Spurs på hælene. Behandling av rask, effektiv, medisiner, folk rettsmidler, jod

Kalt hæl anspore på svøpe av vår tid, sannsynligvis ikke, men veksten av smertefulle sykdommer, er et faktum. I dag har medisin en rask, effektiv metoder for helbredelse hælspore.

Det viktigste - for ikke å forsinke og umiddelbart begynne behandlingen. Etter å ha kjørt sykdom kan føre til immobilisering og krykker.

Årsakene til Spurs på hælene

Den viktigste årsaken til sporene på hælene av en belastning på kroppsvekten av foten hælområdet.

Å gi støtte til den langsgående buen på foten, foret foten bunnen fot plantar fascia (aponeurosis), som tar det meste av lasten følger med.

I denne monteringsstilling båndet er utsatt for maksimal calcaneale tuber eksponering, forårsaker eksitasjon og spenninger i vev. Konsekvensen av en konstant belastning blir mikronadryvy og mikrosprekker fascia, ofte bli kronisk og føre til aseptisk betennelse.

Utseendet av osteophytes (benete utvekster kant) ved festepunktet til båndet calcaneale tuber blir for det meste en kompenserende reaksjon på bakgrunn av progressiv plantar fasciitis. Det er disse benete utvekster som kalles sporer, og på hælene.

Det er faktorer som utløser utseende og utvikling av plantar fasciitis, og, som en konsekvens, sporer hæl:

• alder endringer;
• vektig;
• skade ankel, ligamenter og sener;
• skader og blåmerker i calcaneus;
• inflammatoriske prosesser i ledd og sener i foten;
• reumatoid artritt;
• Bekhterevs sykdom;
• flate føtter;
• konstant fysisk overbelastning av plantar fascia;
• problemer med metabolismen i kroppen.

Utvilsomt er ikke alltid mulig å eliminere den tid i kroppen av de indre årsakene til sykdommen, som ofte krever komplisert behandling. I dette tilfellet, virkningen av ytre faktorer og irritanter fjernet fra hverdagens vaner av en mye enklere.

Lett holdning til å stoppe, riktig gangart og komfortable sko er viktig i forebygging av spurs på hælene. Behandling av rask, effektiv, vil avhenge av alvorlighetsgraden av pasientens tilnærming og konstant forebyggende vedlikehold vil bidra til å unngå problemer for alltid.

Symptomer nærvær av spurs på hælene

Den viktigste symptomet er smerte, som kan variere fra knapt merkbart følelse til uutholdelige følelser, som for å hamre en spiker i hælen. Spesielt vanskelig er det første skritt etter å våkne eller hvile.

Når pasienten er avvikende, kan smerte bli kjedelig eller nesten forsvinne. Men etter ferien eller intenst arbeid kan returneres med fornyet styrke. Ofte er det vondt pasienter og på kveldene.

Viltvoksende bein utvekst gang har mer traumatisk innvirkning på bløtvev. Det blir betent bløtvev, rødhet og hud ruhet.

Inflammatoriske prosesser, overlatt til seg selv, kan føre til inntrengning av infeksjon, inntil fremkomsten av pussdannelse.

Tilstedeværelsen av en mann spurs på hælene er lett å avgjøre gangart. Man kan se at han blir helt på fotsålen.

Når de første smertesignalene i hælområdet er nødvendig å gå til en kirurg umiddelbart.

Hvorfor spurs på hælene vondt

Fremveksten av smerte som oppstår i foten, kan tilhøre mikro-bryter mikrosprekker og plantar fascia.

Intensiteten for dette smerte og kvalitet sterkt avviker fra det som skjer på vevet i hælspore og indikerer degenerative-inflammatoriske prosesser i plantar fascia.

Vekst av bein vekster begynner å skade det myke vev av forsterke den inflammatoriske prosess og sårhet.

Intensiteten og alvorlighetsgraden av smerte ikke alltid avhenge av størrelsen på sporene. Pasienten kan plage ganske små vekster og ikke forstyrre svært viktig. Deres størrelse vanligvis begynner med noen få millimeter og kan vokse opp til en centimeter i lengde. Men i alle fall, ikke vondt Spurs og vev følsomme for mekaniske påkjenninger dem.

Diagnose av hælspore

Føler symptomene på sykdommen, er det nødvendig umiddelbart å konsultere en kirurg eller en podiatrist. Gjennomføre en undersøkelse og ekstern undersøkelse, kan legen forskrive en dyp, instrumentelle metoder for diagnose:

• Radiografi av foten, noe som bekrefter tilstedeværelsen av sporer, område størrelse og spredning;
• MR, diagnostisert som foten bein og bløtvev i plantarfascien;
• ultrasonografi (USG) settes når røntgen- og MR er kontraindisert i pasienter.

For avansert diagnose av legemet og letingen av inflammatoriske infeksjoner må ha blod- og urinprøver. Basert på de innsamlede dataene, kan leger foreskrive behandling som du ønsker å fortsette uten forsinkelser.

Hvordan behandle hæl anspore til: legenes anbefalinger

Komme på hæl anspore behandling må du først justere dine egne vaner og eliminere faktorer som fører til sykdommen.

Det første leger anbefaler å gjøre eliminering av årsakene som fører til irritasjon og betennelse. Redusere belastningen på foten.

Plukk komfortable sko og spesielle innleggssåler som reduserer press på hælen. Gå ned i vekt. Å gi best mulig hvile føttene.

Behandling er foreskrevet av lege, valgte alltid individuelt og avhenger av stadium og alvorlighetsgraden av sykdommen og den fysiske tilstanden til pasienten.

Spurs Behandlingen omfatter medisinske hendelser:

• medisin;
• kirurgi;
• elektroforese;
• taping;
• sonophoresis;
• immobilisering;
• terapeutisk massasje;
• ultrahøy-frekvens terapi;
• sjokkbølge terapi;
• gymnastikk;
• lokal blokade;
• bruk om natten staget (ortosen).

I behandlingen av spurs på hælene av akkumulert rik erfaring i tradisjonell medisin, er det væpnet med et bredt utvalg av raske og effektive metoder. Men å utsette behandlingen er ikke nødvendig på sykehuset, fordi tidligere vi starter prosedyren, jo raskere og enklere kan du bli kvitt sykdommen.

Ekstern behandling for hælspore

Produsenter mettet marked flere legemidler behandle bein vekster med de fleste funksjoner. Behandlende lege, tildele midler bruker dette mangfoldet, og i utgangspunktet en helhetlig tilnærming til å kvitte seg med sporer.

steroide smertestillende

De midler, effektivt løse problemet foran dem terapeutisk ytre innflytelse, er NSAIDs gruppe midler. De perfekt fjerner smerte, eliminere eller redusere hevelse, kan du gjenopprette motorisk funksjon av foten.

Den mest effektive og mest ofte foreskrevet inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler:

• ibuprofen;
• indometacin;
• ketoprofen;
• diclofenac;
• piroksikam;
• fenylbutazon;
• Voltaren;
• Deksalgin.

Når hæl anspore legemidler brukes tre ganger om dagen. Verktøy bør være godt gnis inntil helt absorbert inn i huden.

Bruker narkotika, ikke glem at selv om de har en god anti-inflammatorisk og bedøvende effekter, men kan ikke kvitte seg med årsakene til sykdommen. Dersom bruk av NSAIDs ikke bringe det forventede resultatet bør du kontakte legen din.

Anti-inflammatoriske og lokalirriterende topiske midler

Disse verktøyene er mye brukt for å forebygge infeksjon av mykt vev i foten, smertelindring og redusere betennelse. Perfekt aktivere stoffskiftet.

Den mest brukte anti-inflammatoriske middel er Dimexidum. Den brukes i form av gasbind pute impregnert middel fortynnes i kokende vann i et forhold på 1: 4. På toppen av kompress bærer en ull sokk. Varigheten av behandlingen er to uker Dimexidum.

Ikke mindre effektiv i en medisinsk galle. Det er også brukt som en komprimere, satt på toppen av sokken. Behandlingen utføres om natten, i 15 dager.

Som regel behandlingen reduserer raskt betennelse og smerte og lar pasienten til å flytte rundt mye enklere.

Kosttilskudd (kosttilskudd)

Betyr å ha klassifiseringen av kosttilskudd, har ikke bare en styrkende effekt på kroppen, men også perfekt fjerner betennelse. Øke blodstrømmen i kapillærene og redusere smerte.

Verktøyet på en naturlig basis "Tiger Eye" Det er et effektivt anti-inflammatorisk middel. Det øker blodsirkulasjon i vev, varmer, lindrer smerte.

Kremen-gel "Pyatkashpor" laget spesielt for lindring av smerte. Bruken av midlene gjenoppretter raskt mobilitet stupa, slapper musklene.

potente "Shark fett" krem - en reell lagerbygning av mineraler, healing og raskt gjenoppretter leddene.

Kosttilskudd er god støtte klassisk terapi av spurs på hælene. Behandling av rask, effektiv er en helhetlig tilnærming.

Utvendig plaster fra hælspore

En stor fordel med bruk av eksterne lapper er en hurtig innvirkning på det berørte området. Hastigheter og mangfold positive effekter bidrar et stort innhold av ulike stoffer og mineraler i arbeids lag lim på.

Denne plante ekstrakter, magnetiske forbindelser, naturstein, smertestillende midler og antiseptika.

Et karakteristisk trekk ved helbredelse av hæl spurs patch er å hjelpe ikke bare plantarfascien, men også benvev.

Virkningen av de eksterne plaster:

• eliminering av toksiner;
• å redusere smerte;
• redusere betennelse;
• akselerering av blodstrømmen;
• reduserer hevelse;
• restaurering av benvev;
• forbedring refleksjoner;
• vevsregenerering;
• styrke immunsystemet;
• aktivering av metabolisme;
• energi fylling;
• normalisering av nerveender.

Utendørs injeksjon terapi

Metoden som brukes for sporen blokaden sterk bole og etter utmattelse av de konservative behandlingstilbud. Brukte glukokortikoid medisiner som hydrokortison, og Kenalog Diprospan.

Obkalyvanie spurs hormoner umiddelbart eliminerer smerter og betennelse i foten. Men metoden, er det mange bivirkninger, og prøve å ty til det når andre muligheter er oppbrukt.

injisere medisin prosedyren bør kun utføres av en kvalifisert legeSiden det er en høy sannsynlighet for komplikasjoner når det gjøres feil injeksjon. Viktig er valg av legemiddel, dosering nødvendig.

Når korrekt utført inngrepet, pasientens tilstand bedret seg betydelig i flere år. Hyppig bruk blokade kan føre til ødeleggelse av konseptet.

Fysikalsk behandlings maskinvare og sporen på hælen

Fysioterapi sporen på hælen blir brukt til effektivt å mykne og hurtig fjerning av bein utvekster. Enda mer effektivt med det lindrer betennelse i bløtvevet i foten.

Hoved orientert fysioterapi er økningen i mikrokretsløpsblodstrømmen i celler og vev, noe som bidrar til å lindre betennelser. Den mest brukte inkludere ulike oppvarming, akselerere blodstrøm rubbing og massasjer. Anvendelse av leire anvendelser er bruken av en rekke forskjellige pakker. Bruken av varme, dampet og mineralbad.

I mer alvorlige tilfeller, utnevnt smertefri og sparing maskinvare behandlingsmetoder:

• magnetisk, Ikke-irriterende og ikke varme opp betent vev prosedyren. Forbedrer hudens og kapillarpermeabilitet, øker blodsirkulasjonen og metabolske prosesser. Akselererer forbrenningen, reduserer hevelse og inflammasjon.
• elektroforeseStimulerer svak elektrisk strøm. Den brukes sammen med medikamentet (prokain, hydrokortison), bidrar til dens levering til betente vev. Det lindrer smerte og reduserer hevelse og inflammasjon.
• Ultrahøyfrekvent terapiGjennom eksponering for et elektromagnetisk felt med høy frekvens, begynner proliferative prosesser i det myke vev. Øker blodgjennomstrømningen i kapillærene, akselererer lymfedrenasje. Det bidrar til levering av immun organer i de betente områdene. Effektiv mot inflammatoriske prosesser.
• phonophoresis, Wave sonikering, varmer opp inne i vevet, reduserer inflammasjon, reduserer smerte. Laget inner microvibration øker permeabiliteten av celler, vev. Virker på grensen fascia og hælen bein, de helbredende microcracks og skadet vev. Raskt lindrer smerte, selv i løpet av forverring.
• Sjokkbølge terapi, Eksponering for høyfrekvente lydbølger, utløser regenereringsprosessen på stedet for festing av båndet til calcaneus, gjenoppretter dens elastisitet. Den forbedrer blodsirkulasjonen og stoffskiftet på cellenivå.
• laserterapiRaskt økende popularitet fysioterapi behandling spurs på hælene. Effektivt påvirkning av lysstrålen begynner prosesser av metabolisme og regenerering av vev. Presser for å aktivere sine egne interne ressurser. En markant fordel er fraværet av allergiske reaksjoner og bivirkninger.

Terapeutisk trening for å bli kvitt hælspore

Resultatet vil være en lærepenge fysioterapi, generell styrking av foten og plantarfascien. Øvelser strekke, massasje og øke sin elastisitet.

I vev regenereringsprosesser er startet, avtar smerte. Terapeutisk trening ikke bare bidrar til å kvitte seg med Spurs, men også er et effektivt forebyggende tiltak mot forekomsten av sykdommen.

Før du utfører øvelsen skal du utføre en foreløpig varme opp foten. Varm opp muskler og ledd.

Komplekset av medisinsk gymnastikk:

1. Støtter hendene på veggen, må du ta fatt på en imaginær tau. Skadet beinet, plassere tilbake eller endre det hvis vondt heller. Huk til strekk i tibia, er det nødvendig å holde seg i den nedre stilling i noen sekunder. Samtidig tar seg ikke å rive hælen fra gulvet. Øvelsen gjentas 12 ganger.
2. Stående på utstrakte hender mot veggen, må du sette på den skadde beinet heving av flere bøker. I dette tilfellet bør hælen ikke være basert på boken, og henge ned. Lytting til spenningen av musklene i nedre ben, er hvert ben 12 vippes frem.
3. I den tredje øvelsen bruker en tennisball, en flaske eller en kjevle. Masserer fotsålen, er objektet trykkes ned og rulle på gulvet i flere minutter.
4. Spilling småting trenger å skifte sine tær. Øvelsen utføres et par minutter før tretthet i foten. Etter pausen, kan treningen bli gjentatt.
5. Komplett sett av nødvendig størst mulig strekking av plantarfascien. Øvelsen gjentas 12 ganger, feste grensen spenning i noen sekunder.

Forslag komplekset er sparsom med foreskrevet spesialister. Det viktigste i forestillingen, lytte til instinktene dine. Det er viktig, forebygge akutte smerter, kvalitetsarbeid gjennom foten.

Taping med spurs

Taping er en blandingsteknikk slekter (sports teip)Hjelpemiddel i optimal posisjon i langsgående buen på foten og redusere belastningen på fascia, som øker evnen til å absorbere og redusere risikoen for microtrauma.

Av de få eksisterende alternativer taping på hæl anspore kan brukes noen, det viktigste å oppnå maksimal effekt av foten feste.

Når hælen sporen metoden kan brukes ved båndene (man kan bruke et plaster) blir først festes ved å vikle to ganger på det bredeste punktet på foten. Den neste seksjon av båndet er festet på undersiden, ved å starte fra tommelen gjennom den diagonale foten vikle rundt hælen, på innsiden av foten tilbake til startpunktet for strimmelen.

Deretter, i speilet motsatt, fra lillefingeren og finish på samme sted, limt neste teip. Bak ham, bandet nok en gang gjentatt, løping og ender på stortåen.

Så laget han korsett føtter, starter svingete fra tærne.

Feste endene taping strimmel er festet langs kanten av sålen. Deretter hele strukturen stemplet, presset for å danne en tett skjelett hender.

Iført teip letter sykdomsforløpet, reduserer smerte. Påføring sammen med konservativ behandling påskynder helbredelsesprosessen.

Night splinter for behandling av hælspore

Nattskinner er ortopediske hjelpemidler og representerer en likhet strikkevarer korsett immobiliserer feste i rett vinkel for å sette foten effektivt.

Plantarfascien er best å helbrede om natten, i søvne, når foten er i ro. Ortoser gir en velkommen pause, påskynde utvinning og tilrettelegge de første morgen trinn.

Salget representerte et godt utvalg av orthotic enheter, en rekke størrelser, materialer og konfigurasjoner, så det er lett å finne den rette. I alvorlige tilfeller er ortopedisk enhet laget på bestilling.

Tradisjonelle oppskrifter behandling av hælspore

Tradisjonell medisin har tilgjengelig mange nyttige tips for å fjerne sporene på hælene. Behandling av rask, effektiv, hjelper virkelig mye. Og viktigst, oppskriftene brukes av alle tilgjengelige midler. Men å bruke dem likevel bedre, etter samråd med behandlende lege.

De mest tilgjengelige og populære oppskrifter:

• Mumien er veldig bra, jeg gni i hælen gang om dagen;
• most hvitløk lim pålagt som et omslag for natten;
• savnet jeksel potet anvendes i et gasbind i noen få timer;
• friske groblader og borre, pakket rundt det området av pasienten;
• rasparki i varmt vann med et par ss salt;
• varm halv time bad med soda (20 g) og jod (12 dråper);
• revet løk blandet med tjære anvendes som omslag;
• gnidd inn i hæl blomster skjær vodka fersk akasie;
• varm sand, godt varmet hælen;
• propolis i en myknet tilstand påføres foten i en time.

Heel Sporer: sykdomsforebygging

Hæl anspore er svært smertefull sykdom, som er lang og vanskelig å behandle, så mye lettere å forebygge. Anbefalinger for bekjempelse av sykdommen er også nødvendig ved behandling av allerede høy-energisk Tottenham:

1. For å kontrollere overvektig.
2. Unn flate føtter, for å bruke for lossing hælen området av spesielle innleggssåler.
3. Balansere stoffskiftet.
4. Bruk komfortable sko.
5. Reserve ben, føtter, hælen området.

Føler ubehag, ubehagelige symptomer mens du går, uten forsinkelse er nødvendig å gå til en spesialist. Oppfylle bestillinger på gang og effektivt engasjert i behandling og forebygging av spurs på hælene, kan du raskt glemme om sykdommen, lykkelig går på lett gangart av livet.

Videoer av spurs på hælene, deres behandling og årsakene til

Forfatter video forteller en rask og effektiv metode for behandling av spurs på hælene:

Et par tips om hvordan du raskt kurere en spore på hælen: