Uzmanības traucējumi: ko darīt, ja viņus satraukts par neuzmanību, neuzmanību un aizmirstību

izklaidība - tas ir smags pārkāpums nervu sistēmu, kas var uzskriet ikviens. Dažreiz izklaidēšanās notiek patstāvīgi, un dažreiz, gluži pretēji, izraisa vēl lielākas problēmas.

uzmanību traucējumi un ar tiem saistītā simptomi var radīt smagu diskomfortu un traucē normālu dzīvi. Tātad, kas ir uzmanību un neuzmanība no medicīniskā viedokļa, kā norādīts šo nosacījumu, un kā pret to cīnīties?

Kādu uzmanību no viedokļa psiholoģijas

Attention - šo jēdzienu kognitīvās psiholoģijas, kas ir pakāpe procesa apstrādes specifisku informāciju, ka mūsu smadzenes saņem no apkārtējās vides.

rūpība nodrošina veiksmīgu orientācijas tēmu šajā apkārtnē, kā arī caur to tiek sniegta pilnīga un skaidru displeju psihi.objekts uzmanību uz centru mūsu apziņas, pārējie elementi tiek uztverta slikti, nav skaidri, bet virziens mūsu uzmanību var atšķirties.

uzmanība ir vairāku veidu:

1. neapzinātas tips .darbību šāda veida uzmanības cilvēki laikā neveiks pasākumus, lai koncentrētos uz, viņš nav pat mērķis.
2. jebkura tipa .Šāda veida personas laikā padara pūles, gribas, lai koncentrētos uz konkrētu objektu.
3. posleproizvolnoe tips .Šāda veida uzmanības raksturo samazinātu gribas piepūli laikā, bet, vienlaikus saglabājot mērķi jābūt uzmanīgiem.

Kas izklaidēšanās

galvenokārt uzmanību - stāvokli bezrūpīgi, nemainīgs aizmāršība, kas pastāvīgi pavada cilvēku. Ir vērts atcerēties, ka cilvēks piedzimst ar izklaidība, viņš saņem to viņa dzīves laikā.

klātbūtne šo traucējumu ikdienā var radīt dažādas problēmas, un dažreiz ir diezgan nopietni. Saziņa ar tādiem cilvēkiem diezgan traucējošs, viņi nevar veidot normālas attiecības, un viņiem ir jāstrādā ļoti grūti. Tādēļ šis nosacījums ir jāapstrādā tā, lai tas nenoved pie nopietnākām sekām.

Šķirnes pārkāpums

izkaisīti uzmanība var būt dažādu veidu:

• funkcionālā forma;
• dzejas veida;
• minimālās sugas.

funkcionālie traucējumi uzmanības

neuzmanība šā veida var rasties gandrīz jebkuru personu, kā rezultātā monotoni un monotonu darbplūsmu.

Šis neveiksmes veids var rasties miega problēmas, hroniskas galvassāpes, un, ja cilvēks ir kāda slimība.

minimālā izklaidēšanās

Minimālais neuzmanība un aizmāršība izraisa nespēju koncentrēties uz svarīgiem objektiem, jo ​​dziļās nodoties savām personīgajām problēmām.

Šis traucējumu veidam rodas sakarā ar to, ka cilvēks nevar izvairīties no iekšējiem pieredzi. Personīgās pieredzes atraut viņu no visiem, ka viņš dara.

poētiskais dabas lido augstu. ..

Ar šo uzmanības novēršanu cilvēks pastāvīgi ir sapņainas un fantāzijas stāvoklī.Šai sugai nav vecuma ierobežojumu. Tas attiecas galvenokārt uz cilvēkiem, kuriem ir radošs raksturs, viņiem ir normāli pastāvīgi domāt, meklēt, pārdomāt.

Šķirnes izpausmes

izkaisīti uzmanību sindroms var izpausties dažādos veidos, proti:

1. trūkums koncentrācijas - uzmanību.Šī pārkāpuma rezultātā tiek samazināta iespēja uztvert vai redzēt .Ievērojiet cilvēkus, kuri ir ļoti jutīgi pret dažādiem apstākļiem( noguruma stāvokli, nemieriem, miega trūkumu).
2. Stīvs - tas ir lēnumu, letarģija, kurās ir problēmas ar pārejot no vienas tēmas uz citu.Šo stāvokli novēro pacientiem ar epilepsijas sindromu, ar hipomanijas stāvokli un gebefreniju.
3. nestabila - pēkšņa uzmanība .Šo stāvokli raksturo bieža lekt no vienas tēmas uz otru, kā rezultātā rodas atmiņas problēmas. Nestabilitāte uzmanība bieži sastopams bērniem, kuriem ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi( ADHD), kas ir saistīta ar izskatu atmiņas problēmas, ierobežota.

izklaidība - vai tā ir slimība, kas ir atbildīga psihoterapeite:

Ak, man ir izkaisīti un neuzmanīgs dzīvot. ..

izklaidība var izraisīt dažādu iemeslu dēļ.Pirmkārt, pieņemsim noteikt faktorus fizioloģiska, nevis patoloģiska tipu, kas izraisa neuzmanība, spēku izsīkums, lec un inerces uzmanību:

1. Pret rašanās fizisko un garīgo nogurumu.
2. Ar hronisku miega trūkumu, bezmiegu.
3. Profesijā, kas prasa vienādas monotoniskas darbības vai koncentrējas uz to pašu priekšmetu. Bieži vien apjoma traucējumi un uzmanības vājināšanās izraisa darbu pie konveijera aiz riteņa.
4. Dažreiz cilvēki atsevišķās profesijās, kas darba gaitā, ir ieradums, pie kuras koncentrējas uz tēmu viņa zinātnisko izpēti, kas noved pie ignorējot visu apkārt, ts inerces uzmanība( pereklyuchaemosti traucējumi).Šajā gadījumā, atmiņas necieš, gluži pretēji, tā uzlabo, tikai cilvēki, kas strādā šajā jomā, zinātnes vai citā jomā, throws lietas nav labi un mēģināt saglabāt savu uzmanību uz to, kas ir vissvarīgākais.
5. Vecuma izmaiņas. Ar vecumu, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, uzmanības koncentrēšanās funkcijas mazinās vairāk nekā 70 gadu laikā un rodas vilšanās.
6. Dažreiz spēcīga emocija traucē koncentrēt uzmanību, kas ir saistīta ar stāvokli izklaidība.

var rasties neiroloģiskais un citi traucējumi

Uzmanības novēršana, aizmāršība un neuzmanība, jo dažādu slimību un traucējumu organismā:

• problēmas ar asins piegādi smadzenēm un uzturu, kas ir saistīta ar asinsvadu rakstura pārkāpumu laikā - aterosklerozes, osteohondrozes, encefalopātija, arteriālāshipertensija, vertebrobasilaras nepietiekamība;
• dažādi audzēja rakstura traucējumi, hidrocefālija;
• Alcheimera slimība, asinsvadu demenci;
• dažādas garīgās dabas problēmas - depresija, šizofrēnijas stāvoklis, epilepsija;
• notikums no galvassāpēm uz atšķirīgo raksturu izcelsmes - migrēna, hipertensija, asinsgrupa, distonijas, nosacījumu anēmijas;
• problēmas ar miegu, bezmiegs;
• hipoksijas stāvoklis;
• ģenētiskā tipa faktori;
• , ja ķermenī ir vielmaiņas problēmas - cukura diabēts;
• ja struktūra ir trūkumu noderīgas komponentiem( dzelzs, magnijs) vai otrādi liekais( svina).

izklaidība un aizmāršība bērniem - galvenais simptoms UDHS

bieži apjucis un aizmāršīgs, bērni un ļoti jaunieši raksturo nespēju sevi kontrolēt. Bērna uzmanība ir atkarīga no daudziem psiholoģiskiem procesiem, kas notiek organismā.Viņa paša ceļojuma sākumā viņam ir nepieciešama vecāku motivācija un kontrole.

Nespēja un nespēja pašpārbaudē bieži vien ir viens no galvenajiem uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu( ADHD) simptomiem. Ja bērnam ir šis traucējums, tad viņam ir uzmanības novēršana, piemēram, "lepina".Šī nosacījuma galvenās iezīmes ir zemā koncentrācija un ātra piespiedu uzmanības maiņa.

cēloņi un simptomi

izklaidība un aizmāršība, kas maziem bērniem var izraisīt šķietami nekaitīgs faktorus un izraisa:

• dažādus konservantus, aromatizētājus, citas pārtikas piedevas, kas ir ietverti lielos daudzumos mūsdienu delikateses;
• zāles, kas iegūtas no salicilskābes;
• , ja ir lielāka saldumu vēlēšanās;
• problēmas ar ogļhidrātu vielmaiņu;
• alerģiskas reakcijas uz pārtiku;
• , ja trūkst vajadzīgo ķīmisko sastāvdaļu bērna ķermenim, īpaši dzelzi un magniju;
• , ja smago metālu - svina asinīs ir paaugstināts saturs. Tā pārsniegšana var izraisīt smagas CNS patoloģijas un garīgās atpalicības rašanos.

Ja bērns attīstās ADHD, tad tas var parādīties šādi simptomi:

• stāvokli uzbudināmība, nemiers, konstanti burzma;
• bieži pārslēdzas no vienas profesijas uz otru, bet iepriekšējā lieta netiek pabeigta līdz beigām;
• bērns nevar koncentrēties uz vienu konkrētu uzdevumu;
• viņam ir slikta atmiņa, saplēstas kustības, neuzmanība un aizmāršība.

Papildus šiem simptomiem, būtu jāpievērš uzmanība citām pazīmēm:

• bērns nevar koncentrēties uz konkrētu uzdevumu, pastāvīgi apjucis no tā;
• bieži zaudē vai aizmirst skolas piegādes, lietas, rotaļlietas;
• pastāvīgi atsakās veikt noteiktu darbu, kura laikā ir nepieciešama uzmanība un rūpība;
• problēmas ar sasniegumiem sakarā ar to, ka bērns nevar izpildīt pat vienkāršus uzdevumus;
• lēnums;
• ir pastāvīgā sapņainībā;
• neuzklausa norādījumus;
• var ātri pārslēgties uz citu uzdevumu, bet nepabeigt iepriekšējo.

mērķi un metodes diagnostika

pamatizglītības posmā diagnozes traucējumu uzmanības un izklaidēšanās ietver šādus izmeklējumus:

1. inspekcija neirologs .Pārbaudes laikā ārstam jānovērtē smalko mehānisko īpašību stāvoklis, kā arī jānosaka neiralģiskie simptomi.
2. Veicot aptauju, aizpildot diagnostikas karti.
3. Neuropsiholoģiskās testēšanas vadīšana .Šī pētījuma laikā tiek novērtēts uzmanības līmenis, intelektuālās spējas, sniegums ilgtermiņa uzdevumam un citi apstākļi.

pievienošanu veic instrumentālie izmeklējumi un laboratorijas testus, jābūt:

• asins ķīmija , kas nosaka līmeni, cukura saturu, mikroelementi - dzelzs, magnijs un vadību, pētīta apmaiņu dopamīna;
• ģenētiskās analīzes ;
• , kas veic ultraskaņu galvas traukos ar dopleru ;
• elektroencefalogrāfija ( EEG, video EEG), izmantojot izteikto potenciālu( EP) metodes;
• , kas veic magnētiskās rezonanses attēlveidošanu .

komplekss

mēra ADHD ārstēšana un vienlaikus notiek traucējumi ir jābūt visaptverošai un jāietver šādas darbības:

• metodes uzvedības vadību;
• psihoterapeitiskās metodes;
• neiropsiholoģiska korekcija.

Nepilnprātības korekciju bērnam var veikt, izmantojot vingrinājumus, kuru mērķis ir uzlabot koncentrāciju.Šo nodarbību laikā tiek atrisināti dažādi mīklas, loģiski uzdevumi. Visām nodarbībām jābūt skaidri iedalītam dienā, fiziskajām aktivitātēm un atpūtai vajadzētu piešķirt nepieciešamo pamata laiku. Tomēr, ja šī ārstēšana nedarbojas, var izmantot cita veida ārstēšanu.

būtiskiem medikamentiem, kas var tikt galā ar uzmanības novēršanas, aizmāršība un neuzmanība, bērniem - tas Psihostimulantu, kas būtu jāveic tikai ārsta uzraudzībā:

1. Glycine .Šis rīks palielina efektivitāti, uzlabo garīgo aktivitāti, labvēlīgi ietekmē centrālo nervu sistēmu. vienā tablete tiek ņemta zem mēles.
2. Piracetam .Uzlabo garīgo darbību. Dienu ņem 30-50 mg.
3. Biotradīns .Pozitīvi ietekmē kognitīvās funkcijas. Palielina uzmanību un uzlabo atmiņu. Zāles deva ir 2 μg uz 1 kg ķermeņa svara, kas tiek ņemta 3-10 dienu laikā.
4. Phenibut .Tas uzlabo asinsriti smadzenēs, uzlabo garīgo darbību, atmiņas īpašības. Dienas deva ir līdz 250 mg.

fizikālā terapija, šādām procedūru laikā:

• lāzera terapiju, pilns kurss sastāv no 7-10 procedūrām, no kuriem katrs laikā apstarošana ķermeņa zonām 3-5;
• DMV terapija sastāv no 8-10 procedūrām;
• ieelpošanas procedūras 5-10;
• UFO nasopharynx, pilnais kurss sastāv no 3-5 procedūrām;
• magnētiskās terapijas kurss, kas sastāv no 8-10 procedūrām.

Kā attīstīt mindfulness - būs noderīga gan bērniem, gan pieaugušajiem:

Kādi vecāku neuzmanīgs bērnu?

Vecākiem ar rūpību un neatlaidību liela nozīme bērnu problēmu risināšanā.Viņiem jāatbilst šādām prasībām:

• jāpielāgo bērna režīmam un pastāvīgi jāuztur;
• kontrole, ka dienas laikā bērns jūtas apmierināts, ka viņš nebija nogurums, arī nav vēlams, ka tas bija ilgu laiku pie televizora vai datora;
• mēģiniet ieinteresēt bērnu ar dažām sporta spēlēm, to varat ierakstīt pie baseina, kā arī iet ar viņu nepārtraukti, lai dotos uz svaigu gaisu;
• ir vēlams atteikties apmeklēt vietas ar lielu skaitu cilvēku, nevis uzaicināt lielu viesu skaitu.

uzmanība bērna tikt apmācīti no bērnības līdz vēlāk viņam nebija stāvokli nemieru, bezpalīdzības un uzmanību. Vēlams viņu interesēt dažādās attīstības spēlēs. Pat pirmsdzemdību periodā jums ir jāparāda dažādas rotaļlietas un jāpasūta viņiem, lai viņš jau varētu pievērsties tiem.

Ja pēkšņi esat pamanījuši jūsu bērna simptomu uzmanības traucējumiem, ir nepieciešams vispirms sākt attīstīt savu aprūpi un centību.

Pirkt izglītojošas spēles, dizaineru, mozaīkas. Bērnam ir jāuzlabo izturēšanās, un tiek ziņots, ka katra darbība ir pabeigta, un, lai atvieglotu šo procesu, vecākiem viņam vajadzētu palīdzēt.