Har du noen gang lurt på hva er den normale lengden på søvn spesielt for deg?
Noen vil si at det ikke finnes, noen er overbevist om at jo lenger en drøm, jo bedre, fordi søvn - garantien for helse, og med noen, og fem timer er nok.
Men er dette riktig? Kanskje er sviktet i søvnvarigheten det første tegn på sykdom?
innhold
- Når stadig søvnige
- Ulike typer patologisk søvnighet
- Hvorfor skjer det? Identifisere
- lett
- narcoleptic form av lidelse
- Psykopatisk typen
- lidelse etter traumer idiopatisk typen
- forstyrrelse Diagnosen
- Slik gjenoppretter en normal søvnlengde?
Når du alltid vil sove
Få mennesker har hørt at det er en slik sykdom som hypersomnia.
I løpet av sykdommen øker varigheten av en natts søvn, og det er også en følelse av døsighet i løpet av dagen. Det er veldig viktig å skille mellom hypersomnia og banal mangel på søvn, noe som skjer av og til med alle.
I motsetning til hypersomnia, vises søvnløshet, mer kjent som søvnløshet. Dens manifestasjon oppdager nesten alle pasientene umiddelbart, uten råd fra spesialister.
De karakteristiske egenskapene til søvnløshet er manglende evne til å sove i samsvar med sin norm, samt hyppige veksler under søvnen.
Hvis følelsen av plass i en person går tapt, hva sier det da? Hvorfor oppstår dysmetri og på hvilke måter å beskytte deg mot denne lidelsen?
Ulike typer patologisk døsighet
Ved klassifisering av en lidelse i medisin, brukes det etiologiske prinsippet ofte.
Av grunnlag for opprinnelse kan følgende typer hypersomnia skje:
- psykofysiologisk;
- narkolepsi;
- er idiopatisk;
- er posttraumatisk;
- er psykopatisk;
- assosiert med somatiske lidelser.
Ulike former for lidelse:
- Den permanente formen av er preget av et konstant, monotont lyst til å sove. Døsighet følger med personen kontinuerlig i løpet av dagslyset.
- Den paroksysmale form av er preget av plutselige angrep av døsighet. Hovedtrekk ved denne tilstanden er at folk nesten ikke klarer å kontrollere ønsket om å sove. I paroksysmal mulige tilfeller av plutselig søvn på steder, er absolutt ikke egnet for rekreasjon( f.eks, buss, t-bane, lang kø, forelesninger på instituttet og så videre.).
prosess av søvn og våkenhet hos personer som arbeider gjennom et komplekst samspill av hjernebarken, subcortex, den retikulære formasjonen, så vel som det limbiske system.
Når en mekanisme som fungerer som en klokke brytes ned( eller i det minste en av komponentene), oppstår det funksjonsfeil i hele organismen.
Hvorfor skjer dette?
Brudd på et velfungerende system kan skyldes en rekke faktorer. Langvarig og systematisk mangel på søvn, langvarig moralsk og fysisk tretthet, konsekvenser av stressende situasjoner, nervøsitet.
I tillegg er blant de vanligste årsakene til at det er hypersomnia som kan noteres ved å ta noen medisiner.
Denne tilstanden er en bivirkning av stoffet, som både kan manifesteres og ikke.
uorden kan skje på grunnlag av de overførte traumer, hvis konsekvenser stål sykdommer i sentralnervesystemet.
Også til årsakene til sykdommen er:
- svulster, hematomer, abscesser som utvikler seg i hjernen;
- sykdommer forårsaket av den smittsomme opprinnelses naturen;
- sykdommer i vaskulær aktivitet.
For å finne ut
For å bestemme sykdommen selv, trenger du ikke å ha noen spesiell medisinsk kunnskap.
Hovedfunksjonen til sykdommen er en døsig tilstand som følger med en person med jevne mellomrom( brister) eller hele dagen etter en lang natts søvn.
Under langvarig søvn er det vanlig å forstå varigheten i løpet av 12-14 påfølgende timer .
I nærvær av hypersomnia er det ganske vanskelig for en person å våkne opp, stå opp på vekkerklokke, begynne å holde seg våken og starte daglige aktiviteter.
Pasienter med diagnostisert diagnose etter oppvåkning vanskelig å utvikle mental aktivitet.
Denne tilstanden beskrives best ved å si "Raise raised, but forgotten!".Utenfor kan det virke som om en person er rett og slett bare full.
Når manifestasjonen av sykdommen på dagtid, som diskutert allerede litt høyere, kan det være en konstant og plutselig døsighet.
I denne formen for uorden blir hjernens aktivitet, mindfulness, minne og generell arbeidskapasitet for en person forverret. Sløvhet og treghet av handlinger observeres.
Som regel blir pasienter med en lignende sykdom tvunget til å gå av i løpet av dagen å sove. Noen blir lettere etter dette, men i de fleste tilfeller går ikke døsighet og falsk tretthet overalt.
Narkoleptisk type lidelse
Erfarne pasienter med en sykdom i lang tid kan føle et nærliggende angrep. De prøver å finne et sted og ta en behagelig pose for en mer komfortabel søvn.
Med narkolepsi under søvn og oppvåkning kan en person se en hallusinasjon. I enkelte tilfeller, noen få minutter etter oppvåkning, kan pasientene ikke bevege lemmer, siden musklene er i en helt avslappet tilstand.
Psykopatisk type
Psykopatisk hypersomnia er unik i sine manifestasjoner ved at den kan vise et helt uforutsigbart klinisk bilde.
Det er tider når en person sovner i noen dager, mens EEG-undersøkelser viser aktivitet og kraft i pasienten som blir undersøkt.
-lidelse etter
-traumer Utviklingen av posttraumatisk hypersomnia er oftest forbundet med stresset stress på grunn av traumer med liten skade.
Dens manifestasjon i mye av det ligner på den psykopatiske tilstanden til pasienten.
Idiopatisk type lidelse
Idiopatisk hypersomnia er en sykdom som oftest rammer unge i alderen 15 til 30 år.
manifestasjonen av en sykdom kan ledsages av et symptom på "drunken sleep".
Diagnose av
Diagnosen av sykdommen utføres ved hjelp av de allment aksepterte tester av søvnforsinkelse og Standford søvnighetsskalaen.
Ved undersøkelsen utnevne en nevrologisk undersøkelse, oftalmokopi, Echo-EG,
Også utnevne CT i hjernen eller MR.
Diagnosen er laget av en nevrolog.
Hvordan gjenopprette normal søvnvarighet?
Behandling av hypersomnia er i de fleste tilfeller mulig. Hvis skjemaet er veldig tungt, velger spesialisten et kurs som maksimerer pasientens livskvalitet.
For dette må pasienten følge et bestemt regime, der han regelmessig legger seg og våkner. Den optimale lengden på natts søvn er 9 timer.
Plus, du må organisere selv 1 - 2 dagers søvn i kort varighet på 45 minutter. Slike pasienter anbefales ikke å jobbe om natten og om kvelden.
For å eliminere døsighet i løpet av dagen, foreskriver legene stimulanter. Disse stoffene er foreskrevet utelukkende av spesialister hver for seg, med hensyn til spesifikke manifesterende symptomer.
Som regel er posttraumatisk hypersomnia preget av tilbakefall av manifestasjon. For pasienter som lider av narkotika, er det mye verre.
Døsighet i prinsippet på ingen måte truer menneskers helse, men det er statistisk lagt merke til at slike pasienter er mye mer sannsynlig å komme inn i bilulykker, ulykker på jobben og hjemme.