Spurs på hælene. Årsaker og behandling. Narkotika, folk rettsmidler og fysioterapi

Ifølge eksperter, kan sporene på hælene ikke betraktes som en separat sykdom. Utviklingen av bein oppbygging blir en konsekvens av foten ligament betennelseSærlig i området ved deres forbindelse til benet.

Spurs på hælene: de viktigste årsakene. Hvordan starte behandling

Det kommer før dannelsen av sporer på hælene av flere grunner:

• Utvikling mot langsgående flat i de fleste tilfeller. Den økte lengden av foten, vil fraværet av en støtabsorberende funksjon under gange, ujevn (uregelmessig), belastningen på foten - alt den bidrar til utviklingen av betennelse i foten, som fremkaller dannelse av mikroskopiske bunter, og senere - ben;
  insta story viewer
• Også refererer til de viktigste grunnene vektige. Den økte belastning på bena, spesielt på ligament, fører ofte til utseendet av mikrosprekker og inflammasjon;
• profesjonell idrett betyr mer stress på kroppen, inkludert føttene. Dersom treningen foregår under tilsyn av leger, er risikoen minimal;
• Vanlig vektløfting: Esker, poser, og så videre. Den største negative rollen spilles her av frekvensen, enten det er spesifisiteten av arbeid eller hyppige turer til butikken;
• Skade eller brudd plantar bein.

Mindre vanlig, for utvikling av spurs på hælene påvirket av andre faktorer:

• Brudd på riktig metabolisme;
• Brudd på sirkulasjonssystemet;
• Betennelse i leddene, for eksempel artritt;
• Tight feil matchet skoene, vanlig iført sandaler med høye hæler.

Alle disse faktorene føre til én ting: uriktig lastfordeling på foten komprimerer den.

Belastningen på sener tilstøtende til hælbeinet økes. De resulterende mikrosprekker provosere betennelse og sporer.

I tilfeller hvor det er flere grunner til at sykdommen er aktivt utvikler seg, som krever omfattende behandling.

Moderne metoder for behandling

Det finnes ulike metoder for å bli kvitt sykdommen, som sporer på hælene.

Årsaker og behandling av sykdommen skal identifisere kvalifiserte med medisinsk utdanning, men det er mulig å gjennomføre overflaten diagnostisere deg selv.

Behandlingen program spurs på hælene er laget individuelt, avhengig av stadium i utviklingen av bein sporer.

Det er verdt å merke seg at kampen mot denne sykdommen krever en helhetlig tilnærming, vil de gale handlinger ikke bare være ubrukelig, men også skade.

Komplekset av terapeutiske tiltak består av 4 trinn:

stadium	mål
diagnostikk	Eksperter har etablert tilstedeværelse av spurs på hælene, for å finne årsaken. Behandling med tildelt i samsvar med graden av utvikling av sykdom.
Fjerning av smerter og betennelser	Gjennomførte en analyse av pasientens tilstand, er egnede medikamenter utstedes eller tildelt fysisk terapi.
Eliminering av bein spurs	Legen foreskriver fysioterapi eller massasje kurs. Utvalgte orthotics.
Fjerning av årsaken til sykdommen	På grunnlag av de diagnostiske data, en ekspert gjennomfører et kurs i behandling med den underliggende årsaken til sykdommen eller gjør anbefalinger om hvordan du kan unngå tilbakefall i fremtiden.

Riktig diagnose av sykdommen - nøkkelen til effektiv behandling. Sett årsaken er svært viktig, fordi denne informasjonen vil være grunnleggende i valg og utarbeidelse av narkotika regimer.

Av narkotika. Tabletter og kapsler

medisinering behandlingen tar sikte på å eliminere smerte og redusere betennelse. Helt bli kvitt bein spurs umulige tabletter, er bare første skritt på en tomt til utvinning.

Dessuten kan medisiner hjelpe en forverring av sykdommen, hvis du ikke kan se en spesialist.

Klassifisering av narkotika:

• Hormonelle (ikke-steroid);
• Hormoner (steroid);
• Anestetika (obezvolivayuschie).

Ikke-steroide narkotika er svært populære og tilgjengelig. Aktive ingredienser er ulike komponenter.

Blant de mest effektive anbefales:

• "Ibuprofen". Det lindrer smerte og kamper betennelse. Den er produsert i form av suspensjoner, kapsler, men i lys overkommelig pris er vanligvis slippes tabletter. Kostnaden er tilgjengelig for alle - pakke med 30 tabletter koster 50-80 rubler, avhengig av opprinnelseslandet. Den viktigste aktive ingrediensen er ibuprofen, på sin basis utviklet og andre stoffer;
• "Indomethacin". Med. et medikament med de samme driftsanordningen reduserer betennelse i foten. Emballasje 30 tabletter koster bare 45 rubler, det finnes alternativer mer fra utenlandske produsenter;
• "Ketoprofen". Tablettene er tilgjengelige med forskjellige komposisjoner og på resept bare lege. Virkestoff - ketoprofen. Standardpakke 20 fra tablettene er 126 rubler, kapsler med en lavere dose - 76 rubler;
• "Diclofenac". En av de mest prisgunstige, innenlands produksjon emballasje tabletter koster bare 15 rubler. Antiinflammatorisk middel med den aktive substansen diklofenak tilgjengelig i forskjellig dosering og solgt av resept;
• "Movalis". Aktiv agent - movaksikam. Stoffet har anti-inflammatorisk og smertestillende virkning. Sammensetningen som eksipienter omfatter laktose, silisiumdioksid, natriumcitrat, cellulose. Tablettene blir fremstilt i Hellas, den antatte verdien av 20 tabletter - 750 rubler. Selges av resept.

Advarsel! Regelmessig inntak av tablettene må holdes på et minimum, kroppen tilpasser seg ganske raskt til dem, da deres virkning svekkes. Drikke tabletter bør være under et måltid eller etter, for ikke å provosere magesår.

Hormonelle legemidler bør tas bare på legens råd, De er utladet i strid med metabolske prosesser i kroppen.

Oftest foreskrive den drug "Kenalog" (aktiv ingrediens -. Triamcinolon, koste 320 rubler for 50 tab), men som steroider har mange bivirkninger, Eksperter anbefaler å bruke eksterne agenter: Salver, geleer, patcher. Metabolsk uorden i dette tilfellet behandles parallelt.

Bedøvelse er rettet mot den lindring av akutt smerte er vanligvis et resultat av sykdommen på et sent stadium av utviklingen.

Blant de bedøvelse har mange forskjellige tabletter:

• "Analgin" blokker smerte sentre og hemmer smerte impulser. Prisen er mer enn demokratisk, ca 20 rubler per pakke (20 stk);
• "Diclofenac" foreskrevet for smerte, betennelse og gjenopprettelse av motorfunksjonen. I noen tilfeller, leger foreskrevet medisin for en lang løpet av bruk.

Lokal behandling

Anvendelse av preparater lokal destinasjon mer effektivt, sammenlignet med tabletter eller kapsler.

Virkestoffet virker direkte på betent stedetUten at det påvirker hele kroppen.

Før bruk, anbefales det å gjøre testen for allergiske reaksjoner - sammensetningen påført til innsiden av underarmen og kontrollresultater i løpet av 48 timer.

Varighet av salver eller kremer er omtrent det samme - 14-21 dager, sammensetningen er gnidd på betente området massasje bevegelser 2-3 ganger per dag.

Blant kremer, salver, geler eller salver prioriteres i dem en høyere konsentrasjon av aktive stoffer.

At de fleste leger fore:

• "Diclofenac". En salve fremstilles i rør med 30 g med en forskjellig konsentrasjon av aktiv bestanddel. Kostnaden for innenlandsk produksjon av stoffet til 50 rubler. En salve som piller, anti-inflammatorisk og smertestillende;
• Gel "Voltaren" (Fremstilling Sveits) har en lignende virkning som følge av det aktive stoffet diclofenac, men dyrere - 150 ml rør med en minimumskonsentrasjon er 670 rubler;
• "Ibuprofen". Bedøvelse gel produsert i et rør av ulike størrelser (20 c, 30 c, 50 c, 100 c). Kostnaden av røret 50 gr - 75 rubler;
• indometacin salve. Stoffet i de fleste tilfeller ikke bærer faren mann, men samtidig veldig effektiv. Påført topisk, blir salven påføres 2-3 ganger daglig i 2-3 uker, i likhet med andre milde anti-inflammatoriske medikamenter ( "Ibuprofen", "Diclofenac").

Det er flere trekk ved bruk av salver. Før du påfører stoffet, bør huden vaskes og til damp. Ellers er salven absorbert ordentlig.

Etter påføring beinet wrap film og sette på vanlige eller spesielle sokker.

I varmen porene åpne, og sammensetningen trenger inn i huden bedre. Hvis behandlingen avbrytes, det gjenopptatt igjen, kan bare systematisk bruk av salven bringe effektive resultater.

Patches - en god måte å lindre betennelser og smerter. Denne fremgangsmåte er meget god for de komplekse behandling av sykdommen, i kombinasjon med massasje.

Godt å vite! Det er tilrådelig å bruke en lapp i en tidlig fase av utviklingen spurs på hælene. Det er viktig å forstå at oppdateringen ikke påvirker årsaken til dannelsen av benvev og helt helbredelig sykdom ved denne metoden er praktisk talt umulig.

Fest plasteret på ren, tørr hud, og ikke fjernes i løpet av dagen. Full kurset varer 8-10 dager. Apotekene er mange forskjellige typer lim.

Svært populære kinesiske produkter "Power of the East" og "Xinyi". Emballasje vil holde 10 stykker. og det koster ca 500-750 rubler.

Blant de hjemlige kolleger har en Band-Aid, "Dr. Pepper", kostnaden for en pc. 50 - 80 rubler.

Når en person opplever sterke smerter og er ute av stand til å bevege seg normalt, gjør de ovennevnte stoffene ikke alltid hjelpe.

I tilfeller der pasienten må være rask og effektiv behandling kan redusere betennelse ved injeksjon.

Prosedyren skal kun utføres av en erfaren lege, vil det rette stedet bestemmes på grunnlag av røntgenbilder.

Blokade av Spurs er svært effektiv og bidrar på kortest mulig tid redusere betennelse og smerte, men en injeksjon - en ekstrem metode, de har en rekke kontraindikasjoner og bivirkninger.

fysioterapi hendelser

Moderne medisin er egnet for behandling av sykdommer i detalj, fysioterapi sesjoner fokusert på fjerning av betennelser og smerter, men fjerner ikke bein spurs.

Ifølge eksperter, vil ulike arrangementer forberede pasienten for den neste fasen av behandlingen - en massasje og bruk av ortopediske innleggssåler.

ultralydbehandling

Fonfonorez eller behandling med ultralyd - en meget effektiv metode. Ultrasoniske vibrasjoner som stimulerer rask absorpsjon av legemidler.

Før en økt på verkebyll brukes til stoffet, tar hele prosedyren ikke mer enn 10 minutter.

Ulemper med denne metoden - en rekke kontraindikasjoner:

• sykdoms diabetes mellitus;
• med blodtrykksproblemer (høy eller lav);
• lidelse eller sykdom i nervesystemet;
• leddsykdommer;
• tromboflebitt.

Fordelen med fremgangsmåten i høy virkningsgrad og lav eksponeringstid. I løpet av behandlingen er vanligvis begrenset til 10 økter.

laserterapi

laser~~POS=TRUNC terapi~~POS=HEADCOMPDen tar sikte på fjerning av smerte og forhindre videre utvikling av bein sporer. I løpet av behandlingen er foreskrevet, avhengig av tilstanden til pasienten, typisk fra 10 til 20 sesjoner.

Hele prosedyren tar fra 5 til 20 minutter, den stråle som er rettet til leddbåndet festeområde til hælbeinet, så vel som rommet rundt betennelse.

Laserterapi har praktisk talt ingen bivirkninger, og er meget effektiv.

Kontra:

• første trimester av svangerskapet;
• infeksiøs sykdom;
• blødningstendens.

Sjokkbølge terapi

Sjokkbølge terapi (SWT) - en av de beste fremgangsmåter for fysisk terapi, lydbølger med en viss amplitude av de ødeleggende effekter på benvev, mykgjørende dem.

Dette gjenoppretter den hæl struktur fascia, ligamenter blir elastisk, blir blodstrømmen forbedres.

Sessions har sine kontraindikasjoner:

• infeksiøs sykdom;
• onkologi;
• diabetes;
• graviditet;
• kollagen.

elektroforese

Elektroforese - en annen måte å levere medisiner til området av sykdom. Mellom elektrodeplatene og en spesiell hæl pads fuktet stoffet.

Under påvirkning av strømmer øker ioneaktivitet ledende stoff, aktivert syntese av biologiske stoffer.

Ulempen med denne metoden er at ikke alle legemidlet, kan anvendes, er noen medikamenter ødelagt av elektrisk strøm, og andre ikke oppløst.

Behandlingen består i å utføre 15 sesjoner av 15 - 20 minutter, Prosedyren er anbefalt hver dag eller to.

magnetisk terapi

Den lavfrekvente magnetiske felt, som virker på stoffet effektivt redusere betennelse og hevelse. Eksperter anbefaler daglige økter, varigheten av hvert opp til 20 minutter, er behandlingen ikke mer enn 20 prosedyrer.

Magnetisk terapi hjelper bekjempe sykdom, selv eldre eller pasienter med nedsatt helse.

Sessions er ofte foreskrevet når andre metoder ikke bringe riktig resultat.

oppført blant de kontraindikasjoner:

• graviditet;
• aneurism av de store beholdere;
• onkologi;
• nylig hjerteinfarkt eller slag;
• arytmi;
• lavt blodtrykk;
• akutt inflammasjon;
• tendens til å blø.

Massasje og orthotics

Den viktigste årsaken til utvikling av spurs på hælene - feil og ujevn belastning på foten, fordi effektiv behandling skal reverseres.

Eksperter sier at Fotmassasje - en av de beste kampformer med bein spurs, i tillegg er det en utmerket forebygging av tilbakefall.

Massasje administreres etter et behandlingsforløp for lindring av smerte, hevelse og inflammasjon, selv om fremgangsmåten er også sliter med disse symptomene og er standard behandlingsregime.

Under massasje forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer stress fra hæl fascia styrke alle musklene i foten.

Godt å vite! Prosedyren innebærer direkte effekt på beinoppbygging, som ikke utelukker smerte, derfor er det bedre å oppsøke en spesialist, minst som en prøvetime.

For å oppnå varige resultater, anbefaler vi å utføre ordre på 10 økter. Ved hjelp av ulike oppvarming salver eller gels forsterke virkningen av massasje.

Enhver egnet for oppvarming av preparatene "Finalgon", "Fastum gel" eller "Viprosal".

Teknikken med massasje:

1. Knip bevegelser for å regne ut arealet av foten. Bevegelse starter fra midten av foten mot hælen.
2. Gni hælen pute av tommelen i en rett linje. Det er nødvendig å gjøre en liten innsats på den berørte land, strekker beindannelse.
3. Å holde foten, hælen gni i en sirkulær bevegelse med neven. Det fungerte hele området rundt hælen.
4. I likhet med den foregående bevegelse for å strekke hælen kanten på tommelfingeren.
5. Masser hælen to tommelen rette bevegelser fra bunnen og oppover med moderat kraft.
6. Gni hæl planet og hælben-tuber, ved en hvilken som helst egnet metode, viktig for å dekke hele området.
7. Kryss Movement - tommelfingrene på begge hender masser hæl vekselvis på tvers.

Massasje eliminerer effektivt sporene på hælene, eliminerer årsakene. Behandlingen er kombinert med bruk av ortopediske innleggssåler eller fysioterapi.

Ikke bli mindre effektive og andre metoder:

• Forvarm 1 - 2 kg grovkornet salt, søle sin tette lag på filmen, og å gå på bena. Prosedyren bidrar til å eliminere en av årsakene til spurs på hælene. Behandlingsmetoden er tilgjengelig for alle, holdes to ganger om dagen;
• Ved hjelp av en riflet overflate, kna kraftig foten. Spesiell oppmerksomhet er betalt til hælene;
• Akseptabel anlegget til forskjellige massasjeapparater, som for eksempel applikator Kuznetsova, nålevalser (vanligvis hver nål består av et metall), og andre.

ortopediske innleggssålerstabilisere belastningen på leddbåndene i foten og hælen- er en av de typer behandling spurs, når kampen ikke er gjennomført med etterforskningen, og en av årsakene til sykdommen.

Bruken av ortopediske innleggssåler er et viktig skritt i riktig, omfattende behandling. Vanligvis er sålene velges individuelt, avhengig av pasientens tilstand og graden av sykdommen.

spurs på hælene Behandling folk rettsmidler

Tradisjonell medisin har sine røtter i en fjern fortid - det er opplevelsen av mange generasjoner, som du kan stole på.

Det er viktig å tilstrekkelig vurdere resultatet av bruk av visse midler, Tradisjonelle metoder - det er et utmerket hjelpemiddel i komplekse medisinsk behandling, men ikke et frittstående program.

oppvarming terpentin

Terpentin er kjent for sine varmer opp eiendommer, Det er brukt mye for behandling av forskjellige sykdommer. Komprimerer på grunnlag av terpentin er det anbefalt å alternere med klokkene og fløyter av ammoniakk.

Metoden er enkel: en myk klut eller gasbind er nødvendig for å fukte i et medikament tilføres pasienten område av huden og vikle papir vann med konvensjonelle bomull.

På toppen av føttene skal bruke varme sokker laget av ull eller et sjal til å bryte opp på leggen. I løpet av behandlingen bør begrenses til 10 behandlinger.

Godt å vite! Hvis det er en allergi mot terpentin (eller har en predisposisjon for det), kan du gjøre terpentin salve.

Handling salve er mindre uttalt, effekten er treg, men likevel behandlingen vil bringe et positivt resultat.

Honning kremer og komprimerer

Veldig populært honning kremer og komprimerer. Honey - et unikt produkt som har en varmende effekt.

Det beste valget er hvit honning, sviktende dette kan du bruke en hvilken som helst - bokhvete, floral, gress.

I like proporsjoner for å blande jod salt og honning. Den resulterende blandingen ble gnidd inn i hælen hver kveld i en måned.

En annen måte: Bruk honning på hælen med et tynt lag og omfatter tobakksblader, passform og blader av kål. Etterlater lås, ristet på beinet skjerf eller sjal.

Som regel er det tilstrekkelig til 5 behandlinger, Dersom komprimering av honning ikke hjelper, må du straks endre behandlingsregime og å ty til medisiner.

Komprimer Reddik

Ta en svart reddik, en mellomstor, rist med huden. Velling jevnt på hæl wrap.

Komprimerer satt på natten, for å oppnå en positiv effekt av behandlingen ikke fortsette i mer enn 5 dager. I morgen må du huske å skylle føttene med varmt vann.

Komprimer av pepperrot

En av de mest effektive folk rettsmidler - frest pepperrot roten.

Den resulterende blanding blir påført til det påvirkede området i 12 timer, for bedre å gjøre det om natten. Allerede neste dag er det en positiv trend, og hvis sykdommen er mild - betennelsen forsvinner helt.

Dette er bare en liten del av de mange populære oppskrifter komprimerer.

Fordelen med disse metodene er at pasientene opplever sjelden bivirkninger eller allergier.

Ved en tilsvarende behandlingsregime bør gjelde for tilfeller der det ikke er anledning til å se en spesialistOg smerter og betennelser forstyrre leve et normalt liv.

Godt å kombinere tradisjonelle oppskrifter med en massasje, så det er en mulighet for å kurere sykdommen.

Til tross for ulike vurderinger og anbefalinger naturmedisinere, er det vanskelig å fjerne bein spurs en eneste komprimerer og lotions.

Advarsel! Hvis sykdommen utvikler seg, disse metoder er ineffektive eller kan være ubrukelig.

anbefalinger gjort

Råd fra leger - å behandle anspore grundig og systematisk. Du bør ikke stole helt urimelige metoder for å bli kvitt sykdommen, til å erverve ukjente legemidler eller behandlinger for å bygge på Badakhshan.

Moderne medisin kan effektivt kurere spurs på hælene på ethvert stadium i utviklingen, men vil kreve en grundig diagnose og, selvfølgelig, rettidig behandling til legen.

Nøyaktige anbefalinger for bruk av legemidler bør være basert på den generelle tilstanden til pasienten, alvorligheten av sykdommen, tilstedeværelse av kontraindikasjoner eller bivirkninger.

Spesiell oppmerksomhet bør vies til mottak av tabletter, kan uriktig ordningen provosere magesår, avhengighet eller forgiftning.

Det er også nødvendig å vurdere hva som fremgangsmåter for behandling benyttes i parallell: kontroll av viktige faktorer av sykdommen, den ekstra inntak av tabletter.

Alle medisiner må være kompatible, det er tilfeller der behandling av sykdommen avler en annen.

Eliminer spurs på hælene, for å finne årsaker og behandling uten hjelp av fagfolk det er vanskelig.

Effektive teknikker svært mye, selv i nærvær av andre sykdommer, pasienten flere alternative utførelsesformer vil bli foreslått.

I kampen for helsen til kroppen din er viktig den rette tilnærmingen, riktig valg av en egnet forberedelse og eliminere årsaken til sykdommen.

Fra denne videoen vil du lære om de spurs på hælene, deres årsaker og behandling av denne sykdommen:

Denne videoen introduserer deg til symptomene på spurs på hælene, og måter å behandle dem: