1 kompozicija pagal linų sėmenų

Pirmiausia, linų sėklų yra daug labai svarbaus komponento - celiuliozė.Per tai reiškia gebėjimą adsorbcijos į save įvairius toksinus ir pašalinti juos iš organizmo.

Nuo pankreatitas pacientai dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo, tai sukelia audinių peristaltiką ir normalizuoja bendrą būklę.Didelis privalumas iš lino naudoti yra ta, kad vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas, kai ji yra naudojama. Kai patinimas

linų sėklos vandenyje gamina didelį kiekį gleivių, kad paltai minkštos sienos, skrandžio ir žarnyno, apsaugant juos nuo nepalankių įtaka sulčių virškinimo sistemą.

Gleivės padeda greitai mikroįtrūkimų ant gleivinės išgydyti, bet taip pat turi baktericidinį poveikį.Kai

kasos pažeidimas pacientui reikia daug baltymų ir dietos tokiame ligos netampa reikiamą greitį.Būtent linų sudėtyje yra labai reikalingas atstatyti pažeistą organų baltymų komponentas. Be to, šiame įrenginyje riebalų - minimalus, todėl tinka žmonėms, kurie turi antsvorio ir svoris besirūpinantys.

riebalų komponentas linų sėklų sudėtyje yra omega-3 riebalų rūgščių, kurios normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje, aktyvuoti baltymų ir angliavandenių metabolizmą.Be to, ji yra visiškai riebalų rūgštys turi įtakos smegenų funkciją ir vaizdo aparatus.

Pankreatitas dažnai apsunkina diabetas, todėl angliavandenių vartojimas yra gerokai sumažintas. Pacientas yra priverstas nuolat suskaičiuoti duonos vienetų skaičių, užkirsti kelią cukraus kiekio kraujyje padidėjimą.Tačiau tie, sudėtingų angliavandenių, kurie yra rasti linų sėmenų, neturi įtakos glikemijos profilį ir nesinešioja pavojų sveikatai. Todėl mitybos specialistai rekomenduoja valgyti linų taip dažnai, kaip įmanoma, ir net įvesti jį į dienos racioną.

skrandžio Be to, sėklos yra daug kalio, magnio, geležies ir B grupės vitaminų, kurie yra naudingivirškinimo sistemos, ypač, tai kasa.

Svarbiausias komponentas linų sėklų nauda turėtų būti vadinamas lignans.Šis specialus medžiaga, kuri yra natūralių antioksidantų, jie apsaugoti žmogaus organizmą nuo kenksmingų aplinkos poveikiui.

lignans turėti teigiamą poveikį kasos, prisidėti prie uždegiminio proceso pašalinimo ir normalizuoti savo darbą.

2 Paprasti receptai

Norint, kad linai būtų naudingi, reikia tinkamai paruošti vaistą.Gydytojai rekomenduoja sėkloms užpilti karštu vandeniu ir pusę valandos mirkyti vandens vonioje. Tokiu būdu didelė suma gleivinės sekrecijos, todėl, kad teigiamas poveikis dėl virškinimo organų gleivinę.

Visų pirma, prieš pradėdami naudoti produktą, turite įtempti produktą.Šis sultinys turėtų būti 2 šaukštai.šaukštą 10-15 minučių prieš valgydami.

Dar vienas veiksmingas receptas - termosas paruoštas linų sėklų nuoviras.

Tai labai patogu laikyti įrankį, pasiimti jį dirbti. Virimo 3 šaukštai.Šaukštus šaukštus reikia užpilti verdančiu vandeniu ir leisti stovėti 12-15 valandų.

Gydytojai rekomenduoja iš rengia jo nuovirą į termosą, metodo, nes tokiu būdu visos maistingosios medžiagos lieka didžiausią naudą.

Norint sustiprinti linų sėklų naudingąsias savybes, galite jį malti prieš pradedant naudoti kavos malūnėliu. Rekomenduojama įdaryti grunto sėklų kepsneliuose, salotose, sriubose.

susmulkinus skatina geresnį pasisavinimą maistinių medžiagų, tai turi teigiamą poveikį žarnyno peristaltiką, yra puikus prevencija vidurių užkietėjimas.

Norint paskatinti naudingą mikroflorą žarnose, gydytojai taip pat rekomenduoja naudoti smulkiai sumaltą linų sėklą.Be to, kai jis naudojamas, gliukozės kiekis kraujyje normalizuojamas, toksiškos medžiagos lengvai ir neskausmingai pašalinamos iš organizmo.

3 Maisto gaminimas želė

Dėl minkštos konsistencijos puikiai Jelly paltai skrandžio ir žarnyno, užkirsti kelią agresyvių fermentų virškinimo sistemai neigiamai paveikti gleivinę sienos.

Be to, lignans, kurių yra linų sėmenų želė, neutralizuotos kepenų fermentų, vitaminų ir mineralinių ir komponentai normalizuoti virškinimo sistemos, ypač kasos.

"Kissel" labai lengva paruošti net namuose. Siūlomas receptas yra 1 valgomasis šaukštas.šaukštą sėlenų sėklų sėklų ir supilkite 500 ml verdančio vandens. Prieš vartojimą visa tai galite įdėti į termosą, leiskite užvirinti 8 valandas.

Jei nėra termoso, želė gali būti lengvai paruošta ir vandens vonioje. Norėdami tai padaryti, aprašytus ingredientus reikia sulankstyti į puodą ir 2 valandas įmerkti į vandens vonelę.

Yra viena labai svarbi kontraindikacija, kai linų sėklos negalima naudoti pankreatitui. Tai yra ūmus pankreatitas ir lėtinės formos paūmėjimas. Taip yra dėl to, kad sėkla, o šiurkštus struktūra, šio produkto naudojimas bus sukelti komplikacijų, ir tik apsunkinti sąlygą

bet priežiūros dietos metu remisija linų sėklos yra idealus ir praktiškai nepakeičiamas produktas.

kodėl mitybos specialistai rekomenduoja valgyti sėklas ne būvis kietas, į ir paruošti juos želė, arbatas, sumalkite kavos malūnėlis ir pridedamas prie įvairių patiekalų.Tai padeda atskirti daug reikalingų ir naudingų gleivių.Ir maistinės medžiagos yra daug geriau sugeria.

Suprantama, kad prieš naudojant linus būtina pasikonsultuoti su specialistu, pasiduoti visus būtinus bandymus, siekiant nustatyti ligos stadiją.Tai kur dieta ir gydymas suteikia geriausią poveikį ir pankreatitas nebus peraugti.