Muskelkramper over hele kroppen. Årsaker og behandling

Muskelspasmer som sprer seg i hele kroppen, eller påvirke dens individuelle deler, er rytmiske og ukontrollerte muskelsammentrekninger. Rykninger i muskelvevet i magen, øvre og nedre ekstremiteter, rygg, hofteområdet kan fortsette i flere sekunder, eller det varer i flere timer. Tilstedeværelsen av denne symptomatologien reduserer livskvaliteten betydelig, krever en omfattende undersøkelse av kroppen.

Primære og sekundære årsaker til muskelspasmer i kroppen

Muskelspasmer som kjennes i hele kroppen kan skyldes forskjellige faktorer. Det er primære og sekundære årsaker til ufrivillig sammentrekning av skjelettmuskulatur.

Fingre, leggmuskler

De viktigste årsakene til muskelspasmer i leggmuskulaturen og fingrene i nedre ekstremiteter er forbundet med kroppens fysiologiske reaksjoner på virkningen av følgende faktorer:

• gå i for trange sko;
• å bruke lang tid på føttene;
• en stillesittende livsstil, som resulterer i kronisk vevsødem i leggmuskulaturen;
• lokal inflammatorisk prosess i tærvevet, provosert av en soppinfeksjon;
• overarbeid av musklene i nedre ekstremiteter.

Sekundære årsaker til spasmer i leggmusklene og tærne er forbundet med den negative påvirkningen av patologiske faktorer, nemlig:

• skade på de perifere nerver som er ansvarlig for innervasjonen av dette området av skjelettmuskelen;
• den innledende fasen av multippel sklerose;
• stagnasjon av venøst ​​blod og lymfe i vevet i leggmuskulaturen;
• komplikasjoner av diabetes mellitus;
• brudd på lokal blodsirkulasjon i underbena;
• artrose i leddene i tærne;
• åreknuter.

Et av tegnene på de ovennevnte sykdommene er regelmessig eller periodisk rykning i leggmuskulaturen og fingrene i nedre ekstremiteter. Etter hvert som patologien utvikler seg, oppstår en proporsjonal forverring av smertefulle symptomer.

Arm muskler

Muskelvevet i armene er minst sannsynlig å lide av ufrivillig sammentrekning eller rytmiske rykninger.

Det er følgende hovedårsaker til skjelettmuskelkramper i denne delen av kroppen:

• hardt fysisk arbeid knyttet til daglig vektløfting;
• konsekvensene av intensiv trening i treningsstudioet, hvor øvelser ble utført for biceps, triceps, underarm;
• alkoholmisbruk (denne hovedårsaken til spasmer i hendemuskulaturen kan provosere utvikling av sekundære patologier i form av sykdommer i indre organer og sentralnervesystemet);
• kronisk stress og psyko-emosjonell stress;
• langvarig bruk av medisiner.

Faren for de viktigste årsakene til håndmuskelkramper er at de kan forårsake utvikling av samtidige sykdommer i kroppen.

Sekundære årsaker til ufrivillig muskelsammentrekning av øvre lemmer inkluderer følgende faktorer:

• Parkinsons sykdom;
• amyotrofisk lateral sklerose;
• polyneuropati av perifere nerver i øvre ekstremiteter;
• negative konsekvenser av kraniocerebralt traume og kirurgiske operasjoner på hjernens vev;
• hypothyroidisme i skjoldbruskkjertelen;
• progressiv dystrofi av skjelettmuskulaturen i armene.

Eksponering for sekundære årsaker som forårsaker spasmer i hendemuskulaturen fører til negative endringer i strukturen muskel i øvre ekstremiteter, reduserer pasientens livskvalitet, og kan også forårsake funksjonshemming.

Magemuskler

Det er følgende hovedårsaker til krampaktig sammentrekning av magemusklene:

• sykelig fedme;
• drikker mye væske;
• overspising;
• å spise mye for krydret, sur, salt mat som irriterer tarmene og magen;
• utføre fysiske øvelser som skaper en intens belastning på musklene i bukhulen;
• konsekvensene av langvarig oppkast.

De viktigste årsakene til magekramper krever at en person justerer livsstilen og kostholdet. Sekundære faktorer som forårsaker ufrivillig muskelsammentrekning i denne delen av kroppen er farligere, siden de kan utløses av følgende sykdommer:

• gastritt;
• magesår;
• kolitt;
• helminthiske invasjoner;
• gastroduodenitt;
• svulstneoplasmer i tarmene og mageveggene.

En sekundær årsak til magekramper kan være graviditet. De farligste er ufrivillige sammentrekninger av magemusklene, som er provosert av akutt betennelse i fordøyelsessystemet, så vel som vevene i reproduktive systemet hos kvinner.

Lårmusklene

Ukontrollerte lårmuskelkramper kan skyldes følgende hovedårsaker:

• langvarig opphold i samme posisjon;
• passiv livsstil;
• fysisk overarbeid;
• utføre et stort antall bakker;
• strekking av musklene i nærheten av hofteleddet.

Sekundære årsaker til ufrivillig sammentrekning av lårets skjelettmuskler inkluderer de negative effektene av følgende faktorer:

• degenerative endringer i hofteleddets struktur;
• de første tegnene på betennelse i isjiasnerven;
• godartede og onkologiske neoplasmer inne i hofteleddet;
• atrofi av skjelettmuskler i bekkenregionen;
• skade på perifere nerver;
• utslette sykdommer i blodårene som gir næring til musklene i hofteleddet.

Det er viktig at den patologiske årsaken som forårsaker muskelspasmer i lårområdet blir diagnostisert så snart som mulig. Ellers kan den smertefulle tilstanden til musklene spre seg til bein og bindevev i leddet.

Kramper i hele kroppen

Krampaktig sammentrekning av musklene i hele kroppen er forbundet med påvirkning av følgende hovedfaktorer:

• tar medisiner med vanndrivende egenskaper;
• kraftig svette i varmt og fuktig klima (lignende symptomer kan oppstå etter langvarig opphold i et tett rom);
• dehydrering av kroppen;
• brudd på vann og elektrolyttbalanse;
• konsekvensene av blodmetning med karbondioksid;
• en kraftig temperaturendring (for eksempel når en person med tegn på alvorlig hypotermi er i et for varmt rom eller på et bad med varmt vann);
• overarbeid av skjelettmuskler i hele kroppen forårsaket av hardt fysisk arbeid eller intens trening.

Kramper i hele kroppen kan også utløses av de negative effektene av følgende sekundære årsaker:

• kronisk alkoholisme;
• hjernesvulster;
• sykdommer i ryggraden;
• hjernehinnebetennelse;
• infeksjoner som påvirker sentral- og perifert nervesystem;
• trikinose;
• lav feber og feber forårsaket av en inflammatorisk prosess i muskelvev eller indre organer.

Muskelspasmer i hele kroppen er et farlig symptom, som er grunnlaget for et øyeblikkelig besøk hos fastlege eller nevrolog for en detaljert undersøkelse.

Kramper i natten

Det er følgende hovedårsaker til anfall om natten:

• overarbeid av kroppen;
• middag for sent;
• hard og ubehagelig madrass;
• misbruk av tobakkvarer;
• konsekvensene av kronisk stress.

Manifestasjonen av nattkramper kan også skyldes eksponering for sekundære årsaker i form av følgende sykdommer i kroppen:

• åreforkalkning i blodårene;
• tumor neoplasmer i hjernen;
• degenerative prosesser i ryggraden;
• komplikasjoner av diabetes mellitus;
• metabolske forstyrrelser;
• radikulopati;
• konsekvensene av poliomyelitt;
• kronisk nyresvikt, ledsaget av progressiv uremi;
• redusert funksjonell aktivitet av biskjoldbruskkjertlene;
• hjertefeil.

Ganske ofte plager nattlige kramper mennesker hvis kropp er alvorlig jernmangel. I dette tilfellet er det nødvendig å være mer oppmerksom på skjelettmuskulaturenes ytre tilstand. Nattkramper, ledsaget av ødem, smerter, endring i fargetonen i huden, er tegn på alvorlig patologi i nyrene, leveren eller det kardiovaskulære systemet.

Typer muskelkramper, tegn

Muskelspasmer i hele kroppen er klassifisert i to hovedtyper. Dette er kloniske og toniske sammentrekninger av skjelettmuskler.

Kloniske muskelspasmer

Kloniske muskelspasmer er rytmiske muskelspenninger som en person ikke klarer å kontrollere. I dette tilfellet skyldes ufrivillig rykninger i muskelvev av økt aktivitet i hjernebarken.

Den patologiske prosessen kan utløses av mental tretthet, en stressende situasjon, konsekvensene av sykdommer i sentralnervesystemet. Tegn på muskelspasmer av den kloniske typen er samtidig rykninger i forskjellige deler av kroppen eller bare vev i nedre ekstremiteter.

Toniske muskelspasmer

Muskelspasmer av tonisk type er forskjellige i karakteren av manifestasjonen av kontraktil aktivitet av skjelettmuskler. I dette tilfellet er det en skarp komprimering av individuelle muskelgrupper med deres raske avslapning etter 1-3 s. Faren for toniske muskelsammentrekninger er at det er samtidig spasmer av muskler av alle typer. Risikoen for å utvikle komplikasjoner i arbeidet til det kardiovaskulære systemet øker.

Hva kan du gjøre hjemme hvis du har muskelspasmer?

Muskelspasmer i hele kroppen kan behandles hjemme ved å gjøre fysiske øvelser for å strekke dem.

Hvordan strekke benmuskler

Når det oppstår en krampe i beinets muskler, er det nødvendig å ta en oppreist posisjon og deretter vippe fremover. Fingrene skal strekkes mot gulvet. I en slik situasjon vil hele skjelettmuskulaturen i underekstremitetene bli strukket samtidig. Hellingene utføres inntil de krampaktige vevene er helt avslappet.

Å strekke musklene i armen

Ved krampe i armens muskler er det nødvendig å rette opp øvre lem ved albueleddet og deretter løfte det opp. Utstrømningen av blod fra muskelvevet vil føre til gradvis avslapning. Følelsen av krampe bør forsvinne innen 1-3 minutter.

Strekk muskler i nakke, rygg

Forebygging av ufrivillige muskelsammentrekninger i nakke og rygg krever daglig trening. For å strekke musklene i cervical ryggraden, bør 30 rotasjonsbevegelser av hodet gjøres rundt linjen i skulderbeltet. Dette antallet repetisjoner utføres på høyre og venstre side. Å strekke musklene i alle deler av ryggen innebærer implementering av bøyninger fremover, bakover og til sidene. I hver retning bør 25 repetisjoner gjøres.

Diagnostiske metoder og differensiering av diagnose

Muskelspasmer i hele kroppen er et alarmerende symptom som krever en omfattende undersøkelse av hele kroppen. For å bestemme årsakene til nøyaktig eller omfattende sammentrekning av skjelettmuskler, brukes flere metoder for maskinvarediagnostikk samtidig.

MR

Undersøkelse ved hjelp av MR lar deg skanne alle avdelinger og livsstøttesystemer i kroppen. Denne diagnostiske metoden bestemmer svulstneoplasmer, den patologiske tilstanden i leddene og muskelvevet.

Kontroll (omfattende undersøkelse av kroppen)

Omfattende undersøkelse inkluderer å utføre ultralyd, CT og MR -diagnostikk av hele kroppen. Pasienten donerer også venøst, kapillært blod og urin for kliniske og biokjemiske analyser for indikatorer på normen for disse biologiske væskene. Menneskekroppen blir undersøkt av en nevropatolog, endokrinolog, kirurg, traumatolog, kardiolog. Alle handlinger fra leger er rettet mot å oppdage abnormiteter i pasientens helse som kan forårsake muskelspasmer.

Datastyrt elektroencefalografi

Beregnet elektroencefalografi er nødvendig for å bestemme den funksjonelle tilstanden i hjernebarken. Denne forskningsmetoden lar deg bestemme årsakene til muskelspasmer som er forårsaket av en sykdom i sentralnervesystemet.

Datastyrt topografi av ryggraden

Spine CT er en informativ diagnostisk metode, som er foreskrevet hvis det er mistanke om en patologisk tilstand i denne delen av muskuloskeletale systemet. Under undersøkelsen kan leger oppdage intervertebrale brokk, svulstneoplasmer og foci av kronisk betennelse.

Tosidig skanning

Tosidig skanning gjøres for å diagnostisere arteriell sykdom. Den smertefulle tilstanden til de store blodårene i nedre ekstremiteter kan forårsake ukontrollerbare spasmer i muskelvev.

Ultralyd

Ultralyddiagnostikk er rettet mot å oppdage sykdommer i indre organer. Spesiell oppmerksomhet rettes mot vev som befinner seg inne i bukhulen. Denne undersøkelsesmetoden er mest effektiv i kombinasjon med MR -diagnostikk.

CT skann

Hele kroppen CT er en informativ undersøkelsesmetode, der leger mottar omfattende informasjon om den funksjonelle tilstanden til hele pasientens kropp. Basert på resultatene av diagnostikken, utarbeides en medisinsk rapport, og en kopi av den lagres på harddisken til PC -en i elektronisk format.

Behandling av muskelspasmer

Behandlingsmetoder for ukontrollerte sammentrekninger av skjelettmuskler velges under hensyntagen til årsakene som provoserte forekomsten.

Medisinering for muskelspasmer

Følgende antispasmodiske legemidler kan brukes til behandling av muskelspasmer:

• Drotaverine hydroklorid;
• Papaverine;
• Benziklan;
• Hymecromon;
• Galidor.

Ovennevnte medisiner er myotrope antispasmodika. Krampe lindring tilbys ved å slappe av musklene. Dosen og tidspunktet for behandlingen med disse legemidlene bestemmes av legen.

Manuell terapi

Bruken av manuelle terapimetoder er berettiget hvis årsaken til muskelspasmer er forbundet med funksjonelle lidelser i individuelle elementer i muskuloskeletalsystemet. Kiropraktoren justerer de fortrengte ryggvirvlene, eliminerer forflytninger av leddene i øvre og nedre ekstremiteter.

Folkemedisiner

En av de mest effektive måtene å eliminere muskelsammentrekninger er å påføre en kald kilde på det krampaktige området i kroppen. For å gjøre dette må du ta en håndfull knust is, pakke den inn i en plastpose og deretter i 2-3 minutter. gjelder for vev i musklene, som har tegn på hypertonicitet.

Fysioterapi

Som fysioterapeutiske metoder for behandling av muskelspasmer utføres følgende typer terapeutiske prosedyrer:

• mineralbad;
• smøring med medisinsk gjørme;
• strekker ryggraden;
• kald og varm dusj;
• stimulering av perifere nerver med svake impulser av elektrisk strøm.

Type fysioterapiprosedyre velges av legen basert på resultatene av pasientens diagnostiske undersøkelse.

Massoterapi

Massasjeterapi bør utføres av en profesjonell massasjeterapeut med medisinsk opplæring eller kiropraktor. Prinsippet for denne behandlingsmetoden er å svekke hypertoniteten til skjelettmuskulaturen ved å sakte massere den med fingre og mekaniske massører. Teknikken for terapeutisk massasje velges under hensyntagen til muskeltypen og området i det krampaktige vevsområdet.

Soneterapi

Muskelspasmer kan behandles med refleksologi. Prinsippet for prosedyren er at sterile nåler settes inn i de biologisk aktive punktene i pasientens kropp, som er ansvarlige for sammentrekning av skjelettmuskler. I løpet av uken utføres 2-3 terapeutiske økter som gir avslapning av kroppens muskelvev.

Ozonterapi

Fjerning av muskelspasmer ved bruk av ozonterapi innebærer introduksjon av ozongass i pasientens subkutane vev i området med hypertonitet i skjelettmuskulaturen. Avhengig av omfanget av ufrivillig sammentrekning av muskelvev, kan pasienten gis intravenøs dropper med en saltoppløsning som har passert ozoniseringsstadiet.

Treningsterapi

Øvelser av fysioterapiøvelser velges under hensyntagen til at hovedfokuset for den terapeutiske belastningen er skapt på muskelvev i en tilstand av hypertonicitet.

I nærvær av muskelspasmer i nedre ekstremiteter vises pasienten daglig på huk og løfter kroppen på tærne. Ved ufrivillig sammentrekning av ryggmuskulaturen anbefales det å øve på å henge på en horisontal stang. I denne situasjonen vil strekking av musklene i alle deler av ryggraden være sikret. Muskelspasmer i øvre ekstremiteter krever terapeutiske øvelser med en håndutvidelse.

Kosthold og drikke

Om sommeren må du drikke 2-3 liter vanlig vann daglig uten gasser. Dette vil eliminere risikoen for muskelkramper forårsaket av dehydrering. Tabellen nedenfor viser de viktigste matvarene som vil minimere utviklingen av ukontrollerte skjelettmuskelsammentrekninger. Den viser også mat og drikke som bidrar til muskelspasmer i forskjellige deler av kroppen.

Tillatte produkter	Forbudt mat og drikke
Kjøtt. Valnøtter. Havfisk. Hard ost. Peanøtt. Honning. Frisk frukt og grønnsaker, urter. Korngrøt. Hematogen. Lever og innmat.	Alkohol. Halvfabrikater. Pølser. Kjøttposteier og annen industrielt bearbeidet hermetikk. Søtsaker som inneholder kjemiske tilsetningsstoffer. Kullsyreholdige og energidrikker.

Organiseringen av riktig ernæring bør kombineres med tilførsel av muskelsystemet med moderat fysisk aktivitet. Overarbeid av kroppen, samt irritasjon av nervesystemet av stressende situasjoner, bør ikke tillates.

Spasmer av muskelvev i hele kroppen er et ubehagelig symptom, hvis forekomst kan være forbundet med de negative effektene av primære og sekundære faktorer. I det første tilfellet oppstår ukontrollert muskelsammentrekning på grunn av en fysiologisk reaksjon kropp for fysisk overarbeid, tunge sportsbelastninger, misbruk av skadelige vaner.

Patologiske årsaker til muskelspasmer er forbundet med utviklingen av samtidige sykdommer i kroppen. Ukontrollert sammentrekning av musklene i alle deler av kroppen kan skyldes hjernesvulster, ryggmargsskader, komplikasjoner av diabetes mellitus og hypertyreose i skjoldbruskkjertelen. Å bli kvitt spasmer krever en foreløpig omfattende diagnose av kroppen.

Video om muskelspasmer

Hva er muskelspasmer: