Pieninių liaukų pluoštinės mastopatijos masažas

Mastopatija yra fibrocistiniai mazgeliai, atsiradę pieno liaukose. Ligos priežastis yra hormoninis disbalansas. Dažniausiai serga vyresnės nei 40 metų moterys, kurių anamnezėje yra neišspręstų ginekologinių problemų.

Masažas laikomas gera ligos profilaktikos procedūra. Tačiau ekspertai ne visada patvirtina tokią procedūrą, jei buvo nustatyta diagnozė. Todėl nerekomenduojama savarankiškai gydytis, būtina kreiptis į gydytoją.

Kodėl masažas yra naudingas

Mastopatijos gydymas turėtų būti išsamus. Išsamiai diagnozavęs ir nustatęs individualias moters kūno savybes, gydantis gydytojas galės parengti bendrą kursą. Nepaisant to, kad yra sveikatos problemų, dauguma moterų nuolat eina į masažo ir grožio salonus, taip pat stebi savo figūrą.

Masažas laikomas nespecifiniu terapiniu metodu, kuris padeda esant patologijoms, susijusioms su minkštaisiais audiniais ir raumenų ir kaulų sistema. Krūtų masažas nėra labai dažna procedūra, nes dažnai atliekamas bendras viso kūno masažas.

Procedūros poveikio organizmui ypatumai yra susiję su audinių pašildymu ir kraujo tėkmės padidėjimu juose. Dėl to pagerėja deguonies ir maistinių medžiagų tiekimas, pagreitėja regeneracijos procesas, sumažėja patinimas ir skausmas.

Masažas su pluoštine mastopatija yra leidžiamas, nes tokia procedūra teigiamai veikia kūną.

Tačiau yra 2 apribojimai:

• masažuojamas tik tam tikras kūno vietas;
• gydantis gydytojas neturi turėti jokių įtarimų dėl piktybinio naviko.

Gydymo kurso sudarymo etape specialistas turi parengti planą, į kurį įeis įvairios procedūros. Fizioterapinės procedūros dažnai apima gydomąjį pieno liaukų, nugaros ir pilvo masažą. Jei šios procedūros bus atliekamos nuolat, pacientas pajus palengvėjimą, o tai turės įtakos greitam atsigavimui.

Tačiau masažas procedūra turėtų būti atliekama tiesiogiai profesionalus masažas terapeutas, nes jis žino, ką metodai šiuo atveju yra leidžiama taikyti. Priešingu atveju kūno būklė gali pablogėti, o tai sukelia rimtų komplikacijų vystymąsi.

Kai masažuoti pieno liaukų, leidžiama nustatyti, sandarikliai, sumažinti patinimą, taip pat pašalinti skausmo sindromas su diskomfortą. Reguliariai vykdydami procedūrą, galite nustatyti ligą pradiniame etape. Jei nedelsdami kreipiatės į specialistą ir imatės tinkamų priemonių, atsigavimo laikotarpis bus sėkmingas.

Masažo procedūra sustabdo gerybinio naviko perėjimo į piktybinį procesą. Tuo pačiu metu, jis leidžia jums pagerinti pieno liaukų veikimą esant hormonų ir struktūrinio lygio.

Masažo privalumai:

• suaktyvinama kolageno gamyba;
• raumenų skaidulos tampa elastingesnės;
• galite sumažinti skausmą krūtinės srityje;
• sumažėja audinių patinimas.

Masažo atlikimas mastopatijai priklausys nuo bendros savijautos. Antroje mėnesinių ciklo pusėje dažnai atsiranda krūtinės patinimas, mastodinija, o gulint ant pilvo - skausmas krūtinės srityje. Dėl to spaudžiantys ir masažuojami judesiai bus skausmingi ir nemalonūs. Atsižvelgiant į tai, būtina atlikti masažo procedūrą pirmąjį pusmetį mėnesinių ciklo ar prieš nemalonių pojūčių atsiradimo.

Kada masažas draudžiamas mastopatijai?

