Hielspoor - symptomen en behandeling thuis

hiel pijn kan worden veroorzaakt door verschillende redenen, en één daarvan - de ontwikkeling van hielspoor en plantaire fasciitis. De ziekte gaat gepaard met een proliferatie van botweefsel en ontsteking.

De pijn lijkt te wijten aan de permanente traumatisering van de weefsels rondom het bot. De factoren die de vorming van de calcaneale sporen, symptomen en behandeling van fasciitis provoceren, worden hieronder beschreven.

Wat is deze ziekte?

Hielspoor - een groei van bot in de vorm van een doorn in het heuvel zone van het bot rond de hiel en achillespees. De meeste pathologie wordt gedetecteerd bij middelbare en oudere mensen, en bij vrouwen is de aanleg groter.

enige fascia( pezige plate - aponeurose) is bevestigd aan de middenvoet en de hiel zet, de ondersteuning van de voetboog. Wanneer zich een persoon, vertegenwoordigt de helft van het gewicht van het hele lichaam druk, het weefsel in de fascia bevestiging ondervindt maximale belasting.

Na verloop van tijd kunnen er microdamages verschijnen, die zichzelf meestal regenereren. Maar de constante belasting en andere factoren leiden tot ontsteking en pijn in de hiel op de achtergrond van dit beeld benige uitwassen boundary of osteofyten en ontwikkeling hielspoor.

redenen hielsporen:

• vlak en andere factoren die de belasting van de hiel verhogen, bijvoorbeeld intensief sporten;
• leeftijdsgebonden botveranderingen;
• heeft overgewicht;Trauma van de voet en hun complicaties;
• schade aan zenuwvezels;
• reuma;
• van de ziekte van de beender;
• jicht;
• -artritis.

symptomen van hielspoor

belangrijkste symptoom van hielspoor - ernstige pijn bij het lopen, en geen druk op de hiel. Het wordt veroorzaakt door de invloed van botgroei op de aangrenzende weefsels. De ernst van pijn hangt niet zozeer af van de grootte van de groei als van de locatie.

Hoe dichter de aansporing tot de zenuwuiteinden is, hoe pijnlijker het is, zelfs met kleine uitwassen.

In de beginfase is pijn tijdens lopen en druk op de hiel, en er in de toekomst en zonder impact op het getroffen gebied. Dit komt door het feit dat naarmate de ziekte vordert in beschadigde weefsels die gedeeltelijk litteken ophopen onoplosbare calciumzouten. Ze irriteren weefsels en provoceren of versterken het ontstekingsproces in hen.

In het beginstadium van hielspoor pijn treedt snel door te vertrouwen op de hiel, en het is bijzonder sterk in de ochtend na het opstaan, of na langdurige stilstand rust.

Dit symptoom wordt genoemd huis de pijn die loopt gedurende de dag sterft een beetje, en 's avonds, als gevolg van langdurige stress en de accumulatie van vermoeidheid geïntensiveerd weer.

Omdat pijn varieert gait - lopende mens probeert onvrijwillig te vertrouwen op de hiel teneinde de intensiteit van de pijn te verminderen. Het zwaartepunt wordt meestal verplaatst naar de rand van de voet, waardoor de laterale flatfoot zich in de loop van de tijd ontwikkelt. Vooral merkbaar verandert het looppatroon als de hielspoor aanwezig is op beide benen.

Heel pijn is niet altijd een teken van gunst fasciitis en kan worden weergegeven in het geval van het syndroom van Reiter, reumatoïde artritis en de ziekte van Bechterew. Daarom is het belangrijk om een ​​orthopedist, chirurg, reumatoloog te bezoeken en een volledig onderzoek te ondergaan. Voor een nauwkeurige diagnose zijn laboratoriumtesten van bloed en urine, een röntgenfoto van de voet en echografie mogelijk.

Behandeling van hielsporen - middelen en technieken

keuze van behandelingen voor hielsporen gedefinieerde laesie stadium. Het volgende kan worden gebruikt:

• -medicamenteuze therapie;
• fysiotherapie;
• chirurgische ingreep;
• -hulpmiddelen voor traditionele geneeskunde.

Geneesmiddelen preparaten voor het behandelen van hielspoor:

1. NSAID - oraal, of door injectie toegediend fonoforese( ibuprofen, diclofenac, ketoprofen).
2. Lokale ontstekingsremmende middelen - gels, pleisters, crèmes, zalven. Kunnen zowel niet-steroïdale anti-inflammatoire en hormonale( hydrocortison, Indomethacin, Diclofenac, Voltaren).Lokale anesthetica
3. - geïndiceerd voor pijnbestrijding of zogenaamde hielsporen blokkade( Novocaïne, betamethason).Van de glucocorticoïden wordt Diprospan ook voor dit doel gebruikt - het wordt eenmaal in het getroffen gebied geïnjecteerd.

Fysiotherapie

toevoeging van therapeutische oefeningen en massage om de pijn te verminderen en verbeteren van de bloedstroom en lymfe circulatie in de voet om dergelijke fysiotherapie te helpen:

• ultraviolette straling;
• -elektroforese met kaliumjodide of Novocain;
• magneettherapie;
• -therapie met een elektrisch veld van hoge frequenties( UHF-behandeling);Therapeutisch voetbad
• .

Speciale orthopedische inlegzolen moeten ook regelmatig worden gebruikt. Met een hielspoor fixeren ze de voet en de hiel bevindt zich in een iets verhoogde positie, waardoor de pijnintensiteit vermindert.

Chirurgische interventie

Indicaties voor chirurgie zijn ondoelmatigheid van medicamenteuze behandeling en ernstige pijn. Chirurgische behandeling geeft een resultaat van 100%, maar sporen worden gebruikt in de meest extreme gevallen.

Meest hielspoor succesvol behandeld zonder operatie.

Behandeling van hielspoor thuis

voorwaarden voor de behandeling van hielspoor thuisgebruik verschillende methoden, maar ze moeten niet de medicatie, de benoeming van een arts te vervangen. Als een extra middel effectief volgende:

• Warming hiel bischofite oplossing, die nodig is om het gaas te bevochtigen, toe te passen 's nachts en neem in de ochtend, de huid grondig wassen met de overblijfselen van een kompres. De cursus bestaat uit 10-15 procedures.
• Warme baden met zee- of keukenzout ter waarde van 3 eetlepels.l.per liter water. De procedure wordt dagelijks gedurende 25-30 minuten bij het naar bed gaan uitgevoerd. Je kunt je voeten achteraf niet wassen, je huid droogvegen en de hele nacht badstof- of wollen sokken dragen.
• Jodium met calcaneal spoor is ook effectief. Om 's morgens en' s avonds op de hiel te behandelen, moet u een jodiumweefsel aanbrengen. Het is ook handig om warme baden te maken met jodium en bakpoeder.
• U kunt een kompres aanbrengen met medische bilge voor het slapengaan. De agent smeert de hak en sluit deze met voedselfolie. De cursus wordt gehouden totdat er verlichting is.
• Binnen drie weken kan gaas comprimeren met een mengsel van poeder Mumie( 2 tabletten), tincturen Comarum( 4h. L.) en varken of ganzenvet( 02/01 v. L.).Zalf wordt elke dag gedurende 3-4 uur aangebracht.

In de volksgeneeskunde behandelen calcaneal sporen vaak balsem met goud snorhaar, babybadjes met terpentine( 3 el. L. 5 liter water) of afkooksel van dergelijke kruiden als alsem, kaasjeskruid, netels en distels, die in gelijke delen( 2 el.l mengsel tot 2 liter water).

voorspellen

Wanneer de hielspoor gunstige prognose als de behandeling wordt gestart op tijd en werd benoemd tot expert. De lange termijn ontwikkeling fasciitis brengt niet alleen in het dagelijks leven van aanzienlijke ongemak en pijn, soms met de noodzaak om te voldoen aan bedrust 3-4 maanden of langer, maar ook beladen met complicaties, zoals schade aan de zenuwen, verminderde mobiliteit, chippen osteophyte.

Preventieve maatregelen

Preventie van calcaneale sporen is als volgt:

• strijd tegen overgewicht en een actieve levensstijl;
• vermijd overmatige belasting van de voeten;
• tijdige behandeling van wervelkolom en gewrichtspathologie;
• -profylaxe van de platte voet, en met zijn aanwezigheid in orthopedische inlegzolen en schoenen;
• de verwijzing naar de expert bij de eerste vermoedens op een hielspoor.