų buvimas reikalauja skubios konsultacijos su ginekologu.

2 trimestre

Nuo 13 iki 26 savaičių prasideda dubens kaulų plėtimasis. Pasikeitus jų padėčiai, uodegikaulis juda atgal, o juosmens sritis pradeda nuolat ar periodiškai skaudėti. Svorio centro poslinkiui įtakos turi vaisiaus vystymasis, kuris daro spaudimą juosmens sričiai.

Antrasis trimestras, kaip taisyklė, pasižymi stabilia nėščios moters būkle. Tačiau padidėjęs nuovargis tampa sėslaus gyvenimo būdo ir fizinio aktyvumo sumažėjimo priežastimi. Besilaukiančią mamą įveikia noras atsisėsti / atsigulti, ir dėl to nukenčia juosmens -kryžmens sritis.

Kokcigodinija nuo 13 iki 26 savaičių taip pat atsiranda dėl hormoninių pokyčių organizme. Psichoemocinė būsena tampa nestabili, o tai kupina neuralgijos simptomų. Nervų galūnės uždegamos, todėl skauda uodegikaulį.

3 trimestre

Uodegikaulis gali skaudėti vėlyvose vaisiaus intrauterinio vystymosi stadijose dėl to, kad vaikas apsiverčia aukštyn kojomis. III trimestras yra paskutinis nėštumo etapas, todėl kūdikio galva pradeda spausti uodegikaulį. Ši padėtis leis jam lengviau praeiti per motinos gimdymo kanalą. 7–9 mėnesių nėščia moteris jaučia diskomfortą apatinėje nugaros dalyje, net čiaudėdama ar juokdamasi.

Paskutines nėštumo savaites dažnai lydi treniruočių susitraukimai, padidėjęs gimdos tonas. Be sąnarių skausmo, apatinėje pilvo dalyje atsiranda sunkumo jausmas, o lygiųjų raumenų tuščiaviduris organas sukietėja. Pasibaigus klaidingiems susitraukimams, skausmas išnyksta.

Jei sėdint skauda

Kokcigodinijos, kuri atsiranda nėščiai moteriai, kai ji sėdi, kilmė yra fiziologinė. Visa tai gali sukelti tiek stiprų diskomfortą, tiek traukiantį, beveik nepastebimą skausmą.

Bet kai būsimoji mama atsisėda pailsėti, spazmai kryžkaulio srityje sustiprėja. Dėl šios padėties uodegos kaulo apkrova yra kuo stipresnė, net ir nesilaukiančiai moteriai. Jau nekalbant apie tuos, kurie kūdikį nešioja po širdimi.

Kuo ilgiau nėščioji sėdės, tuo labiau pastebimas diskomfortas apatinėje stuburo dalyje.

Skauda apatinę nugaros dalį ir uodegą

Remiantis statistika, apie 70% moterų nėštumo metu skundžiasi, kad skausmas, lokalizuotas uodegos srityje, spinduliuoja į apatinę nugaros dalį. Šis simptomas būdingas 2-3 trimestrams, kai dėl spartaus vaisiaus augimo padidėja pilvas. Esant didelei nugaros apkrovai, keičiasi laikysena, slanksteliai susilieja.

Raumenys yra per daug įtempti, kad šie slanksteliai nejudėtų. Raumenų audinio hipertoniškumas yra skausmo priežastis, kuri vienu metu jaučiama apatinėje nugaros dalyje ir uodegos kauluose. Spazmai gali būti stiprūs, traukiantys ar skausmingi.

Stiprių skausmų priežastis

Uodegą skauda nėštumo metu 1–3 trimestrą - tai daugeliu atvejų yra normalu.

Tačiau yra ūmaus apatinės nugaros dalies skausmo priežasčių, kurios kelia rimtą pavojų:

• embriono radimas už gimdos kūno yra labai pavojinga akušerijos patologija;
• nesėkmingas persileidimas (užšaldytas nėštumas);
• akmenų susidarymas šlapimo sistemos organuose.

Negimdinio nėštumo buvimą rodo menstruacijų ciklo vėlavimas, bendras negalavimas, stiprus skausmas palpuojant pieno liaukas. Taip pat būdingas ūmus sąnario skausmas ir gausus kraujavimas.

Tai gali atsirasti esant genetiniam paveldėjimui, sėdimam spermatozoidui, dažnam abortui.

Jei vaisius nustojo vystytis ir mirė gimdoje, moteris negali to iškart įtarti. Ūmus skausmas apatinėje nugaros dalyje būsimoji motina priskiria fiziologinei etiologijai. Ir tik ginekologas, atradęs nepakankamą gimdos išsiplėtimą, gali paneigti patologiją arba ją patvirtinti.

Tokias pavojingas patologines sąlygas gali sukelti genetiniai vaisiaus sutrikimai, infekcinės ligos. Taip pat hormoninio fono sutrikimai, dėl kurių sumažėja progesterono gamyba.

Ar galite gerti skausmą malšinančius vaistus?

Kokcigodinijai naudojami dviejų tipų vaistai - tie, kurie veikia skausmo priežastį, ir tie, kurie jį malšina. Būtina juos vartoti tik taip, kaip nurodė gydantis gydytojas. Pirmojo tipo vaistai skiriami nustačius diskomforto šaltinį.

Gali būti:

• biologiškai aktyvūs maisto priedai, į kuriuos įeina gyvi mikroorganizmai;
• antibiotikai;
• vaistai, vartojami priešlaikiniam gimdymui išvengti (tokolitikai);
• priešuždegiminiai vaistai;
• antispazminiai vaistai.

Antrojo tipo vaistų veikimu siekiama palengvinti bendrą nėščios moters būklę. Jie nepašalina žandikaulio skausmo šaltinio, tačiau tokius vaistus renkasi priklausomai nuo nėštumo trimestro, ir tik pasitarę su ginekologu.

Labai nerekomenduojama trečiąjį trimestrą imtis vaistų nuo stiprių skausmą malšinančių vaistų. Jie gali peržengti placentos barjerą ir pakenkti kūdikiui.

Vaistas

Kai kurias ligas, kurias moteriai galima diagnozuoti gimdymo laikotarpiu, galima gydyti tik po gimdymo. Taip yra dėl daugelio vaistų kontraindikacijų. Uodegikaulis skauda nėštumo metu 1–3 trimestrą - tai indikacija skirti vieną ar kelis vaistus, kuriuos galima vartoti kartu.

Vaistas	apibūdinimas
Vitaminas D (Vigantol, Vitrum Calcium, Aquadetrim)	Jis skiriamas raumenų ir kaulų sistemos patologijoms, kalcio absorbcijai. Gerkite pagal gydytojo nurodymus ar rekomendacijas, gautas individualiai.
Paracetamolis	Jis turi analgezinį ir priešuždegiminį poveikį. Gerkite ne ilgiau kaip 5 dienas, 1 tabletę 3 kartus per dieną.
Diklofenakas (gelis arba žvakutės)	Gelis tepamas ant uodegikaulio 4 kartus per dieną dvi savaites. Ir žvakutės, viena 2 kartus per dieną.
Papaverinas, Drotaverinas	Priklauso spazmolitikų grupei. Gydytojas rašo receptą ir režimą.
Ibuprofenas	Nesteroidinis vaistas nuo uždegimo, veiksmingai kovojantis su uždegimu ir sąnarių skausmu. Kontraindikuotinas trečiąjį trimestrą.
Ibuprofenas (gelis)	Jis turi analgetinį, karščiavimą mažinantį poveikį. Gydykite skaudamą vietą 3 kartus per dieną.
Analginas	Jis malšina skausmą, tačiau vartojamas griežtai pagal gydytojo receptą.

Jei skausmas apatinėje nugaros dalyje yra per stiprus, gydytojas nėščiai pacientei suleidžia lidokaino. Arba skiria lidokaino pleistrus.

Gimnastika

Pratimai nėštumo metu yra įmanomi ir netgi būtini (jei nėra sunkios toksikozės). Svarbiausia nepersistengti ir pritaikyti gimnastiką būsimos motinos būklei.

Norėdami sumažinti diskomfortą uodegos kaule, ginekologai rekomenduoja įsigyti fitball. Tai stangrus gimnastikos mankštos kamuolys, kurio skersmuo yra didelis. Galite sėdėti ant grindų, išspausti fitball kojomis, tada stipriai suspausti ir atsitiesti keliais. Šis pratimas padeda sustiprinti šlaunies raumenis ir išvengti galimų ašarų gimdymo metu.

Uodegą skauda nėštumo metu 1–3 trimestrą, o tai reiškia, kad būtina pasilenkti į šonus, sėdint ant kamuolio, ir tuo pačiu metu pabandyti ranka liesti kulkšnį.

