Welke slaappillen zonder voorschriften voor een goede nachtrust is beter?

Elke uitingen van slapeloosheid - tegen transiënte episodes tot chronische slapeloosheid - negatieve invloed hebben op het welzijn en de gezondheidpersoon. Het is beter om slaappillen te kopen zonder voorschriften voor een goede nachtrust, dan om ziek te worden door een constant gebrek aan slaap. Vooral moderne medicijnen zijn effectief genoeg en veroorzaken geen verslaving.

Moet ik slaappillen voor slapeloosheid

van tijd tot tijd, slaap moeilijkheden ondervonden bijna iedereen, en dat is prima. Het volstaat nerveus, overwerkt of niet aan het hoofd los te maken van de obsessieve gedachten en slapeloosheid zal niet lang duren. Episodische slaapstoornissen zijn geen pathologieën. Met af en toe een gebrek aan slaap, zal het lichaam zijn onrustige slaap nemen in de volgende nachten.

Maar als het probleem gaat veel verder dan de norm, is het noodzakelijk om iets te doen:

1. kan folk remedies te proberen met een licht kalmerend effect, kalmerende kruiden druppels, ontspannend bad, diverse ontspanningstechnieken.
2. Het is belangrijk om het regime van de dag te observeren, opstaan ​​en naar bed gaan op hetzelfde moment.
3. 's Avonds is het nodig om de intense fysieke activiteit te staken en de psyche van training te verstoren.
4. Je kunt 's nachts niet opeten, maar je moet gaan slapen zonder honger.
5. In de slaapkamer moet er een comfortabele omgeving zijn: stilte, duisternis, comfortabele slaper, geen irriterende stoffen.

Deze eenvoudige maatregelen helpen om nerveuze spanning, spiervermoeidheid te verwijderen, te ontspannen en in slaap te vallen. Maar dergelijke methoden werken niet altijd. Als een persoon zware stress heeft en in nachtdiensten werkt, heeft hij iets ernstigers nodig dan een glas warme melk.

Geen kompressen zullen de reeds volledig verloren slaapmodus herstellen. In dit geval zijn er effectieve medicijnen zonder recept verkrijgbaar. Of het nodig is om medicinale slaappillen toe te dienen als andere methoden niet helpen of helpen?

gevolgen van slapeloosheid

Wanneer een persoon systematisch gebrek aan voldoende rust, zal onvermijdelijk lijden onder de gezondheid en kwaliteit van leven:

• prestatie valt;
• lijkt prikkelbaarheid;
• ontwikkelt depressie;
• verhoogt het risico op cardiovasculaire pathologieën;
• wordt losgemaakt door het zenuwstelsel;
• is gebroken metabolisme.

Met behulp van medicijnen kun je jezelf verwijten maken in slaap te vallen en de kwaliteit van nachtrust te verbeteren. Dit is nodig om een ​​afname in kracht en nerveuze uitputting te voorkomen. En alleen dan - om de normalisatie van de cycli van slaap en waakzaamheid op zich te nemen.

Op elk slaapstoornissen worden weergegeven slapen

sterke slaappillen zonder een recept voor een gezonde slaap wordt getoond in de volgende gevallen:

• voor een maand of meer worden waargenomen moeite met in slaap vallen, vaak wakker 's nachts, te vroeg opkomst en andere uitingen van slapeloosheid;
• systematische slaapproblemen geassocieerd met autonome dysfunctie;
• slapeloosheid die gepaard gaat met neurosen en psychopathologie;
• nerveuze overbelasting, prikkelbaarheid, angst.

Veel patiënten met slapeloosheid hebben een psychologische barrière voordat ze slaappillen nemen. Inderdaad, sterke tabletten kunnen verslaving veroorzaken en ze kunnen niet zonder bewijs worden gedronken. Maar van een korte-termijn cursus, zal er geen kwaad, maar de behandeling zal meer ernstige gevolgen van chronisch gebrek aan slaap voorkomen.

Als er een vermoeden bestaat dat de slapeloosheid wordt veroorzaakt door een ziekte, moeten worden onderzocht en de oorzaak te vinden. Zonder de uitlokkende factoren te elimineren, kan een gezonde slaap niet worden aangepast. Slaapmiddelen - slechts een tijdelijke oplossing, en in sommige pathologieën OTC drugs zijn nutteloos, en de patiënt vereist voorgeschreven medicatie sterk actie.

Soorten medicijnen zonder recept voor slapeloosheid

drug	werkzame stof, het effect	indicaties, aanbevelingen voor het gebruik	Contra-indicaties en bijwerkingen	gemiddelde prijs
melaxen	Melatonine - slaaphormoon analoog. Kalmerende en adaptogene bereiding. Versnelt het in slaap vallen, normaliseert bioritmen.	Slaapstoornissen, biologische ritmestoornissen, leeftijdsgerelateerde melatoninedeficiëntie bij ouderen. 1 tablet 30 minuten voor het slapen gaan.	Het is niet voorgeschreven voor allergieën voor de componenten van tabletten, nierfalen, bloedziekten, diabetes mellitus. Zwangere en zogende vrouwen - met de nodige voorzichtigheid. Mogelijke reacties: allergisch, oedeem, misselijkheid, hoofdpijn, braken, diarree, slaperigheid 's ochtends.	Vanaf 500 roebel
Valeriaan	Extract van dik valeriaan. Sedatieve actie.	Nerveuze overexcitatie, slecht inslapen, defecte slaap, vegetovasculaire dystonie. 1 tot 2 tabletten driemaal daags na de maaltijd. De cursus duurt van 2 weken tot een maand.	Gecontra-indiceerd bij overgevoeligheid voor de componenten van tabletten, enzymdeficiëntie voor lactose, sucrose, maltose;zwangerschap in de eerste trimeter, kinderen jonger dan 3 jaar. Tijdens opname, constipatie, remming, slaperigheid, zwakte, allergie zijn mogelijk.	Van 25 roebel
Persen	plantenextracten( valeriaan, munt, citroenmelisse). Sedatief, spierverslapper.	Psychoemotional stress, slaapstoornissen, chronische slapeloosheid, neurosen, psychosomatische pathologieën. Voor 2 - 3 tabletten gedurende 30 - 60 minuten voor het naar bed gaan. Natuurlijk - niet meer dan 6 weken.	Beperkingen: overgevoeligheid, lever en galwegen, lage bloeddruk, zwangerschap en borstvoeding, leeftijd 12 jaar. Allergieën en obstipatie zijn mogelijk door bijwerkingen.	Van 250 roebel
New Pass	Gvayfenezin, plantenextracten( valeriaan, meidoorn, St. Janskruid, hop, citroenmelisse, oregano, passievrucht, vlierbessen). Slaapmiddelen, kalmerend middel.	Milde slaapstoornissen, migraine, neurosen, emotionele overspanning. 1 tablet drie keer per dag.	Absolute contra-indicaties - myasthenia gravis, kindertijd, allergie voor componenten. Met voorzichtigheid wordt voorgeschreven voor alcoholisme, lever- en gastro-intestinale aandoeningen, trauma en hersenziektes. Tijdens de behandeling kan sprake zijn van slaperigheid, verminderde aandacht, dyspepsie.600 roebel
Ortho-Taurine	Vitaminencomplex plantenextracten( taurine, vitamine E, B-groep, foliumzuur, barnsteenzuur, rozenbottels). Adaptogen, kalmerend middel.	Ernstige emotionele en fysieke stress, slapeloosheid. 1 capsule voor het slapengaan, natuurlijk - 30 dagen.	Individuele intolerantie.	Vanaf 450 roebel
Sonmil	Doxylamine. Kalmerende, hypnotiserende actie.	Slaapstoornissen. 0,5 - 2 tabletten een half uur voor het slapen gaan. Cursus - 2 - 5 dagen.	Individuele overgevoeligheid voor componenten, glaucoom, lever- en nierpathologieën, apneu, ouderen en kinderen, zwangerschap en borstvoeding. Vanwege bijwerkingen worden bestuurders niet aanbevolen, met gevaarlijk werk en arbeid die zorg vereist, snelle reactie. Mogelijke constipatie en droge mond.	Van 270 roebel
Calm	extracten van valeriaan Ignatia bitter in homeopathische doses. Rustgevende actie.	Neurosen, slapeloosheid, prikkelbaarheid, zenuwachtige prikkelbaarheid. 5 korrels onder de tong een half uur voor de maaltijd, 2 - 3 keer per dag. Cursus - tot 2 maanden.	Individuele intolerantie, zwangerschap, kinderleeftijd. Dyspeptische symptomen zijn mogelijk.	Vanaf 70 roebel
Corvalol	Fenobarbital, mint olie, valeriaan extract. Een kalmerende slaapmiddel in druppels zonder voorschriften voor een goede nachtrust. Slapeloosheid, neurosen. 30 druppels per 50 ml water voor het slapengaan.	Individuele gevoeligheid voor componenten, leverziekte, diabetes mellitus, acuut myocardiaal infarct, arteriële hypotensie, epilepsie. Kan zich manifesteren bij het nemen van een spijsverteringsstoornis, slaperigheid, duizeligheid, allergieën, drukval, bradycardie.	Vanaf 12 roebel

Medicatie voor het normaliseren van de slaap is voorwaardelijk verdeeld in verschillende typen:

1. -plant;
2. gecombineerd op basis van chemische en plantaardige componenten;
3. synthetisch;
4. homeopathie.

preparaten uit een eerste en tweede groep, die geheel of overwegend uit plantaardige grondstoffen, wordt beschouwd als de meest onschuldige wat de negatieve gevolgen voor het organisme. Dit zijn:

• Persen;
• Extract van valeriaan;
• Novo-Passit;
• Neurostabil en analogen.

Ze zijn niet verslavend, ze hebben een minimum aan bijwerkingen en contra-indicaties. Dergelijke medicijnen hebben een kalmerend effect en worden niet aanbevolen voor hypotensie, autorijden, werken in omgevingen met een hoog risico. Effectieve plantenremedies alleen voor lichte slaapstoornissen.

Voor meer ernstige aandoeningen worden synthetische drugs op basis van barbituraten en benzodiazepines voorgeschreven. Dit zijn krachtige medicijnen met psychotrope effecten en tal van bijwerkingen, waaronder de vorming van verslaving en het effect van ontwenning. Dergelijke producten worden uitsluitend op recept verkocht en worden toegediend onder toezicht van een arts. Ethanolamine

meer moderne en veilige chemicaliën slapeloosheid die ethanolamine groepen histamine H1 receptoren te blokkeren en een diepe slaap te bieden 8 uur een snel opvullen. Vertegenwoordig deze categorie Sonmil, Donormil en analogen - fondsen zijn vrij verkrijgbaar in veel landen, maar in Rusland worden ze op recept verkocht. Het voorschrijven van deze medicijnen is gerechtvaardigd, omdat de uitgebreide lijst met bijwerkingen en contra-indicaties niet toelaat dat ze als onschadelijk worden beschouwd. In het bijzonder nemen ethanolaminen mogen niet meer dan 5 dagen om gewenning te vermijden, kun je ze niet aan kinderen en oudere patiënten.

Een ander soort moderne slaappillen - tabletten op basis van melatonine - een kunstmatige analoog van het slaaphormoon. Ze zijn Melaxen, Melatonin, Circadian en synoniemen. Voordelen van deze groep zijn veiligheid, afwezigheid van negatieve invloed op welzijn, vrij verkoop.

Wat homeopathische middelen betreft, is het effect ervan erg mild en manifesteert het zich niet in alle. Vanwege het ontbreken van contra-indicaties wordt homeopathie voornamelijk aanbevolen voor kinderen en ouderen. Zulke medicijnen als Calm, Passidorm, Hypnoseda dragen bij aan een natuurlijke slaap, zonder overdag slaperigheid te veroorzaken.

populaire drugs voor slapeloosheid

zonder recept in de apotheek kan een lijst van slaappillen te kopen zonder een recept voor een gezonde slaap, met inbegrip van potent. Denk aan de meest populaire drugs:

Welke drug Best Buy is afhankelijk van de aard van de aandoening:

1. Als slaap oppervlak, intermitterend, met frequente wakker tijdens de nacht, die geschikt zijn bereidingen op basis Melatonine - Melatonine, melaxen.
2. om snel in slaap vallen u kunt drinken kruidenmiddel( Persen, Novo-Pass) of Tsirkadin, Melarenu, Donormil.
3. Corvalol, Valocordin, Valoserdin bevatten sterke chemische componenten die bijdragen aan de snelle daling in slaap en diepe slaap op alle uitingen van slapeloosheid. Deze medicijnen worden zonder recept verkocht, maar neem ze zorgvuldig, in geen geval meer dan de dosering.

Pediatrische slaappillen zonder recept

Jonge kinderen hebben vaak moeite met slapen. Ze blijven niet lang, worden meerdere keren per nacht wakker, worden 's morgens vroeg wakker. In de regel is dit het gevolg van fysiek ongemak( snijtanden, loopneus, koliek), of met overmatige emotionele opwinding.

In het eerste geval, genoeg om de oorzaak van het probleem op te lossen - om een ​​kind te geven een pijnstillende, koortswerende, dat hij zich beter voelde en viel in slaap. In het tweede kind moet je het regime van de dag aanpassen, een verhoogde activiteit voor het slapen gaan uitsluiten, verbieden tv en gadgets te kijken. Als het zenuwstelsel van het kind te mobiel is, kun je denken aan het toepassen van kalmerende medicijnen.

Alle sedatieve medicijnen voor kinderen worden alleen voorgeschreven door een neuroloog.

Slaapzakken voor kinderen:

1. Magne B6 - een bereiding van magnesium in combinatie met vitamine B6.Heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel, wordt aanbevolen voor hoge vermoeidheid, lichte slaapstoornissen.
2. Bayu - per - plant druppels op basis van extracten van motherwort, oregano, mint en meidoorn. Met slapeloosheid van het kind kalmeren ze en helpen het kind in slaap te vallen.
3. Citral - zachte slaappillen met magnesiumoxide, moedervors en valeriaan. Normaliseert de slaapstand.
4. Glycine verbetert de cerebrale circulatie, heeft een mild sedatief effect.
5. Kalmerende kindercollectie - een kant en klare kruidensamenstelling, inclusief rozenbottels, lavendel, valeriaan, berkenbladeren, zoethout. Verlicht stress en fungeert als een slaappil.

De keuze van geneesmiddelen voor kinderen vanaf 12 jaar is veel breder. In de regel kunnen ze al een aantal "volwassen" medicijnen geven, bijvoorbeeld Persen, Tenoten. De voorkeur wordt gegeven aan kruidengeneesmiddelen die worden aanbevolen voor gebruik door adolescenten:

• Nervohel;
• Babyzitje;
• Notta;
• Leovit;
• Valerianachel;
• Dormickind en anderen.

Bij kinderen vanaf 7 jaar wordt slapeloosheid gewoonlijk geassocieerd met grote mentale stress op school en beïnvloedt het geheugen, de prestaties en het leren. Als de normalisatie van slaap en rust geen resultaten oplevert, moet je, voordat je het kind medicijnen geeft, een kinderarts en een kinderneuroloog raadplegen.

Werkzaamheid van vrij verkrijgbare slaappillen: beoordelingen van artsen en patiënten

De opmerkingen van de patiënt over de ingenomen hypnotische drugs zijn nogal tegenstrijdig. Deskundigen verklaren dit door het feit dat het resultaat van de behandeling grotendeels afhangt van de individuele kenmerken van een bepaalde persoon en de oorzaken die slapeloosheid teweegbrachten. Als iemand voldoende gewone valeriaan heeft voor een goede nachtrust, neemt alleen een sterk medicijn de andere.

De tweede factor die de effectiviteit van medicijnen beïnvloedt, is het risico van afhankelijkheid. Bij langdurig gebruik van slaappillen wennen mensen eraan en kunnen ze niet zonder pillen in slaap vallen. En de afhankelijkheid kan niet alleen fysiek, maar ook psychologisch zijn.

Aanpassing aan geneesmiddelen komt ook tot uiting in de aanpassing van het organisme aan werkzame stoffen. Ze stoppen met handelen naar een bepaalde patiënt. Slaapmiddelen mogen niet worden ingenomen bij episodische slaapstoornissen, om de gevoeligheid voor sedativa niet te verminderen.

Een ander belangrijk punt zijn bijwerkingen. Hoe effectiever de remedie, hoe meer contra-indicaties en negatieve gevolgen dit heeft. Ondanks het feit dat veel krachtige geneesmiddelen zonder recept worden verkocht, kunnen ze niet worden ingenomen zonder een arts te raadplegen. Misselijkheid, hoofdpijn, retardatie, slaperigheid overdag gaan vaak gepaard met therapie met synthetische slaappillen. In deze toestand nemen iemands reactie, aandacht en prestaties af. De patiënt wordt gedwongen om de opname te onderbreken, omdat bijwerkingen het voordeel van de medicatie overtreffen.

Contra-indicaties

De lijst met contra-indicaties correleert ook met de sterkte van het geneesmiddel. Als homeopathische en lichte sedativa bijna niet bestaan, met uitzondering van individuele intolerantie, dan is er in serieuze slaappillen een indrukwekkende lijst van beperkingen. Allereerst zijn het pathologieën van het cardiovasculaire systeem, lever en nieren, een neiging tot verlaagde druk, endocriene stoornissen. Alvorens het geneesmiddel te nemen, is het noodzakelijk om de instructie voor contra-indicaties te bestuderen. In elk geval, in het geval van gezondheidsproblemen, is het raadzaam om een ​​gespecialiseerde arts te raadplegen.

Reviews

"Ik moest een tijdje 's nachts werken. Uiteindelijk, toen het project eindigde, en ik keerde terug naar de gebruikelijke manier van leven, begon ik vreselijke slapeloosheid te krijgen. Ik ging naar bed en keek gewoon tot 5-6 uur in het plafond, soms vallen in een soort van half vergeten. Ze probeerde tegelijkertijd op te staan, vulde de dag niet, in de hoop dat ik 's nachts normaal kon slapen. Heeft niet geholpen. Ik begon rustgevende kruiden te drinken, valeriaan, alle mogelijke persenes en anderen probeerden - nulreactie. Met zenuwen heb ik alles in orde, maar met slaap - nee. Ik herinner me niet al wie mij Melaxen heeft geadviseerd, maar nu noem ik deze tabletten magie. Na hen val ik gemakkelijk in slaap, niet snel, maar stevig.'S Nachts word ik' s morgens nooit wakker - geen lethargie, mijn hoofd is fris, uitgerust. Ik raad het iedereen aan. "

Ludmila

"Mijn werk is nerveus, leidend. Altijd in stress, in de avond dat je komt, lijkt het, alleen maar om naar bed te gaan en in slaap te vallen met een dode slaap. Maar niets van dien aard. Je liegt, en je begint in je hoofd om plannen, rapporten, problemen te maken. En je bijt om middernacht.'S Ochtends alles gebroken, het hoofd doet pijn, je wordt geïrriteerd om elke reden. Melaksen raadde me aan in een apotheek voor slapeloosheid. Heel goed: het werkt zacht, geen puistjes. Maar hij heeft me maar een week ondergesneeuwd. Toen verdween het effect om de een of andere reden. Nu drink ik de gebruikelijke Corvalol. Voor de nacht druppel ik in het warme water, slik, sluit mijn neus. De smaak en de geur ervan is walgelijk. Wanneer ik begin te handelen, voel ik me zwak en duizelig, ik val onopgemerkt in slaap. Ik accepteer constant, anders kan ik niet slapen. "

Cristina

"Ik kan altijd Novo-Passit helpen als ik niet kan slapen. Ik denk dat dit medicijn de beste samenstelling heeft. In principe is er gras, maar er is ook een component dat hun effect verbetert. Hier zijn op geen enkele manier puur plantaardige pillen voor me, hier komt de gecombineerde structuur goed in de buurt of past me goed. Toegegeven, het is veel duurder dan andere bekende medicijnen, maar het belangrijkste is dat ik help. "

Svetlana