Spondylose van de lumbale wervelkolom: preventie en behandeling

Spina is een integraal onderdeel van onze dagelijkse bewegingen. Een kleine breuk in dit mechanisme leidt tot onnodige symptomen. Zoals ziekte spondylosis van de lumbale wervelkolom is geen uitzondering en gaat gepaard met een chronisch proces in tussenwervelgewrichten.

lumbale spondylose kan worden gekarakteriseerd als een vernietigingsproces waarbij proliferatie van bot plaatsvindt zoals osteophyten( aren).Zij op hun beurt, vernauwt de spleet tussenwervelschijf, waardoor compressie van de spinale zenuwen en verlies aan flexibiliteit van de ruggengraat.

pathologie

Oorzaken degeneratieve veranderingen van de wervels en botten en gewrichten in het algemeen, kom dan naar de leeftijd van veertig jaar of ouder. Echter, niet alle mensen zijn gevoelig voor deze ziekte. Er zijn bepaalde

1. langdurige statische belasting op de wervelkolom - Het omvat: de vergadering op uw bureau voor een lange tijd zonder de positie of het lezen van een boek in een vaste aanstelling. Tijdens dit is er een sterke druk op specifieke wervels, dat op zijn beurt reageert op deze factor, waardoor een verhoging van zijn omgeving. Na verloop van tijd, deze reactie om pathologische geworden, als gevolg beginnen te benige uitsteeksels te vormen.
2. Stofwisselingsstoornissen - waarbij de overmaat calciumzouten worden afgezet in de gezamenlijke gleuven, waardoor de vorming van osteofyten, omdat calcium de groei van botweefsel gestimuleerd. Verwondingen of microtrauma
3. rug - regeneratie van beschadigde structuren kan gaan in de pathologische richting, waardoor de overmaat botmassa vormen. De kromming van de wervelkolom
4. - slechte verdeling zwaartepunt bevordert vervorming van de wervels en spieren overspanning, waardoor de herstelprocessen gestart en worden gevormd spikes.
5. zittend leven - waarin er atrofie van de musculo-ligamentous inrichting en er degeneratieve processen in de gewrichten.

je problemen trekken van de taille? Ontdek andere redenen waarom het pijn doet poyasnitsa. Chtoby verlichting van de belasting van de wervelkolom hebben de juiste korset. Hoe maak je een orthopedisch korset voor je rug te kiezen is hier beschikbaar

Symptomen Spondylosis

eerste fase ziekte kan zich niet laten zien, maar met de progressie en toenemende osteophytes symptomen ontwikkelen die nuttig zijn voor de diagnose zijn:

• stijfheid van de lumbale - zoals eerder opgemerkt, spikes verminderen de tussenwervelschijven afstand,waardoor de flexibiliteit van de rug verslechtert;
• pijn - zowel acute spinale zenuw die inbreuk en chronische( d.w.z. constant) zijn. Het belangrijkste diagnostische kenmerk van spondylosis - een vermindering van de pijn bij het buigen naar voren zijn hele lichaam of liggend op zijn kant, gekruld "op."De reden is dat er decompressie van spinale zenuwen;
• valse claudicatio - lijkt te wijten aan de nederlaag van sacrale zenuw, maar de pijn in mijn benen niet weggaan in vrede, dat helpt om onderscheid te maken met uitwissen endarteritis schepen;
• verlies van gevoel van de huid op de plaats van de schade aan de zenuwen;
• tijdens de inspectie van de neuroloog, voelt de patiënt pijn bij palpatie van de doornuitsteeksels op de plaats van compressie van spinale zenuwen;een teken al de laatste trap -
• tinteling van de onderste ledematen, onvermogen om de knie strekken.

Hoe de ziekte te behandelen?

Bij het instellen van de diagnose "spinale spondylosis lumbale sacrale" Behandeling bestaat uit verschillende componenten, namelijk:

Pharmacotherapy

Allereerst moet je het pijnsyndroom kwijtraken en de ontstekingsreactie van de aangetaste zenuwwortels verlichten. Tot op heden wordt de eerste plaats ingenomen door niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Hun belangrijkste positieve eigenschap is: pijnverlichting, vermindering van oedeem en eliminatie van ontsteking.

adjunctieve behandeling

onmogelijk om een ​​zieke rug genezen alleen drugs vereist meer en het herstel van beweeglijkheid van de gewrichten, en het versterken van de rugspieren en het verbeteren van de conditie van het kraakbeen, en normaliseren van de bloedsomloop, en het verminderen van druk op de zenuwen. Deze methoden omvatten:

• -handmatige therapie - moet zich in een zachte modus bevinden en alleen door een ervaren specialist worden uitgevoerd. Dankzij de manipulatie van de handen op bepaalde delen van de rug, is er ontspanning van de gespannen spieren en het verwijderen van pijn in de pijn.
• Reflexotherapie - tijdens de impact op de acupunctuurpunten worden de pijnimpulsen herverdeeld, wat resulteert in verminderde rugpijn.
• Fysiotherapie - is bedoeld om pijn te verlichten, de bloedcirculatie te normaliseren en zenuwoedeem te elimineren, wat de situatie verergert. De methoden van deze behandeling omvatten:
  1. elektroforese - met behulp van een elektrische stroom wordt het medicijn afgeleverd aan het getroffen gebied.
  2. Magnetotherapie - door de werking van alternerende of permanente magnetische velden is er een vermindering van oedeem en de eliminatie van pijnsyndroom.
  3. Wisselstroom - elimineert spierspasmen.
  4. Phonophoresis - mechanische werking van ultrasone trillingen maakt ontsteking en littekenvorming rassosat elimineren, waardoor gewrichten flexibiliteit en elasticiteit. Deze methoden hebben het voordeel dat het mogelijk is om direct in te grijpen op pathologische foci, waarbij gezonde weefsels worden omzeild. Massage
• - dank zij deze behandeling verbetert de bloedstroom in weefsel van de rug, waardoor spier blokken die worden gevormd als gevolg van langdurige compressie van spinale zenuwen elimineren.
• -spabehandeling - elke persoon vereist het herstel van het hele lichaam, dus mensen met rugpijn zijn geen uitzondering. Als je de oorzaak van het probleem wegneemt( en dit is meestal het werk), kun je de vorige fysieke activiteit praktisch herstellen.
• Fysiotherapie - helpt om de mobiliteit van de wervelkolom te verhogen, het normaliseren van de toon van de rug en de oprichting van de zogenaamde "spierkorset".Oefeningen worden individueel geselecteerd, afhankelijk van de spieren die aandacht vereisen, het algehele uithoudingsvermogen van de patiënt en het stadium van de ziekte.
• Alternatieve methoden van - ze kunnen worden gebruikt als een aanvullende procedure, maar ze mogen nooit worden verhoogd in verhouding tot de hoofdbehandeling. Alle soorten kompressen, wrijven een speciale vloeistof of het verwarmen van een zere plek kan zowel helpen en de aandoening verergeren, dus eerst overleggen met uw arts voor het gebruik van dit medicijn.

Oefeningen om terug te versterken spieren

om de progressie van de ziekte voorkomen moet zijn terug te nemen, namelijk de spieren te versterken. Tot dergelijke oefeningen, die u hierbij helpen, omvat:

1. Afwijking van de rug. Ga op je buik liggen, strek je armen naar voren en til nu tegelijkertijd je armen en benen rechtop. Houd deze houding een paar seconden vast, laat hem zakken en herhaal 10 keer opnieuw.
2. Ga op handen en voeten. Breng nu beurtelings de rechterarm en het linkerbeen omhoog, vervolgens de linkerarm en het rechterbeen tegelijkertijd. Herhaal 20 keer.
3. Blijf in dezelfde positie staan. Scheur nu je knieën van de vloer en til de priester op. Herhaal 10 keer.

Video: een set van effectieve oefeningen voor de lumbale regio van de rug

Conclusie:

Start de status niet. Behandeling van spondylose van de lumbale wervelkolom is veel gecompliceerder dan preventieve maatregelen om dit te voorkomen.

Hoe de ontwikkeling of progressie van spondylose stopt :

• Normalisatie van het lichaamsgewicht.
• Elke dag sporten.
• Maak de wervelkolom leeg( oefen preventieve gymnastiek) tijdens inspanning of een ongemakkelijke houding.
• Goed eten om het metabolisme te normaliseren.
• Het dragen van een korset als spondylose al aanwezig is, vooral dit is nodig op hoge leeftijd.