1 Pagrindinės

priežastys Norėdami pasakyti, kad moterų užkietėjimas yra viena priežastis, neįmanoma, moterų užkietėjimo priežastys gali būti labai skirtingos. Visos puokštės priežastys. Dažnai problemų su virškinimo trakte sukelia įvairūs veiksniai, kurie sukelia neigiamą organizmo reakciją.Pabandykite nustatyti pagrindines moterų užkietėjimo priežastis:

1. Neteisinga, nesubalansuota galia. Pusė moterų vidurių užkietėjimo diagnozavimo atvejų yra tik normalūs mitybos eksperimentai. Skirtingos vienos dietos, tada vieni, tada kiti. Užkandžiai sausame, persivalgius ir greito maisto - visa tai sukelia vidurių užkietėjimą.Valgymas su baltymų virškinimu sukelia šį nemalonų simptomą, kuris tampa nuolatine moters kompanionu.
2. Sedentary gyvenimo būdas.Šiandien viskas yra sukurta taip, kad žmogui nereikėtų dėti jokių pastangų.Žmonės pradėjo mažiau vaikščioti, rinktis sėdimą darbą, o namuose praleidžia daug laiko televizoriuje ar kompiuteryje, visa tai sukelia vidurių užkietėjimą moterims ir vyrams, įskaitant. Sėdi gyvenimo būdas sukelia problemų su virškinimo trakte.Žarnyno judrumas pablogėja, nes moterys neleidžia sportuoti, šiek tiek vaikšto ir išeina į lauką.
   insta story viewer
3. Mažas vandens suvartojimas. Gydytojai, mitybos specialistai nuolat sako, kad tinkamai veikiant žarnyne ir visame kūne žmogus turėtų gerti bent 1,5 litro švaraus, vis dar vandens per dieną.Ir kava, soda, sultys nėra naudingos ir neįeina į šiuos pusantro lito skysčio, bet, atvirkščiai, gali sukelti neigiamą požymį.Mažas sunaudoto vandens kiekis lemia tai, kad moterų užkietėjimas tampa normos dalimi.
4. Metabolizmo sutrikimai. Cukrinis diabetas, endokrininės sistemos ligos paprastai sukelia vidurių užkietėjimą, ir atsikratyti simptomų nėra tokia paprasta užduotis.
5. Dažnas vidurius vartojantis vaistas. Kai kurios moterys klaidingai mano, kad valant keletą papildomų svarų galima valyti kūną.Valymas jie atlieka vidurius. Jie geria daug tabletes ir galiausiai pertraukia mikroflorą žarnyne, o tai savo ruožtu veda į tai, kad moterų užkietėjimas tampa reguliarus.
6. Nervų sistemos ligos. Moterų ir vyrų užkietėjimo priežastis yra neurologinės ligos, tokios kaip Parkinsono liga, insultas, išsėtinė sklerozė.
7. Skrandžio ligos. Kvėpavimo pasireiškimas gali sukelti tokias ligas kaip skrandžio opa, kolitas, pankreatitas, taip pat įvairūs skrandžio ir žarnyno sutrikimai, disbiozė, mikrofloros pažeidimas.
8. Tiesiosios žarnos liga yra ir vidurių užkietėjimo provokatorius, pavyzdžiui, labai dažnai neigiamas simptomas sukelia hemorojus. Su hemorojais defekacija tampa nepakenčiamai skausminga ir sunki.
9. laikotarpis po gimdymo ir vaiko gimimo laikotarpis. Nėštumo metu yra hormoninis sutrikimas, kuris dažnai sukelia vidurių užkietėjimo atsiradimą.Kai vaikas gimsta, vidurių užkietėjimas dažnai pasireiškia per pirmuosius mėnesius, ši sąlyga praeina laikui bėgant.

Priežastys gali būti labai skirtingos, ir labai svarbu suprasti, kad užkietėjimas turėtų būti gydomas. Po to, kai nustatomas veiksmingos terapijos priežastis ir paskirtis, gydymą reikia atlikti gydytojo nurodymu. Tradicinė medicina nėra uždrausta, bet dar kartą, prieš taikydami tą ar kitą šalutinį preparatą, būtina kreiptis į gydytoją.Bet kokį gydymą paskiria gydytojas.

2 užkietėjimas vyresnio amžiaus

priežastys užkietėjimas senyviems pacientams ponios toks pats kaip ir jaunų moterų, tačiau pagrindinis vis dar yra neaktyvus dirbti virškinimo trakto.Žarnyne yra labai sumažintas kiekį naudingų mikroorganizmų ir fermentų, kurie veda prie to, kad organizmas negali susidoroti su maisto tvarkymu. Be to, vidurių užkietėjimas atsiranda dėl netinkamo mitybos ir susijusių ligų, kurios yra gydomi vaistais, kurie sukelia problemų skaičių.Padusieji raumenys susilpnėja su amžiumi, o apsivalymas tampa vis sunkiau. Užkietėjimas vyresnio amžiaus moterys tampa lėtinis. Bet gydant vidurių užkietėjimą bet kokio amžiaus moterims ne visada atliekama vaistų pagalba. Dažnai gydytojai rekomenduoja keisti gyvenimo būdą, arba ieškoti maisto, o teigiamas rezultatas nebus ilgai. Gydytojai rekomenduoja gydymui be narkotikų atlikti tokius veiksmus:

• judėti daugiau;
• daugiau gerti švarų vandenį;
• valgo maisto produktus, turinčius daug pluošto ir aliejaus;
• naudojate analines žvakes, kurios išgydo įtrūkimus analiniame pratekėjime;
• vartoja daug fermentų;
• pašalinti vidurių užkietėjimas priežastis - pagrindinės ligos, simptomas yra vidurių užkietėjimas. Mes rekomenduojame jums aplankyti

90% moterų, gydomų ją konservatyviai. Skyrimas gydymui yra naudojamas tik tada, kai komplikacijos lėtinės ligos, taip pat vidurių užkietėjimas - tai pirmas požymis, kad veda į kitą, labiau pavojinga plėtros į paciento simptomų gyvenime. Kai kurios moterys mano, kad ilgalaikis, nuolatinis vidurių užkietėjimas nėra pavojingas. Tačiau sistemingas vidurių užkietėjimas gali sukelti šių pasekmių:

• įtrūkimai į analinį praėjimą;
• yra uždegiminis procesas tiesiojoje žarnoje;
• hemorojus;
• divertikuliozė;
• yra vėžinis žarnyno navikas.

Norėdami išvengti vidurių užkietėjimas paprastai pakankamai tikslinimo įpročius ir pageidavimus. Reikia tik pakeisti dietą ir gyvenimo būdą, ir viskas bus teisinga.

Užkietėjimas ateis vis mažiau ir ilgainiui visiškai sustabdys. Sveikas gyvenimo būdas visada lemia teigiamą rezultatą.

3 terapijos

neranda vyro Šiandien, kuris bent kartą, bet ne susidūrė su tokia nepatogumų kaip vidurių užkietėjimas. Būdai, kuriais mes elgiamės vidurių užkietėjimas, svorio, bet taip pat labiausiai tinkamą būdą - sveiką gyvenimo būdą ir tinkama mityba.

užkietėjimas - tai lėtai Tuštinimasis, Tuštinimasis rečiau nei kartą per dvi dienas. Užkietėjimo priežastis buvo aptarta aukščiau, šioje dalyje mes kalbėsime apie tai, kaip elgtis su gydymu. Taigi, kaip atstatyti kėdę naudojant galios pasikeitimą.

4 Kai kurie patarimai

Pirma, kai kurie produktai turės būti pašalinti iš dietos, o kai kurie, priešingai, įtraukti į meniu. Taip pat reikia gerti ne mažiau kaip 8 stiklines vandens per dieną.Yra maisto produktai, turintys daug skaidulų.Į dietą įtraukti kiek įmanoma reikia šviežių vaisių ir daržovių patiekalų.Labai daug pluošto randama slyvose, figuose, kukurūzų dribsniuose, razinose, riešutuose ir kriaušėse.

Antra, dietoje reikia įtraukti tiek daug grūdų, grikių ir perlinių miežių.Duona turi būti vartojama grubiai, šiek tiek išdžiovinti. Leidžiama kepti kopūstai ir rūgštus pieno produktai. Draudžiama vartoti šokolado produktus, gerti kavą, stiprias arbatas, bandelės, kakavos ir želė.Pernelyg karštas maistas turėtų būti pašalintas.

Trečia, dietą turėtumėte įtraukti su druska, pavyzdžiui, silkėmis ir ikrais.Šie produktai įtrauks vandenį į žarnyną ir padės pašalinti išmatą.Tačiau jei žmogus yra diagnozuotas tam tikra širdies ir kraujagyslių ligos ar nutukimo rūšimi, tada reikia išimti druską iš meniu.

Galiausiai, būtina įtraukti į kiekvienos šalto maisto dieną meniu, nes ji dirgina žarnyno sienelių ir sukelia gero judrumo plėtrą.

Visos pirmiau minėtos taisyklės yra tinkamos bet kokio amžiaus moterims, įskaitant nėščias moteris ir neseniai pagimdžiusias moteris. Tačiau pastarasis turi būti atsargūs su dideliu kiekiu vaisių ir daržovių, nes kūdikio ir motinos gali išsivystyti vidurių pūtimas ar maisto netoleravimą naudojimui. Be tinkamos mitybos, jums reikia pradėti judėti daugiau, vaikščioti, važiuoti ryte, atlikti lengvą gimnastiką, sportuoti.

Dažnai gydytojai skiria vaistų nuo vidurių uždegimo. Tačiau silpniausius vaistus reikia gydyti pačiu ekstremaliu atveju. Bet koks vidurių uždegimo preparatas turi būti vartojamas taip, kaip nurodė gydytojas, kad nekenktų kūnui. Visi vidurių laisvinamųjų yra suskirstyti į keletą grupių, kai yra labai stiprus ir ji ateina labai priklausomybę, ir kiti daugiau gerybinis, bet, nepaisant to, galite priprasti prie jų.Į priklausomybę sukeliantiems vaistams priskiriami preparatai, kurių sudėtyje yra aleio, šieno, šaltalankių, žirgų sorrelio ekstrakto.

Be šių vaistų, augalų ekstraktai, tokie kaip Glaxena ir Senada, yra labai priklausomi.Šie vaistai turi būti vartojami labai atsargiai. Iš sintetinių narkotikų atsargiai turėtų būti "Bisacodyl", "Regulax", "Guttalaks".Antroji vidurių uždegimo grupė padeda kovoti su vidurių užkietėjimu, nes augalai virsta žarnyne ir taip skatina peristaltiką.Tai apima laminaria, plantacinius produktus ir linų sėklą.Šios lėšos yra lengvesnės. Sintetinių narkotikų priklausančių Antra, švelnus, grupė rekomenduojama gauti tokius vaistus kaip "Duphalac" ir "Laktusan".Šie vaistiniai preparatai gerai veikia visų rūšių vidurių užkietėjimą.Svarbu žinoti, kad viduriavimas yra perduodamas vidurius nuo vidurių uždegimo.

5 Tradiciniai receptai

liaudies medicina rekomenduoja efektyvesnes receptus įveikti vidurių užkietėjimas:

1. būtina imtis 0,25 kg juodųjų slyvų ir džiovintų abrikosų, sumaišyti su 1 šaukštu Senna.Įmaišykite šaukštą bet kokio augalinio aliejaus ir šaukštelio medaus. Visi ingredientai turi būti gerai sumaišomi ir 10 dienų laikomi šaldytuve. Paimkite vaistą 1 šaukštelyje naktį, sumokėkite 6 šaukštus.
2. Dar viena veiksminga priemonė yra specialus gėrimas, kuris turi vidurius. Paruošimui reikia rabarbarą 3 petioles ir obuolių sultis. Išrinkite rabarbarą į tyrę ir sumaišykite su sultimis. Tada pridėkite šaukštą medaus ir šiek tiek citrinų sulčių.Gerkite paruoštą stiklinę laisvą.
3. Gerai gerti stiklinį šviežio jogurto naktį, tai padeda normalizuoti žarnyno darbą.
4. naudinga gerti arbata iš džiovintų obuolių ir vyšnių, taip pat raugintų kopūstų ir sūrymu arba sūrymu iš agurkų.Ridikėlių sultys taip pat padeda ištuštinti žarnas.

Svarbu išplėsti įprotį eiti į tualetą tuo pačiu metu. Dėl šių refleksų bus sukurta, o žarnynas veiktų kaip laikrodis. Gydymas liaudies metodais ar vaistiniais preparatais turėtų būti atliekamas tik pasikonsultavus su gydytoju. Savarankiškai vartojami vaistai gali pakenkti sveikatai.