Gimnastikos kompleksas nėščioms moterims, be fitball, apima:

• Dubens pakėlimas. Gulint (ant nugaros), pakelkite dubenį aukštyn, laikydami jį 2-3 sekundes, ir lėtai nusileiskite ant grindų. Ankstyvosiose stadijose, kai pilvas dar mažas, galite stovėti ant pirštų, pakeldami kulnus nuo grindų. Atlikite 10-15 pakartojimų.
• Pratimas „Katė“. Keturiomis kojomis sulenkite ir sulenkite nugarą juosmens srityje, kaip ir katės. Norėdami sumažinti skausmą, atlikite bent 20–25 pakartojimus.

Norint kovoti su kokcigodinija nėštumo metu, rekomenduojama apsilankyti baseine ir užsiimti joga. Tai padidins kraujotaką ir sumažins nugaros įtampą.

Suspaudžia

Norėdami padėti būsimoms motinoms, taip pat yra liaudies metodų, leidžiančių atsikratyti skausmo uodegikaulyje. Pavyzdžiui, baltojo molio kompresas, į kurį reikia įlašinti kelis lašus obuolių acto. Šiems ingredientams suteikite tešlos konsistenciją, iškočiokite kočėlu ir pritvirtinkite prie kryžkaulio. Po 15-20 minučių diskomfortas pradės mažėti.

Jei gydytojas nedraudė sušilti, efektyvus bus druskos kompresas. Keptuvėje įkaitintą valgomąją druską supilkite į lininį maišelį ar bet kokio audinio atvartą ir tepkite apatinę nugaros dalį. Laikykite kompresą, kol jis visiškai atvės.

Skausmą juosmens -kryžmens srityje taip pat rekomenduojama gydyti valerijono kompresu. Šis vaistas turi antispazminį poveikį, todėl pakanka sudrėkinti tvarstį valerijono tinktūroje ir uždėti ant skaudamos vietos. Norėdami didesnio efektyvumo, apvyniokite folija, apvyniokite vilnoniu šaliku ir palikite 1,5-2 valandoms.

Masažo procedūros

Norėdami pagerinti daugelio organų veikimą 1-3 trimestrą, turite masažuoti juosmens sritį. Čia yra inkstai, kurių poveikis stimuliuoja jų filtravimo funkciją. Dėl padidėjusios kraujotakos audiniai ir organai aprūpinami deguonimi, o tai teigiamai veikia kūdikio būklę.

Griežtai draudžiama naudotis masažo procedūromis pirmąjį nėštumo trimestrą. Net ir labai atsargiai judant, vaisiaus vystymasis gali sutrikti. Vėlesniuose etapuose geriausia masažuoti apatinę nugaros dalį.

Vykdykite žingsnis po žingsnio instrukcijas:

1. Paruoškite kambarį. Šiltame, švariame kambaryje turi būti kietas paviršius, ant kurio moteris gali gulėti. Jums taip pat reikės natūralios sudėties masažo aliejaus.
2. Masažuokite nuo centrinės apatinės nugaros dalies, nukreipdami glostymą į uodegikaulį. Masažuojančiojo rankos turi būti juosmens stuburo šonuose, nykščiai vos liesdami vienas kitą. Paglostę aukštyn ir žemyn, lengvai paspaudžiame apatinę nugaros dalį, rankomis patraukdami į uodegikaulį ir atgal. Atlikite apie 20 pakartojimų.
3. Pirštų galiukais švelniais, nuosekliais judesiais įtrinkite kryžkaulio sritį. Tada patrinkite raumenis per apatinę nugaros dalį, nukreipdami rankas viena į kitą. Galiausiai lengvai paglostykite apatinę nugaros dalį, tada paglostykite.

Nėštumo metu uodegikaulis gali skaudėti dėl įvairių priežasčių, tačiau šio diskomforto negalima ignoruoti. Bet kuriuo trimestru gali atsirasti patologijų, kurios kelia grėsmę kūdikio gyvybei. Pirmajam nerimą keliančiam simptomui reikia konsultuotis su ginekologu, kuris gali nustatyti veiksnį, kuris išprovokavo skausmą juosmens srityje.

Vaizdo įrašas apie uodegos skausmą nėštumo metu

Kodėl nėščioms moterims skauda uodegikaulį: