De diagnose van dystonie wordt vaker gesteld artsen. Lijden aan deze ziekte, mensen van alle leeftijden. Het is in de eerste plaats verbonden met een sedentaire levensstijl en constante stress. Met het oog op het lichaam in goede conditie te houden, is het belangrijk om niet alleen drugs gelden, maar ook vitaminen bij VSD.
Welke vitamines zijn nuttig
Vitamines het immuunsysteem te ondersteunen bij het regelmatig gebruik vermindert het aantal aanvallen. Essentiële vitaminen, waardoor de patiënten vasculaire dystonie behoefte (aanwezig in voedsel):
- A;
- B;
- C;
- D;
- E;
- R.
Vitamine A (retinol) - verbetert de huid, tanden en nagels. Retinol is belangrijk voor de normalisering van het autonome zenuwstelsel. Hij helpt met problemen met visie, met zijn gebrek aan ontwikkeling van "nachtblindheid", wanneer een persoon ziet slecht in de schemering. Voor een groeiend lichaam retinol - een opslagplaats van voedingsstoffen, helpt het bouwen van nieuwe cellen.
B-vitaminen zijn van essentieel belang voor de behandeling van VSD, omdat ze invloed hebben op het menselijk zenuwstelsel, dat is de eerste om te lijden met deze ziekte.
B1 is een antioxidant die de bloedtoevoer naar de hersenen verbetert. Bij het aanvullen van zijn aandacht tekort verbetert de concentratie en reactiesnelheid, spierzwakte gaat terug naar beneden neuroses.
B2 is verantwoordelijk voor de synthese van eiwitten en koolhydraten, regeneratie van lichaamsweefsels. Terugwinning van zenuwcellen is mogelijk bij afwezigheid van riboflavine.
B3 - gebrek aan deze vitamine blijkt scaling en ontsteking van de huid, slapeloosheid, apathie.
B6 - een kritische component in de behandeling van FO. Pyridoxine herstelt menselijke prestaties, verhoogt de weerstand tegen stress en spanning op het zenuwstelsel.
B12 - vermindert tachycardie tijdens inspanning en vermindert hoge bloeddruk. Met zijn gebrek aan waargenomen optreden van pijn in spieren en gewrichten en kan zelfs bloedarmoede ontwikkelen.
C (ascorbinezuur) - verbetert de immuniteit, het helpt versnellen de stofwisselingsprocessen in het lichaam, en Het vermindert de ontsteking, verbetert de bloedstolling, versterkt de bloedvaten, wat handig is voor VVD. Vanwege het feit dat ascorbinezuur bevordert de opname van eiwitten in patiënten met normale VSD het lijkt hij een salvo van energie wordt vermoeidheid verminderd.
D - is verantwoordelijk voor de goede werking van het bot en het cardiovasculaire systeem VSD een tekort van gebroken calciumabsorptie ontwikkelen aandoeningen van botstructuur, convulsies.
E (tocoferol) - voorkomt het optreden van bloedstolsels in de bloedvaten bij patiënten met VSD, herstelt schepen en verbetert de huidconditie.
P (rutine) - bij regelmatig gebruik bij aan het herstel van vaatwanden, vermindert bloedingen, hematomen tegen uiterlijk.
Natuurlijke bronnen van vitaminen
Een evenwichtige voeding kan een persoon alle noodzakelijke sporenelementen en vitaminen met vasculaire dystonie verkregen uit de voeding. Zo is de B-vitamines in ontbijtgranen, brood, eieren, vlees en zuivelproducten. Retinol kan in voldoende mate worden verkregen bij het voeding van dierlijke vetten (boter, zure room) op te nemen.
De belangrijkste leverancier van ascorbinezuur omvatten citrusvruchten en bessen, rozenbottels, groenten (kool, bieten). Om ascorbinezuur bleef in de groenten en fruit moet je ze rauw eten, omdat het koken nuttig onderdeel snel verdwijnt.
Om de juiste hoeveelheid vitamine D te krijgen, is het raadzaam om meer tijd buitenshuis door te brengen, omdat het wordt geproduceerd door het lichaam wanneer het wordt blootgesteld aan ultraviolet licht.
Tocoferol in voldoende hoeveelheden plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad, maïs), in eieren.
Vul routine leveringen kunnen worden door het eten van appels en bessen, zoals kersen, frambozen, bessen. Ze zijn ook rijk aan aardappelen en druiven.
Drogisterij vitaminecomplexen
Synthetische vitamine supplementen worden aanbevolen voor gebruik in het geval dat een persoon eet is defect of eentonig. De indicatie voor het gebruik van drugs kan een tekort aan één van de vitaminen die niet op korte termijn kan worden opgelost door voedsel.
Om te weten wat vitaminen u moet nemen bij VSD, is het het beste om een speciale bloedtest die nauwkeurig hun gebrek of teveel identificeert passeren. Toelating complex vitamines zonder analyse en overleg met de arts kan een overdosis van een onderdeel in het lichaam veroorzaken die leiden tot vergiftiging.
Wanneer vegetatieve dystonie vaak voorschrijven vitamines in combinatie met geneesmiddelen en bio-additieven. De geneesmiddelen in deze diagnose moet gericht zijn op het versterken van het immuunsysteem en het normaliseren van het zenuwstelsel. De meest voorgeschreven medicijnen zijn complex, met daarin de gehele set van essentiële vitaminen en sporenelementen: "Alphabet", "Complivit", "Centrum", ze worden gebruikt voor de preventie en verbetering van de algemene conditie lichaam.
Er zijn gespecialiseerde systemen, bijvoorbeeld met alleen de B-vitaminen in therapeutische doses ( "Combilipen", "Neyromultivit", "Pentovit"). Dergelijke medicijnen mogen alleen worden genomen op voorschrift en onder medisch toezicht.
