Vri bena om natten. Årsaker, behandling, piller

Når en person har vrir bena om natten, i medisin, kalles dette fenomenet restless legs syndrom. En patologisk tilstand hos voksne som oppstår av spesifikke årsaker. Søvnforstyrrelser fører til søvnløshet. En person får ikke nok søvn, og derfor reduseres hans evne til å jobbe. En lege eller nevrolog vil hjelpe til med å etablere en nøyaktig diagnose og velge den mest effektive behandlingen.

Fører til

Restless legs syndrome (RLS) tilhører en gruppe lidelser i nervesystemet. En person klager over ubehag og ubehag i nedre ekstremiteter. Angst symptomer er mer sannsynlig å vises i ro. Når en person går eller gjør en bestemt jobb, forsvinner ubehaget.

Leger kan ikke si sikkert hva som provoserer forstyrrelser og ubehag, men det er medvirkende faktorer:

• psyko-emosjonelle lidelser;
• overdrevne inntrykk;
• depresjon, stress;
• dårlige vaner (misbruk av alkoholholdige drikkevarer, tobakksprodukter);
insta story viewer
• pådro seg ryggmargsskader;
• misbruk av drikker som inneholder koffein;
• mangel på vitaminer og mineraler i menneskekroppen (jern, dopamin);
• behandling med visse medisiner (antipsykotika, antidepressiva).

I medisin er det også et skille mellom primær og sekundær restless legs syndrom. I det første tilfellet vises ubehag og ubehag på grunn av provoserende faktorer. Den sekundære sykdomsformen manifesterer seg på bakgrunn av visse sykdommer, noe som vil kreve ytterligere råd fra andre spesialiserte leger og spesielt valgt behandling.

Årsaker til en patologisk opprinnelse ved vridning av ben om natten:

• vaskulære sykdommer (åreknuter, åreforkalkning, trombose);
• perifer polyneuropati;
• hevelse i nedre ekstremiteter;
• skade på skjoldbruskkjertelen;
• muskel sårhet;
• ubehag i stillingen;
• Angstlidelser.

I enhver situasjon er sykdommen i tillegg ledsaget av kliniske symptomer, som du må gå til sykehuset med. Opplegget og behandlingsforløpet avhenger av den etablerte diagnosen.

Symptomer

Restless legs syndrom ledsages i de fleste tilfeller av samtidige symptomer, men det er noen ganger vanskelig for pasienter å beskrive tilstanden deres så nøyaktig som mulig.

Den patologiske lidelsen fortsetter med følgende symptomer:

• alvorlig ubehag;
• et uimotståelig ønske om å bevege seg;
• kløe, gåsehud vises på huden;
• søvnforstyrrelser;
• irritabilitet øker;
• søvnløshet utvikler seg;
• på ettermiddagen merker en person apati mot verden rundt ham;
• fordøyelsessystemets arbeid er forstyrret;
• depresjon utvikler seg.

Symptomene som er beskrevet er verre om natten. En person kan bare lindre tilstanden hvis han beveger bena. Av denne grunn kalles tilstanden restless legs syndrom.

Hvilken lege skal jeg gå til?

Snurrer bein om natten (kompleks diagnostikk vil bidra til å bestemme årsakene til den patologiske tilstanden) og samtidig symptomer har dukket opp, må du oppsøke lege eller umiddelbart direkte til nevrolog. Spesialisten vil gjennomføre en undersøkelse, foreskrive en ytterligere omfattende undersøkelse for å fastslå årsaken til den patologiske tilstanden. Basert på resultatene av diagnosen, vil legen velge en effektiv og sikker behandling.

En person trenger øyeblikkelig spesialisthjelp når følgende symptomer oppstår:

• bløtvev på beina svelle og svelle;
• huden blir rød;
• smertefulle opplevelser i beina dukket opp skarpt, syndromet vedvarer lenge;
• gange er forstyrret;
• svakhet i beina er konsekvent følt;
• nedre lemmer blir nummen.

Det er nødvendig å gjennomføre en omfattende undersøkelse, siden alvorlige sykdommer kan være årsaken til den patologiske tilstanden. De må utelukkes eller bekreftes, hvoretter behandlingen kan startes umiddelbart. Rettidig behandling på et tidlig stadium av sykdommen vil stoppe utviklingen.

Medisiner

Medisiner velges av en terapeut eller nevrolog, styrt av resultatene av en omfattende diagnose, pasientens klager og de individuelle egenskapene til organismen. Pasienter bør følge dosene strengt, siden medisiner fremkaller bivirkninger.

For å redusere ubehag om natten i beina, foreskriver legene følgende medisiner til pasienter:

Legemiddelgruppe	Navn	applikasjon
Venotonisk	Detralex, Phlebodia	Det er foreskrevet medisiner for å øke tonen i blodårene. Voksne er foreskrevet 1 g per dag. Behandlingsforløpet varer 6-12 måneder og kan forlenges etter en viss pause. Legemidlet anbefales å tas om morgenen med måltider.
Salver	Diklofenak, Finalgon	Legemidlene har en oppvarmende og smertestillende effekt hvis alvorlige smertefulle opplevelser er tilstede. Legemidlet skal påføres det berørte området av kroppen 3 ganger om dagen med et tynt lag og gni inn med lette massasjebevegelser. Varigheten av behandlingen er 7-14 dager.
Dopaminreseptoragonister	Pramipexol, Levodopa	Det er foreskrevet medisiner for å fylle opp dopaminlagrene i sentralnervesystemet. Den voksne startdosen er 375 mcg per dag. Det bør deles inn i 3 trinn. I løpet av 5-7 dager økes dosen gradvis til 1,5-4,5 mg per dag.
Antiepileptika	Karbamazepin, fenobarbital	Legemidlet bør tas oralt sammen med måltider. Voksne pasienter foreskrives 400 mg 2-3 ganger om dagen. Dosen økes gradvis en gang i uken. Narkotikauttak er treg.
Benzodiazepiner	Restoril, Klonopin	Legemidlene eliminerer krampaktig syndrom og gjenoppretter søvn. Dosen for en voksen avhenger av diagnosen. I de fleste tilfeller foreskrives pasientene 10-20 mg ved sengetid i 30 minutter.
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler	Naproxen, ketoprofen	Tablettene svelges hele, ikke tygges og vaskes med vann. Den voksne dosen er 250-500 mg 2 ganger daglig. Gjennomsnittlig behandlingstid er 2 uker.

I tillegg rådes pasienter til å bruke spesielle kompresjonsstrømper eller knehøyder, som forbedrer blodsirkulasjonen i beina og forhindrer overbelastning. I fremtiden bør pasientene gjennomgå spa -behandlingskurs. Mudder og furubad gjenoppretter mental helse, forbedrer søvn og reduserer frekvensen av angrep om natten.

Behandling med folkemedisiner

Bruk av oppskrifter av healere og healere er tillatt hvis det ikke er alvorlige medisinske kontraindikasjoner. Det samme gjelder progressive eller kroniske patologier. Folkemedisiner brukes i kombinasjonsterapi med tradisjonelle medisiner. Alle komponentene er trygge for menneskeliv, men du bør alltid huske på den høye sannsynligheten for en allergisk reaksjon eller individuell følsomhet.

Bad

Spinner bena om natten (årsakene til ubehag kan være av fysiologisk eller patologisk opprinnelse) og bekymringer for svakhet, vannprosedyrer vil hjelpe. Varmt vann med tilsetning av urter eller andre naturlige ingredienser bidrar til å slappe av muskler og lindre spasmer. Noen oppskrifter har mild smertelindring.

Navn	Oppskrift	applikasjon
Cottonweed	Brygg 1 ss. tørre urter med kokende vann (1 l). Dekk beholderen med et lokk og la den resulterende massen stå i 50 minutter.	Tilsett den filtrerte konsentrerte buljongen til varmt vann. Behandlingsprosedyrer utføres ved sengetid i 15 minutter. Senk føttene i vann. Og etter prosedyren er det godt å tørke dem med et håndkle og smøre dem med fettkrem.
Pilbark	Forslip pilbarken til pulver. Tilsett 2 ss. l. i en gryte med varmt vann (1 L). Varm opp på svak varme i ytterligere 5 minutter. og kult.	Tilsett silen i varmt vann. Hold føttene i vannet i 20 minutter.
Vaskemiddel	Hell varmt vann i et basseng. Gni en liten mengde vaskesåpe. Tilsett 2 ss. l. brus og 10 dråper jod.	Hold føttene i vannet til det avkjøles. Prosedyren tar omtrent 10 minutter. Tørk føttene med et håndkle, påfør en fet krem. Bruk sokker om natten. Vannprosedyrer anbefales hver dag i 10 dager før sengetid.

Vri bena om natten og det er ubehag, kontrasterende bad vil hjelpe til med å takle. Det anbefales å utføre vannprosedyrer 60 minutter før sengetid. Kamille eller sitronmelisse vil bidra til å forbedre den helbredende effekten. Et avkok basert på disse urter bør tilsettes til vannet.

Massasje

Massasje før sengetid vil forbedre blodsirkulasjonen i beina og redusere ubehag. Før prosedyren anbefales det å smøre nedre ekstremiteter med en fettkrem eller et hvilket som helst oppvarmingsmiddel.

Når du utfører selvmassasje, bør du følge enkle tips:

1. Utfør alle bevegelser jevnt og sakte i retning fra foten til kneet.
2. Musklene skal gni seg lenge, gjerne i en sirkel.
3. Tren kaviar med klappebevegelser.
4. Under lett strøk, påfør press med jevne mellomrom.

Fullfør massasjeprosedyrene med lette og langsomme streker av føtter og muskler. Hold føttene varme hele tiden, slik at du kan sove i sokker om natten. Ta dem av om morgenen og gjør en lett massasje igjen med krem ​​eller geler.

Komprimerer

Spinner bena om natten (det er viktig å fastslå årsakene til den patologiske tilstanden med en lege for å velge den mest effektive og sikker behandling), og de medfølgende symptomene er fraværende eller bare er lite manifestert, så kan du henvende deg til healere og healere. Alternativ medisin tilbyr effektive metoder for å bekjempe ubehag om natten. Det er viktig å ikke utføre terapi alene, du må konsultere lege, da du kan forverre helsetilstanden din.

Navn	Oppskrift	applikasjon
Unge bjørkeblader	Samle en liten mengde blader i en pose, elt dem godt og la stå i 30-40 minutter.	Legg bena i en pose med blader når de begynner å råtne. Prosedyren varer inntil varme og svette vises på nedre ekstremiteter. Etter behandlingen, skyll føttene med varmt vann.
Løvetann	Hakk bladene på planten godt, forvask.	Legg den resulterende velling på kalvene før du legger deg og pakk den med plastmateriale, på toppen med et varmt skjerf. Det anbefales å la kompressen stå over natten.
Hestehale og smør	Bland 2 ss. l. smør ved romtemperatur og 1 ts. l. ferdig hakket hestehale.	Den resulterende velling blir spredt på det berørte området i nedre lem, dekket med en plastpose og pakket inn i en ullklut.

Hjemme, hvis du vrir bena om natten, kan du bruke kulden. En kald varmepute påføres musklene i nedre ekstremiteter.

Gnir

Omfattende hjemmebehandling for rastløse bein syndrom innebærer bruk av gnidning. Det er mange effektive oppskrifter innen tradisjonell medisin. Det er viktig å observere alle proporsjoner under forberedelsen og reglene for bruk av produktet.

Navn	Oppskrift	applikasjon
Ficus og agave	Bland planteblader i like deler. Hakk fint og tilsett 1 paprika. Den skal også knuses på forhånd. Bland alle komponentene godt og hell vodka (500 ml). Lukk den resulterende massen med et lokk og la stå i en måned ved romtemperatur.	Det ferdige produktet anbefales å gni bena før du legger deg, så snart ubehag og ubehag oppstår.
Eggeplomme og terpentin	Bland 1 rå eggeplomme og 1 ts. l. terpentin. Tilsett 1 ss. l. eplecidereddik. Bland alle komponentene godt for å oppnå en homogen konsistens.	Det resulterende produktet reduserer smerte og ubehag. Det bør brukes når symptomer på rastløse bensyndrom vises.
kastanje	Hell 50 g kastanje med vodka (1 l). Den resulterende massen skal stå på et mørkt sted i en måned, ristes periodisk.	Det anbefales å gni den ferdige og anstrengte tinkturen i nedre ekstremiteter når ubehag og smerter oppstår.

Hvis du vrir bena om natten, kan du gni peppermynteolje inn i huden din. Påfør produktet med lette massasjebevegelser til huden er litt rød. Det anbefales også å gni fotsålene med sitronskall, eplecidereddik eller pepperrot tinktur.

Spesialist anbefalinger

Spinner bena om natten (det er viktig å fastslå årsakene til ubehag umiddelbart for å forhindre mulige komplikasjoner) og bekymringer ubehag, må du identifisere hovedkildene til problemet, og først etter at diagnosen er stilt for å delta i kompleks behandling.

På samme tid anbefaler en terapeut eller nevrolog å følge enkle regler for å oppnå maksimal terapeutisk effekt:

• Det anbefales å ta en varm dusj før sengetid. Vannet vil slappe av musklene og lindre spenninger. En varm dusj hjelper deg med å sovne raskt.
• En person bør følge den mest sunne livsstilen som er mulig. Gå mer i frisk luft, idrett, moderat fysisk aktivitet, hvoretter du sover bedre om natten.
• Med en etablert diagnose av anemi, rådes pasienter til ikke å glemme å drikke vitaminer og mineraler.
• Hvis arbeidet er stillesittende, er det viktig med jevne mellomrom å ta pauser og oppvarming, øvelser.
• Det er nødvendig å helt oppgi dårlige vaner. Dette gjelder sigaretter og alkoholholdige drikker.
• Riktig ernæring vil bidra til å gjenopprette balansen mellom sporstoffer og vitaminer i kroppen.
• Det er nødvendig å unngå hypotermi i nedre ekstremiteter, alltid kle deg etter været.

Det anbefales også å unngå stress, gjøre yoga, meditasjon, lytte til favorittmusikken din, lese bøker og se rolige filmer. Hvis du har kroniske sykdommer, må du besøke legen din i tide og gjennomgå en forebyggende undersøkelse. Du kan ikke selvstendig foreskrive medisiner som kan påvirke sentralnervesystemets funksjon negativt.

Det er ikke nok å fastslå årsaken til at beina vrir seg om natten og det er ubehag. Du må velge riktig behandling, følge de enkle anbefalingene fra legen din for å bli kvitt restless legs syndrom. Nervesykdommer kan forstyrre livets normale rytme, så problemet bør tas under kontroll i selve utviklingen. Det er viktig å utføre terapi under tilsyn av en lege, uten uavhengige diagnoser og resepter.

Video om hvorfor han vrir bena

Snurrer bein. Hvordan kurere: