Hoe gelatine te drinken voor de behandeling van gewrichten: hoeveel te nemen, recepten, beoordelingen

Gewrichten en botten doen pijn bij veel mensen. Dit probleem lijdt, volgens de statistieken, elke derde inwoner van de planeet.

Een van de beproefde instrumenten voor de genezing van gewrichten, kraakbeen en bot - gelatine. Elke huisvrouw is bekend met dit product. Met mousse, mousses, jellies en weelderige gerechten worden bereid. Het is een natuurlijk verdikkingsmiddel, dat wordt geproduceerd door het koken van de beenderen en kraakbeen van vis en dieren. Het bevat aminozuren die betrokken zijn bij de synthese van het eigen collageen van het lichaam.

Door samenstelling is gelatine hetzelfde collageen. Het is een eiwit dat aanwezig is in bindweefsels.

Het woord gelatine wordt vanuit het Latijn als "bevroren" vertaald. De stof omvat:

• -collageen;
• -micro-elementen en macro-elementen;
• -aminozuren;
• -vitaminen.

Na 30 jaar van de ontwikkeling van dit eiwit vertraagt, beginnen de gewrichten af ​​te breken en te kwetsen, botten worden brozer. Niet genoeg van deze aminozuren ook voor mensen die intensief bezig zijn met sporten of hard fysiek werk.

redenen voor het verlies van collageen is een slechte voeding, stress, slechte gewoonten. Artsen adviseren om in dergelijke gevallen collageen in capsules of poeders te nemen. Het is een stof die klaar is voor synthese, die onmiddellijk in het bloed komt.

Een analoog( goedkoper) van dit medicijn kan gewone gelatine zijn. Degenen die geen problemen met de gewrichten en gewrichtsbanden te hebben, is het mogelijk voor de preventie van het eten van meer voedsel en producten die vezelig eiwit.

Therapeutisch effectontvangen van gelatine

gelatine bevat 18 aminozuren( glycine, alanine, glutaminezuur), en minerale zouten. Deze stoffen ondersteunen het werk van het hart, zijn betrokken bij de metabole processen, voeden spierweefsel en het zenuwstelsel. Uit de genoemde eigenschappen is het duidelijk dat gelatine niet alleen nuttig is voor gewrichten.

flexibiliteit van de ruggengraat, mobiliteit bone verbindingen afhangt goed ontwikkelde bindweefsels - ligamenten, kraakbeen, pezen en huid. Hun cellen bestaan ​​voornamelijk uit fibreus collageeneiwit. Het tekort in het lichaam zorgt ervoor dat de degeneratie van deze weefsels, en als gevolg daarvan, pijn in de gewrichten en de wervelkolom.

In klinische studies met 200 patiënten met artrose van de voorwaarden voor het nemen van 10 gram gelatine op een dagelijkse basis.3 maanden later kwam de schijnbare progressieve veranderingen in de loop van de ziekte - de pijn, verbeterde mobiliteit knie.

Gelatine is een bouwstof in de eerste plaats, voor de kraakbeen pads. In de beginfase van artritis, zij kan uitwissen kraakbeen pakking te voorkomen.

Goals van het helen van eiwit

Neem gelatine is handig voor mensen met gewrichtsproblemen en ODA als geheel:

• fracturen of bot verwondingen en gewrichten;
• verstuiking of peesruptuur;
• kraakbeendystrofie;
• -artrose, artritis;
• osteochondrose van verschillende delen van de wervelkolom;
• osteoporose;
• andere aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Gelatine is nuttig voor preventie. In dit geval:

• verbetert de structuur van het haar, nagels;
• maagslijmvlies geneest en beschermt collageen, de lichaamswand uit toxische effecten;
• verbetert het geheugen;
• verbetert metabolische processen;
• voorkomt de vorming van bloedstolsels;
• -elasticiteit van de huid.

Gelatine voor

atleten onder belasten ondersteunen - bewegingsapparaat deze stof een positieve rol speelt:

• vermindert pijn in de gewrichten en de wervelkolom;
• -bot wordt dicht, vanwege dit bot dat minder vatbaar is voor breuken;
• sterk en elastisch worden de spieren en ligamenten.

De vermelde effecten manifesteren zich volledig na 2-3 maanden opname, maar de eerste tekenen van verbetering zijn na 20-25 dagen merkbaar.

Hoe gelatine correct te drinken en hoeveel het gewrichten nodig heeft

Je kunt gelatine niet altijd innemen. Het wordt dagelijks in kleine porties geconsumeerd in de samenstelling van gerechten of gangen in de vorm van additieven en externe middelen.

Aangezien gelatine stoffen en weefsels condenseert, kan het bijwerkingen veroorzaken:

• constipatie;
• vertraagt ​​het spijsverteringskanaal;
• -exacerbatie van aambeien;
• allergische reactie op stoffen van dierlijke oorsprong;
• -problemen met het cardiovasculaire systeem.

De behandeling met gelatine duurt 10 dagen. Dan moet u voor dezelfde periode een pauze nemen.pruimen, gedroogde abrikozen, bieten rauw of gekookt, tomaten, zuivelproducten, plantaardige olie -

hebben laxerend om constipatie te vermijden tijdens de behandeling moet in het dieet te voeren.

Voor snelle assimilatie van eiwit mag gelatine niet worden ingeslikt, maar worden opgenomen in de mond.

Gelatine is niet alleen een onbetwistbaar voordeel, maar ook een mogelijke schade als het wordt misbruikt. Langdurige behandeling gewrichten gelatine is gecontraïndiceerd bij patiënten met dichte bloed, namelijk de neiging tot trombose in de aanwezigheid van nierstenen en de galblaas.

Contra-indicaties voor het gebruik van gelatinekorrels:

• varices bij ernstige;
• -tromboflebitis;
• stenen in de galblaas en de nieren;
• cardiovasculaire aandoeningen in acute vorm;
• -allergieën, diathese, metabole stoornissen;
• -intolerantie. Werkwijzen

ontvangen

gelatine als volgt krijgen in het organisme:

1. met voedsel .Gelatine in dit geval - en behandeling en voeding, en meer - een traktatie. In aanvulling op vlees van koude gerechten - aspic en aspic, kunt u heerlijk op gelatine gebaseerde, marmelade te bereiden in de winkel te kopen of marshmallows. Voor de bereiding van zoete gerechten is het beter om natuurlijke vruchten en sappen te gebruiken. Dergelijke gezonde traktaties kunnen kinderen zonder schade aan de gezondheid behandelen.
2. In poeder .Voor de maaltijd( 30 minuten) een enkele dosis gelatine - 5-6 g oraal in te nemen, weggespoeld met water. Neem samen met het poeder een ascorbine-tablet in.
3. In de drank - water, melk, honingtincturen.
4. Voor gebruik buitenshuis -compressen die gebruiken.

Behandeling van de gewrichten gelatine

Recepten drankjes zijn nuttig voor gewrichten, opgesteld op basis van gelatine:

1. Tinctuur van gelatine .5 g pellets voedselgelatine giet 0,5 kop gekookt koud water en laat het 6-8 uren zwellen. Voeg vervolgens een warm sap of water toe en meng goed. Drink deze formule een half uur voor het ontbijt op een lege maag. De ontvangst gaat nog een maand door.
2. Melkmousse .Dessert is heel eenvoudig bereid. Verwarm 150 g melk en verdun het 2 theel.gelatine. Voeg 1 eetl. Toe.l.honing, verwarm de samenstelling om gelatine vrij te geven en verwijder de container uit het vuur voordat je begint te koken. Koel dan af en koel af. Gedurende de dag, geniet van een zoete gelei. Dit smakelijke medicijn moet drie keer per week worden gekookt en drie maanden worden ingenomen. Als de wervelkolom, knieën, ellebogen pijn doen, is het noodzakelijk om de ontvangst te verlengen tot de volledige behandeling. Dit medicijn zal ook helpen bij het verbeteren van de conditie van het haar, nagels. Het haar wordt dik, glanzend, de nagels houden op met scheiden. De huid is gehydrateerd, fris in de ogen.
3. Gelatine opgelost in water .Meng in 200 ml warmgekookt water 7 g korrels. Roer en drink, zonder te wachten op de volledige ontbinding van de substantie. Dit recept kan worden verbeterd door een beetje honing aan het glas toe te voegen. Het zal langer duren om te interfereren, zodat honing en gelatine oplossen. Als de korrels slecht oplossen, verwarm het mengsel dan een beetje.

Comprimeer recept

Als gelatine gecontra-indiceerd is voor orale toediening, kan het als een kompres worden gebruikt. Als de gewrichten beginnen te knarsen, moet je ze helpen met de externe toepassing van gelatine.

Hoe een kompres voor de nacht klaarmaken:

• een stuk gaas is gevouwen in 6 lagen, bevochtig het in warm water en wringen krachtig uit;
• op de ene helft van een servet om gelatinekorrels te gieten en de andere helft te bedekken;
• breng het kompres aan op de zere plek, bedek het met een folie, bind het met een wollen sjaal of hoofddoek, maak het stevig vast zodat het verband niet wegglijdt tijdens de slaap.

Het kompres wordt 3-4 uur op de voeg gehouden. Door het verband naar een nieuw verband te veranderen, wordt het drie keer per dag aangebracht.

Als het niet mogelijk is om thuis een drankje of een mengsel te bereiden, kunt u gelatine in capsules of in flesjes een kant-en-klaar dik mengsel in de apotheek kopen.

Kant en klare drankjes met gelatine worden ook verkocht.

Nuances:

• het gebruik van collageen met vitamine C geeft een extra nuttig resultaat;
• therapeutisch effect geeft langdurig gebruik van gelatine;
• -gelei mag niet worden doorgeslikt, maar oplossen totdat het volledig is opgelost.

Praktische toepassing: effectiviteit, advies, feedback

Reviews van artsen en gewone mensen over de praktische toepassing van recepten op basis van gelatine voor de behandeling van gewrichtsaandoeningen en ODA.

Ziekten van de gewrichten moeten op een alomvattende manier worden behandeld onder toezicht van een arts. Dit is een complex en langdurig proces. Folkmethoden kunnen hierbij helpen, maar ze kunnen niet volledig worden genezen. De ontvangst van gelatine zal helpen om gewrichten gezond te houden, zal de huid, het haar en de nagels verjongen. Deze remedie is een goed hulpmiddel bij de veelzijdige behandeling van gewrichten.