Normen for kroppstemperatur hos en voksen. Aldersbord

Menneskelig kroppstemperatur kan variere avhengig av alder, kroppsvarmefordeling og andre fysiologiske faktorer. Hos en voksen kan normene avvike fra normene hos barn.

Hvordan varmen fordeles i kroppen

Varme genereres i alle indre organer og vev. Samtidig er det ikke jevnt fordelt. Dermed observeres den høyeste temperaturen i muskler, nyrer og lever. Minimal varmeoppbygging skjer i skjelettsystemet og sener.

Hud og muskelvev genererer mer varme enn indre organer. Den termiske kjernen er lever, hjerne og hjerte. Avhengig av det spesifikke området kan temperaturen i dem nå 38 ⁰C.

På huden vil temperaturen også variere, og kommer ned fra avstanden til et bestemt område av huden fra den termiske kjernen. I dette tilfellet kan indikatorene variere fra 29,5 til 36,9 ⁰C.

Kroppstemperaturen til en voksen er normal etter alder

Kroppstemperaturen kan variere ikke bare avhengig av alder, men også på andre faktorer - tid på dagen, kroppsområde, fysisk aktivitet, matinntak.

Alder	Normer (0C)
Nyfødte opptil 1 år	37-38
Barn under 5 år	36,6-37,5
Ungdom	35,5-37,8
Voksne fra 18 til 65 år	36-37,4
Eldre over 65 år	36,3

I aldersområdet fra 18 til 65 år kan indikatorene variere i et klinisk ubetydelig område.

Basal

Basal (rektal) temperatur måles umiddelbart etter søvn.

Indikatorer:

• Spedbarn opptil 2 år - 36,6-38 ⁰C.
• Barn fra 3 til 10 år - 36,6-38 ⁰C.
• Barn fra 11 og voksne opp til 65 år - 37,0-38,1 ⁰C.
• Over 65 år - 36,2-37,3 ⁰C.

Oftest brukes denne målemetoden hos kvinner før eggløsning eller når man planlegger en graviditet.

Armhule

Kroppstemperaturen i armhulen måles ganske ofte og kan variere innen 3 grader avhengig av alder.

Følgende normer er derfor vedtatt:

• Nyfødte og barn under 2 år - 34,7-37,3 ⁰C.
• Barn fra 3 til 10 år - 35,9-36,7 ⁰C.
• Fra 11 til 65 år - 35,2-36,9 ⁰C.
• Over 65 år - 35,6-36,3 ⁰C.

Hos eldre kan en liten temperaturøkning indikere alvorlige febertilstander.

I munnen

Temperaturen i munnhulen avhenger også av personens alder og kan endres gjennom dagen.

Normer:

• Nyfødte opptil 2 år - 35,5-37,5 ⁰C.
• Barn fra 3 til 10 år - 35,5-37,5 ⁰C.
• Fra 11 til 65 år - 36,4-37,6.
• Eldre pasienter fra 65 år - 35,8-36,9.

  

Denne målemetoden brukes ofte i pediatrisk praksis, siden det er vanskelig å utføre andre metoder i denne alderen.

I øret

Normen for kroppstemperatur hos en voksen i øret skiller seg også fra indikatorene når man måler temperaturen på andre punkter.

For nyfødte under 2 år er normen fra 36,4 til 38 ⁰C. For barn under 11 år vil denne indikatoren variere fra 36,1 til 37,8 ⁰C. For barn fra 11 år, så vel som hos voksne opp til 65 år, er normale verdier fra 35,9 til 37,6 ⁰C. Hos personer over 65 år varierer temperaturen fra 35,8 til 37,5 ⁰C.

I lysken fold

Denne målemetoden er indikert for barn over 5 år. Temperaturer fra 36,3 til 36,9 regnes som normale for alle aldre. ⁰C.

I albuebøyningen

Denne metoden brukes i de fleste tilfeller av kvinner under amming. Den normale verdien er temperaturer opp til 37,5 ⁰C. Alderen til pasientene blir ikke tatt i betraktning.

Er normene forskjellige mellom menn og kvinner?

Normer for kroppstemperatur for kvinner og menn kan variere. Dette skyldes forskjellige fysiologiske egenskaper. Ifølge statistikk er temperaturen litt høyere for kvinner og lavere for menn. Videre vil forskjellen i indikatorer være innenfor 0,5 ⁰C.

Menn har flere nerveender som reagerer på endringer i kroppstemperaturen. Samtidig er aktiviteten til svettekjertlene deres også høyere. Hormonelle forskjeller er også ansvarlige for temperaturforskjeller.

Hvorfor kan kroppstemperaturnormen endres med alderen?

Hos mennesker, med alderen, er det en endring i termoregulering, som er ansvarlig for kroppstemperaturen. For å bestemme normen for hver eldre person, er det nødvendig å ta daglige temperaturmålinger i 1-1,5 uker.

Med alderen endres også følsomheten til termoreceptorer, som reagerer på endringer i temperatur, både deres egen og miljøet. En viktig faktor er at stoffskiftet reduseres, noe som også påvirker termoreguleringssystemet.

Temperaturendringer kan i noen tilfeller være forbundet med tilstedeværelsen av sykdommer som er karakteristiske for eldre - diabetes mellitus, åreforkalkning, hjerteinfarkt.

I hvilke tilfeller indikerer lav og høy temperatur normen for en voksen

Endringer i temperaturindikatorer er ikke alltid en patologi. I noen tilfeller kan nedgang og økning i temperatur være forbundet med naturlige fysiologiske endringer.

Hva regnes som normen:

• hormonelle endringer i kroppen hos kvinner (graviditet, menstruasjon, eggløsning, amming);
• tar visse medisiner;
• medfødte fysiologiske trekk;
• klimaendringer (akklimatisering);
• bruk av varme eller kalde drikker, måltider;
• systematisk fysisk aktivitet;
• utfører kirurgiske inngrep.

Disse tilstandene krever ikke terapi, men bør overvåkes av en spesialist. I de fleste tilfeller forsvinner symptomet av seg selv i løpet av en dag. Med akklimatisering kan tilstanden vedvare i flere uker.

Hvordan måle temperaturen riktig?

Normen for kroppstemperatur hos en voksen kan variere avhengig av alder, måleteknikken som brukes og prosedyrens korrekthet. Derfor er det nødvendig å følge de foreskrevne reglene strengt.

Du kan måle temperaturen på forskjellige måter og med termometre. Til dette brukes kvikksølv, alkohol eller elektroniske termometre.

Når du bruker et elektronisk termometer, hold det inne til pipet slutter. Som regel tar de fleste pasientene ut termometeret fra de første sekundene av lydsignalet, noe som er feil og fører til feil i resultatene.

Når du måler temperaturen i armhulen, tørker du den av med en tørr klut og klemmer termometeret godt fast i fordypningen. I dette tilfellet anbefales det å beholde enheten i minst 5-10 minutter. I dette tilfellet vil indikatorene være mer nøyaktige.

Før du måler, må du følge følgende regler:

• unngå fysisk aktivitet og annet stress;
• slutte å røyke;
• utelukke bruk av varme drikker;
• slutte å ta medisiner (spesielt antipyretika);
• ikke bruk varme bad.

For å måle temperaturen i munnen, plasser et termometer under tungen og lukk munnen tett. For rektale målinger anbefales det å bruke elektroniske termometre av plast, siden glassenheter ofte er traumatiske (spesielt hos spedbarn).

Feber hos voksne

Hos en voksen kan en temperaturøkning oppstå av forskjellige årsaker. I dette tilfellet kan indikatorene for normen endres både når det gjelder fysiologiske trekk eller påvirkning av eksterne faktorer, og som et resultat av indre sykdommer.

Hvilke prosesser i kroppen forårsaker temperaturøkning

Det er mange fysiologiske faktorer bak en økning i kroppstemperaturen.

Den vanligste av disse er følgende faktorer:

• økt fysisk aktivitet;
• psyko-emosjonelle opplevelser eller overarbeid;
• endrede klimatiske forhold (flyreiser);
• endring på tidspunktet på dagen (om kvelden kan temperaturen øke noe);
• lidelser i hypothalamus (medfødt eller ervervet);
• aldersrelaterte endringer;
• hormonelle endringer under eggløsning, graviditet eller amming;
• alkoholmisbruk eller røyking;
• mentalt syk.

I noen tilfeller oppstår en økning i kroppstemperatur på grunn av utviklingen av indre sykdommer:

• smittsomme sykdommer (akutt eller kronisk);
• virusinfeksjoner - influensa, ARVI;
• betennelse og hevelse;
• patologi i luftveiene;
• funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen;
• skader på muskler, ledd, sener;
• seksuelt overførbare sykdommer (STD).

Med utviklingen av indre sykdommer kreves passende adekvat terapi. I andre tilfeller er det nødvendig å fastslå årsaken til økningen.

Hva om temperaturen er litt over normalen i lang tid?

En liten temperaturøkning som vedvarer over en periode anses ikke alltid som en fare.

Litt overvurderte verdier av subfebril temperatur (fra 37,1 til 38 ⁰C) kan observeres i ytterligere 2 uker etter feber eller andre smittsomme sykdommer. I fravær av andre tegn krever tilstanden ikke ytterligere diagnostikk og terapi.

Subfebril temperatur kan også observeres i følgende tilfeller:

• vaksinasjoner eller vaksinasjoner utført dagen før;
• skader - blåmerker, forflytninger, forstuinger;
• lidelser i skjoldbruskkjertelen;
• allergiske sykdommer;
• lavt hemoglobininnhold (anemi).

Med utviklingen av jernmangelanemi mottar kroppens vev (inkludert hjernen) en utilstrekkelig mengde oksygen, noe som fører til oksygen sult. På denne bakgrunn forekommer metabolske forstyrrelser og termoreguleringsprosesser, noe som resulterer i en økning i kroppstemperatur.

Hva er risikoen for høy temperatur

En langsiktig temperaturøkning kan føre til utvikling av flere komplikasjoner. Med indikatorer over 42 ⁰C i kroppen, begynner nedbrytningen av proteiner. Med en økning på ytterligere 1 grad undertrykkes hjernens funksjoner.

Andre farlige komplikasjoner:

• økt blodtrykk;
• økt puls (HR);
• en økning i antall forfall av produkter av patogene mikroorganismer (forgiftning);
• forstyrrelse av hjernen, ledsaget av hallusinasjoner;
• besvimelse;
• dehydrering;
• svikt i nyrer og hjerte;
• forstyrrelse av nervesystemet;
• lidelser i fordøyelsessystemet.

Med sterkt overvurderte indikatorer kan et dødelig utfall oppstå.

Må jeg senke den høye temperaturen, hvordan jeg reduserer den til normal?

Normen for kroppstemperatur hos en voksen kan være forskjellig avhengig av fysiologi, Derfor må hver pasient uavhengig eller ved hjelp av å bestemme sin egenskap indikatorer.

Det er ikke nødvendig å senke temperaturen i alle tilfeller. Således, med feber, oppstår naturlige fysiologiske prosesser som hjelper til med å bekjempe patologien. Når du tar antipyretika, reduseres immunsystemet, og sykdommens varighet kan øke.

Det anbefales å senke temperaturen i følgende tilfeller:

• indikatorer over 39 ⁰C;
• utvikling av samtidige symptomer - kvalme, svimmelhet, oppkast, kramper;
• etablerte nevrologiske lidelser;
• tilstedeværelsen av sykdommer i det kardiovaskulære systemet (diabetes mellitus, åreforkalkning).

Med disse bruddene kreves et komplekst inntak av medisiner, inkludert febernedsettende medisiner.

Hvilke temperaturindikatorer anses som kritiske og krever akutt hjelp

Medisinsk behandling og sykehusinnleggelse av pasienten er nødvendig når kroppstemperaturen holder seg på et nivå på 39 i flere dager ⁰C. Hjelp er også nødvendig hvis febernedsettende medisiner ikke hjelper.

Akutt sykehusinnleggelse av pasienten er nødvendig ved temperaturer over 41 ⁰C.

I dette tilfellet er hjelp fra det medisinske teamet nødvendig med utviklingen av følgende symptomer:

• feber;
• dyspné;
• hallusinasjoner;
• sterkt trykk i brystområdet;
• kardiopalmus;
• ømhet i magen;
• kaste opp;
• hemoptyse;
• tilstedeværelsen av blodig urenheter i avføringen.

Disse forholdene kan utgjøre en trussel mot menneskeliv, derfor bør en ambulanse tilkalles umiddelbart etter utviklingen av farlige symptomer.

Reduksjon i temperatur hos voksne

Normen for kroppstemperatur hos en voksen bør ligge innenfor 36-37 ⁰C. I andre tilfeller er det nødvendig å konsultere en spesialist for å bestemme årsaken og tilstedeværelsen av patologi. Et fall i temperaturen er mulig av en rekke forskjellige årsaker. I dette tilfellet vurderes patologi når indikatorene er under 35,5 ⁰C.

Tilstanden er farlig og ledsages ofte av utviklingen av følgende symptomer:

• generell ubehag, døsighet og svakhet;
• irritabilitet;
• nummenhet i lemmer;
• redusert konsentrasjon av oppmerksomhet og reaksjoner;
• tremor (skjelving i kroppen);
• en generell kuldefølelse.

Avhengig av sykdommen kan andre tegn utvikles - smerter, dyspeptiske lidelser.

Årsaker til langvarig tilbakegang og mulige konsekvenser

Det er flere hovedårsaker til nedgangen i temperaturen som vedvarer lenge. Uavhengig av årsak, anses en slik tilstand som farlig og krever passende behandling.

Faktorer:

• psykologiske årsaker - søvnmangel, feil eller utilstrekkelig ernæring, stressende situasjoner, psykomosjonelle lidelser;
• forstyrrelse av det endokrine systemet (utilstrekkelig produksjon av hormoner eller hypothyroidisme);
• lave hemoglobinnivåer (jernmangelanemi);
• alvorlig hypotermi i kroppen;
• binyreinsuffisiens (Addisons syndrom);
• giftig skade på kroppen;
• sjokkforhold;
• svekket immunitet - gjennomgått operasjoner, cellegift, AIDS.

En langvarig tilstand kan føre til alvorlige konsekvenser:

• alvorlig psykologisk og emosjonell retardasjon;
• tap av bevissthet;
• død.

Pasientdød skjer ved temperaturer under 26,5 ⁰C.

Hvordan øke indikatoren til normal

En temperaturøkning er bare nødvendig når avlesningene har falt under 35,5 ⁰C.

Forbedringsmetoder:

• rikelig varm drikke - nype avkok, varm te;
• bruk av varme supper;
• bruk av varme klær;
• bruk av en varmepute under søvn;
• varme bad med tilsetning av eteriske oljer;
• moderat fysisk aktivitet.

For sykdommer som provoserte en nedgang i temperaturen, er passende behandling nødvendig.

Når trenger du akutt medisinsk hjelp?

Akutt legehjelp er nødvendig i tilfeller hvor det lave temperaturnivået vedvarer i lang tid (mer enn 1-2 uker).

Sykehusinnleggelse av pasienten utføres med en kraftig nedgang i temperaturen (hypotermi og en nedgang i indikatorer til 26,5).

Det er nødvendig å måle kroppstemperatur med jevne mellomrom, spesielt hos barn og eldre pasienter. Hvis normen endres og eventuelle negative symptomer utvikler seg, bør du umiddelbart kontakte en spesialist, siden tilstanden kan utgjøre en trussel for helsen selv for en voksen og føre til døden.

Video om normal kroppstemperatur

Malysheva om temperaturen i norm og patologi: