Fatigue: hva er det? Symptomer og behandling

Asteni - en psykopatologisk lidelse som karakteristiske symptomene vil være tretthet, svakhet, søvnforstyrrelser, hypersthesia.

Faren for denne sykdommen er at det er den innledende stadium i utviklingen av mentale dysfunksjoner og mer komplekse psykopatologiske prosesser. Det er også viktig at utmatting er ansett som en meget vanlig patologi som oppstår i sykdommer i psykiatriske, nevrologiske og somatisk praksis.

Sykdommen bør skilles fra tretthet som skyldes jetlag, manglende overholdelse av arbeid og hvile, mental overanstrengelse. Fra tretthet forårsaket av disse grunner, asteni preget av det faktum som ikke vises etter at pasienten uthvilt.

Hva er det?

Asteni - en stille progressive psykopatologiske lidelser.

Denne patologi er impotens, sykdomstilstanden eller kronisk tretthet, manifestert i legemet med høy utmattelse tretthet og ekstrem grad av humør ustabilitet, utålmodighet, søvnforstyrrelser, rastløshet, svekkelse selvkontroll, tap av kapasitet for fysisk og langvarig psykisk stress, intoleranse for sterkt lys, og sterke lukter høye lyder.

årsaker til

Ofte uttrykt tretthet oppstår etter en sykdom eller på deres bakgrunn, etter å ha fått langvarig stress. Asteni eksperter tror psykopatologisk tilstand og blir referert til den innledende stadium i utviklingen av alvorlige nevrologiske og psykiatriske sykdommer.

Denne lidelsen bør være i stand til å skille fra vanlig svakhet eller tretthet etter sykdom. Den viktigste skille kriteriet er at organismen etter utmattelse og sykdom på egen hånd, og gradvis tilbake til normalt etter en full søvn og ernæring, god hvile. En tretthet uten komplisert terapi er i stand til å vare i måneder, og i noen tilfeller i årevis.

Vanlige årsaker til tretthet inkluderer:

• spenningen høyere nervøs aktivitet;
• manglende tilførsel av næringsstoffer og essensielle sporelementer;
• patologisk forstyrrelse av metabolisme.

I de fleste tilfeller, alle disse faktorene på ulike alderstrinn skje i livet til hver enkelt, men de er ikke alltid provosere utviklingen av asthenic lidelser.

Ved utviklingen av tretthet likevel kan få sykdommer og skader i nervesystemet, somatiske sykdommer. Og tegn og symptomer på utmattelse kan feires midt i sykdommen og sykdommen selv før eller under utvinning.

Blant de sykdommer som fører til tretthet, eksperter allokere flere grupper:

• neurologiske forstyrrelser;
• nyresykdom - kronisk pyelonefritt, glomerulonefritt;
• Alvorlig, dyspepsi, gastritt, sår, pankreatitt, enterokolitt - gastrointestinale sykdommer
• infeksjon - matforgiftning, akutt respiratorisk virusinfeksjon, viral hepatitt, tuberkulose;
• sykdommer i det kardiovaskulære system - arytmi, hjerteinfarkt, høyt blodtrykk;
• bronkopulmonære sykdommer - kronisk bronkitt, lungebetennelse;
• traumer, postoperative perioden.

Denne lidelsen utvikler ofte hos personer som er uten arbeid kan ikke fatte sin eksistens, og derfor er ikke nok søvn og nyt resten. Denne tilstanden kan utvikle seg i den første perioden av forekomst av sykdommen i de indre organer, slik som koronar hjertesykdom, og for å følge det, som en av dens manifestasjoner (for eksempel tuberkulose, sår og andre kroniske sykdommer) eller manifestere seg som en konsekvens av avslutningen av akutte sykdommer (influensa, lungebetennelse).

symptomer

Asteni har karakteristiske symptomer, som er delt inn i tre hovedgrupper:

• egne manifestasjoner av tretthet; utmattelse
• forstyrrelser som fører til fundamentet av sykdommen;
• psykologisk respons av pasienten til selv asteni.

De viktigste tegn på tretthet anses å være:

1. Autonom dysfunksjon. Utviklingen av trøtthet fører nesten alltid til et hopp i blodtrykk, økt hjertefrekvens, forstyrrelse av hjertet, en nedgang i appetitt, hodepine og svimmelhet, en følelse av varme eller vice versa frysninger i hele kroppen. Observert forstyrrelsen av seksualfunksjon.
2. Tretthet. Asteni tretthet vedvarer selv etter en lang pause, betyr det ikke gi personen til å fokusere på jobben fører til distraksjon og fullstendig fravær av begjær for enhver aktivitet. Selv sin egen kontroll innsats og ikke hjelpe personen til å gå tilbake til den ønskede levevis.
3. søvnforstyrrelser. Asteni person kan ikke sovne i lang tid, våkner opp om natten eller tidlig oppvåkning. Sov urolig, ikke bringe ønsket avslapping.

En person opplever virkningen av asthenic lidelser, innser at med ham som ikke er i skjønneste orden og begynner å reagere forskjellig på deres tilstand. Utbrudd av brutalitet, aggresjon, humørsvingninger oppstår ofte mistet fatningen. Lang varighet tretthet fører til utvikling av depresjon og nevrasteni.

• Et karakteristisk tegn på tretthet anses å være en tilstand der pasienten føler seg bra i morgen og på ettermiddagen om symptomer og tegn på sykdommen begynner å vokse.
• Ved kvelden, asthenic lidelse når vanligvis sitt maksimum. Når tretthet er også observert øket følsomhet for sterke lyskilder, skarp lyd.

Asthenic lidelser møtt av folk i alle aldre, er ofte tegn på sykdommen oppdages hos barn og ungdom. Moderne gutter og jenter er ofte forbundet med trøtthet tar psykogen og narkotiske stoffer.

diagnostikk

Asteni diagnostisert ved å intervjue pasienten med det formål detaljering sine klager. Spesiell oppmerksomhet bør vies i undersøkelsen spørsmål om humør, søvnkvalitet, holdning til arbeid og andre oppgaver, så vel som til den generelle tilstanden av sine egne. Fordi noen drive eksisterende avvik for å få et objektivt bilde, legen behov En studie mnestical områder å vurdere sin reaksjon på stimuli og følelsesmessige tilstand.

tretthet behandling

Når tretthet de viktigste målene for behandlingen vil forbedre livskvaliteten til pasienten, øke nivået av sin aktivitet og produktivitet, redusere symptomer på tretthet og tilhørende symptomer på det. Behandlingen avhenger av kliniske manifestasjoner og sykdoms etiologi. Hvis tretthet er en sekundær karakter, først må du behandle den underliggende sykdommen. I tilfellet med reaktive natur asteni medisinske taktikk bør rettes å korrigere de faktorer som førte til sammenbrudd.

Hvis årsakene til trøtthet begynte å stresse, fysisk eller psyko-emosjonell utmattelse, kan legen anbefale å normalisere søvn og våkenhet, arbeid og hvile. Behandling av primær tretthet omfatter en integrert fremgangsmåte: psykoterapeutiske metoder, fysisk trening, medisinsk behandling.

En av de høyest prioriterte therapies tretthet er øvelse. Det er bevist at forbedre pasientens helsetilstand gjør terapi dosert fysisk trening i forbindelse med pedagogiske programmer. Effektiviteten har også vist hydroterapi: dusj, svømming, Douches. Ifølge vitnesbyrd av en lege kan oppnevnes som massasje, treningsstudio, fysioterapi, akupunktur.

I behandlingen av brukte psykoterapeutiske tilnærminger. For eksempel, symptomatisk behandling for å bedre den generelle helsetilstanden til pasienten, noe som eliminerer følelse av tretthet og angst. Denne tilnærmingen innebærer hypnose, selvhypnose, auditiv trening, forslag. For effektive metoder for behandling av asteni rang samt student-sentrert psykoterapi.

medisinering

Slik behandling av trøtthet generelt medisinsk praksis er redusert til utnevnelsen av adaptogens: Ginseng, Rhodiola rosea, Schizandra, Siberian Ginseng, pantokrina. I USA vedtok praksisen med å behandle trøtthet med store doser av B-vitaminer

Imidlertid er denne behandlingsmetoden begrenset til anvendelse høy prosent uønskede allergiske reaksjoner. Noen forfattere mener at den optimale vitamin kompleks, herunder ikke bare B-vitaminer, men også C, PP, så vel som deltar i metabolismen av sporelementer (sink, magnesium, kalsium). Ofte brukt i behandlingen av asteni og nootropika neuroprotectors (Ginkgo biloba, piracetam, gamma-aminosmørsyre, cinnarizin + piracetam, pikamelon, hopantenic syre). Men deres effektivitet når tretthet endelig viste seg på grunn av fravær av store studier på dette området.

I mange tilfeller krever asteni symptomatisk psykotrope medisiner, som kan plukke opp bare en smal spesialist: nevrolog, psykiater eller psykolog. Således individuelt utstyrt med asteni antidepressiva - reopptaksinhibitorer serotonin og dopamin, neuroleptika (antipsykotiske) medikamenter proholinergicheskogo handling (Salbutiamin).

Vellykket behandling av asteni, som oppsto som et resultat av en sykdom, avhenger i stor grad om effektiviteten av behandling av sistnevnte. Hvis det er mulig å kurere den underliggende sykdom, tretthet symptomene vanligvis gå bort eller sterkt redusert. Når langtidsremisjon av kronisk sykdomsmanifestasjoner medfølgende tretthet også redusert til et minimum.

folk rettsmidler

Medisinplanter har toning og beroligende egenskaper. Og det er akkurat det som er nødvendig når tretthet. Veldig effektivt er oppskriftene:

• Skjær på grunnlag av medisinske urter. For å forberede den nødvendige Valerian rot, humle kjegler, sitronmelisse og kamille blomster. Alle komponenter ta i like proporsjoner, hogge og bland godt. For å fremstille behovet skje samling hell 0,5 liter kokende vann. Da verktøyet vil sette av 20 minutter. Etter at hele beløpet du trenger å drikke i løpet av dagen i små slurker.
• Vegetabilsk samling til avkok. Det anbefales å blande sitronmelisse, oregano, ryllik og kamille blomster. Alle komponenter må slipe. Deretter 3 ss samlingen trenger å helle en liter kokende vann. Medisinen du trenger å koke på svak varme i 15-20 minutter. Deretter press. Før hvert måltid du trenger å drikke et halvt glass.
• Infusjon på urtete. Trenger kamille blomster, motherwort og Valerian rot. For å oppnå maksimal effekt, må du legge til mer og hagtorn. Alle komponenter ta i like mengder. Deretter bland dem grundig, og ta 4 ss urt samling. Hell alle av en liter kokende vann. Midler brygget en termos i minst 6 timer. Da den resulterende infusjon skal renne og ta tre ganger om dagen. Væsken skal være mens varm. Dosen er 0,5 kopper. Drikking kur er nødvendig før matinntak.

I tillegg er homeopati brukt i mange nevrologiske lidelser.

forebygging

Forebygging av tretthet inkluderer:

• opprettholde en sunn livsstil;
• unngå skadelige vaner;
• riktig ernæring;
• sports;
• følelsesmessig utladning;
• overholdelse av skikkelig søvn.