Braxton Hicks susitraukimai (Higgsas, Higginsas). Jausmai, iš kiek savaičių, apžvalgos

Bet koks moteris laikotarpyje nėštumas paskutiniuose etapuose pradeda klausytis jo būklės, bandydamas suprasti, kaip vaikas elgiasi, kokie simptomai yra gimdymo pirmtakai ir kokie pojūčiai atsiranda kada susitraukimai. Jei moteris jau pagimdė, ji žino, kad vadinamieji treniruočių susitraukimai gali atsirasti antrąjį ar trečiąjį trimestrą.

Medicinos terminologijoje jie vadinami Braxton-Hicks susitraukimais. Jie praeina savaime ir nėra bendro proceso pradžia, tai tik parengiamasis kūno etapas artėjančiam gimdymui. Tokių susitraukimų metu dalis gimdos raumenų audinio susitraukia, todėl nėščioji jaučia diskomfortą.

Kas tai yra

„Brexton-Hicks“ susitraukimai (pojūčiai jų metu yra panašūs į pojūčius tikrų susitraukimų metu, tik ne tokia ryškia forma) yra treniruotės arba jie dar vadinami gimdymo pirmtakais. Tokie pojūčiai pavadinti gydytojo, kuris pirmą kartą atskleidė jų buvimą, garbei.

Tokius susitraukimus sukelia gimdos raumenų susitraukimas, pasireiškiantis stipriu pilvo suspaudimu ir spaudimo pojūčiais dubens srityje. Jie gana aiškiai primena spazminius menstruacijų skausmus. Patyrusi tokius simptomus, moteris galės iš karto atpažinti tikrus susitraukimus.

Kai atsiranda klaidingi susitraukimai, neturėtumėte imtis jokių veiksmų, nes jie ilgainiui atsitraukia. Norėdami palengvinti simptomus, galite išeiti pasivaikščioti ir atsikvėpti oro, pakeisti kūno padėtį arba tiesiog atsigulti pailsėti.

Verta paminėti, kad kiekvienos būsimos motinos intensyvumas ir pojūčiai paruošiamųjų susitraukimų metu gali būti skirtingi.

Kai pasirodys

Dažniausiai pirmtakų susitraukimai atsiranda trečiąjį nėštumo trimestrą, tačiau kai kuriais atvejais jie atsiranda jau antrąjį trimestrą, pradedant nuo 20–21 savaitės.

Jei nėštumas nėra pirmas, panašūs pojūčiai gali atsirasti dar anksčiau. Taip pat reikėtų pažymėti, kad klaidingi susitraukimai ne visada yra privalomas ženklas, jų gali nebūti, arba jie tęsiasi švelnia forma, kurią moteris pasiima už įprastą pervargimą po sunkios dienos.

Remiantis medicininiais pastebėjimais, treniruočių susitraukimai dažniausiai atsiranda 6 nėštumo mėnesį, kai gimda pasiekia didelius dydžius ir moters kūnas pradeda į ją reaguoti, skatindamas raumenų susitraukimą audiniai.

Žinoma, tokie simptomai nėščioms moterims sukelia diskomfortą ir dažnai sukelia paniką. Tačiau reikia suprasti, kad tai yra natūralus nėštumo laikotarpis, nes jie padeda moteriai pasiruošti tikram gimdymui.

Jei klaidingi susitraukimai atsiranda per anksti, tai turėtų įspėti nėščią moterį ir kreiptis į ginekologą.

Priežastys gali būti tokios:

• nervinė būsena, dažnas stresas;
• didelis fizinis aktyvumas nėščios moters kūne;
• vaisiaus veikla gimdos viduje;
• dažnas ir aktyvus intymus gyvenimas;
• dehidratacija;
• patologinių procesų vystymasis urogenitalinės sistemos organuose.

Simptomai ir pojūčiai

Braxton Hicks susitraukimai atpažįstami pagal pojūčius taip:

• moteris bet kurioje jo dalyje jaučia pilvo susitraukimą, spazmą, suakmenėjimą;
• spazminiai pojūčiai yra lokalizuoti tik vienoje pilvo srityje, jie nespinduliuoja į juosmens sritį ar mažą dubenį;
• nėra treniruočių kovų reguliarumo, jos gali pasirodyti 1–2 kartus per dieną arba kelis kartus per valandą, tačiau nepasirodo dažniau nei 6 kartus per 1 valandą;
• slegiantis jausmas paprastai yra neskausmingas, tačiau nėščiai sukelia diskomfortą;
• pirmtakų susitraukimams trūksta aiškaus ritmo ir intensyvumo;
• pojūčiai nepadidėja, atsiradęs spazmo jausmas gana greitai sumažėja;
• susitraukimai trunka 25–30 sekundžių, kai kurioms nėščioms moterims jie gali trukti 2 minutes, bet ne ilgiau;
• kai kurioms moterims pilvo įtampą gali lydėti toksikozės simptomai (pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas).

Skirtumai tarp tikrų ir netikrų susitraukimų

Treniruotės turi daug išskirtinių bruožų nuo tikrų.

Tikrų ir tikrų susitraukimų palyginimas:

Klaidingi susitraukimai	Tikros kovos
Silpnai išreikštas, intensyvumas nepadidėja, palaipsniui ir savarankiškai išnyksta.	Jie atsiranda staiga ir staigiai, intensyvumas didėja, skausmas didėja, laikas tarp susitraukimų palaipsniui mažėja.
Gimdos raumenų audinio suakmenėjimas yra vietinės formos, o tai reiškia, kad jų yra tik vienoje pilvo srityje (viršutinėje lytinių organų dalyje, apatinėje pilvo dalyje, kirkšnyje).	Raumenų įtampa pastebima visame pilve, skausmas plinta į nugarą ir apatinę nugaros dalį.
Nėra ritmo ir reguliarumo. Pasirodymų dažnis yra ne daugiau kaip 6 kartus per valandą.	Tikri susitraukimai atsiranda reguliariais intervalais, kurie mažėja didėjant intensyvumui. Patys susitraukimai tampa ilgesni, o laikas tarp jų trumpėja.
Keičiant kūno padėtį, pasivaikščiojus gryname ore ar pailsėjus, klaidingi susitraukimai išnyksta.	Susitraukimų intensyvumui ir ritmui įtakos neturi jokie veiksniai (padėties nekeitimas, poilsis, gilus vienodas kvėpavimas).

Nėštumo pabaigoje moterys vis labiau nerimauja dėl artėjančio gimdymo ir, žinoma, klaidingi susitraukimai sukelia daugybę išgyvenimų. Štai kodėl gydytojai privalo supažindinti būsimą motiną su tikrojo susitraukimo požymiais ir būsimo gimdymo simptomais.

Tai yra:

• pats pirmasis gimdymo pradininkas yra Braxton-Hicks susitraukimai, jie dažniausiai atsiranda paskutinėmis nėštumo savaitėmis, praeina savaime;
• pilvo prolapsas yra antrasis simptomas, tai pastebima likus kelioms savaitėms iki paties gimdymo ir reiškia, kad vaisiaus vieta jau tapo arčiau mažojo dubens;
• tankaus gleivinės kamščio išėjimas (krešuliai gali turėti skirtingą atspalvį), kurio labai sunku nepastebėti, panašus ženklas pasirodo kelias valandas prieš pristatymą;
• dažnas šlapinimasis ir tuštinimasis atsiranda dėl to, kad gimda nusileido, o vaisius yra gana arti mažojo dubens, o tai sukelia spaudimą žarnynui ir šlapimo pūslei;
• vaiko aktyvumo sumažėjimą galima pastebėti likus kelioms savaitėms iki gimdymo, o tai reiškia, kad vaikas jau priaugo pakankamai masės ir augimo ir jau yra visiškai pasirengęs gimdyti.

Ką daryti, jei pasirodė

Braxton Hicks susitraukimai, kurių pojūčiai nėščiai moteriai sukelia diskomfortą ir nerimą, gali atsirasti po tam tikrų veiksnių:

• stresas;
• nepatogi kūno padėtis;
• fizinė veikla;
• ilgas buvimas nevėdinamoje patalpoje.

Jei pasireiškia šie simptomai, pirmiausia reikia vengti panikos. Ir tada verta išanalizuoti savo dieną ir savo veiksmus, o tada pašalinti rizikos veiksnį. Jei pojūčiai tampa vis pavojingesni (padidėja ritmas, padidėja slėgis, atsiranda skausmas ir pan.), Verta kviesti greitąją pagalbą.

Norint išvengti klaidingų susitraukimų, rekomenduojama laikytis šių rekomendacijų:

• vengti stresinių situacijų, nervinės įtampos;
• apriboti ar visiškai pašalinti intymumą;
• dažniau išeiti į lauką ir vaikščioti lauke, vengiant karšto ir saulėto oro;
• laiku ištuštinti žarnyną ir šlapimo pūslę;
• kasdien suvartokite pakankamai vandens (ne mažiau kaip 1,5 litro).

Kaip palengvinti klaidingus susitraukimus

Šie veiksmai padės palengvinti būklę treniruočių metu:

• užimkite patogią kūno padėtį ir atsipalaiduokite su lengva malonaus muzikos muzika;
• pasidarykite sau šiltą dušą ar vonią su ramunėlėmis;
• išeikite į gryną orą arba atidarykite kambario langus;
• gerkite šiltą arbatą su mėtomis ar citrinų balzamu;
• atlikti kvėpavimo pratimus.

Kvėpavimo pratimai padeda atsipalaiduoti ir normalizuoti deguonies apykaitą.

Jis atliekamas keliais būdais:

• giliai ir lėtai įkvėpkite gimdos susitraukimo metu, po to ji giliai iškvepia;
• oras lėtai ir giliai įkvepiamas per nosį, pakaitomis su aštriu ir trumpu iškvėpimu per burną;
• atliekamas dažnas ir paviršutiniškas kvėpavimas „kaip šuo“, pratimas atliekamas 30 sekundžių, ne daugiau.

Tokie pratimai padės moteriai išmokti taisyklingai kvėpuoti gimdymo metu, o tai palengvins jos būklę ateityje.

Kraštovaizdžio pakeitimas taip pat padės palengvinti būklę klaidingais susitraukimais. Jei moteris guli, ji turi atsikelti ir vaikščioti ar sėdėti. Ir jei spazmas užklupo nėščią moterį atliekant bet kokius fizinius judesius, ji, priešingai, turėtų atsigulti ant kairės pusės.

Taip pat galite gerti šiltą pieną ir atsipalaiduoti, be to, piene yra daug naudingų medžiagų, kurių reikia mamai ir kūdikiui. Jei nėra kontraindikacijų, galima vartoti raminamųjų. Kokias dozes ir kokias dozes turėtų nuspręsti gydantis ginekologas, atsižvelgdamas į simptomus ir individualias paciento savybes.

Kada kreiptis į gydytoją

Braxton-Hicks susitraukimai, pojūčiai su jais atsiranda daugiausia paskutinėmis nėštumo savaitėmis laikotarpį, yra saugūs, jei jie nedidėja, jų dažnis nedidėja, praeina savarankiškai. Jei jie pasirodys 40 nėštumo savaitę, jie bus gana apčiuopiami, o tai gali suklaidinti moterį ir supainioti su tikrais susitraukimais.

Kai kuriose situacijose klaidingi susitraukimai išsivysto į tikrus, todėl tokiais atvejais turėtumėte atidžiai įsiklausyti į savo jausmus ir stebėti simptomo reguliarumą.

Pirmtakų susitraukimai gali kelti grėsmę, kai kartu yra šie papildomi požymiai:

• kruvinų išskyrų atsiradimas (yra placentos atsiskyrimo pavojus);
• gausios vandeningos išskyros (galbūt vanduo nutekėja);
• išskyrose yra tankios konsistencijos gleivių (gleivinės kamščio išsiskyrimo tikimybė);
• susitraukimus lydi skausmas apatinėje pilvo dalyje, dubens ar juosmens srityje;
• stiprus spaudimo pojūtis tarpvietėje;
• dažni susitraukimai (daugiau nei 6 kartus per valandą).

Jei nėščia moteris pastebi tokius požymius, būtinai turėtumėte iškviesti greitąją pagalbą arba paskambinti prižiūrinčiam ginekologui, kad išsiaiškintų ir išsiaiškintų situaciją. Be to, reikia pažymėti, kad būsimos mamos negali paslėpti jokių simptomų nuo savo gydytojo, net jei iš pradžių atrodo, jie yra nekenksmingi, ypač jei kai kurie nerimą keliantys simptomai atsiranda jau labai vėlai laikas.

Sauga

Treniruočių susitraukimų metu simptomo trukmė nėra, gimdos kaklelis neatsidaro, todėl gimdymo procesas nepradedamas.

Skiriamasis tokių pojūčių bruožas yra toks:

• pilvo suakmenėjimo trukmė yra nuo 25 sekundžių iki 2 minučių;
• nereguliarūs susitraukimai (spazmas gali atsirasti kelis kartus iš eilės vienu metu, o paskui visai išnykti);
• diskomforto lokalizacija patenka į vieną pilvo sritį;
• nėra skausmo, kai gimda spazminė.

Jei nėščia moteris jaučia tokius simptomus, galime daryti išvadą, kad susitraukimai yra klaidingi ir atitinkamai saugūs. Vienintelis dalykas, kad tokie pojūčiai būdingi diagnozei „padidėjęs gimdos tonas“.

Esant tokiai situacijai, moteriai reikia didesnio dėmesio ir gydymo, kitaip padidėja priešlaikinio gimdymo ir persileidimo rizika. Skirtumas tarp tonų ir klaidingų susitraukimų yra tas, kad susitraukimai yra trumpalaikiai ir praeina savaime, o esant tonui, skrandis ilgą laiką bus akmeninis.

Verta paminėti, kad treniruočių susitraukimai yra natūralus reiškinys nėštumo metu ir nekelia pavojaus sveikatai. Jie atsiranda tam, kad gimda „žinotų“, kaip elgtis gimdymo metu.

Daugelį domina klausimas, ar treniruočių kovos gali virsti tikromis. Yra žinoma, kad Braxton-Hicks susitraukimai yra artėjančio gimdymo pranašai, tačiau neįmanoma tiksliai nustatyti, kada po treniruotės atsiras tikri susitraukimai. Šis laikotarpis yra individualus kiekvienai moteriai.

Bet kokiu atveju jūs tikrai turėtumėte stebėti būseną, jei intensyvumas padidėja, atsiranda nugaros ar apatinės pilvo dalies skausmas, o svarbiausia - nustatytas reguliarus susitraukimų dažnis - taip yra gimdymo pradžia.

Jei tokie pojūčiai atsiranda iki 40 savaičių, nėščia moteris turi skubiai vykti į ligoninę. Nuo 8 nėštumo mėnesio jau galima išgelbėti priešlaikinio gimdymo vaiką.

Vaizdo įrašas apie netikrus susitraukimus

Viskas apie Braxton Hicks susitraukimus: