Het uitoefenen na een beroerte: oefentherapie, fysiotherapie, revalidatie na een ischemische, oefeningen thuis, op het complex, lichamelijke opvoeding te herstellen

Het uitoefenen na een beroerte kunt u de ledematen motorische activiteit terug te keren, naar de articulatie en spraak te herstellen. Om alle verloren functies terug te krijgen, zal het een lange tijd in beslag nemen, en een positief resultaat zal alleen worden bereikt met een regelmatige en duur van de behandeling natuurlijk.

voordelen ladingen

Revalidatie na een ischemische beroerte - verplicht is en de hoofdcomponent van de herstelfase. Regelmatige, matige en correcte belasting oefentherapie na een beroerte:

• verlichten spier hypertonie, kupiruya en aldus bijdragen tot verlammingsverschijnselen en snel herstel van de fysieke activiteit;
• verminderde motiliteit en de terugkeer van de correctheid van bewegingen;
• normaliseren bloedcirculatie;
• herstel van de stroomvoorziening en zachte weefsels zuurstof en cellen, aldus geactiveerde regeneratie.

Bij patiënten die een beroerte en moeilijk voor een lange tijd zijn, fysiotherapie voorkomt drukplekken op het lichaam als gevolg van de normalisering van de bloedcirculatie naar de zachte weefsels.

Revalidatie na een beroerte thuis Het wordt pas uitgevoerd na de eerste fase van het herstel in het ziekenhuis opname worden gehouden. Om van de makkelijkste om de moeilijkere lessen moet geleidelijk zijn.

passieve load

Van alle oefeningen oefentherapie neemt een bijzondere plaats passieve oefening, die in de eerste dagen plaatsvindt na het ontstaan ​​van het CVA, wanneer een persoon moet volledige bedrust.

Passieve oefening - zij uitoefent op buigen en strekken van de ledematen bij patiënten vreemde. Het zodanig uitgevoerd passieve fysische rehabilitatie geleidelijke en omvat de volgende oefeningen na een beroerte:

• buigen en strekken van de vingers, zorgvuldige rotatie van de metacarpofalangeale gewrichten;
• draaibeweging van de pols;
• buigbeweging van het ellebooggewricht;
• beweging van de schoudergordel;
• herhaling van oefeningen voor de onderste ledematen.

Om vast te stellen in bedlegerige insultnikov spierspasmen, het aan te raden de uitvoering van passieve oefeningen met de vaststelling door de gebogen ledematen. Hand buigt de elleboog en een stok vast, zodat wanneer is spierspasmen niet terug gebogen.

Toegestane lengte van de ledematen positie in de ongebogen toestand vergrendeling niet groter dan een dag een half uur. Het uitgevoerd dergelijke oefeningen alleen in het geval dat deze oefeningen niet ongemak voor de patiënt veroorzaken.

actieve oefeningen

Wanneer de toestand van de patiënten met een beroerte zal worden gestabiliseerd, kunt u overgaan tot de tweede fase van de opleiding voor revalidatie - aan inspannende lichaamsbeweging.

Met de verbetering van de conditie en het geleidelijk herstel van motorische functies van een complex van Oefentherapie beroerte omvat beweging uitgevoerd in rugligging. Dan kunt u overgaan tot de oefeningen in een zittende positie. Als deze stappen zonder complicaties zijn verstreken en de patiënt kan opstaan ​​en lopen een beetje, worden de oefeningen uitgevoerd in een staande positie.

In rugligging

Aanbevolen dat dergelijke oefeningen:

1. Revalidatie oefeningen worden gedaan met een doek of een handdoek die u wilt hangen boven het bed. De patiënt, grijpen een handdoek, buigen en plooi de arm bij de elleboog. Wanneer deze actie goed zal blijken, handdoek hing boven.
2. Voor de tweede beweging nodig fysiotherapie bij CVA ring met een omtrek van 40 cm. Ring snaps bij de hand, de taak van de mens - stretch ring, persen spieren. Eerst wordt een dergelijke oefening gedaan met de handen, en vervolgens met de voeten.
3. Een meer complexe oefening - patiënt pakt de achterkant van het bed en probeert om op te staan, gebruik te maken op hetzelfde moment de onderste ledematen.

Vanuit zitpositie

Het opladen moet regelmatig worden uitgevoerd, meerdere keren per dag, elke keer dat je nodig hebt om het aantal benaderingen te verhogen:

1. De patiënt moet zitten op het bed, zijn voeten zakte op de grond, zijn handen die het hoofdeinde. Vanuit deze positie moet je je terug in de taille op de adem, de maximale uitpuilende borst naar voren buigen. Adem uit, ontspan het, terug te keren naar zijn oorspronkelijke positie.
2. Vanuit een zitpositie in elk been afwisselend heffen.
3. Zet onder de kleine van de rug kussen of kussen om eerst een been omarmen en trok haar aan hem, proberen om de knie te raken aan de borst.
4. Breng hem in een zittende positie handen achter zijn rug, zijn handen om te rusten in bed. Adem in, proberen om het blad te sluiten op hetzelfde moment het omleiden van verkeer naar terug te gaan.

Vanuit een staande positie

Wanneer u revalidatie-oefeningen uit te voeren met een staande positie, is het belangrijk niet te haasten en geen zorgen te maken als er iets niet blijken recht de eerste keer. U moet het volgende doen:

1. Een klein voorwerp op de tafel te heffen, bijvoorbeeld luciferdoosje verdere klemmen. Als deze oefening was goed in, worden items geplaatst op de vloer, waarmee ze zullen moeten verhogen.
2. Handen gerezen over hoofd, probeer je voeten op je tenen te zetten. Op de uitademing, terug naar de startpositie en te ontspannen.
3. Zet je voeten op schouderbreedte uit elkaar, legde zijn handen op de zijkanten van de band. Vanuit een dergelijke positie op de hellingen in verschillende richtingen te maken.
4. Handen met rechte ellebogen te zetten voor hem, waardoor schommels, afwisselend kruising over de ledemaat.
5. Met zijn handen op de band te maken verandert het lichaam in een richting van de klok en vervolgens in de tegenovergestelde richting.

Wanneer deze oefeningen de patiënt moeilijkheid voor het opladen van een beroerte gecompliceerd zal veroorzaken. U kunt beginnen met wandelen in de ene plaats en maak je voeten afwisselend schommels, in een poging om de palm arm bereiken. Fysieke training na een beroerte in een staande positie kan in eerste instantie met de steun van een andere persoon worden uitgevoerd.

voor het oog

"Oog" oefeningen voor herstel na een beroerte is belangrijk. Het is niet alleen dat je nodig hebt om de visuele functie te herstellen. Speciale oefeningen zijn zo ontworpen dat ze scherpen en het herstel van de sterkte en elasticiteit van visuele spier en normaliseren toestand van de zenuwuiteinden, helpen herstellen coördinatie.

Elk moment van de patiënt wordt geadviseerd tot het nemen van een object en te verplaatsen, de gaten houden door de ogen, waardoor er geen draait zijn hoofd. Commit dergelijke acties zijn aanbevolen en op een moment dat de patiënt ligt nog steeds.

De tweede oefening is ingewikkelder: het oog nog steeds focussen op één ding, ga dan naar een lichte helling te maken, afwisselend in de linker- en rechterzijde.

hand

Fysieke revalidatie omvat verschillende oefeningen om de spieren van de bovenste ledematen te herstellen:

1. Sluit mijn vingers in het slot, til de armen tot aan de ellebogen gebogen geopend. Sta stil bij de bovenkant, om bewegingen als de noodzaak om de vingers los te maken. Duur van de voorstelling - het is niet een gevoel van vermoeidheid verschijnen.
2. Raak de rechterhand van de linker oor met zijn linkerhand - zijn rechteroor.
3. Op hetzelfde moment, steek dan je ellebogen raken de oren.

