Kravnivået. Hva er det i psykologi, definisjon, hva er det preget av, Schwarzlanders metode

I moderne psykologi, konseptet kravnivå (forkortet UE) personlighet er jakten på et bestemt mål om kompleksitetsnivået som personen anser som akseptabelt for seg selv. Dette begrepet ble først introdusert av Kurt Lewin tilbake på 1920 -tallet. Han er en kjent psykolog og skaperen av sosialpsykologi, som fortsatt brukes i dag. Han var den første som antydet at hvis en person har et realistisk aspirasjonsnivå, så er han trygg nok, vedvarende og oppnår lett sine mål.

Det antas at i dette tilfellet er det mye lettere for folk å jobbe mer produktivt sammenlignet med de som har utilstrekkelige eller lave ambisjoner. Hvis det er et alvorlig gap mellom påstander og hva en person egentlig er i stand til, fører dette til feil selvfølelse, og følgelig atferd, psykologisk tilstand.

Dette kan føre til følelsesmessige utbrudd, utvikling av økt angst. Følgelig kan vi konkludere med at indikatoren for aspirasjon er veldig sterkt sammenvevd med en persons selvfølelse, ambisjoner og motivasjon for å oppnå en viss suksess.

Definisjon av hva det er

Nivået på ambisjoner er et begrep i psykologi som ofte forveksles med selvfølelse. Selv om disse to personlighetskarakteristikkene er nært beslektet og avhengige av hverandre, er de forskjellige. Enkelt sagt er ambisjonsnivået baren som en person holder seg til i sin oppførsel, arbeid, relasjoner og andre typer aktivitet. Det vil si at dette er nivået som en person setter for seg selv.

Jo høyere selvtillit en person har, desto mer er han i stand til å oppnå. Du må imidlertid forstå at UP er et ganske subjektivt konsept som ikke alltid er i stand til å bestemme virkeligheten. Problemet er at hvis en person har for høy selvfølelse, selv om dette hever grensen for fremtidige mål, tillater det ham ikke å virkelig oppnå suksess. Slike skuffelser har alvorlige konsekvenser.

I sine arbeider analyserte Levin veldig klart konseptene, så vel som definisjonene av hans teori, angående påstandsnivået. Han fremhevet flere hovedaspekter.

Konsept i studiet av UP	Beskrivelse
Tidligere prestasjon	Under denne definisjonen er det vanlig å forstå opplevelsen som en person mottok fra tidligere handlinger.
Velge et mål og sette ambisjonsnivået	Dette er en aktivitet hvor et individ selv bestemmer hvilket mål han skal sette på grunnlag av en tidligere prestasjon.
Resultat	Personen sammenligner sitt forventningsnivå (det vil si målet satt) med det virkelige resultatet. Som et resultat kan forventningene hans vise seg å være betydelig høyere enn resultatet han mottok, ikke når ham eller ikke faller helt sammen med ham.
Reaksjon på resultatet	Hvis en person har mislyktes, faller kravene hans i dette tilfellet. Når han oppnår det han vil, stiger tvert imot UP, og han er klar til å overvinne vanskeligere oppgaver.

Det er verdt å presisere at det i praksis kan være mye flere slike reaksjoner. For eksempel er det mange situasjoner når en person med et klart lavt selvtillit oppnår suksess, men han hever ikke baren for seg selv, men fortsetter å bevege seg mot lignende mål. Det motsatte skjer også når en person lider et nederlag, men fortsetter å heve baren, fordi han tror at han i dette tilfellet vil være i stand til å "sulte ut" og, takket være utholdenhet, få alt han vil.

Klassifisering

Påstandsnivået (dette er et relativt nytt begrep innen psykologi) vurderes i flere kategorier. For eksempel kan det være tilstrekkelig eller utilstrekkelig (i sin tur kan det være høyt eller lavt).

Høyt og lavt

• Et overvurdert kravnivå. Det dannes hvis en person har en veldig høy selvfølelse, men samtidig observeres det at selvbegrepet ble dannet feil. For eksempel er en deltaker i et musikkshow sikker på at han vil lykkes i kvalifiseringsrunden og tror generelt at han allerede har vunnet. Imidlertid har han absolutt ingen musikalske talenter og irriterer bare dommerne, og morer også publikum.
• Et undervurdert kravnivå. Det påvirker mennesker med et mindreverdighetskompleks, de som lider av ulike frykt, fobier og andre problemer. For eksempel spiller en person gitar godt og blir ofte invitert til å opptre i forskjellige klubber eller barer. Hans slektninger, venner og alle menneskene som noen gang har hørt ham spille, hevder at han er en ekte virtuos og at han må gå til en eller annen casting eller konkurranse for å bevise seg selv. Men til syvende og sist tør han aldri prøve å slå gjennom og forblir en fattig gitarist.

Når påstandsnivået eller selvfølelsen er for høy eller for lav, observeres visse karakteristiske tegn.

I dette tilfellet folk:

• velge for komplekse eller omvendt enkle mål;
• foretrekker å unngå konkurranse og enhver konkurranse;
• stadig komme i angst og spenning;
• lager ofte feil prognoser for livet;
• ikke er i stand til å korrekt analysere resultatet og erfaringen.

Vanlig

På normalt nivå på UE må målene fullt ut tilsvare ferdighetene og evnene. Vanligvis, etter hver suksess, hever han baren og prøver å overvinne vanskeligere utfordringer. Slike mennesker er ganske selvkritiske, men samtidig er de trygge på seg selv og er i stand til å gå mot målet sitt.

For et eksempel på dette ambisjonsnivået, vurder igjen en musiker som ikke bare spiller gitar godt, men også godt vet at han har talent. Dette betyr at han ikke er redd for å delta i konkurranser, men tror ikke at han allerede har vunnet dem. Hvis han har en mulighet til å bevege seg i denne retningen, vil han definitivt bruke den.

For en bedre forståelse av de forskjellige aspirasjonsnivåene til en persons personlighet, er det verdt å vurdere noen flere eksempler på selvfølelse, som anses som normalt:

• Personen bestemmer seg for å bytte jobb for å begynne å tjene mer penger. Han undersøker stillingsannonser, evaluerer kravene til søkeren og korrelerer dem med alle ferdigheter og kunnskaper. Når han innser at han vil takle denne typen arbeid godt, planlegger han et intervju og får en stilling.
• En enkel fyr, en medarbeider på mellomnivå ønsker å finne seg den samme enkle jenta. Selv om han utad liker kvinner med modellutseende, kledd i dyre klær fra motedesignere og kjører sportsbiler, setter han virkelig pris på evnene og forstår at han ikke økonomisk vil kunne gi en slik ledsager, og før eller siden vil han bli lei av henne, siden hun bare kan tilby en livsstil, og ikke oppriktighet og forståelse. Derfor foretrekker han de jentene som er på hans nivå.
• En frilanser prøver å finne ordrer, studerer ulike tilbud på børser. I utgangspunktet er han kjent med alle konseptene, han har allerede vellykket taklet lignende oppgaver, men han møter i et av oppgavene et program som han ennå ikke har jobbet med. En frilanser er godt klar over at det er nok for ham å sette av noen timer ekstra tid til å studere det. Derfor sender han inn en søknad og starter arbeidet, som betales høyere, og setter derved en ny bar for seg selv.

Overpriset

Det er mer praktisk å forstå UE hvis vi vurderer eksempler.

Det er flere beskrivelser av høy selvfølelse:

• En veldig ung fyr som knapt fullførte 9. klasse på skolen, ikke fortsatte studiene, ikke jobbet og bodde hos foreldrene hele tiden på deres bekostning, bestemmer seg for å få jobb i en stor organisasjon. Når han kommer for et intervju, kunngjør han umiddelbart at han planlegger å bli direktør for dette firmaet. Selvfølgelig blir han nektet hver gang. Dette får imidlertid ikke ham til å tro at han trenger å senke forventningsgrensen eller heve nivået for å møte stillingen han planlegger å innta. I stedet begynner han å oppføre seg aggressivt og kan til og med begynne å true i intervjuet. For eksempel sier en sånn fyr at faren hans er en tøff forretningsmann, millionær, som vil stenge dette firmaet om et minutt.
• En vakker, men ikke smart nok jente som oppfører seg frekt og viser sin uvitenhet, ønsker å finne en klok, kjekk og mann med en god jobb. Hun er overbevist om at enhver millionær vil være glad for å være sammen med henne og ta henne med på sosiale arrangementer eller forretningsarrangementer. Hun anser seg ikke som dårligere enn ham i status og tror ikke at hun trenger å utvikle seg åndelig, og ikke bare utad.
• En fyr i en alder av 20 år mener at han ikke er forpliktet til å jobbe "for en krone" og er sikker på at han skal få utbetalt minst 100 000 rubler i måneden. Han har ingen erfaring, ingen arbeidserfaring, han har bare en fullført skole. Han er udisiplinert, ute av stand til å organisere arbeidsdagen, lat og viser absolutt ingen forretningskvaliteter eller ferdigheter som er nødvendige for høyere lønn. Imidlertid fortsetter han å sitte uten arbeid, fordi han mener at å gå til en lavere stilling er synd for ham.

Undervurdert

Og for en visuell sammenligning, noen eksempler på lav selvfølelse og UE:

• Professoren forteller studentene at de som var i alle klassene kan stole på en automatisk maskin, det vil si en "tre". Men hvis de planlegger å få en høyere karakter, må slike studenter ta eksamen på lik linje med alle andre. I denne situasjonen vil de fleste av studentene som vanligvis får en GPA umiddelbart godta disse vilkårene. Men blant dem er det en utmerket student som kan emnet perfekt. Faktum er at han har en for lav selvfølelse, og han er redd for at han ikke skal bestå eksamen, så han foretrekker å nøye seg med det verste alternativet. Selv om han godt kunne fått et utmerket karakter.
• En mann i 15 år har en stilling og mottar samme lønn. Hvert år legger sjefen til ham plikter, men øker ikke lønnen. Hele følget hans sier at han bør snakke med ledelsen og be om opprykk eller bare bytte jobb. Siden han gjør en utmerket jobb med sine oppgaver, vil han bli ansatt for den beste stillingen uten problemer. Imidlertid ønsker han ikke å ta risiko, fordi han er redd for at en slik samtale kan føre til oppsigelse, og han må lete etter en ny jobb, bli med på laget. En mann er redd for at han kanskje ikke takler plikter i et annet selskap, men her er alt kjent for ham. Som et resultat forblir han i sin gamle jobb.
• En intelligent, vakker, utdannet intelligent jente møter menn som tydeligvis ikke når hennes nivå, noe som ikke bare er tydelig for familien hennes, men også for alle rundt henne. Selv forstår hun at hun ikke er interessert i partnerne sine. Samtidig er velstående forretningsmenn, godt leste og utdannede menn som ville være stolte over å være ved siden av en slik kvinne klare til å møte henne. Imidlertid fortsetter hun å leve med en arbeidsledig fyr som ydmyker henne, ikke gir og stadig klager på livet hans. Hun er redd for at hvis hun prøver å bygge et forhold til noen på et høyere nivå, så vil ingenting fungere. Som et resultat forblir hun ulykkelig, men foretrekker å være fornøyd med det hun har.

Motivert til å lykkes og unngå fiasko

Det er faktisk UE som også bestemmer hvor ambisiøs en person er.

Amerikanske psykologer, i løpet av studiet av ambisjonene, delte personligheten i to typer: motivert for å lykkes og motivert for å unngå fiasko. Det kan virke som om disse to begrepene er ett og det samme, men dette er slett ikke tilfelle.

Påstandsnivået vurderes i psykologien på en kompleks måte. Dette betyr at en egenskap ikke kan erstatte en annen. Hvis vi vurderer typer motivasjon, så er det for enkelhets skyld også verdt å gi et eksempel basert på forholdet mellom representanter for forskjellige kjønn.

Hvis en mann er motivert til å lykkes, vil han i dette tilfellet bo sammen med en kvinne, siden han får litt nytte av dette. For eksempel kan han drømme om familie og barn. For andre er bare seksuell tilfredshet viktig. Noen vurderer de materielle godene og fordelene ved ekteskap.

Hvis en mann er motivert til å unngå fiasko, lever han sammen med en kvinne bare for ikke å bli alene eller ikke bli diskutert av andre. Dette blir sett på som en fiasko. Derfor er han klar til å bygge relasjoner uten noe spesifikt formål. Han trenger dem bare for å unngå ubehagelige situasjoner eller fordømmelse.

Fordel og skade

På begynnelsen av 1900-tallet ble det utført aktiv forskning, der det var mulig å forstå at når man danner påstandsnivå, er det viktig at en person ikke skader selvfølelsen. Det vil si at hvis han har en normal selvfølelse, så er dette bare gunstig for ham. Han er i stand til normale forhold til mennesker både på jobb og i sitt personlige liv.

I tilfelle av et overvurdert påstandsnivå begynner folk å vise en følelse av overlegenhet over andre, idealisere bildet sitt, ignorere fullstendig feil, eller prøve å avlive sine minus som plusser. Dette fører til det faktum at det gradvis blir svært vanskelig for andre å kommunisere med dem, siden hvis første gang til en slik person det kan være respekt, og så dukket det opp synd, gradvis vil en slik person fortsette å demonstrere manifestasjoner av en overvurdert selvtillit.

Som et resultat begynner en slik person å klandre alle rundt ham for hans feil. Dette får hans bekjente til å mislike. Som et resultat kan en slik person forbli helt alene.

For lave påstander fører til angst, nervøsitet. Personen oppfører seg for sjenert og nølende. Hvis en psykologisk sterkere personlighet dukker opp ved siden av ham, vil hun kunne få full kontroll over ham. I tillegg lider slike mennesker ofte av misunnelse, mistenksomhet og mistenksomhet. Mange kaller dem kjedelige. Følgelig er det få mennesker som kommuniserer med slike mennesker heller.

Personer med tilstrekkelig selvfølelse og ambisjonsnivå er alltid selskapets sjel. De får lett nye bekjentskaper, folk vil kommunisere med dem så mye som mulig.

Nivået på ambisjoner er, i psykologi, et kjennetegn på en personlighet, som er knyttet til dens andre parametere. Det må huskes på at hvis en person har høy selvfølelse, kan han ikke ha et lavt ambisjonsnivå. Følgelig er disse 2 parameterne alltid på samme nivå. Det vil si at for å korrigere en persons oppførsel og syn på sitt eget liv, er det nok å jobbe med selvfølelsen.

Dessuten er det mye lettere å heve den enn å senke den. Dette skyldes det faktum at en person med et lavt krav lett kan være enig i at han har noen problemer og må jobbe med det. Hvis UP er for høy, vil en slik person aldri innrømme sin svakhet og behovet for å justere oppfatningen av hans evner og ferdigheter.

Hvordan manifesterer det seg

Aspirasjonsnivået manifesterer seg i kompleksiteten til oppgavene som venter. Følgelig, jo høyere en persons ambisjoner er, desto vanskeligere vil han velge å fullføre oppgaven, selv om det er åpenbart for alle rundt ham at han ikke vil lykkes.

Noen tror at UP utelukkende er preget av menneskelige evner, men dette er ikke tilfelle. Tvert imot, mennesker med økt PF har en tendens til å ha lavere evner. Men personligheten vurderer samtidig hans minimale ferdigheter som noe ekstraordinært, unikt. Et slående eksempel på dette er situasjonen når en person som absolutt ikke vil studere eller jobbe, mens han forventer at han skal ha høy lønn.

Manifestasjonen av en overvurdert UP kan ofte observeres hos barn av kjendiser og politikere. Slike døtre og sønner fra tidlig barndom får absolutt alt i livet. De er ikke klare til å overvinne hindringer, siden de ikke eksisterer for dem. Men hvis foreldrene til et slikt barn på et tidspunkt går konkurs, så vil han være helt uforberedt på dette.

Diagnostikk

Nivået på ambisjoner (dette er et begrep i psykologi som blir mer og mer relevant) kan bestemmes av Gorbatsjovskijs spørreskjema eller ved bruk av Schwarzlander -metoden. Den siste teknikken er den mest populære. Det er ganske enkelt og raskt å bestå testen, som ofte brukes i høyere utdanningsinstitusjoner, skoler, når man intervjuer potensielle ansatte.

Essensen av testen er at emnet blir bedt om å sjekke hvor mange plusser han kan levere på 10 sekunder. Etter det får han et spesielt skjema, og tiden blir notert. Etter 10 sek. prosessen stopper. Etter det må læreren sammenligne antall tegn som personen planla å sette og hvor mange han klarte å indikere.

Dette lar deg lage en PM -rapport og vurdere prestasjonsnivået. Disse sjekkene legges inn i skjemaet. Etter det tilbys personen å bestå den samme testen 3 ganger til. Samtidig må han hver gang si hvor mange fordeler han etter hans mening vil kunne angi nå. Det vil si at forsøkspersonen totalt består testen 4 ganger. I dette tilfellet 1, 2 og også 4 varer eksperimentet imidlertid 10 sekunder, og på 3 skiller det seg litt mindre ut - 8 sekunder. Etter det, i henhold til en spesiell formel, blir den totale poengsummen for kravet beregnet.

For arbeid må emnet gis et bord på 10x3 cm i størrelse, der hver firkant ikke skal være mer enn 1x1 cm. Dette er en viktig testbetingelse. Det er bedre å ikke forberede slike skjemaer selv. I stedet skal de skrives ut på en skriver.

Tolkningen av resultatene vil være som følger:

• fra 5 til 5 poeng - overskredet UP;
• fra 3 til 4,9 - en høy hastighet;
• fra 1 til 2,99 - tilstrekkelig UP;
• fra 1,49 til 0,99 - lav UP;
• 1,5 eller mindre - veldig lav selvfølelse.

Hvordan hoppe tilbake

For å forbedre PM er det viktig å tenke på selvfølelsen din. For å forbedre det kan du besøke en psykolog og ta individuelle opplæringer, men gruppetimer, seminarer og andre arrangementer vil være mye mer effektive, siden det er viktig for en person å forlate sonen komfort. Slike møter holdes i alle byer. En ekspert i anvendt psykologi vil kunne lære en person å uavhengig øke selvfølelsen på 2-3 måneder ved å gjøre øvelser hjemme eller på vei til jobb.

Hvis du ikke vil bruke penger på en psykolog eller seminarer, eller hvis du ikke vil, kan du gå til litteraturen. For eksempel er effektive øvelser beskrevet i Brian Tracys bok Self-Assessment. Også verdt å lese er tips fra Sharon Venshida-Cruz og Hvor mye er du verdt? Kvinner vil ha nytte av arbeidet til Helen Andelin. I hennes bok "The Charm of Femininity" er det mange nyttige anbefalinger for det mer rettferdige kjønn.

Nivået på ambisjoner er et begrep som i psykologi er nært knyttet til ambisjoner, selvfølelse og andre personlige egenskaper som motiverer en person til å sette seg mål og bevege seg til dem. Alt avhenger av hva slags UP -indikator personen har. Hvis han er normal, er det ingenting å bekymre seg for. Et overvurdert eller undervurdert kravnivå krever justering.

Video om kravnivået

Forhold og ambisjoner: