vasoneurosis - sykdommer i nervesystemet, forårsaker en rekke ubehagelige symptomer. VSD kan takle, å følge anbefalinger om hvordan man skal behandle vaskulær dystoni hjemme.
mat
Bekjempe tegn på dystoni kan oppnås ved korrigering av dietten, anbefales det at pasienter:
- Øke inntaket av matvarer som inneholder magnesium og kalium, som er involvert i oppførsel nerveimpulser. De er rike på havregryn og bokhvete, rosiner og tørkede aprikoser, greener og gulrøtter.
- Konsumere mat rik på fosfor og jern, fremme oksygenering av hjerneceller og ansvarlig for transport.
- Det er sitrusfrukter og olivenolje, som reduserer angiospasms og bedrer blodsirkulasjonen når dystoni.
- Inkludert i kosten meieriprodukter, til grønn te ekstrakt og hjelp normalisere trykket ved hypotensjon.
- Øke forbruket av rent vann opp til 2 liter per dag. Det bidrar til å normalisere vann-salt balanse og styrke immunforsvaret.
- Inkludere i kosten av fersk juice av tranebær, appelsiner, epler eller druer.
- Spis rikelig med frisk frukt og grønnsaker salater.
I nærvær av VSD symptomer hos voksne anbefales det ikke å drikke alkohol-holdige drikker.
I en hvilken som helst type sykdom mottak multivitamin-kompleksene er nyttige for å bidra til å styrke vitalitet og forhindre forverring av kroniske sykdommer. Det anbefales å spise på klokken og unngå overspising.
fysisk kultur
For å bli kvitt den IRR på egen hånd, må du utføre gymnastikk. Det fremmer stress og positiv effekt på hele kroppen. I tillegg, på grunn av fysisk trening styrker helse og øker motoraktivitet hos pasienten. Imidlertid bør kompleks øvelse i dystoni kombineres med en sunn livsstil som inkluderer et balansert kosthold og sunn søvn.
IRR seier på egen hånd, kan du bruke:
- kjøre for korte avstander eller trening på tredemølle;
- sykling eller sykkel;
- aerobic, vann aerobic, svømming eller pusteøvelser.
Etter trening er ønskelig å utføre massasje terapi. Det er ikke tillatt å engasjere med vaskulær dystoni rask løping, friidrett og tung styrketrening.
urte behandling
IRR kan behandles hjemme ved urtemedisin, men det er nødvendig å kjenne blodtrykket. Ginseng, Eleutherococcus Leuzea og anvendt under redusert blodtrykk, og ved en høy - mynte, vendelrot, balsam og motherwort. I nærvær av takykardi hjerterytme forbruker anstrøk av hagtorn. For å forbedre stemningen er anbefalt å ta jasmin, johannesurt, oregano og søt kløver.
urte
Roe nervesystemet og bli kvitt hjem av søvnløshet kan være, tar urtete, som består av følgende anlegg:
- kamille;
- motherwort;
- sitronmelisse;
- vendelrot;
- Lespedeza;
- mynte;
- peon.
Krever 1 ss. l. samle forhåndsblandet fyll i en termos og helle 300 ml kokende vann. Deretter blir sammensetningen infunderes i 8 timer. Etter denne tiden blir middel filtreres gjennom osteklede, brettet i flere lag. Ta infusjon av 100 ml tre ganger per dag. Hold sammensetningen krever ikke mer enn tre dager i kjøleskapet. Midler som brukes i form av varme.
bærplukking
Det er effektivt i behandlingen av IRR hjemme bærplukking. For å gjøre det, må du forberede:
- 30 g nesle blader, bær og hofter lungwort;
- 20 g av berberis bær og solbær.
Alle komponentene er blandet og deretter ta 2 ss. l. Samlingen og helle 500 ml varmt vann. Deretter holdes tett lukket, og insisterer 04:00. Deretter middel filtrert og tatt opp med 100 ml måltider 3 ganger daglig.
Te laget av vendelrot
Med hjelp av vendelrot te kan også behandles IRR hjemme. Denne drikken reduserer eksitabiliteten av hjernebarken og regulerer det autonome nervesystemet. For fremstillingen kreves for å ta 10 g pulverformet vendelrot rot, for å fylle dem opp om natten, 200 ml kokende vann, og deretter forsegle beholderen. Den neste dag for filteranordningen og bruk av 30 ml, 3 ganger om dagen før måltider. Denne teen er egnet for langsiktig bruk, men det anbefales å ta en pause i 2-4 uker med jevne mellomrom.
medisiner
For behandling av vaskulær dystoni hjemme legen foreskriver medisiner for å bidra til å eliminere sykdomssymptomer. Det kan være:
- Beroligende midler, som har en beroligende effekt. Disse inkluderer perserne, Novopassit.
- Beroligende midler for å bidra til å eliminere angst og frykt (Trunks, medazepam, alprazolam).
- Betablokkere, slik at for å stoppe smerten i hjertet, eliminere takykardi og normalisere blodtrykket (propranolol, atenolol).
- Antidepressiva for å lindre smerter i hjertet, muskler, ledd. For dette formålet, ofte foreskrevet Coaxil, Cipramil, imipramin.
- For å redusere svetting hud behandlet med en løsning av kaliumpermanganat eller garvesyre.
- For å bedre blodtilførselen til hjernen ta Cavintonum, vinpocetine, Sermion.
- Medikamenter basert på ginkgo biloba bruk i hypotensjon, ledsaget av hodepine. Det kan være slike medisiner som: Ginkofar, Memoplant.
- At pasienten ble kvitt tinnitus, foreskriver legen Betaserk.
Således kan det IRR herdes med en integrert fremgangsmåte som omfatter bruk av avkok, tinkturer, og utføre gymnastikk og riktig overholdelse av regimet av dagen og mat.
