Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo greitai ir amžinai

Taigi, tarp jų gali būti:

• neteisingas gyvenimo būdas;
• stresas;
• yra bloga ekologija.

Gydytojai vadinamas užkietėjimas sutrikimų į normalią virškinimo departamento, sukelia problemų su tuštinimosi.tokiu būdu

apsvaigęs žarnos gali sukelti:

• patinimą ir sunkumas skrandyje,
• yra užsienio kalba;
• apetito netekimas;Sustingęs kvėpavimas;
• galvos svaigimas;
• galvos skausmai.

Kartais pastebima:

• apatija ir mieguistumas;
• uždarytas ir dirginamas.

Kaip aš galiu atsikratyti vidurių užkietėjimo

Norėdami atsikratyti šio nemalonaus ligos turėtų:

• valgyti maistą, kuriame gausu skaidulų( riešutai, kriaušės, avižiniai dribsniai, kukurūzų dribsniai, razinos, slyvos, pupelės);
• reguliariai geria vandenį( ne mažiau kaip šešis stiklus per dieną);
• užsiimti kūno kultūra;
• juokiasi dažniau.

Kaip atsikratyti sunkus vidurių užkietėjimas

sunkus vidurių užkietėjimas gali būti pašalinti rengiant skanus dietos salotos su tarkuotų obuolių ir kopūstų.

Tačiau, išskyrus šią salotą, nieko daugiau nerekomenduojama valgyti.

Kaip vidurius, galite valgyti:

• vyšnias;
• prune;
• šviežios slyvos.

Siekiant išvengti, kartais reikia išvalyti žarnas.Šiuo tikslu turėtų būti naudojamos natūralios vidurių užkietos.

Kaip greitai atsikratyti vidurių užkietėjimo

skubiai atsikratyti vidurių užkietėjimo turėtų būti:

• kiekvieną rytą valgyti augalinio aliejaus( geriausia alyvuogių), esant tuščiam skrandžiui, vienas šaukštas;Rytą ryte
• gerkite pusę stiklinės šiltų kopūstų sūrymo;
• prieš einant miegoti valgyti sėklas ir gerti linų sėklų infuziją;
• naudokite akrybinę tinktūrą.

Beje, gijinė tinktūra yra puikus įrankis, kuris parodo, kaip galite atsikratyti lėtinio užkietėjimo.

Jei norite sužinoti, kaip atsikratyti nuolatinio vidurių užkietėjimo karto, tada jūs turėtumėte pirkti vaistinė vidurius vaistažolių( jūros dumblių, taip pat linų sėklos infuziją, girtas ant nakties).

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo į vaikų

pirmaisiais gyvenimo mėnesiais vaikas turi būti ištuštinti po kiekvieno valgio.

Jei vaikas jau kelias dienas negaliu eiti į tualetą, tai yra rimta proga kreiptis į pediatras. gydytojas padės jums sukurti specialų meniu( žindymo) arba reguliuoti galią( pasirinkite norimą mišinį, jei kūdikis yra butelis šeriami).

Jei šie veiksmai nepadeda pagerinti, jums bus kreipiamas patarimas:

• chirurgas;
• neurologui;
• gastroenterologui.

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo nėščia

žinomas, kad nėštumo metu beveik visi vaistai yra kontraindikuotini, su natūralių maisto produktų ir medžiagų, išskyrus.

Ideali priemonė užkietėjimui nėštumo metu yra sėlenos. Jie turi sunaudoti tik tris šaukštus ryte.

puikus vaistas nuo vidurių užkietėjimo yra nuoviru ir infuzijos:

• džiovinti abrikosai;
• slyvos.

Taip pat naudinga valgyti šviežią kefyru( ne vyresni kaip 24 valandas).

sėleną galima nuplauti kefyru.

Šio gydymo metu jums nereikės jokių kitų vaistų.

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo

niekada nepamirškite vidurių užkietėjimas, turi laikytis pagrindinių taisyklių:

• pasirinkti tinkamą dietą( naudoti tradicinį maistą);
• vadovauja teisingam gyvenimo būdui( laikykitės darbo, mitybos ir miego būdo);
• vartoja daug gaiviųjų gėrimų;
• gerti mažiausiai du litrus vandens per dieną;
• atsikratyti perteklinio svorio;
• nesinaudokite alkoholiu.

Būk sveikas!

Video: pratimai užkietėjimui