Fysiotherapie in takt de hand omvat beweging op de ontwikkeling van de fijne motoriek: gebruik te maken van het blad en proberen om een ​​punt in haar pen te krijgen.

voor de voeten

Therapeutische oefeningen in een beroerte voor de onderste ledematen is gericht op het verhogen van de spierspanning en het herstel van de elasticiteit en de mobiliteit van de pezen. Het omvat de volgende set:

1. Ga rechtop staan, draaide zich om naar de muur en legde zijn handen op haar, dat zij op het niveau van de borst. Maak bewegingen zoals push-ups, licht buigen je ellebogen en de borst naar voren leunt. Bij het uitvoeren van de dijen en onderbenen moet spanning voelen.
2. Vanuit rugligging de buik omhoog, scheuren van mond grond verplaatsen door de tweede extremiteit de andere kant, om stil te staan ​​in deze positie voor een paar seconden, terug naar de beginpositie en herhaal aan de andere kant been.
3. Ga op je zij, benen gebogen op de knieën, voeten op elkaar. Op te tillen het been, gebogen bij de knie zo hoog mogelijk, op het hoogtepunt van bevriezing, rug, rustig tempo terug. Draai om en herhaal.
4. Liggend op je rug, armen recht te maken, regelen de zijkanten van het lichaam. Benen gebogen bij de knie, voeten sluiten trekt zo dicht bij de heupen. maken langzaam hellingen aaneengesloten voeten naar rechts, dan de linker kant.

te articuleren

Het complex ligt aan de articulatie zorgt ervoor dat het wordt hersteld. Regeneratieve gymnastiek na een beroerte omvat:

• tong uitsteekt zoveel mogelijk;
• tong likken lippen links- en rechtsom;
• bijten de boven- en onderlip;
• rotonde taal;
• draaien taal spier tot een buis;
• klikken van de tong.

Om het te herstellen, moet je leren om de individuele geluiden uit te spreken. Wanneer beide klinkers en medeklinkers afzonderlijk goed ontvangen, het is de moeite waard om het individu, de eenvoudige woorden uit te spreken. "Papa," "Mam" Pas na vaststelling van de resultaten toegestaan ​​om over te gaan naar de uitspraak en de herhaling van de meer moeilijke woorden.

ademhalingsoefeningen

Oefeningen na een beroerte thuis omvatten ademhalingsoefeningen, die de bloedsomloop stimuleert, helpt het om alle life support systemen te herstellen.

Gymnastiek ademhaling is om een ​​diep adem, de adem en langzaam uitademen uit te voeren. Na een aanpak moet worden gedaan om te rusten. Tijdens de uitvoering van ademhalingsoefeningen is het raadzaam om aandacht te besteden aan hun conditie. Als er duizeligheid was, moeten oefeningen worden beëindigd.

Wanneer de adem adem-hold goed in zal zijn, zal er duizeligheid, kan de oefening compliceren, in een poging om ballonnen op te blazen en blazen in een cocktail stro, neergelaten in het water.

trainers

Een set van oefeningen voor beroerte simulatoren biedt herstel van motorische functies. Er zijn speciale fitnessapparatuur om te helpen uit te voeren passieve oefeningen voor patiënten die nog moeten voldoen aan bedrust. Apparatuur die bruikbaar zijn voor passieve oefening verlamde patiënten. Regelmatig ontwikkeling helpt voorkomen dat spieratrofie, vergroot de kans dat de patiënt uiteindelijk in staat zal zijn om volledig te herstellen.

Simulators voor de handen bijdragen aan de ontwikkeling van de spieren van de handen, onderarmen en schoudergordel, leg - de ontwikkeling van het heupgewricht, knie, enkel en voet.

Bij bedlegerige patiënten die simulatoren elektrische spierstimulatie. Ze creëren een overspanning, waardoor diepere spiervezels.

Contra

Oefentherapie bij ischemische beroerte is niet toegestaan ​​in de volgende gevallen worden uitgevoerd:

• verstoring van de hartspier;
• ernstige intoxicatie gepaard pijnlijke spieren en gewrichten, verhoogde lichaamstemperatuur;
• hartfalen bij acute of chronische vorm;
• longoedeem met respiratoire insufficiëntie;
• verhoogde bloeddruk.

In gevallen waarbij de patiënt zonder complicaties kreeg een beroerte tot je de crisis periode zijn verstreken, om te beginnen met het verminderen van de sportschool kan niet. Het is verboden revalidatie-oefeningen voor patiënten die intensieve therapie ondergaan, uit te voeren.