Masažas su pluoštine mastopatija gali būti atliekamas savarankiškai. Tačiau geriausia kreiptis pagalbos į specialistą - mamologą. Kai miomos yra mažos, procedūrą turėtų sudaryti lengvas pieno liaukų glostymas limfos tekėjimo kryptimi. Draudžiama atlikti spaudimą ir staigias manipuliacijas. Tuo pačiu metu, prieš atliekant masažą, būtina įsisavinti įvairias technologijas atlikti procedūrą nuo jūsų pačių.

Tačiau kai kuriais atvejais masažo procedūra gali neigiamai paveikti jūsų bendrą sveikatą.

Todėl draudžiama atlikti šias problemas:

• aukšta kūno temperatūra, daugiau kaip 38º;
• individualus netoleravimas specialisto naudojamoms lėšoms;
• ant pieno liaukų odos yra alerginių bėrimų, opų ir žaizdų;
• įtarus piktybinį darinį;
• pasireiškimas alerginės reakcijos į vitaminų kompleksus ir druskų tirpalų, kurie yra naudojami tuo procedūros etape;
• krūties sužalojimas.

Jei atsiranda virusinė infekcija, pavyzdžiui, hepatitas, gripas ar peršalimas, nugaros masažas su mastopatija gali padidinti ligos pasireiškimą. Dėl to tai neigiamai paveiks moters sveikatą.

Nugaros masažas yra neigiamas, jei nustatytos šios patologijos:

• adenoidai;
• astma;
• lėtinės kvėpavimo sistemos ir plaučių ligos;
• įvairios pneumonijos formos.

Sergant virusinėmis ligomis gydantis gydytojas tokią procedūrą gali skirti tik tuo atveju, jei pacientas to nepadaro gali atsikelti savarankiškai dėl su amžiumi susijusių ar fiziologinių pokyčių, taip pat jei jis yra koma.

Masažo procedūrų taikymo apribojimai sergant infekcinėmis ligomis yra susiję su tuo, kad bet koks vidaus organas gali būti pažeistas dėl padidėjusios kraujotakos stuburo masažo metu srityje. Užkrėstos ląstelės gali plisti visoje kraujotakos sistemoje. Kartais gydytojas gali skirti intraveninį fiziologinį tirpalą procedūros metu arba po jos. Tai būtina siekiant sumažinti virusinių ląstelių koncentraciją organizme.

Nepageidautina eiti į SPA salonus, nes procedūra turėtų būti terapinio pobūdžio. Šiuo atveju masažo terapeutas turi pateikti pažymą, kad baigė specialius kursus. Vietoj grožio salono rekomenduojama apsilankyti masažo kabinete, kuris yra klinikoje ar ligoninėje.

Jei negalite reguliariai eiti į masažo kambarį, procedūrą leidžiama atlikti patiems namuose. Tačiau tai turi patvirtinti gydantis gydytojas. Trūkstant patirties ar žinių, procedūros technologija gali sukelti krūtinės traumą.

Masažo metu nerekomenduojama atlikti intensyvių ir greitų judesių, taip pat trūkčiojimų ir staigių manipuliacijų. Masažuojant pieno liaukas, visi judesiai turi būti lėti ir be spaudimo, o jie turi būti nukreipti limfinės sistemos atžvilgiu.

Pieno liaukų masažo ypatybės su pluoštine mastopatija

Atlikdami masažo seansą, pirmiausia turite nusiprausti po šiltu dušu, nusausindami judesius krūtinę. Ši procedūra pagrįsta fizine terapija ir fiziniu lavinimu, kurie puikiai papildo terapinį gydymo kursą.

Kad masažas duotų teigiamą rezultatą su pluoštine mastopatija, būtina tinkamai jam pasiruošti:

1. Prieš procedūrą nusiprauskite po šiltu dušu. Nusausinkite krūtį minkštu šereliu rankšluosčiu, nenusitrynę pieno liaukų.
2. Nuplaukite rankas muilu. Tepkite delnus drėkinamuoju aliejumi arba maitinamuoju kremu.
3. Į masažo produktą įpilkite eterinių aliejų. Pavyzdžiui, citrinų balzamas, šalavijas, mėtos ar levandos. Jie padarys masažą efektyvesnį.
4. Naudojamas produktas turi būti be alkoholio, nes jis išdžiovina spenelių areolę. Tai neigiamai veikia liaukinio audinio būklę.
5. Masažo technologija turėtų būti pasirinkta kartu su gydančiu gydytoju.

Kad nepakenktumėte kūnui ir apskritai nepablogintumėte sveikatos būklės, masažo sesijai įgyvendinti reikia žinių ir įgūdžių, kaip teisingai atlikti procedūrą.

Pieno liaukų masažo su pluoštine mastopatija ypatybės:

• Pradinį etapą sudaro lengvi masažuojantys judesiai, nukreipti į spenelius ir areolę.
• Naudojant nedidelį spaudimą, reikia naudoti visą krūtinės apimtį. Tokiu atveju visos manipuliacijos turi būti atliekamos dviem pirštais.
• Pratimo metu būtina stebėti odos būklę. Jei nėra paraudimo, galite tęsti seansą. Bet koks spaudimas krūtinei turi būti minkštas ir lygus, skirtingai nuo palpacijos.
• Procedūra turėtų trukti ne ilgiau kaip 10 minučių.

Masažo procedūrai galite naudoti gelius ar tonikus, kurie padeda išvalyti ir drėkinti odą. Tačiau jie turėtų turėti raminamąjį poveikį. Procedūrai netinka labai riebūs kremai.

Šiuo atveju masažui draudžiama naudoti bankus. Galite naudoti aliejų, kuriame nėra alkoholio ir jo komponentų. Taip yra dėl to, kad tokia medžiaga išdžiovina odą, taip pat išprovokuoja audinių įkaitimą. Dėl to pagreitėja užkrėstų ląstelių augimas.

Patyrusio masažuotojo rankų įtakoje atliekamas kapiliarų ir kraujagyslių išplėtimas. Dėl to prasideda intensyvesnis deguonies tiekimas į vidaus organus dėl vienodos ir stiprios kraujotakos. Dėl to pradeda aktyvėti apsauginės organizmo savybės.

Krūtų masažo metodai

Masažas sergant pluoštine mastopatija turėtų visiškai neįtraukti stiprių judesių, nes jie gali išprovokuoti naujų plombų vystymąsi. Šiuo atveju draudžiama naudoti produktus, kurių sudėtyje yra alkoholio. Taip yra dėl to, kad jie išprovokuoja kraujotakos pagreitį, dėl kurio gali padidėti mazgai. Masažo judesių srityje neturėtų būti limfmazgių ir spenelių sričių.

Yra keletas klasikinių krūtų masažo metodų:

• Pirmoji technika turi būti atliekama po dušu. Iš pradžių pieno liaukas reikia atpalaiduoti, tekant vandens srautams iš dušo galvutės. Po to turėtumėte pradėti minkyti krūtinę pirštais. Judesiai turi būti atliekami ratu, šiek tiek suspaudžiant antspaudus.
• Antrasis metodas grindžiamas greitu odos trynimu krūtinės srityje ir pieno liaukų minkymu. Ritminiais judesiais kraujagyslės gali išsiplėsti. Tokiu atveju mažos pluoštinės formacijos bus sumažintos ir pašalintos. Pasibaigus masažo seansui, pirštais ar delnais reikia pakratyti pieno liaukas. Tokie judesiai sukuria vibraciją, kuri išlaisvina limfos tekėjimą.
• Trečias būdas - atsipalaiduoti. Jį sudaro lengvi paviršiniai judesiai, taip pat glostymas limfmazgių atžvilgiu, atsižvelgiant į limfos tekėjimą. Iš pradžių masažo judesiai turėtų būti lėti ir lengvi. Arčiau vidurio ritmas turėtų padidėti, o baigus procedūrą - vėl sumažėti.

Be to, būtina atpalaiduoti nugaros srities ir kaklo-apykaklės zonos raumenis. Tačiau nugaros zonos masažas prisideda prie mastopatinių mazgų padidėjimo, nes padidėja kraujotaka. Atsižvelgiant į tai, ši procedūra turi būti atliekama sėdimoje padėtyje, atsižvelgiant į mastopatijos riziką.

Be to, yra 3 būdai paveikti pieno liaukas:

Metodas	trumpas aprašymas
Hidromasažas	Reikėtų atlikti duše. Iš pradžių į krūtinę reikia nukreipti šiltą, paskui šaltą vandenį. Tada krūtinę reikia šiek tiek minkyti ir įtrinti, vėl kartojant masažo seansą.
Minkštas masažas	Tai turėtų būti padaryta po dušu ir padedant rankoms. Bet koks judesys turi būti švelnus, slenkantis, glostantis ir neturintis gilios įtakos.
Ritminis masažas	Krūtinę reikia trinti vidutiniškai, neatliekant pernelyg spaudžiamų audinio judesių. Po to būtina atlikti zigzago judesius. Šios masažo technikos dėka galite sumažinti mazgų skaičių ir pašalinti patinimą.

Tačiau prieš atliekant bet kokią masažo techniką būtina pasikonsultuoti su gydančiu gydytoju, kad jis galėtų pasiūlyti, kaip atlikti manipuliacijas.

Krūtų masažo technologija

Masažas pluoštinei mastopatijai nereikalauja specialaus išsilavinimo ir įgūdžių, jei procedūra susideda iš klasikinės pieno liaukos įtakos technologijos. Šiuo atžvilgiu leidžiama masažo sesiją atlikti namuose be pagalbos.

Krūtų masažo technologija:

1. Prieš pradėdami procedūrą, atidžiai apžiūrėkite krūtį ir įsitikinkite, kad ant odos nėra žaizdų ar įtrūkimų. Užtepkite kremą ar aliejų.
2. Dešine ranka laikykite dešinę krūtinę. Pereidami iš arolos į raktikaulį ir šonus, ištempkite jį kaire ranka.
3. Panašias manipuliacijas atlikite kaire krūtimi, keisdami rankas.
4. Palaipsniui pereikite prie gilios minkymo, kad pagerintumėte ir sustiprintumėte poveikį kraujagyslėms ir raumenims.
5. Slenkamais ir lengvais judesiais trinkite krūtinę pagal laikrodžio rodyklę, kita ranka laikydami.
6. Bakstelėkite pirštais, vengdami spausti stipriai sutankinamose vietose.
7. Paimkite dvi krūtis į rankas ir atlikite lengvas vibracijas, vedančias iš vienos pusės į kitą. Jei atsiranda skausmas, vibracijos efektas turėtų būti pašalintas iš bendrosios masažo technologijos.
8. Užbaikite sesiją lengvais glostomaisiais judesiais ir pereikite prie švelnaus glostymo.

Norėdami pasinaudoti profesionaliomis masažo terapeuto paslaugomis, galite kreiptis į medicinos centrą. Kai kurios įstaigos siūlo akupunktūros masažo procedūras naudojant adatas. Refleksologija taip pat pasižymi puikiais rezultatais.

Naudodami kelis masažo būdus vienu metu, kurie yra derinami tarpusavyje, galite labai greitai pašalinti ligą ir gauti teigiamą rezultatą.

Nugaros masažo technologiją sudaro 4 pagrindiniai elementai:

• bakstelėjimas vibracijų pavidalu;
• trina švelniais judesiais;
• neminkyti per stipriai;
• glostydamas.

Nustatant diagnozę, draudžiama masažo sesiją atlikti gulint. Tai būtina, kad nebūtų sutrikdyta pieno liaukų veikla. Optimali padėtis yra sėdėjimas, gulėjimas ant šono ar stovėjimas. Šiuo atveju draudžiama daryti bet kokį spaudimą.

Su pluoštine mastopatija leidžiamas masažas. Tačiau būtina atsižvelgti į daugybę kontraindikacijų. Šiuo atžvilgiu pirmiausia reikia pasitarti su gydančiu gydytoju, kad jis patvirtintų šią procedūrą. Po to galite susitarti su masažuotoju, turinčiu daug patirties.

Vaizdo įrašas apie mastopatijos masažą

Krūtų masažas. Kaip atsikratyti mastopatijos: