1 patologija

užkietėjimas yra vadinamas formavimas reikšmingą kaupimosi žarnyne išmatų metu išsiskyrimo neįmanoma apie savo natūraliai. Užkietėjimas, kaip taisyklė, lydi padidėjusį dujų kiekį - vidurių pūtimas.

vienkartiniu užkietėjimas sukelia, pavyzdžiui, po sočios šventės, po ilgos abstinencijos nuo maisto ar geriamojo šiol nežinomai produktus ir patiekalus, tai visiškai įmanoma atskirai likviduoti, kontroliuojant maisto ir vandens suvartojimą.Jūs galite paimti užkietėjimo tabletes. Tačiau, jei vidurių užkietėjimas trunka ilgą laiką, tai reiškia, kad yra bet kokia priežastis būtų galima identifikuoti ir pašalinti.

pagrindinis simptomas lėtinio vidurių užkietėjimo yra laikomas pažeidimas tuštinimosi, kuriame išmatų evakavimo kyla ne mažiau kaip 2 kartus per savaitę.Taip pat šiuo atveju pastebėta:

• pūtimas;
• skausmas pilvo apačioje;
• padidėjo tempia ne išmatų išsiskyrimas;
• nebaigtas žarnos judesys;
• skausmas tiesiosios žarnos srityje ir analinis atidarymas;
• pernelyg tankūs klodiniai išmatos, galbūt su krauju.

Tai labai pavojingas simptomų reikia nedelsiant gydyti į gydytoją.

2 Koks turėtų būti

gydymas Rekomenduojami vaistai nuo vidurių užkietėjimo skiriasi daugiausia dėl nevakcinuotų žarnų poveikio pobūdžiui ir masto. Dėl šių parametrų jie yra suskirstyti į tokius kaip:

• osmosiniai preparatai;
• prebiotikai;
• dirginantys vaistai nuo vidurių užkietėjimo;
• užpildai.

Nepriklausomai pasirinkdami vaistus nuo vidurių užkietėjimo suaugusiesiems, pirmiausia turėtumėte ištirti instrukcijas. Stipriai veikiantys vaistiniai preparatai nuo vidurių užkietėjimo, kai yra daug kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, geriau nevartoti gydytojo paskyrimo.

Veiksmingiausia užkietėjimo priemonė yra prebiotikas. Su jų pagalba galite atkurti naudingą žarnyno mikroflorą, peristaltiką ir kitas funkcijas.

Geri atsiliepimai yra tie vaistai, kurie sukelia vidurių užkietėjimą suaugusiems, kurie turi erzinantį poveikį.Tai gali būti lašai, tabletės, sirupai, žvakės. Jie skatina storosios žarnos peristaltiką.Taigi, po 8-10 valandų po švirkštimo galite išmatuoti. Todėl geriau naudoti tokius vaistus nuo užkietėjimo naktį.Kadangi šie vaistai turi daug kontraindikacijų, geriau kreiptis į specialistą.Ilgalaikis tokių vaistų vartojimas yra nepriimtinas.

prebiotikai nėra labai stiprūs, tačiau jie yra praktiškai saugūs vaistai nuo vidurių užkietėjimo. Jie susideda iš angliavandenių ir kitų tam tikrų maisto produktų sudedamųjų dalių.Jų lėtą veikimą skatina ilgalaikis gydomasis poveikis.

Greitas užkietėjimo būdas yra osmosinis, t. Y. Druskos preparatai. Su jų pagalba jūs galite greitai išvalyti žarnas nepakenkiant sveikatai.Šie narkotikai beveik nėra priklausomi, todėl juos galima vartoti per 3 mėnesius. Bet jie veikia tik simptomai.Šios narkotikų grupės pagrindinės kontraindikacijos yra lėtinis vidurių užkietėjimas dėl įvairių virškinimo trakto patologijų.

Kitas vaistų tipas yra vaistų nuo užkietėjimo suaugusiesiems, vadinamų "žarnyno užpildais".Šių vaistų pagrindas yra ir organinės medžiagos, ir sintetiniai agentai, ypač modifikuoti polisacharidai. Kadangi užpildai nėra absorbuojami ir beveik nesūdomi, kai jų imamas, padidėja išmatų kiekis žarnyne. Tai, savo ruožtu, stimuliuoja išsekimą.Suaugusiems ir vaikams vartojant tokius vaistus nuo vidurių užkietėjimo reikia atsargiai, nes jie gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, ypač lėtinę vidurių užkietėjimą.

Daugelis pacientų, sergančių lėtiniu vidurių užkietėjimu, linkę skirti tablečių, granulių, ekstrahuotų ir kitų kombinuotų vaistažolių preparatų.Jų gamybai naudojami įvairių floros atstovų lapai, sėklos, vaisiai, šaknys ir tt.Šie ta pačios augalai yra aktyviai naudojami liaudies medicinoje sultonams ir užpilams paruošti.

Išgerkite kontraceptines tabletes griežtai pagal gydytojo nurodymus ir nurodymus. Negalima ilgai vartoti bet kokio vaisto nuo užkietėjimo suaugusiems. Galų gale, visi vidurius sukeliančios vidurių uždegiminės yra priklausomybės ir galiausiai praranda savo efektyvumą organizme.

3 Tradicinė medicina

Alternatyvios gynimo užkietėjimas yra labai populiarus dėl minimalių šalutinį poveikį ir kontraindikacijas, paprastumas rengimo, prieinamumą ir patikimumą.Apskritai, tradicinė medicina rekomenduoja atsikratyti vidurių užkietėjimo su kai kurių maisto produktų ir vaistinių augalų pagalba.

Nėštumo metu užsiimantys vidurių užkietėjimu preparatai yra švelni ir veiksmingi. Tačiau jie turėtų būti naudojami pasikonsultavus su gydytoju-gastroenterologu.

turėti gerus vidurius produktus, tokius kaip:

• medumi;
• džiovinti vaisiai;
• natūrali kava;
• citrinų sultys;
• duona su sėlenomis;
• garstytuose vandens šaukšteliuose( išskyrus maną ir ryžius);
• rauginti kopūstai.

iš vaistinių augalų paruošti užpilai, nuovirai, tinktūros. Dažniausiai naudojami augalai, tokie kaip:

• ramunė;
• plantacija;
• šaltalankis;
• alavijo;
• saldymedis.

nuoviru, ramunėlių naudojami geriamojo ir žarnyno valymą naudojant lewatywa. Virimo reikia sultinio taip:

• sausas ramunėlės užpilti verdančiu vandeniu( 1 šaukštai 0,2 l. .);
• verda;
• virinama žemoje temperatūroje 15 min.
• reikalauti dar 45 min;
• štamas;
• pridėkite verdančio vandens iki pradinio tūrio.

3-4 kartus per dieną prieš valgį.

Norėdami įdėti valymo klizma, jums reikia virėjas sriubą 2 valandas prieš procedūrą.Paruoštas sultinys( 0,2 litro) įpilamas į šiltą vandenį( 2 litrai).Eksploatacijos tokį klizma reikalinga 2-3 dienas, ryte ir vakare. Kūdikių

vidurių užkietėjimas drebučių pavidalo sultinio, paruoštas iš linų sėmenų( 1 val. L.), pilamas verdančio vandens ir virti mažos ugnies dėl valandos su nuolat maišant, kol ketvirčio vientisą masę.Suteikite vaikui 0,5 šaukštelio.produktas, gaunamas, sumaišant jį su šilto pieno, verdančiu vandeniu arba džiovintų vaisių nuoviru, virti be cukraus.

geriausia priemonė moterims nėštumo metu, padeda valyti žarnyną - tai avižiniai sultinys. Padaryti, kad būtina pridėti vandens, sausi avižos( 300 g) mažas emalio keptuvėje su vandeniu šiek tiek apsemtos avižų.Virkite žemoje karštyje, nuolat maišydami ne ilgiau kaip 10 minučių.Padarykite ir išspauskite per marlę.Gerkite 0,1 litro 3 kartus per dieną.

4 Speciali dieta

Norėdami atsikratyti vidurių užkietėjimo ir užkirsti kelią jo pasikartojimui, turite atidžiai stebėti kasdienę mitybą.

Geriausia laikytis dietos, kurią atlieka dietologas.

Tačiau yra keletas rekomendacijų, kurių laikymasis bus naudingas visiems, kurie kenčia nuo netinkamo žarnyno ištuštinimo.

Tai visų pirma daržovių salotos, paruoštos be druskos ir prieskonių, pagardintos saulėgrąžomis arba alyvuogių aliejumi. Daržoves galima naudoti bet kokiu atveju, išskyrus ropeles ir ridikėlius. Pvz., Šviežių morkų, burokėlių ir kopūstų salotos. Norėdami skonio salotose, galite pridėti keletą lašų citrinų sulčių.

Pusryčiai patartina valgyti salotų porciją tarkuotų morkų ir obuolių, virtų be cukraus. Galite pridėti slyvų, užpiltų verdančiu vandeniu prieš naktį.

Pirmieji patiekalai geriausiai virti sultyse su mažai riebios mėsos ar žuvies. Labai naudingos daržovių sriubos.

Mažai riebalų mėsa arba pagrindinių patiekalų žuvis reikia kepti ar virti didelėmis porcijomis. Rūkyta mėsa ir konservai yra geriau nevalgyti. Garnyrui naudokite grubius kruopas, be pupelių, mango, ryžių ir bet kurių makaronų.

Geriau nevalgyti pieno gryna forma. Galite jį pamažu pridėti prie kitų patiekalų.Riebalų produktai gali būti vartojami be apribojimų.

reikia virti kiaušinius plakta arba "pagalvių", bet ne kaitinti, ir valgyti ne daugiau kaip 2 vienetus per dieną.Desertas geriausiai tinka šviežių vaisių ir uogų, uogienei, uogienei, medaus. Džiovinti vaisiai turi būti virti vandeniu ar pienu.

5 pagrindinių taisyklių polinkis

liga Jei žmogus turi polinkį pažeisti išmatose evakuaciją - vidurių užkietėjimas, būtina laikytis šių taisyklių:

• valgyti teisę, įtraukti į šviežių vaisių ir daržovių dietos;
• valgyti tam tikru laiku;
• išvengti perdozavimo, ypač po ilgai pasninko;
• atsisakyti arba sumažinti gaminių, sukeliančių vidurių užkietėjimą, vartojimą;
• per dieną gerti ne mažiau kaip 1-2 litrus skysčio;
• gerti per parą, ryte nuo 200 iki 400 ml iki pirmojo valgio virtų ar ne gazuotas mineralinio vandens pusę valandos;
• naktį gerti 200 ml šviežio jogurto ar rūgpieno;
• judesi daugiau.

Geras pat padeda atlikti šiuos pratimus:

• greitas įtraukimo ir atleiskite pilvo stovint ant prisognutyh pėdų;
• per parą raumenys išspaudžiamas iki 50 kartų per dieną;
• stuburo pasukimas juosmens srityje, laikant rankas ant klubų;
• apskrito judesio kojos sulenktos į "gulint" padėtyje, imituojančiu eigos( "dviratis");
• kasdien praleidžia ant sėdmenų ir pilvo savaiminį masažą.

Pagal šias taisykles galite atsikratyti vidurių užkietėjimo ir normalaus žarnyno funkcionavimo.