Alles over het prikkelbare darm syndroom: symptomen en de behandeling van IBS

insta story viewer

De symptomen van het prikkelbare darm syndroom

Bij patiënten met IBS de ervaring van de volgende symptomen:

1) pijn van verschillende intensiteit en duur:

• ze bijna nooit gestoord 's nachts wanneer in slaap te vallen;
• de aard van de pijn variërend van koliek uiteenspatten pijn;
• hun locatie kan ook verschillend zijn, maar de meeste liggen in het - de onderbuik of migreren van het ene deel van de buik naar de andere;
• pijn veroorzaakt door psycho-emotionele stress, lichamelijke - overspanning kan worden geassocieerd met de menstruatie;
• na de ontlasting pijn geëlimineerd of, integendeel, versterkt;

2) Diarree:

• Soms diarree voorafgegaan ontlasting normaal of zelfs strak - consistentie;
• lediging vindt vooral plaats in de ochtend;
• Het kan voorkomen als gevolg van directe spoed;
• cal meer pasteuze of vloeibare consistentie;
• normale dagelijkse hoeveelheid van 200 g;
• misschien het gevoel dat wat gebeurd is, is niet genoeg volledig leegmaken;
• stoel s nachts is er;

3) Constipatie:

• eventuele kleine hoeveelheid ontlasting (minder dan 100 g) met overbelasting;
• chronische vertraagde stoelgang meer dan 2 dagen;
• regelmatig, maar belemmerd door de voorzitter;
• soms na het legen van een gevoel van gebrek aan schoonmaken darm;
• aanvaardbare vermenging van slijm in de ontlasting;

4) opgeblazen gevoel (en soms lokaal)Begeleid door gerommel en verdwijnt na darm ledigen;

5) Manifestaties van de kant van andere organen en systemenGerelateerd aan hun gestoorde viscerale gevoeligheid (hoofdpijn, koude handen en voeten, schendingen potentie, gevoel van een brok in de keel, urinewegen, misselijkheid, pijn op de borst, frustratie en de adem et al.).

6) psycho-emotionele stoornissen (Instabiele stemming, depressie, hysteroid, overmatige angsten en obsessies van hun eigen gezondheid, agressie, inadequate reactie op de situatie, en anderen.);

Hun gevoelens, sommige patiënten beschrijven heel emotioneel, lang en kleurrijk, ondersteund door foto's faeces, dagboeken en kennis van de medische of podcherpnut obschepopulyarnyh boeken of Internet. Maar zij, in de regel, is er geen massaverlies storende onzuiverheden in de ontlasting (pus, bloed), de temperatuurstijging. IBS-symptomen zelden iedereen toen plotseling debuut en na de leeftijd van 50 jaar.

classificatie

Onaangename symptomen van de pathologie van het prikkelbare darmsyndroom manifesteren in combinatie of afzonderlijk. De ziekte kan een van de volgende vormen aannemen:

1. IBS uitgesproken diarree of ontlasting overtreding in de richting van de versoepelingen (onregelmatige ontlasting);
2. prikkelbare darmsyndroom met constipatie vorm;
3. IBS zonder wijziging van de stoel, maar met uitgesproken pijnlijke sensaties, krampen, opgeblazen gevoel of de vorming van gassen in de darmen;
4. ziekte IBS met variabele stoel (wanneer afhankelijk van bepaalde voorwaarden, diarree, constipatie wordt vervangen en vice versa).

De eerste versie van het prikkelbare darmsyndroom is de meest voorkomende, wordt gekenmerkt door de expressie van verschillende aandrang tot ontlasting kort na de maaltijd. Aantal moet een stoelgang in dit geval is sterk toegenomen. Ook de vorming van urgentie met emotionele spanning, stress, emoties of opwinding. Deze SRC voorafgegaan door een scherpe onaangenaam gevoel in de buik en de wand van de darmen, die volledig reversibel na reliëf zijn.

De tweede uitvoeringsvorm in de vorm van IBS constipatie 2-3 dagen, waarbij er rezzen in de maag, darm koliek of zeurende pijn. IBS verminderde eetlust, is er brandend maagzuur, slechte smaak op de tong, die u kunt ervaren het gevoel een beetje misselijk (vaak zonder de drang om te braken). De stoel wordt dicht, kan een mengsel van slijm hebben.

In een derde uitvoeringsvorm van het prikkelbare darmsyndroom is geen duidelijke schendingen van de stoel, hij Blijft normaal of licht verhoogd aantal urinaire urgentie, maar de vorm en dichtheid van de ontlasting niet wijzigen. Op hetzelfde onaangename symptomen van IBS patiënt betrokken. Het kan lastig en kramp in het gebied van de onderbuik en zijkanten, een zwelling in de buikstreek, windverdrijvend zijn.

De vierde variant van de IBS omvat alle mogelijke tekenen. Stoornissen stoel afwisselend afhankelijk van verschillende factoren, manifest spastische, stekend, pijn of acute buikpijn, flatulentie, slijmvorming. Ook kunnen dergelijke patiënten zijn vaak bezorgd over de alarmerende besef van de noodzaak om het toilet na de stoelgang weer bezoeken.

diagnostiek

Als je jezelf in symptomen die lijken op IBS symptomen, is het raadzaam om te testen. Het beste is om een ​​arts, een gastro-enteroloog te raadplegen. Diagnose van IBS - geen eenvoudige zaak. Typisch, diagnose van IBS zet in als alle pogingen te vinden in de analyse of de onderzoeksresultaten geen infectueuze stoffen of darmen pathologie mislukt.

Het is ook belangrijk om rekening te houden met de frequentie van de symptomen en de duur van de periode waarin ze zich voordoen. 'S werelds grootste gastro-enterologen stelde de volgende criteria. Er wordt aangenomen dat door het IBS zijn stoornissen ontlasting, die zich niet minder dan 3 dagen in een maand. ze moeten ook in acht worden genomen gedurende 3 opeenvolgende maanden. Het is noodzakelijk om rekening te houden met het verband tussen het begin van de symptomen en de frequentie veranderen en het uiterlijk van de stoel.

Bij de diagnose van IBS te scheiden van ziektes zoals:

• poliepen;
• ulceratieve colitis;
• fijne korte darmsyndroom;
• intestinale tuberculose;
• besmettelijke ziekten van het maagdarmkanaal;
• worminfecties;
• dysbacteriosis;
• bloedarmoede;
• beriberi;
• zwelling;
• de ziekte van Crohn.

Darmaandoeningen, prikkelbare-darmsyndroom dergelijke ook worden gekenmerkt door sommige vormen van diabetes, hyperthyroïdie, carcinoid syndrome. Schendingen van de darmen bij ouderen vereisen zorgvuldige bestudering als IBS als geheel is niet typisch voor de ouderen.

Met IBS en moet niet worden verward geïsoleerde gevallen van gastro-intestinale aandoeningen die kunnen optreden bij gezonde mensen na zware feesten, drinken van grote hoeveelheden alcohol, koolzuurhoudende dranken, ongewone of exotische voedingsmiddelen, zoals tijdens Travel.

Symptomen als koorts, acute symptomen of verbetering met de tijd, 's nachts pijn, bloeden, aanhoudende, voor een paar dagen, gebrek aan eetlust, gewichtsverlies, niet voor IBS karakteristiek. Daarom is hun aanwezigheid suggereert een andere ziekte.

Wanneer de diagnose nodig is om de volgende analyse te maken:

1. Complete bloedbeeld;
2. Biochemische analyse van bloed;
3. Fecale (Coprogram);
4. Een bloedonderzoek voor reactie op gluten.

Om dikke darm pathologieën gebruikte methoden colonoscopie en barium klysma, gastroscopie, abdominale echografie uit te sluiten. In sommige gevallen kan het worden toegepast en biopsie van de darmwand. Bij expressie pijnsyndroom, kan uw arts voorstellen om electrogastrogram, manometrie, ballon-dilatatie-test te gaan.

De neiging tot diarree wordt getest tolerantie voor lactose en de analyse van de intestinale microflora. Als diarree afwezig is, kan de werkwijze worden gebruikt radio-isotoop studies transit. Na het passeren van de eerste cursussen van de behandeling kunnen sommige diagnostische procedures worden herhaald met het oog op de mate van effectiviteit van de therapie vast te stellen.

Mogelijke complicaties en het risico van IBS

Veel patiënten met het prikkelbare darm syndroom niet hechten veel belang aan zijn ziekte, en probeer niet om aandacht aan te besteden. Vaak zijn ze niet eens naar de dokter om de diagnose en het verloop van de behandeling te bevestigen. Dit is te wijten aan het feit dat de ziekte zich zonder ernstige symptomen. In de meeste gevallen zijn de manifestaties beperkt tot periodieke kruk aandoeningen (diarree of constipatie) Gas accumulatie in de darmen, buikpijn. Dergelijke schaarse symptomen kunnen verschijnen slechts 1 - 2 keer per maand en duren slechts een paar dagen. Daarom hebben veel patiënten niet waarnemen prikkelbare darm syndroom als een gevaarlijke ziekte.

Sterker nog, vanuit het oogpunt van de geneeskunde, deze pathologie heeft een gunstige prognose. Het feit dat alle inbreuken in de darmen doorgaans naar de functiestoornissen wordt verminderd. Bijvoorbeeld asynchrone contractie van gladde spieren in de lichaamswand met de innervatie van het probleem. In beide gevallen wordt het proces van de spijsvertering lijden, zijn er overeenkomstige symptomen, maar er is geen structurele schade (veranderingen in de cellulaire en weefsel samenstelling). Daarom wordt aangenomen dat het prikkelbare darm syndroom de kans op het ontwikkelen, zoals darmkanker niet verhoogt. Dat wil zeggen, is het legitiem om te zeggen dat deze ziekte is niet zo gevaarlijk als vele anderen.

Echter, kan de ziekte niet worden beschouwd als niet-gevaarlijk met volle teugen. De moderne geneeskunde probeert om ziekten te behandelen met verschillende standpunten. De laatste conferentie van het prikkelbare darm syndroom nog onthullen de negatieve gevolgen van deze ziekte.

Er wordt aangenomen dat het prikkelbare darm syndroom is gevaarlijk om de volgende redenen:

1. De ziekte wordt vaak geassocieerd met psychische en geestelijke gezondheidsproblemen en kunnen hun eerste manifestatie. Het draagt ​​bij aan de ontwikkeling van depressie en andere problemen.
2. De ziekte ernstige gevolgen voor de economie. Volgens de berekeningen van de Amerikaanse wetenschappers, prikkelbare darm syndroom patiënten veroorzaakt een gemiddelde van 2 - 3 dagen niet te werken in de afgelopen maand bij te wonen. Gezien het feit dat de ziekte getroffen meestal de actieve bevolking (van 20 tot 45 jaar oud), En de prevalentie zo hoog als 10-15%, is het idee van miljoenen verliezen voor de economie als geheel.
3. Onder het mom van het prikkelbare darm syndroom kan de eerste symptomen van andere, meer gevaarlijke ziekten te verbergen.

Het laatste punt is bijzonder belangrijk. Het feit dat de schendingen zijn typisch voor deze ziekte zijn niet specifiek. Ze praten over de problemen met de darmen werk, maar de oorzaak niet aan te geven. Als de patiënt niet naar de dokter om een ​​diagnose te stellen, maar gewoon afschrijft tijdelijke spijsverteringsstoornissen in het prikkelbare darm syndroom, kunnen de gevolgen zeer ernstig zijn.

De symptomen zijn vergelijkbaar met symptomen van prikkelbare darmsyndroom, in de volgende pathologieën:

• darmziekte en kanker van de bekkenorganen (waaronder kwaadaardige);
• inflammatoire darmziekte;
• darminfecties (bacteriële, en zelden, virale);
• parasitaire infecties;
• chronische vergiftiging;
• lijm ziekte.

Als de ziekte niet in een vroeg stadium wordt vastgesteld en de noodzakelijke loop van de behandeling te beginnen, kan het de gezondheid en het leven van de patiënt in gevaar brengen. Dat is de reden waarom, ondanks de gunstige prognose in het prikkelbare darm syndroom en relatief lichte symptomen van de ziekte, is het nog steeds nodig om het te serieus te behandelen. Moet altijd door een gastro-enteroloog worden onderzocht om gevaarlijker diagnoses uit te sluiten.

Daarnaast moeten we niet vergeten dat de diagnostische criteria voor het prikkelbare darm syndroom hebben een zeer vaag. Dit verhoogt de kans op medische fouten. Als zichtbare gebreken (verhoogde frequentie van exacerbaties) Of het verschijnen van nieuwe symptomen (Bloed in de ontlasting en andere valse verlangens.) Noodzaak om de dokter te melden en, indien nodig, opnieuw getest.

Hoe de behandeling van prikkelbare darm syndroom

Combinatietherapie bij de behandeling van het prikkelbare darmsyndroom omvat het gebruik van van drugs in combinatie met de correctie van psycho-emotionele toestanden en inachtneming bepaald dieet.

Medicamenteuze behandeling van IBS omvat het gebruik van de volgende geneesmiddelen:

1. spasmolytica. Ontlast spierspasmen, het verminderen van de intensiteit van de symptomen van de ziekte. De meest populaire drugs zijn: mebeverine, Spareks, Niaspam.
2. probiotica (Bifidum en Lacto-bakterin, Hilak forte, Bifiform). Hun artsen raden om te accepteren in de eerste plaats. Deze preparaten zijn voedingssupplementen, die gunstig zijn bacteriën die de darmfunctie te reguleren en die noodzakelijk zijn voor de werking ervan en een goede spijsvertering bevatten. Regelmatige consumptie van probiotica de symptomen van de ziekte te verminderen en zorgen voor hun volledige verdwijning.
3. laxeermiddelen (Tsitrudel, metamucil, Dufalac). Toewijzen constipatie en ontving een grote hoeveelheid vloeistof. Formuleringen cellulose dat zwelt onder invloed van water in de maag, waardoor ontlasting volume en gewicht en het vergemakkelijken van gemakkelijk en pijnloos stoel.
4. voor diarree (Imodium, Trimedat, Lopreamid). Deze medicijnen worden voorgeschreven voor IBS, begeleid door diarree. Hun actieve stoffen te beperken darmmotiliteit en verdicht kruk, die een normale stoel. Deze geneesmiddelen mogen niet tijdens de zwangerschap en in gevallen van vermoedelijke acute darminfectie worden voorgeschreven.
5. cementeren drugs (Smectiet Tanalbin). Wijs een verergering van diarree. Met hetzelfde doel te nemen Maalox, Almagel.
6. antidepressiva (Amitriptyline, imipramine). Toegewezen aan diarree, onaangenaam neuropathische pijn en depressie te elimineren. Bijwerkingen van dergelijke geneesmiddelen kan slaperigheid, een gevoel van droogheid in de mond en het uiterlijk van constipatie. Als depressie vergezeld van constipatie, experts raden het nemen Citalopram en Fluoxetine. Antidepressiva moet strikt worden gedefinieerd, beperkte tijd, op de aangewezen doses en onder toezicht van de behandelend arts.
7. Bij hardnekkige constipatie is het noodzakelijk om een ​​ochtend reflex ontwikkelen om te poepen. Dit kan helpen in tarwezemelen door verhoging van de voedingsvezel. Met het oog op de stoelgang ochtend te stimuleren, moet de avond voor lactulose (Duphalac) één te nemen - twee eetlepels. Dit zal helpen om elke ochtend ontlasten.

Diet and Nutrition regels

Eventuele specifieke voedingszorg artsen niet de diagnose van de ziekte in kwestie schrijven. Maar moet uw dieet / voeding te herzien:

• etensporties moet klein zijn;
• voedsel moet worden genomen met regelmatige tussenpozen;
• In geen geval niet te veel eten.

Als het prikkelbare darm syndroom manifesteert zich door diarree, moet u het nummer van het menu te beperken geconsumeerde groenten (bieten, wortel, selderij, ui), en is het wenselijk om te elimineren uit het dieet appels en pruimen.

In het geval van constipatie op een achtergrond van de ziekte in kwestie zal moeten het gebruik van gebakken, gebakken voedsel, vet vlees, sandwiches, sterke thee aanzienlijk beperken.

Indien echter een groot probleem in het prikkelbare darm syndroom wordt winderigheid, dan menu uitsluit bonen, maïs, kool, alle soorten noten, druiven, frisdranken en gebak.

In sommige gevallen, om de darmflora te normaliseren, kan de arts adviseren ondergaan ontvangen van probiotica - Linex of Bifidumbacterin. Deze medicijnen voorkomen dat de ontwikkeling van de intestinale dysbiose, die kan worden gemaakt meer intense symptomen van het prikkelbare darm syndroom.

People's behandeling

Omdat er geen infectie, de behandeling van de ziekte in kwestie uitsluitend folk remedies is zeer acceptabel. De meest effectieve aanbevelingen / advies van traditionele genezers waren als volgt:

1. Weegbree bladeren en pimpernel, bosbessen, walnoot bladeren - stop diarree.
2. Afkooksels van kamille drugs en eikenschors - ze zijn binnen genomen voor 3-5 dagen om te helpen zich te ontdoen van diarree.
3. Infusions uit de zaden van dille / venkel, komijn en anijs druppels - zal helpen zich te ontdoen van de toegenomen gas, verwijder kramp in de darm.
4. Aromaterpiya met pepermuntolie - het zal helpen zich te ontdoen van de irritatie, normaliseert psycho-emotionele achtergrond, en zelfs helpen om de intensiteit van de darm spasmen verminderen.
5. Afkooksels Wegedoorn schors, bladeren, duizendblad - geschikt om te gebruiken in het prikkelbare darm syndroom met constipatie-predominant.

Prikkelbare darm syndroom kan nauwelijks worden genoemd een pathologische ziekte - het is eerder de specifieke conditie van het lichaam. Het maakt niet uit welke medicijnen worden voorgeschreven door een arts - het is belangrijk om te leren om hun emoties te beheersen, op het ritme van het leven te normaliseren, aan te passen dieet. Maar een dergelijke aanpak bij de behandeling van diarree, constipatie, pijn in de darm en een verhoogde productie van gas kan in de praktijk pas na een volledig onderzoek door deskundigen worden gezet.

psychotherapie

Gezien het feit dat een belangrijke rol spelen bij het ontstaan ​​van de ziekte spelen stressoren, vasthouden psychotherapeutische interventies kunnen een aanzienlijke verbetering van de gezondheid en de intensiteit van de manifestaties te verminderen IBS. Patiënten met een dergelijke diagnose wordt aanbevolen raadpleging van een therapeut. Psychologische technieken zal het niveau van angst te verminderen zal helpen voorkomen paniekaanvallen, leren weerstaan ​​stressvolle situaties en te reageren op het probleem.

Hypnotherapie bij voorkeur vermindert de impact op het onderbewuste verschijning van de klinische symptomen van bepaalde ziekten. Psychologische training met behulp van ontspanning technieken laten kalmeren en het zenuwstelsel versterken. Yoga-sessies, speciale ademhalingsoefeningen en meditatie zal snel en correct worden geleerd om te ontspannen. Een lichamelijke opvoeding en kinesitherapie zal helpen om het lichaam te versterken en verbeteren van het zenuwstelsel.

alternatieve therapieën

Er is ook een aantal aanvullende behandelingen die soms kunnen helpen bij de behandeling van IBS.

Deze omvatten:

1. acupunctuur,
2. reflexologie,
3. Het gebruik van Aloë Vera,
4. Darmspoeling (colon hydrotherapie).

Er is echter geen duidelijke aanwijzingen dat deze behandeling effectief is in de behandeling van IBS. Let er ook op dat het gebruik van aloë vera kan leiden tot uitdroging en leiden tot een daling van het niveau van glucose (suiker) in het bloed.

Voor elk van de methoden voor de behandeling van IBS moeten worden ingeroepen alleen na overleg met een specialist, in ieder geval niet de moeite waard start de behandeling op hun eigen, zonder eerst overleg met uw arts en niet passeren van de inspectie.

Hoe lang is IBS?

De definitie van het prikkelbare darm syndroom, door deskundigen uit de voorgestelde World Health Organization (WHO), De geschatte duur van de ziekte gedurende ten minste 6 maanden. Met andere woorden, geen symptomen (buikpijn, winderigheid en anderen.), Die duurde voor minder dan deze periode gewoon niet worden toegeschreven aan dit syndroom. Artsen gaat op zoek naar andere oorzaken van hun uiterlijk en sluiten soortgelijke bowel disease. Echter, dit betekent niet dat elke zes maanden zal de patiënt last van darmproblemen. Ze kunnen verschijnen van tijd tot tijd, bijvoorbeeld, voor een paar dagen per maand. Belangrijke regelmatige verschijning van deze problemen en de gelijkenis van de symptomen.

Echter, de meerderheid van de patiënten van het prikkelbare darm syndroom duurt aanzienlijk langer dan zes maanden. In het algemeen wordt de ziekte gekenmerkt door de afwezigheid van ernstige pathologische veranderingen in de darm. Er zijn periodieke verstoringen, als gevolg van wat de symptomen zijn niet permanent opgeslagen. De ziekte wordt relapsing baan met langdurige remissie (afwezigheid van symptomen). Hoe harder het over, des te vaker exacerbaties optreden en hoe langer ze duren. Als we proberen om de tijd die van de eerste tot de laatste exacerbatie is verstreken schatten, blijkt dat de ziekte vaak duurt jaren en decennia. Echter, de pure ergernis vaak veroorzaakt door bepaalde externe factoren.

Verschillende patiënten het optreden van symptomen van de ziekte kan optreden in de volgende gevallen:

• onjuiste voeding (na het eten ook veel, het eten van bepaalde voedingsmiddelen);
• spanning;
• lichaamsbeweging;
• exacerbatie bijkomende ziekten (voornamelijk neurologische of psychiatrische stoornissen);
• hormonale veranderingen (bv verslechtering tijdens de menstruatie of zwangerschap bij vrouwen).

Meestal kunnen artsen een verband tussen een aantal van deze factoren en het uiterlijk van de relevante klachten niet vast te stellen. Het probleem is dat niet altijd mogelijk om de invloed van deze factoren volledig te elimineren. Voorschrijvers dat de belangrijkste symptomen van de ziekte te vergemakkelijken, maar dat betekent niet dat de patiënt volledig genezen is. Na afloop van de behandeling leidt tot recidief (re-exacerbatie van de ziekte).

Zo kunnen we concluderen dat het prikkelbare darm syndroom kan duren voor vele jaren (soms voor de gehele levensduur van de patiënt). Meestal is de ziekte zich doet gelden in de periode van 20 tot 45 jaar. Bij oudere mensen, is het meestal afneemt of wordt omgezet in andere vormen van darmaandoeningen. Symptomatische behandeling gericht op het elimineren van constipatie (constipatie) Diarree (diarree) Opgeblazen gevoel (winderigheid), Kan het succesvol te zijn, maar het kan niet worden beschouwd als definitief herstel. Snel overwinnen van de ziekte (voor 6 - 12 maanden) Het is mogelijk voor patiënten om radicaal hun levensstijl en dieet te veranderen, te elimineren stressvolle situaties of genezen van nerveuze en psychische stoornissen. In elk geval is een duidelijke redenen verwijdering ervan worden behandeld.

De reden dat de ziekte duurt tientallen jaren, meestal de volgende factoren:

• zelfbehandeling. Veel patiënten zijn beschaamd om een ​​arts te raadplegen met deze symptomen. Vooral als de ziekte wordt nog verergerd door slechts 1 - 2 keer per maand en geen ernstige zorgen baren. Zonder het vaststellen van de oorzaak van het prikkelbare darm syndroom en de eliminatie van de ziekte, natuurlijk, zal worden uitgesteld.
• stopzetting van de behandeling. Doctor's afspraak drugs moeten worden genomen op tijd en zo veel als nodig. Prikkelbare darm syndroom kan het maanden duren. Echter, de onderbreking van de behandeling, zelfs voor een week of twee (bijvoorbeeld onder het mom van vakantie) Negatief het effect van het voorgaande jaar.
• onvermijdelijke oorzaken. Soms is de oorzaak van het prikkelbare darm syndroom zijn aangeboren afwijkingen van spierweefsel, zenuwaandoeningen van de darm of andere erfelijke aandoeningen. In deze gevallen, te elimineren de oorzaak van de ziekte is bijna onmogelijk. Artsen kunnen de totale duur van haar natuurlijk niet voorspellen, en de behandeling zal zijn om de symptomen te verlichten. Echter, deze afwijkingen niet al te vaak voorkomen. Om te beginnen aan een grondig onderzoek te ondergaan om uit te sluiten banale eetstoornissen of stress.

preventieve maatregelen

Ziektepreventie is gericht op het voorkomen van de manifestatie van de symptomen ervan. Dit, vooral, de juiste aanpak van de voeding. Afhankelijk van de prevalentie van symptomen (constipatie, diarree) moet zich houden aan voedsel beginselen zoals hierboven beschreven.

Belangrijke dagelijks drinken modus: gebruik per dag gedurende ten minste zes glazen water zal helpen om darmaandoening te normaliseren. Toch moet het water niet drinken tijdens het gebruik van voedsel. Bovendien moet een rustig leven te leiden, zo veel mogelijk om stress te voorkomen, voortdurend lichamelijk actief te zijn. Om de conditie te verbeteren als je problemen hebt met darmfunctie hebben kunnen zelfs elementaire wandeling in de frisse lucht, die ten minste dertig minuten duurt. Toch moet elke dag te lopen. Een regelmatige kwaliteit vakantie, de mogelijkheid om volledig te ontspannen en herstellen van emotioneel evenwicht.

Bij het nemen van drugs is het belangrijk om de conditie van de darm te controleren. Als er een schending van haar, moet een arts te praten over de mogelijkheid van het vervangen van de drug.