Vaikščiojimas miegu vaikams. Priežastys ir gydymas 6-10 metų, simptomai

Pasivaikščiojimas miegant - miego sutrikimas, kuris žmonėms atrodo baisusypač kai tai pasireiškia vaikams. Rasti vaiką vidury nakties klajojantį po kambarį išplėstomis akimis ir tuo pačiu visiškai be emocijų - tai reginys, galintis sukelti tėvų nerimą. Pasivaikščiojimas miegoti paveikia iki 3% pasaulio gyventojų, įskaitant suaugusiuosius ir vaikus. Sutrikimo priežastys, simptomai ir gydymo metodai bus aptarti straipsnyje.

Kas yra lunatizmas

Somnambulizmas (medicininis lunatizmo pavadinimas) yra parasominis sutrikimas, kai žmonės, būdami miego būsenoje, atlieka tam tikrus veiksmus. Jie gali pakilti lovoje, atsisėsti, atsikelti, vaikščioti po kambarį, kalbėtis, juoktis, rėkti. Agresyvus elgesys yra retesnis. Liga dažniausiai pasireiškia vaikystėje, 3-4 metų amžiaus ir dažniau pasireiškia berniukams.

Su šiuo nukrypimu miego metu žmogus nesąmoningai atlieka tam tikrus veiksmus, o iš išorės gali atrodyti, kad jis visiškai supranta, ką daro, tačiau taip nėra. Vaikščiojimas miegant atsiranda lėto miego stadijoje, praėjus 1–1,5 valandos po užmigimo. Atlikdamas veiksmus šioje būsenoje žmogus nereaguoja į jam skirtą kalbą ir nieko nepastebi aplinkui.

Vaikščiojimas miegant dažniausiai pasitaiko vaikams, o tai susiję su jų nervų sistemos nebrandumu. Iki tam tikro amžiaus vaiko psichika ne visada gali tinkamai suvokti vykstančius įvykius, todėl jie ir toliau jaudina vaiką net sapne. Įspūdis gali būti padarytas kaip kažkas neigiamo, pavyzdžiui, baisus animacinis filmas, žaidimas, nemaloni situacija ar susitikimas arba teigiamas - atostogos, kelionė.

Jei miego metu nėra anomalijų, visų smegenų dalių veikla yra slopinama. Esant tokiai būklei, raumenys atsipalaiduoja, kūnas praleidžia minimalų energijos kiekį, ilsisi ir atsigauna. Vaikščiojant miego metu kai kurie smegenų centrai, atsakingi už realybės suvokimą ir suvokimą pasaulis išsijungia, o kita fizinę veiklą reguliuojanti dalis ir toliau siunčia signalus kūnas.

Dėl to kūnas reaguoja į šiuos impulsus, o tai skatina vaiką keltis naktį, vaikščioti, kalbėti. Lunatizmo kilmės pobūdis daugeliu atžvilgių yra panašus į enurezės (šlapinimosi į lovą) ir košmarų vystymosi mechanizmą.

Jei priepuolio metu galima pažadinti vaikščiojantį vaiką, tada jis nesupras, kas atsitiko, kaip atsidūrė ne savo lovoje, o, pavyzdžiui, kambario viduryje. Svajonių metu vaikščiojantys vaikai turi sustingusią išvaizdą, o vyzdžiai yra labai susiaurėję. Kartais vaikščiojimas miegant pusiau sąmoningai gali sukelti sužalojimus. Žmonės, turintys šį sutrikimą, beveik niekada neprisimena, kas jiems nutiko ryte.

Lunatizmo priepuolio trukmė gali trukti nuo kelių sekundžių iki pusvalandžio. Ligos išsivystymo prognozė paprastai yra palanki, nes daugumai vaikų lunatizmas paprastai praeina iki 14–15 metų, tačiau 1% pacientų simptomai gali išlikti visą gyvenimą.

Vaikų vaikščiojimo mieguistumu priežastys

Pagrindinės vaikščiojimo miegoti priežastys gali būti:

• paveldimo veiksnio įtaka (atsiranda su kelių genų patologija);
• ryškių įvykių serija, nutikusi vaikui dienos metu (ir gera, ir bloga);
• visiškas pramogų trūkumas, vaiko izoliacija (šiuo atveju jis nesulaukia naujų emocijų, o tai taip pat neigiamai veikia jo psichikos būklę);
• per didelis vaikų užimtumas, kai jų tvarkaraštis tampa griežtesnis nei suaugusiojo, jie neturi laisvo laiko;
• įvairios baimės ir fobijos (tamsos baimė, baimė būti vienam kambaryje).

Kartais vaikščiojimas mieguistumas išsivysto dėl rimtesnių patologinių sąlygų, kai:

• epilepsija;
• neurozė;
• psichinių ligų ir nukrypimų buvimas;
• naviko buvimas galvoje;
• helminto invazija;
• smegenų pažeidimai;
• po meningito, encefalito;
• po galvos traumų.

Kai kurie vaikai, turintys ypač jautrią psichiką, gali būti skatinami vaikščioti miegant dėl ​​to, kas vyksta aplinkui, jei jie nepailsės ramioje aplinkoje ir netoliese yra triukšmo šaltinis - suaugusieji vaikšto ir garsiai kalba, įjungia šviesą, klausosi muzikos ar programų, elgiasi per triukšmingai kaimynai.

Vaikščiojimas miegu dažniau pasitaiko berniukams nei mergaitėms. Tačiau mergaitėms ši liga dažnai pasireiškia (pasirodo pirmasis epizodas) vyresniame amžiuje, 11-13 metų amžiaus, atėjus pirmosioms mėnesinėms, kurios yra susijusios su hormoniniais organizmo pokyčiais.

Be to, kai kurie ekspertai mano, kad patologijos apraiškos sustiprėja, kai mėnulis yra tam tikroje fazėje, būtent, jis tampa pilnas. Šiuo atžvilgiu sutrikimas vadinamas „vaikščiojimu miegant“.

Rizikos veiksniai

Vaikų pasivaikščiojimas miegu, kurio priežastys ir gydymas aptariami straipsnyje, gali būti labiau linkęs vystytis esant tam tikriems rizikos veiksniams, jei:

• bet kuris iš vaiko artimų giminaičių turėjo šį miego sutrikimą;
• vaikas serga epilepsija;
• kūdikis yra pernelyg emocingas ir hiperaktyvus;
• vaikas turi padidėjusį nerimą;
• yra kokių nors psichikos sutrikimų;
• vaikas patyrė galvos traumas, smegenų infekcijas;
• vaikas pervargęs.

Rizikos veiksniai yra glaudžiai susiję su pagrindinėmis ligos vystymosi priežastimis, o dažniau jos atsiradimo impulsas yra kelios iš pirmiau minėtų sąlygų. Pavyzdžiui, kai pernelyg nerimastingas vaikas auga sunkioje šeimyninėje aplinkoje, jis yra perpildytas papildomos veiklos ir savo psichikos, patirdamas nuolatinį stresą, jam nepavyksta, o kūnas, negalėdamas kitaip sumažinti streso, sukelia tokią reakciją ir pradeda vaikščioti sapnuoti.

Kokio amžiaus gali išsivystyti lunatizmas

Vaikų vaikščiojimas miegu, kurio priežastys yra individualios, dažniausiai išsivysto 4-12 metų amžiaus. Dažniausiai tai įvyksta 6, 10 ir 11 metų amžiaus, taip pat brendimo stadijoje, kai organizme atsiranda rimtų hormoninių pokyčių. Bent vienas pasivaikščiojimo miego metu epizodas įvyksta kas 4 vaikui nuo 4 iki 12 metų. Daugeliu atvejų šie veiksmai nebesikartoja, o vaikui gydymo nereikia.

Koks yra patologijos pavojus

Jei somnambulizmas pasireiškia švelniu pavidalu, tai gali likti nepastebėta tėvų. Pavyzdžiui, jei vaikas atsisėda ar atsistoja lovoje, jis gali ištarti keletą frazių, verkti ar juoktis. Toks elgesys sapne retkarčiais pasitaiko daugeliui vaikų ir nesukelia panikos, jei tai neįvyksta sistemingai.

Jei vaiko psichiką veikia įvairūs nepalankūs veiksniai, kurie buvo išvardyti aukščiau, tada vaikščiojimas miegu gali virsti sunkiu etapu, kai vaikai ilgai vaikšto po kambarį, bando kažką daryti ir net išeina iš namų.

Jie yra mieguisti, pusiau sąmoningi, o tai natūraliai sukelia tėvų baimę dėl jų fizinės būklės, nes jie gali susižeisti ir pakenkti sau ar kitiems. Ūminiu laikotarpiu vaikščiojantys vaikai gali išeiti iš namų, bandyti išeiti pro langą, suklupti ant laiptų ir nukristi laiptais.

Be fizinių traumų, vaikščiojimas miegant gali sukelti širdies ritmo sutrikimus, kvėpavimo sustojimą ir traukulius. Labai sunku bandyti pažadinti lunatiką tuo metu, kai jis daro nevalingus veiksmus, ir daugelis ekspertų nepataria to daryti.

Jei garsiai rėkiate, bandote supurtyti ar užpilti vandeniu žmogų tuo metu, kai jis aktyviai atlieka veiksmus nesąmoningai mieguistoje būsenoje, tuomet galite labai lengvai jį išgąsdinti. Jis atsibus, bet nesupras, kas vyksta, ir gali elgtis netinkamai ir agresyviai.

Apraiškos ir simptomai

Vaikų vaikščiojimas miegu, kurio priežastys ir gydymas aptariami straipsnyje, pasireiškia šio sutrikimo kenčiančio žmogaus užsakymu, įvairiais veiksmais miego metu. Jie gali būti tokie paprasti - mojuoti rankomis, vaikščioti po kambarį ir sudėtingi - groti miuziklą įrankiai, piešimas, buitinė veikla (drabužių, daiktų valymas, bandymas gaminti maistą, imti) dušas). Šiuo atveju žmogus priepuolio metu nereaguoja į jokius dirgiklius.

Visų žmonių miegas turi 2 pagrindines fazes - greitą ir lėtą. Kai žmogus ilsisi naktį, jie keičiasi iki 4-5 kartų. REM miegas paprastai yra paviršutiniškas. Jei REM miegas užima didžiąją laiko dalį nakties poilsio metu, tada žmogus jaučiasi pervargęs, nemiegojo ir dažniausiai neprisimena sapnų.

Lėto miego fazė dažniausiai yra ilgesnė ir turi 4 pagrindinius etapus:

1. Užmigti, miegoti.
2. Lėtas smegenų išsijungimas.
3. Pasienio pereinamasis laikotarpis.
4. Visiškai gilus miegas.

Paskutiniame etape sunkiausia pažadinti miegantį žmogų, ir būtent šiuo metu atsiranda somnambulizmo priepuoliai. Kiekvienas toks epizodas yra individualus ir vaikų simptomai gali skirtis priklausomai nuo daugelio veiksnių: psichikos tipo, amžiaus, lyties, šeimos aplinkos.

Tačiau yra keletas apibendrintų bruožų, būdingų vaikams, kenčiantiems nuo vaikščiojimo miegant:

• atakos metu veide nėra emocijų;
• akys dažniausiai plačiai atmerktos, žvilgsnis nukreiptas į vieną tašką. Vyzdžiai gali būti stipriai išsiplėtę arba, atvirkščiai, stipriai susiaurėję;
• miegas gali atsirasti sėdimoje padėtyje;
• vaikas gali kalbėti, kol sugeba palaikyti pokalbį ir atsakyti į jam adresuotus klausimus;
• Be vaikščiojimo po kambarį, vaikai gali bandyti susikrauti kuprinę, surūšiuoti knygas ar žaislus ir pasirinkti drabužius.
• po užpuolimo lunatikas gali likti miegoti bet kur - koridoriuje, vonios kambaryje, įėjime.

Ką daryti, jei vaikas serga somnambulizmu

Negalima ignoruoti vaikščiojimo miegant vaikams, kurių priežastys ir gydymas aprašyti straipsnyje, ypač jei epizodai dažnai kartojasi ir vaikas atlieka gana aktyvius veiksmus, o ne tik kartais pakyla ant lovos ar sumurma sapnuoti. Daugelis pediatrų nemano, kad somnambulizmas yra rimta ir pavojinga liga.

Taigi, populiarus vaikų pediatras Komarovskis, kurio nuomonės klauso daugelis tėvų, tai pareiškia nerimauti dėl vaiko sveikatos ir atlikti egzaminą dėl lunatizmo tik tada, kai epizodai dažnai kartojama. Daugeliu atvejų lunatizmas praeina savaime ir vaikui nereikia jokio gydymo.

Tačiau tuo pačiu metu yra situacijų, kai turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistą:

• jei pasivaikščiojimas miegant dažnai vyksta;
• jei vaikas serga epilepsija ar bet kokia psichine liga;
• jei po priepuolio vaikas elgiasi keistai, atrodo pavargęs ir pasimetęs.

Su retais epizodais yra didelė tikimybė, kad vaikščiojimo mieguistumo apraiškos ilgainiui visiškai išnyks. Jei vaiko būklė kelia susirūpinimą, būtina atlikti išsamų tyrimą ir kartu su specialistu pasirinkti korekcinį gydymą.

Diagnostika

Norėdami suprasti, koks pavojingas vaikščiojimas miegant vaikui, gydytojas turi išsiaiškinti:

• kaip dažnai pasitaiko tokių epizodų;
• kiek laiko jie trunka;
• ką tiksliai daro pacientas priepuolio metu;
• ar vaikas neturi kokių nors nervų sistemos ligų;
• Ar yra kitų vaiko sveikatos sutrikimo požymių (galvos svaigimas, alpimas, galvos skausmas).

Jei specialistas įtaria, kad reiškinio atsiradimas yra susijęs su ligos buvimu, tada skiriami papildomi tyrimai, tokie kaip:

• MRT (magnetinio rezonanso tomografija) - padeda pašalinti navikų buvimą;
• EEG - procedūros metu registruojami skirtingų smegenų dalių skleidžiami elektros impulsai, kurie leidžia nustatyti navikus, epilepsiją, sužalojimų buvimą, uždegimą ir kraujagyslių pokyčius smegenys;
• polisomnografija - atliekama, kai vaikas miega, ir leidžia nustatyti miego sutrikimų priežastis.

Ne visais atvejais pasivaikščiojimas miegant reikalauja didelio tėvų ir specialistų dėmesio ir gydymo paskyrimo. Jei tai atsitinka retai ir vaikas nerodo keisto elgesio, o tik kartais sapne kalba, gali pakelti galvą ar net atsisėsti, greičiausiai nėra ko jaudintis.

Jei epizodai pasitaiko dažnai ir jų metu vaiko negalima pažadinti, ryte jis nieko neprisimena, jis bando atlikti potencialiai nesaugius veiksmus, tuomet jį reikia ištirti. Neurologai, somnologai, psichiatrai ir psichologai sprendžia tokio pobūdžio problemas.

Metodai ir gydymo režimai

Gydymas lunatiku yra skirtas specifinėms centrinės nervų sistemos ir smegenų ligoms. Jei lunatizmo epizodai atsiranda nesant įvairių nukrypimų, paprastai pateikiamos bendros rekomendacijos. sukurti sąlygas normaliam miegui ir sumažinti veiksnius, galinčius išprovokuoti reiškinio atsiradimą.

Iš esmės patarimai yra susiję su miego higiena ir šeimos aplinkos stabilizavimu:

• kambarys, kuriame miega vaikas, turi būti gerai vėdinamas, oras neturi būti sausas;
• prieš miegą neleiskite vaikui per daug aktyviai leisti laiko, nes tai sužadina nervų sistemą. Geriau jį pratinti prie tam tikro ritualo, padedančio nusiraminti ir paruošti geram poilsiui - jis gali ramiai susikrauti kuprinę, pasiruošti kitą dieną apsirengti drabužiais, prieš miegą susitvarkyti vonioje, išgerti puodelį šilto pieno ar atpalaiduojančios žolelių ramunėlių arbatos, arba čiobreliai;
• sąlygos kambaryje turėtų būti patogios - patalynė turi būti keičiama laiku, lova turi atitikti vaiko amžių ir ūgį, neturi būti ryškios šviesos;
• tėvai neturėtų susitvarkyti dalykų prieš miegą su vaiku, jie turėtų stengtis visiškai neprisiekti vaikų akivaizdoje;
• vaikas turėtų jaustis visaverčiu šeimos nariu, matyti, kad tėvais galima pasitikėti ir atsidėti savo problemoms.

Sunkesniais atvejais, kai vaikščiojimas miegant yra susijęs su psichikos sutrikimais ir įvairiomis nervų sistemos ligomis, padėties ištaisyti nebus įmanoma tik sukūrus patogias sąlygas, nors, be abejo, normalūs šeimos santykiai taip pat yra yra svarbūs.

Metodai ir gydymo režimai tokioje situacijoje parenkami atsižvelgiant į pagrindinę priežastį:

Lunatizmo priežastis	Gydymo rekomendacijos
Epilepsija	Skiriami vaistai nuo epilepsijos - Depakot, Felbatol.
Helminto invazija	Atliekamas antiparazitinis gydymas, skiriami tokie vaistai kaip Pirantel, Dekaris.
Neurozės ir depresija	Būtina vartoti raminamuosius vaistus, pavyzdžiui, valerijono, Novopassit infuziją, Nott, Tenoten lašus.
Smegenų navikai, traumos	Atliekamas chirurginis chirurginis gydymas
Psichikos sutrikimai (šizofrenija)	Esant tokioms sąlygoms, priešingai nei neurozės ir depresija, psichotropinių vaistų gali tekti vartoti nuolat.

Rekomendacijos tėvams

Vaikų vaikščiojimas miegu, kurio priežastys ir gydymas buvo aptarti straipsnyje, gąsdina tėvus, net jei ekspertai jose neranda rimtų sveikatos problemų ir sutrikimų. Sutrikimas pasireiškia lengva forma arba sunkiu, atsakingi tėvai bando rasti informacijos, kaip jie turėtų elgtis, ką daryti, kad padėtų vaikams.

Užtikrinkite vaiko saugumą

Jei vaikas kenčia nuo somnambulizmo, tėvai turėtų sukurti patogiausią ir saugiausią aplinką savo kambaryje:

• neturėtumėte siųsti savo vaiko miegoti antroje dviaukštės lovos pakopoje arba duoti jam kambario antrame aukšte, jei šeima gyvena privačiame name, nes tai žymiai padidins jo sužalojimo tikimybę ataka;
• po kojomis neturėtų būti jokių daiktų, erdvė neturėtų būti apkrauta baldais ar kitais daiktais. Jei vaikas negyvena vienas vaikų kambaryje, tuomet turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad jaunesnių brolių ir seserų žaislai nebūtų išbarstyti ant grindų, kad kambaryje nebūtų netvarkos;
• geriau uždaryti langus ir pakabinti juos storomis užuolaidomis, kad vaikas neitų prie šviesos šaltinio, kuris priepuolio metu gali sklisti iš gatvės;
• norėdami išgirsti, kad vaikas atsikėlė ir pradėjo klajoti po kambarį, galite pakabinti varpą ant durų ar užuolaidų, kuris neišgąsdins lunatiko, bet tuo pat metu praneš tėvams, kas vyksta, jei jis pradės vaikščioti kambarys.

Pašalinkite įtampą, nuraminkite vaiką

Nepriklausomai nuo priežasčių, sukeliančių vaikščiojimą lunatiku, jokiu būdu neturėtumėte barti vaiko ir kaltinkite jį dėl to, kas vyksta, nes tai gali sukelti dar daugiau traumų ir pabloginti situaciją situacija.

Norėdami užmigti, turite:

• padėkite vaikui sukurti specifinį pasiruošimo poilsiui ritualą. Gerai, jei kūdikis nuo mažens žino, kad prieš miegą būtina atlikti tam tikras higienos procedūras. Be įprasto skalbimo, galite pasiūlyti vaikui atpalaiduojančios arbatos, šiek tiek paskaityti jam prieš miegą;
• eikite pailsėti naktį ir pabusti ryte, geriausia tuo pačiu metu;
• miegamojo vieta pamišusiam vaikui turėtų būti viena;
• neleiskite vaikui, kenčiančiam nuo vaikščiojimo miegant, būti pernelyg aktyviam prieš miegą;
• naktį negalite permaitinti vaiko, nes jam bus sunku užmigti. Tuo pačiu metu vaikai taip pat blogai užmiega tuščiu skrandžiu, todėl valgymas (vakarienė) yra idealus pasirinkimas. 2–3 valandas prieš miegą, o jei vaikas nori valgyti prieš miegą, jam galima duoti puodelį kefyro ar pieno 20–30 val. min. prieš einant miegoti;
• vaikų miegamajame užmigimo metu vaikas turi būti tamsus, arba silpna naktinės lempos šviesa turi būti švelniai išsiliejusi;
• prieš miegą pamišęs vaikas neturėtų leisti laiko dalykėliais, žiūrėti baisių ir žiaurių filmų, vaizdo įrašų ir programų;
• gerai atpalaiduoja vaikų nervų sistemą lengvas masažas su maloniai kvepiančiu aliejumi arba vonia, pridedant žolelių, druskos.

Sukurkite šeimyninę aplinką

Aukščiau buvo aptarta normalaus mikroklimato svarba šeimoje. Kartais, esant lengvam pasivaikščiojimui miegui, kai sutrikimas nėra susijęs su rimtomis sveikatos problemomis, tai yra pakanka išspręsti situaciją namuose, o vaikas turi teigiamą dinamiką ir jis nustoja vaikščioti miegodamas.

Tėvai turėtų suprasti, kad santykių su vaikais aiškinimasis juos traumuoja, ypač jei jie yra smurtiniai, grubūs ir necivilizuoti. Gerai, kai abu tėvai emociškai investuoja į vaikus - skaito jiems pasakas, leidžia laiką kartu, tiesiog kalbasi. Tokiomis sąlygomis vaikas jaučiasi saugus, jo nerimas pamažu išnyksta ir būsena stabilizuojasi.

Tėvai neturėtų kaltinti vienas kito dėl vaiko problemos, ieškoti kaltų. Vietoj to, jie turėtų bendradarbiauti ir stengtis padėti jam susidoroti su šia būkle.

Vaikščiojimas miegu ar vaikščiojimas dažniau pasitaiko vaikams nuo 4 iki 12 metų. Daugeliu atvejų ši būklė vystosi atsižvelgiant į vaiko sveikatos problemas - epilepsiją, depresiją, neurozę, psichines ligas.

Kartais reiškinys gali atsirasti pats be jokių tokių sąlygų. Jei vaikščiojimo miegu epizodai dažnai pasitaiko vaikams, tėvai tikrai turėtų kreiptis į specialistus, kurie nustatys šios būklės priežastis ir padės, priklausomai nuo diagnozės, pasirinkti gydymą, jei jis yra būtinas.

Vaizdo įrašas apie vaikščiojimą miegant

Ką daryti, jei vaikas vaikšto pasivaikščiojęs: