1 Veselības pārtika

Vispirms jums jāsaprot, ka izvēlne var būt citāda.Šeit daudz atkarīgs no pacienta stāvokļa. Tātad, ir taupīga diēta. Tas nozīmē vieglas maltītes izmantošanu. Bet joprojām ir daži ierobežojumi. Tātad nav atļauts augļus iegūt svaigā formā.Turklāt ēdieniem nevajadzētu pievienot garšvielas. Ir aizliegts dzert kafiju un ēst bekonu. Pārtika nekādā gadījumā nedrīkst būt karsta, to vajadzētu ēst siltā formā.Arī saldējums būs jāatsakās. Tā vietā jūs varat dzert parasto pienu. Ja gastrītam ir samazināts skābums, tad vienu reizi dienā jūs varat dzert 1 glāzi sulas no citrona. Tikai to vajadzētu atšķaidīt ar ūdeni. Attiecībā uz tiem produktiem, kam ir jābūt klāt ikdienas cilvēka uzturā, tas attiecas, pirmkārt, olas, vārīti vārītas, vārītas gaļas un augļu zupa, biezpiens svaigi un dažādi makaroni.

Ir arī šāds uzturs gastrīta kuņģī, piemēram, garšīgs. Daudzi cilvēki domā, ka veselīga ēdiena garša nav garša, taču tas tā nav.

Nedēļas izvēlne var izskatīties kaut kas līdzīgs šim. Tātad, pirmā brokastu laikā būtu ēst olas vārīti mīksti vārītas, kā garnīrs ir ideāls putra rīsu un rīvētu tēju ar nedaudz piena, galetnoe sīkdatnes( varat ēst to ar ievārījumu).Arī otrās brokastis nevajadzētu aizmirst, taču tai nevajadzētu būt tik apmierinošai. Pietiekami cepta ābolu vai banānu. Pusdienās varat pagatavot auzu zupu un kotletes. Otrajā jūs varat paņemt pīrāgu burkānu. Vakariņās ēdiet zivis vārītajā veidā.Tas lieliski papildina piena mērci. Kā dzēriens arī tiek tējas, kurā jūs varat pievienot nedaudz piena.Šī izvēlne ir ne tikai noderīga, bet arī ļoti garšīga.

Dažos gadījumos ļoti nepieciešams lietot stingru diastītu gastrītu pacientiem. Tātad, šī uzturs ir nepieciešams, kad notiek paasinājums. Tajā pašā laikā ēdienkarte jālieto miežu zupa, jums būs jāaizmirst par ēdieniem, kas ir tauki un asi.Šajā laikā jums jāpievērš uzmanība cukurbietēm, kas šajā gadījumā ir vienkārši nepieciešams. Turklāt priekšroka būs jāpiešķir traukiem, kuru šķidrums ir konsekventi. Ir svarīgi atteikties no produktiem, kas stimulē kuņģa sulas veidošanos. Tas neattiecas uz tiem gastrīta pacientiem, kuriem ir nulles skābums.Īpaša uzmanība jāpievērš dzeršanas režīmam, tam jābūt pietiekami bagātam. Izvēlnē var ietilpt tikai tie piena produkti, kuru tauku saturs ir mazāks. Jūs varat dzert želeju vai nelielu daudzumu kakao, bet ne šokolādi.

2 Kāda ir pārtika?

Ir daudz dažādu īpašu terapeitiskās uztura sistēmas. Viņus ieceļ speciālists pēc pacienta pārbaudes, sākot ar viņa stāvokli. Tātad, viens no tiem aizliedz lietot produktus, kas satur ēteriskās eļļas. Tas attiecas arī uz cepamās eļļas, piemēram, margarīnu, speķi, produktu norobežojošās holesterīna, dažādi burgeri, ātro uzkodu vietās.

Tas ietver konservantus, ēdienu saturošas krāsvielas, košļājamās konfektes, saldos gāzētos dzērienus. Tādējādi ir jāpievērš uzmanība pareizai uzturu. Nav atļauts ēst saldumus, nevis tos labāk lietot augļus, jo tie ir labvēlīgi vielmaiņas procesam.Īpaša loma ir produktu apstrādei, ir atļauts gatavot tikai pāris. Ir ārkārtīgi reti gatavoti cepti ēdieni, tikai tiem nedrīkst būt čokus.

svarīgi ēst pārtiku lēni, tad nevajadzētu būt steigā, vienā ēdienreizē būtu apmēram 30 minūtes. Pārtiku rūpīgi jāizšķiež.Daļām vienā un tajā pašā laikā jābūt mazām, un ēdienreizēm dienas laikā jābūt vismaz 4 reizes.

Uzkodas nebūtu jādara veidā sviestmaizes, jo suhomyatku var darīt tikai kaitējumu veselībai. Negatīvi var ietekmēt pacienta stāvokli un ēst ceļā vai datorā.

Ja pacientiem ir paaugstināta sekrēcija, tad pēc iespējas vairāk jāapstrādā produkti. Jums vajadzētu pievērst uzmanību ēdienu temperatūrai, ko ēdat. Tam jābūt ne vairāk kā 40 grādiem. Diēta pacientiem ar gastrītu neaizliedz vakardienas maizes uzņemšanu, tikai maisa ir jānoņem. Gaļai jābūt priekšrokai vistas gaļai. Pirmajam ēdienam ir jābūt piepildītai ar skābu krējumu, bet turiet garšvielas vai garšvielas. Atteikties no borscht, rassolnik, okroshki un saltwort. Ar kuņģa gastrītu ēdienkarte noteikti ir zupas piena un dārzeņu. Ieteicams ēst zupas un bietes zupa, tikai pirms katras uzņemšanas tās ir jāapkarsē.

Turklāt ir jāsaprot, ka uzturam ar akūtu gastrītu jābūt īpašam.Šo slimības veidu var ārstēt mājās, bet tad jums ir stingri jāievēro terapeitiskā izvēlne. Tātad, jums vajadzētu zināt, ka pirmajās divās dienās nav atļauts uzņemt ēdienu vispār. Tikai tēja ir nedaudz saldināta un rožu gūžas novārījums. Kad nāk trešā diena, visi ēdieni jāapstrādā tikai pārim. Noderīgi ir zupas, it īpaši rīsi. Jūs varat dzert pienu un ēst olu, mango un griķu rīvētu. Jūs varat veikt vistas vai vistas gaļas kotletes. Diēta akūta gastrīta aizliedz zaļus dārzeņus, un tas attiecas arī augļus, maizi un dzērienus, piemēram, kafiju vai kakao.

Hroniska gastrīta uzturam ir arī savas īpatnības. Pacients nedrīkst ēst tos pārtikas produktus, kas satur rupju šķiedru. Mums būs arī jāatsakās no taukainiem pārtikas produktiem, ēdienus nedrīkst lietot karstos, tikai siltos. Pārlec arī tas nav nepieciešams. Neļauj ēst konditorejas izstrādājumus un dzert spēcīgu kafiju. No uztura būs jāizslēdz sēnes. Bet kā par tiem ēdieniem, kas ļauj diētu hronisks gastrīts, tā ir zupa, kas ir sava veida kartupeļu biezeni, kotletes, tvaicētus vai kotletes( tās var veikt ar gaļu vai zivīm).No dārzeņiem, jūs varat gatavot sautējums, omlete no olas pāris. Kā deserts, želeja ir piemērota. Dzērienu ēdieni var būt rožu gūžas novārījums. Brokastīs labāk priekšroku auzu, tas tikai jādara uz ūdens. Jūs varat pievienot beztauku biezpienu.

In hronisks gastrīts aizliegta subprodukti nedrīkst ēst gaļu. Tur nav nepieciešams vairāk nekā 1 olu dienā.Sulu var dzert kā dārzeņus un augļus, bet tie ir jāatšķaida ar ūdeni.

3 receptes veselīgiem ēdieniem

Izvēlne nedēļas gastrītei var veidot tā, ka pacients ne tikai kļūs daudz labāks, bet viņš joprojām varēs atvadīties no liekā svara. Vispirms jums būs jāatsakās no neapstrādātas pārtikas un alkoholiskajiem dzērieniem. Daļām jābūt mazām, un jums vajadzētu ēst pēc 3 stundām. Ir atļauts dzert minerālūdeni, ko nedrīkst gāzēt, bet tikai tad, ja to ir atļāvis ārsts, ņemot vērā pacienta skābumu.

Turklāt ēdienkartē obligāti jābūt dārzeņu biezenim un viskozai putra, kas ir sagatavota uz ūdens.Ābolus vajadzētu cep, tos nedrīkst ēst neapstrādātus. Diēta svara zudumam ar gastrītu ietver vieglo buljonu, kā arī dārzeņu vai vermicellu zupas sagatavošanu.Šķidrie ēdieni ir lieliski piemēroti pusdienu maltītei. Tos var ēst ar rīvmaizēm vai tvaika kotletēm. Pirms došanās uz gultu, jums vajadzētu dzert kefīru ar cepumu cepumu. Biezpiens, kuram vajadzētu būt bez taukiem, darīs.

Jums vajadzētu zināt pudiņu receptes no biezpiena vai rīsiem. Ar gastrītu tie ir ļoti noderīgi. Putu olas ir noderīgas arī.Bet tas nav nepieciešams gatavot prosa putru vai pērļu miežu, tas pats attiecas arī uz pupiņām. No grauzdētiem ēdieniem arī būs jāatsakās.

Attiecībā uz aptuveno ēdienkarti, tad pirmdienās un trešdienās brokastis varat pagatavot drupināto griķu. Otrām brokastīm no biezpiena pildspalva. Pēc vakariņām varat paņemt zupu ar rīvmaizi un kompotu. Pēc tējas 3 stundām tēja ar cepumiem ir dzērusi. Vakariņās kotletes ir sagatavotas tvaicēšanai no gaļas vai zivīm. Kā dzērienu, tēja ar pienu ir piemērota.

Pārtika gastrītei otrdienās un ceturtdienās var būt šāda. Brokastīs jums vajadzētu dot priekšroku syrniki un kompotai. Kad pienāks laiks sekundārajām brokastīm, jūs varat dzert želeju. Vakaros zupa no dārzeņiem tiek pagatavota, vārīta zivs. Pēcpusdienas uzkodas varat dzert tēju un ēst cepumu cepumus. Vakarā varat lietot kastroļu ar kefīru.

Ar gastrītu diētu piektdienās, sestdienās un svētdienās var izskatīties šādi. No rīta jūs varat ēst olu, kas ir vārīta mīksta vārīta, pēc 3 stundām jums vajadzētu izmantot dažas lēns vareniki. Pusdienās zupa graudaugu un želejas. Vidēja rīta uzkoda, kartupeļu biezeni no augļiem, kā arī vakariņām, vermicelli un vārītas zivis.

4 ieteikumi

Ja jūs ievērosit šo izvēlni, kas tika uzskaitīta iepriekš, tad garantēsim svara zudumu ar gastrītu. Lai ēdiens būtu garšīgāks, jums vajadzētu zināt īpašās receptes. Tātad, tas var būt manga ar augļu pievienošanu. Lai to izdarītu, jums vajadzēs vārīt ābolus, un tad buljonā jūs varat ielej mannu. Pasniedziet ēdienu ar āboliem.

Bet arī mājas kotletes receptes ir ļoti vienkārši. Pietiek, lai ņemtu nelielu šķēle teļa un sasmalcina to ar gaļas mašīnā, pēc tam pievieno olu. Tie tiek izgatavoti mazos kubiņos, un tie tiek velmēti rīvmaizē, pēc tam tos vārīti ūdenī.Šis ēdiens lieliski papildinās jebkuru garšvielu. Tādēļ tos var pagatavot tik bieži, cik iespējams, jo tie ir ne tikai sirsnīgi, bet arī garšīgi.

Teicami un piemēroti brokoļi ar rīvmaizi.Šo dārzeņu vāra 10 minūtes ūdenī, un tad to pārkaisa ar rīvmaizi un mazliet cepta traukā.

Šādas receptes ir ļoti viegli un pieejamākas, tādēļ tās var pagatavot jebkurā laikā.

Turklāt, ja jūs ievērosit iepriekš minētos noteikumus, slimība varēs pilnībā uzvarēt. Vienkārši nelietojiet pašerapijas līdzekli. Ir svarīgi apspriesties ar speciālistu par kādu konkrētu ēdienkarti, kas ieteiktu konkrētā gadījumā piemērotus traukus.