Kolagenas sąnariams: kurį geriau pirkti, apžvalgos

Labiausiai paplitusi baltymų rūšis žmogaus kūne yra kolageno, kuris yra raumenų, sąnarių, sausgyslių, odos dalis. Su amžiumi šios medžiagos sintezė palaipsniui mažėja, todėl vystosi raumenų ir kaulų sistemos ligos, atsiranda raukšlių. Jei organizme nepakanka naudingų mikroelementų, jungiamasis audinys greitai susidėvi.

Štai kodėl įvairūs maisto papildai yra labai paklausūs tradicinėje medicinoje kurie gali užkirsti kelią kremzlės sunaikinimui ir sustiprinti raiščius, padidinti aktyvumą ir tankį fibroblastai. Norėdami suprasti, kokį kolageną geriau pirkti sudėtingam sąnarių ligų gydymui ir profilaktikai, turite susipažinti su geriausių vaistinės vaistų įvertinimu.

klasifikacija

Kolagenas yra sudėtingas baltymas, sudarytas iš daugybės amino rūgščių, iš kurių pagrindinės yra prolinas, glicinas ir lizinas. Žmogaus kūne kolageno skaidulos supa ląsteles, taip sudarydamos joms apsauginį rėmą. Šis baltymas taip pat yra pagrindinis sąnarinio (sinovinio) skysčio komponentas. Kolagenas yra atsakingas už normalią kremzlės, sąnarių, raiščių, odos, dantų, plaukų būklę.

Daugybė laboratorinių tyrimų parodė, kad kolagenas turi šias naudingas savybes:

• Pagreitina pažeistos odos regeneraciją. Skatina ankstyvą atsigavimą po lūžių ir patempimų.
• Padidina sinovinio skysčio klampumą.
• Stiprina kremzlę ir kaulinį audinį.
• Padeda sustabdyti uždegiminį procesą sąnariuose.
• Padidina odos elastingumą, apsaugo nuo priešlaikinių raukšlių.
• Pagerina medžiagų apykaitą.
• Sumažina kremzlės trinties intensyvumą.
• Padeda padidinti raumenų masę.
• Padidina kraujagyslių sienelių elastingumą.
• Užkerta kelią plaukų slinkimui.
• Stiprina dantų emalį

Norint sintezuoti sudėtingą baltymą, organizmui reikia pakankamo kiekio amino rūgščių ir mikroelementų. Šiuo atveju kolagenas gali patekti į kūną gryna forma. Iš paukščių ir galvijų tarkuotos kremzlės, kaulų ir odos gaunamas sudėtingas baltymas, kuris vėliau pridedamas prie maisto papildų.

Neteisingai vartojant, tokie vaistai gali išprovokuoti alerginę reakciją ir skrandžio sutrikimus. Kai kurios pacientų apžvalgos rodo, kad gyvulinis kolagenas turi specifinį skonį ir kvapą, tačiau tuo pat metu jis yra labiausiai prieinamas sudėtingų baltymų šaltinis.

Į šią kategoriją įeina šie vaistai:

• Neocell, super kolagenas + C.
• Ultra kolagenas su vitaminu C.
• Geriausias gydytojas, 1 ir 3 tipo kolagenas
• Mėlynas dangus, natūralus kolagenas.
• „Olimp Labs“, „Collaregen“.

Jūros kolagenas gaunamas iš žuvų kaulų, žvynų ir vidaus organų. Šis baltymas yra neutralaus skonio ir lengvai įsisavinamas organizme. Tačiau maisto papildai, kurių pagrindą sudaro toks kolagenas, yra brangūs, reikalauja ypatingų transportavimo sąlygų ir turi trumpą galiojimo laiką.

Tuo pačiu metu didžiausią paklausą turi šie vaistai:

• Kanda.
• Neocell.
• Ošero laboratorijos.
• „Nordic Naturals“.
• Kalifornijos aukso mitybos kolagenas padidėjo 5000.
• Biofarma.

Yra klaidinga nuomonė, kad želatina gaunama gydant kaulus, kremzles ir gyvūnų sausgyslių, gali būti naudojamas kaip visiškas kolageno šaltinis, bet iš tikrųjų taip nėra taip. Kuriant šį produktą, daugelis aminorūgščių yra sunaikinamos. Dėl šios priežasties želatina gali būti naudojama tik siekiant užkirsti kelią raumenų ir kaulų sistemos ligoms.

Kolageną sąnariams geriausia pirkti pasitarus su gydytoju, kuris, remdamasis surinktais istorija padės jums pasirinkti tinkamiausią maisto papildą, kuris užpildytų organizmo komplekso trūkumą voverė. Priešingu atveju terapija gali būti neveiksminga ar net pavojinga, nes yra nepageidaujamų reakcijų pavojus.

Iš viso ekspertai nustato 4 kolageno rūšis, kurių kiekviena yra tam tikroje kūno dalyje.

Tipas	apibūdinimas
Aš	Šio tipo kolageno yra kremzlėse, raiščiuose, dantyse, tarpslanksteliniuose diskuose ir kauluose.
II	Sudėtingas baltymas dalyvauja sausgyslių, sąnarių, raiščių ir stiklakūnio kūno formavime, taip pat yra fibrocartilagininėse formacijose, jungiančiose 2 gretimus slankstelius.
III	Šio kolageno kartu su elastinu dideliais kiekiais yra jungiamuosiuose audiniuose. Tai III tipo kompleksinis baltymas, kuris yra sausgyslių, mažų kremzlių, akies lęšio ir kaulų čiulpų dalis.
IV	Šiame kolagene yra plonų pluoštų, kurie sudaro klausos analizatorių. IV tipo gijiniai baltymai yra inkstų membranų ir akies lęšio dalis.

Kolagenas sąnariams (geriau nusipirkti vaistą, kurio sudėtyje yra II ar III tipo baltymų kad būtų pasiektas maksimalus poveikis raumenų ir kaulų sistemos ligų gydymui ir prevencijai) yra gaminamas įvairių farmakologinių formos.

Didžiausia paklausa yra kapsulėms, kuriose maisto priedo komponentai yra daržovių lukštuose. Po 30-40 minučių. po vartojimo visos vaisto medžiagos prasiskverbia į sisteminę kraujotaką. Kolageno kapsulės taip pat yra paklausios, nes trūksta specifinio maisto priedo skonio ir kvapo.

Tabletės yra mažiau paklausios, nes kūnas daugiau laiko skiria jų įsisavinimui. Gamintojai į kolageną prideda pagalbinių komponentų, kurie gali sukelti šalutines reakcijas. Taip pat parduodant galite rasti sudėtingų baltymų formos, miltelių, gelio ir injekcijų. Pastaruoju atveju kolageną galima naudoti tik taip, kaip nurodė gydantis gydytojas. Savarankiškas kolageno vartojimas yra kupinas nepageidaujamų reakcijų ir komplikacijų.

Šiuolaikinėje medicinoje sąnariams gydyti naudojami veiksmingi chondroprotektoriai, kurie yra suskirstyti į 3 kartas.

Pavyzdžiui:

• Pirmoji karta apima nerafinuotus maisto priedus, kurių gamybai naudojamas žinduolių ir žuvų jungiamasis audinys. Pavyzdžiui, bioaktyvus koncentratas iš mažų jūrinių žuvų.
• Antrosios kartos chondroprotektoriai yra vienkartiniai priedai, susidedantys iš labai efektyvių medžiagų, kurios buvo išvalytos keliais lygiais. Pavyzdžiui, gliukozaminas, kolagenas, hialurono rūgštis, chondroitino sulfatas.
• Kombinuoti maisto papildai su kolagenu priklauso trečiajai kartai, kurie šiandien yra efektyviausi gydant sąnarius. Yra didelė paklausa vaistų, kurie, be gliukozamino ir chondroitino, apima įvairius vitaminus arba nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (Ibuprofenas, Diklofenakas).

Kad kolagenas parodytų maksimalų terapinį poveikį, jis derinamas su kitais komponentais, kurie teigiamai veikia sąnarius. Brangiuose vaistuose gali būti gliukozamino, kuris padeda organizmui padidinti sinovinio skysčio gamybą ir apsaugo nuo kremzlės trinties.

Į kompoziciją taip pat galima pridėti chondroitino, todėl galima padidinti sąnarių elastingumą ir lankstumą. Metilsulfonilmetanas turi didelį terapinį poveikį, kuris yra galingas priešuždegiminis agentas, kurio naudojimas yra skirtas raumenų ir kaulų sistemos pažeidimams ir artritas.

Kaip išsirinkti

Kolagenas sąnariams (geriau nusipirkti gydančio gydytojo rekomenduojamą vaistą, o ne savarankiškai gydytis, kaip nurodyta pastaruoju atveju yra tromboflebito ir trombozės rizika) gali būti pagamintas iš jungiamojo audinio žinduoliai. Šis sudėtingas baltymas yra veiksmingas, kai būtina pasiekti pažeistų kremzlių regeneraciją.

Tačiau neseniai jie pradėjo atsisakyti naudoti tokį kolageną dėl infekcinių ligų rizikos. Pavyzdžiui, paukščių ar kiaulių gripas, taip pat spongiforminė encefalopatija, dėl kurios pacientas miršta. Saugesnis yra jūrinis kompleksinis baltymas, gaunamas iš žuvų kaulų, žvynų, odos.

Kaip maisto papildą rekomenduojama rinktis jūrinį kolageną, kuris ne tik mažina skausmingų simptomų pasireiškimo intensyvumas esant raumenų ir kaulų sistemos patologijoms, bet taip pat prisideda prie gydančios žaizdos.

Daugybė laboratorinių tyrimų parodė, kad kolageno sintezę chondrocitai geriausiai skatina kompleksiniai baltymų hidrolizatai. Šiandien heterogeniniai kolageno peptidų mišiniai aktyviai naudojami gydant osteoartritą.

Tai viena iš labiausiai paplitusių sąnarių ligų, kuri diagnozuojama daugiau nei 62% visų vyresnių nei 65 metų pacientų. Norint sustiprinti gydomąjį poveikį, rekomenduojama įsigyti maisto papildų, kuriuose yra vitamino C, arba galite vartoti askorbo rūgšties atskirai.

Geriausi vaistai iš vaistinės

Kolageną sąnariams rekomenduojama pirkti tik pasitarus su gydytoju, kad specialistas galėtų įvertinti paciento sveikatos būklę ir prireikus paskirti kombinuotą terapija. Be to, renkantis tinkamiausią vaistą, turėtumėte susipažinti su geriausių vaistinių maisto papildų sąrašu.

Vaisto pavadinimas	Vidutinė kaina Rusijoje, rubliai
Gyvybiškai svarbūs baltymai Kolageno peptidai	2890
Neocell super kolageno peptidai	1490
Kalifornijos aukso mitybos kolagenas + hialurono rūgštis + vitaminas C.	1650
„Country Life“, „Flex-Able Advanced“	5180
Solgar hialurono rūgštis	1790
Dabar „Foods“, „UC-II Joint Health“	2062
Kolagenas iš Biovea	1599

Visos šios lėšos turi ne tik teigiamų, bet ir neigiamų savybių, todėl prieš juos naudojant rekomenduojama išstudijuoti pridedamas instrukcijas ir įsitikinti, kad jų nėra kontraindikacijos.

Gyvybiškai svarbūs baltymai Kolageno peptidai

Šio preparato sudėtyje yra natūralios kilmės medžiagų kompleksas, būtinas sąnarių, plaukų, nagų ir odos sveikatai. Maisto papildas gaminamas iš galvijų jungiamojo audinio. Vienoje vaisto dozėje yra 20 g kolageno. Produkte nėra pieno produktų, glitimo ir bisfenolio A. Maisto papildas atitinka visus galiojančius Whole30 programos standartus.

Maisto papilde yra bekvapių ir beskonių kolageno peptidų. Maisto papildą galima dėti į sultis, vandenį, arbatą ir paruoštus patiekalus. Vyresnių nei 18 metų žmonių organizmas greitai įsisavina peptidus, be to, juos galima ištirpinti karštoje kavoje bet kuriuo patogiu metu.

Maisto papildas turi šias savybes:

• Gerina sąnarių būklę.
• Jis turi atjauninantį poveikį.
• Padidina odos elastingumą.
• Skatina plaukų, nagų augimą.
• Padeda pagerinti pacientų, besilaikančių paleolito dietos, būklę.
• Pagerina visos raumenų ir kaulų sistemos judrumą.

Norint pasiekti teigiamą efektą, būtina ištirpinti 1-2 šaukštus maisto papildų 250 ml skysčio. Vaistą rekomenduojama vartoti kartą per dieną. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu prieš naudodami maisto papildą turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu.

Neocell super kolageno peptidai

Tai maisto papildas, tiekiamas miltelių pavidalu, skirtas gėrimui, kuriam būdingas didelis kolageno kiekis, paruošti. Reguliariai naudojant, maisto papildai pagerina vidaus organų ir jungiamųjų audinių būklę žmogus, teigiamai veikia plaukus ir nagus, lėtina ženklų pasireiškimo intensyvumą senėjimas.

„Neocell Super Collagen Peptides“ sudėtyje yra progresuojančio BioActive / neoCell kolageno, kuris buvo atliktas daugybe klinikinių tyrimų. Ekspertai įrodė, kad maisto papildai pagerina sausgyslių, sąnarių, raumenų ir jungiamojo audinio būklę, taip pat skatina organizmą gaminti savo sudėtingus baltymus. Preparate yra tik bioaktyvus kolagenas. Paruošimas buvo atliktas pagal GMP standartą.

Norėdami pagerinti sąnarių būklę, turite vartoti maisto papildus 1 šaukštelį per dieną, miltelius ištirpindami vandenyje arba mėgstamose sultyse. Norint pasiekti maksimalų efektą, vaistą reikia vartoti tuščiu skrandžiu kartu su vitaminu C. Atsargiai maisto papildus turėtų vartoti moterys nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat žmonės, sergantys lėtinėmis virškinimo trakto ligomis. Vaistas nėra skiriamas vaikams.

Kalifornijos aukso mitybos kolagenas + hialurono rūgštis + vitaminas C.

Kolagenas sąnariams (geriau nusipirkti laiko patikrintą vaistą, kuris pagerina raumenų ir kaulų sistemos judrumą ir neprovokuoja atsiradimo virškinimo trakto sutrikimai) Kalifornijos aukso mitybos kolagenas + hialurono rūgštis + vitaminas C yra hidrolizuotos žuvys gijinis baltymas.

Vaistas yra gerai toleruojamas, nes gamybos procese nenaudojami skoniai, glitimas ar soja. Maisto papildas teigiamai veikia raumenų ir kaulų sistemos būklę, gerina plaukų struktūrą.

Maisto papildų gamintojas rekomenduoja jį vartoti tuščiu skrandžiu 1 kartą per dieną, 1 šaukštą. Pirmiausia agentą reikia ištirpinti 75 ml vandens arba sulčių. Į gautą suspensiją reikia įpilti dar 200 ml skysčio.

Draudžiama vartoti vaistą kartu su kitais vaistais, kurių sudėtyje yra baltymų, nes šiuo atveju kolageno veiksmingumas yra žymiai sumažintas.

Daugybė Kalifornijos aukso mitybos kolageno + hialurono rūgšties + vitamino C tyrimų įrodė, kad reguliariai vartojant Maisto papildas padeda papildyti tų medžiagų trūkumą organizme, dėl kurių atsiranda plaukų, sąnarių, nagų, odos, sausgyslių, kaulus.

Laikantis rekomenduojamo maisto priedo naudojimo režimo, nepageidaujamų reakcijų tikimybė yra 1%.

„Country Life“, „Flex-Able Advanced“

Tai labai ieškomas maisto papildas, padedantis padidinti sąnarių lankstumą ir judrumą. Vaistas atitinka visus GMP standartus. Maisto papildas pagamintas iš nedenatūruoto II tipo bioaktyvaus kolageno, kuris gaminamas naudojant patentuotą novatorišką technologiją žemoje temperatūroje. Dėl to išsaugoma triguba spiralinė kolageno struktūra.

Rekomenduojama vartoti Country Life, Flex-Able Advanced 1 kapsulę 3 kartus per dieną (po 30 min. po valgio).

Tuo pačiu metu draudžiama naudoti maisto papildus šiais atvejais:

• Vaiko gimimo laikotarpis.
• Žindymas.
• Individualus netoleravimas vaisto komponentams.
• Lėtinės inkstų, kepenų patologijos.
• Vaikystė.
• Alergija vėžiagyviams.

Viršijus rekomenduojamą „Country Life“ dozę, „Flex-Able Advanced“ kupina alerginės reakcijos išsivystymo, taip pat pykinimo ir vėmimo priepuolių. Jei atsiranda nepageidaujamų reakcijų, turite nutraukti vaisto vartojimą ir kreiptis į gydytoją.

Solgar hialurono rūgštis

Šis vaistas skirtas kompensuoti kolageno trūkumą organizme, taip pat hialurono rūgštį, kuri yra atsakinga už odos sveikatą, palaiko optimalų drėgmės lygį ląstelėse, apsaugo nuo raukšlių, lėtina natūralų senėjimą organizmas. Maisto papildas pagerina odos ir plaukų būklę, taip pat padidina visos raumenų ir kaulų sistemos judrumą.

Preparato sudėtyje yra:

• Chondroitino sulfatas.
• Kalcio askorbatas.
• II tipo hidrolizuotas kolagenas.
• Magnio stearatas.
• Silicio dioksidas.
• Hialurono rūgštis.
• Mikrokristalinė celiuliozė.
• Glicerolis.
• Titano dioksidas.

Norint išvengti su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos, sausos junginės ir su amžiumi susijusių odos pakitimų, reikia imtis Solgar hialurono rūgšties kolageno sąnario. Maisto papildas veiksmingas gydant sąnarių problemas (ribotą judrumą, artritą, artrozę, skausmą vaikštant), dermatologines ligas ir ilgalaikes negyjančias žaizdas.

Terapeutai teigia, kad šis maisto papildas geriausiai tinka vyresniems nei 35 metų žmonėms prisotinkite kūną naudingais mikroelementais, taip sumažindami natūralaus senėjimo intensyvumą organizmas.

Kontraindikacijos vartoti Solgar hialurono rūgštį:

• Malabsorbcijos sindromas.
• Nėštumas.
• Žindymas.
• Vaikų amžius (iki 18 metų).
• Atsigavimo laikotarpis po operacijos.
• Padidėjęs kraujo krešėjimas.

Jei nėra kontraindikacijų, maisto papildus reikia vartoti valgio metu, 1 tabletė 1 kartą per dieną. Standartinis gydymo kursas yra skirtas 3 mėnesiams. Efektyviausią maisto papildo vartojimo režimą gali sudaryti tik gydantis gydytojas individualiai.

Dabar „Foods“, „UC-II Joint Health“

Šis maisto papildas yra II tipo nedenatūruoto kolageno šaltinis, kuris gali padėti pagerinti sąnarių sveikatą. Maisto papildo veiklioji medžiaga gaunama iš vištienos krūtinės kremzlės.

Vaistas ne tik pagerina jungiamojo audinio būklę, bet ir normalizuoja raumenų ir kaulų sistemos judrumą, taip pat padidina kremzlės stiprumą. Reguliariai naudodami „Now Foods“, „UC-II Joint Health“, galite sumažinti skausmo riziką po varginančių treniruočių sporto salėje.

Kaip veikliosios medžiagos preparate yra 3 komponentai: kalcis, standartizuotas kolagenas iš vištienos kremzlės ir mineralai iš jūros dumblių (litotamnis).

Pagalbiniai komponentai:

• Celiuliozė.
• Silicio dioksidas.
• Kalio chloridas.
• Stearino rūgštis.

BAA Now Foods, UC-II Joint Health draudžiama vartoti esant padidėjusiam organizmo jautrumui jo komponentams, taip pat vaikams.

Norint pasiekti norimą rezultatą, vaistas vartojamas 1 kartą per dieną, 1 kapsulė (prieš miegą tuščiu skrandžiu). Kad sumažintumėte nepageidaujamų reakcijų tikimybę, prieš naudodami maisto papildą turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Kolagenas iš Biovea

Į šį preparatą įeina įvairių amino rūgščių mišinys, kurio dėka galima papildyti kolageno atsargas organizme. „Biovea“ maisto papildas „Collagen“ teigiamai veikia odos, raumenų, sausgyslių, raiščių, sąnarių ir kaulinio audinio būklę. Vaistas rekomenduojamas vyresniems nei 25 metų žmonėms, nes nuo šio amžiaus kolageno sintezė organizme kasmet sulėtėja 1,5%.

Maisto papilde yra:

• Asparto rūgštis.
• I ir III tipo hidrolizuotas kolagenas.
• Alaninas.
• Argininas.
• Histidinas.
• Cistinas.
• Glicinas.
• Glutamo rūgštis.
• Leucinas.
• Hidroksilizinas.
• Izoleucinas.
• Hidroksiprolinas.
• Valine.
• Proline.
• Metioninas.
• Fenilalaninas.
• Tirozinas.
• Serine.
• Treoninas.
• Triptofanas.

Sąnariams sustiprinti rekomenduojama skirti 30 minučių. Prieš valgį ištirpinkite 3 kaušelius Biovea kolageno miltelių 50 ml vandens. Į gautą produktą įpilkite dar 200 ml skysčio ir viską gerai išmaišykite (geriausia naudoti maišytuvą). Vaistą reikia vartoti vieną kartą per dieną. Terapinio kurso trukmę individualiai nustato gydantis gydytojas.

Naudodami kolageną, kad pagerintumėte sąnarių būklę, turite atsiminti, kad maisto papildą pakeitus maisto želatina gali išprovokuoti įvairias šalutines reakcijas. Pagrindinė rizika yra ta, kad okslogenas žymiai padidina inkstų akmenų susidarymo riziką.

Dėl šios priežasties želatina draudžiama tiems pacientams, kuriems diagnozuota oksalurinė diatezė. Terapeutai, reumatologai ir traumatologai tvirtina, kad norint sustiprinti raumenų ir kaulų sistemą, geriau įsigyti veiksmingą maisto papildą su. vitamino C, o ne taupyti pinigus ir naudoti oksalogeną, kuris taip pat yra pavojingas, nes padidina trombozės riziką ir tromboflebitas.

Kolageno vaizdo įrašas sąnarių sveikatai

Kolagenas - tyrimai, efektyvumas: