Treść
- Przyczyny wzdęć u kobiet
- Z dietą i niedożywieniem. Lista pokarmów powodujących wzdęcia
- Przed i po menstruacji
- Choroby jamy brzusznej
- Przyczyny ginekologiczne i hormonalne
- Połykanie powietrza podczas jedzenia
- Przyjmowanie niektórych leków
- Stresujące sytuacje
- Nietolerancja laktozy
- Ciąża
- Punkt kulminacyjny
- Przyczyny wzdęć u kobiet w zależności od lokalizacji
- W żołądku
- W jelicie cienkim
- W jelicie grubym
- Jakie dodatkowe objawy wskazują?
- Biegunka
- Dmuchanie w brzuch i odbijanie
- Z nudnościami i wymiotami
- Pierwsza pomoc na wzdęcia
- Leczenie wzdęć lekami
- Środki ludowe
- Bulion koperkowy
- Sok ziemniaczany
- Ożywić
- Nasiona marchwi
- Anyż
- Korzeń tataraku
- Oman
- Odżywianie z napompowanym żołądkiem
- Wzdęcie wideo
Wzdęcia to nieprzyjemny objaw., który rozwija się z powodu zaburzeń w przewodzie pokarmowym. Ten objaw objawia się częściej u kobiet niż u mężczyzn.
Przyczyny wzdęć u kobiet
Istnieje wiele różnych przyczyn powstawania wzdęć. Większość z nich wiąże się z przyjmowaniem pokarmu. Jednak naruszenie może wystąpić na tle innych stanów wewnętrznych, w tym chorób przewodu żołądkowo-jelitowego.
Z dietą i niedożywieniem. Lista pokarmów powodujących wzdęcia
Podczas diety, zwłaszcza wśród osób, które nagle zaczęły przestrzegać diety dietetycznej, nadmierne tworzenie się gazów wiąże się ze spożywaniem dużych ilości warzyw (fasola, kapusta, groch).
Dieta mleczna również może prowadzić do tego problemu. Post w większości przypadków prowadzi do wzdęć i wzdęć, dlatego przy podejmowaniu decyzji o diecie zaleca się konsultację z wykwalifikowanym dietetykiem.
Niewłaściwa dieta może również powodować nadmierną produkcję gazu. Najczęściej problem pojawia się przy spożywaniu produktów poddawanych procesom fermentacji - kwas chlebowy, piwo, czarny chleb.
Inne powody:
- częste spożywanie tłustych, ciężkich potraw;
- objadanie się;
- masowe jedzenie;
- nadmiernie szybkie wchłanianie pokarmu;
- akceptacja niezgodnych produktów.
Pokarmy powodujące wzdęcia i wzdęcia | Zalecana stawka |
Marchewka | Nie więcej niż 200 g tygodniowo |
Kapusta | 100-150 g dziennie |
Jabłka | 2-3 szt. w dzień |
Karczochy | 30-35 g dziennie |
Jeżyna | Nie więcej niż 80 g dziennie |
Produkty te wiążą się z największym ryzykiem nadmiernego gazowania.
Przed i po menstruacji
Wydęcie brzucha (przyczyny mogą być bardziej zróżnicowane u kobiet niż u mężczyzn) przed lub po cyklu miesiączkowym, ponieważ jest to efekt uboczny menstruacji. Wynika to ze zwiększonej produkcji estrogenów i progesteronu, które powodują zatrzymanie płynów w organizmie, co prowadzi do wzdęć i wzdęć.
Choroby jamy brzusznej
Choroby jamy brzusznej mogą również prowadzić do rozwoju patologii.
Najczęstsze przyczyny wzdęć to:
- zaburzenia dyspeptyczne;
- zatrucie pokarmowe;
- zapalenie jelit;
- inwazje pasożytnicze;
- wrzodziejące zmiany żołądka i dwunastnicy;
- erozja, cysty, niedrożność.
Również różne patologie prowadzące do niedrożności jelit mogą prowadzić do wzdęć. Wraz z rozwojem naruszenia pojawiają się bóle, nudności, wymioty i wzdęcia. Może to być spowodowane wcześniejszymi interwencjami i tworzeniem się tkanki bliznowatej.
Nieprawidłowe nagromadzenie płynu w okolicy otrzewnej (wodobrzusze) prowadzi do obrzęku i rozciągnięcia otrzewnej, co powoduje wzdęcia.
Ponadto może dojść do naruszenia w wyniku guzów. W tym przypadku wzdęcia i wzdęcia rozwijają się zarówno na tle wzrostu nowotworu, jak i zapalenia otaczających tkanek. Do choroby dołączają takie objawy, jak gorączka, utrata masy ciała, nadmierne pocenie się (nadpotliwość).
Przyczyny ginekologiczne i hormonalne
Problemom ginekologicznym często towarzyszą zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Wynika to ze zwiększonej produkcji estrogenów, która wywołuje różne reakcje zapalne, w których rozwój zaangażowane są inne blisko położone narządy.
Zaburzenia hormonalne w większości przypadków są związane ze zwiększoną produkcją hormonów odpowiedzialnych za owulację i menstruację cykli, co również wpływa na pracę przewodu pokarmowego, ponieważ te stany mają bezpośredni wpływ na pracę przewodu pokarmowego wpływ. Cykle owulacyjne i menstruacyjne prowadzą do różnych objawów - nudności, bólu, wzdęć, wzdęć.
Połykanie powietrza podczas jedzenia
Częstą przyczyną wzdęć jest połykanie powietrza podczas jedzenia. Ta patologia jest inaczej nazywana aerofagią. Kiedy do żołądka dostaje się duża ilość powietrza, rozwijają się wzdęcia, w wyniku czego dochodzi do wzdęcia brzucha. W takim przypadku mogą również wystąpić inne powiązane objawy - zgaga, nudności, dyskomfort w żołądku.
Przyjmowanie niektórych leków
Przy stosowaniu leków (zwłaszcza doustnych) ich wchłanianie następuje przez przewód pokarmowy, więc mogą również prowadzić do rozwoju wzdęć i wzdęć.
Leki należące do grupy antydepresantów, czyli leki pomagające eliminować skurcze, prowadzą do zmniejszenia ruchomości jelit, co powoduje dyskomfort i tzw. czucie „Połknięta piłka”. Towarzyszy stan wzdęć.
Stresujące sytuacje
Sytuacje stresowe wpływają depresyjnie na funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego. Jednocześnie w proces włączane są inne narządy wewnętrzne - serce, wątroba, przewód pokarmowy.
Połączenie zakończeń nerwowych z mózgu do jelita zostaje zakłócone. Następuje pogorszenie motoryki jelit (zespół jelita drażliwego), co prowadzi do rozwoju wzdęć i wzdęć.
Nietolerancja laktozy
Nietolerancja laktozy może również prowadzić do problemów żołądkowo-jelitowych. Jednocześnie wzdęcia i nadmierne tworzenie się gazów mogą powodować laktozę zawartą w produktach mlecznych.
Przy wrodzonej nietolerancji laktozy wymagana jest korekta żywieniowa, ale nie całkowite jej odrzucenie, ponieważ zawiera składniki odżywcze i witaminy niezbędne do normalnego funkcjonowania przewód pokarmowy.
Ciąża
Brzuch dmucha (przyczyny dla kobiet i mężczyzn można ustalić tylko po dokładnym badaniu) w czasie ciąży, w większości przypadków we wczesnych stadiach. Proces związany jest ze zmianami w układzie hormonalnym. Zwiększona produkcja progesteronu prowadzi do rozluźnienia mięśni gładkich macicy. W tym przypadku rozluźniają się również mięśnie innych narządów.
Zmniejsza się kurczliwość przewodu pokarmowego, spowalniają również procesy trawienne, co prowadzi do stagnacji, prowokując wzdęcia i wzdęcia.
Ponadto patologia może być spowodowana takimi czynnikami, jak niedobór składników odżywczych, naruszenie zasad żywieniowych, zmiany fizjologiczne i psycho-emocjonalne.
Punkt kulminacyjny
Wraz z nadejściem menopauzy wzrasta produkcja estrogenu. Prowadzi to do zatrzymania płynów w organizmie. Gwałtowny spadek produkcji estrogenu powoduje naruszenie zdolności wydzielniczej przewodu pokarmowego, zwłaszcza wydzielania żółci.
W rezultacie ściany żołądka otrzymują znacznie mniej smaru, co prowadzi do wzdęć. Ponadto menopauza może wywołać wzrost masy ciała. Jednocześnie wiele kobiet, chcąc zachować sylwetkę, stosuje różne diety, które prowadzą do rozwoju wzdęć.
Przyczyny wzdęć u kobiet w zależności od lokalizacji
Zakłócenie przewodu żołądkowo-jelitowego klasyfikuje się w zależności od lokalizacji procesu patologicznego, co należy wziąć pod uwagę podczas badania i diagnozy.
W żołądku
Wzdęcia w żołądku pojawiają się, gdy jedzenie jest spożywane zbyt szybko. W tym przypadku osoba połyka dużą ilość powietrza, które jest wydalane z organizmu w postaci odbijania. Zjawisko ustępuje samoistnie i nie wymaga leczenia.
Jeśli pojawi się erupcja o nieprzyjemnym zapachu, skonsultuj się z lekarzem. Być może w żołądku rozwija się patologiczny proces.
W jelicie cienkim
Zaburzenie może rozwinąć się w okolicy jelita cienkiego. Wynika to z zachodzących w nim reakcji chemicznych - interakcji zasad i dwutlenku węgla.
Jedna część dwutlenku węgla jest wchłaniana i dostaje się do krwi, a druga do jelita grubego i opuszcza organizm.
Przy nadmiarze nieodpowietrzonego gazu powstaje pęcznienie. Może wystąpić w wyniku spożywania napojów wysokogazowanych.
W jelicie grubym
Pokarm dostarczany w jelicie grubym ulega procesom rozkładu, za które odpowiadają różne mikroflory. W rezultacie powstają gazy, które prowadzą do wzdęć i wzdęć.
Ilość gazu zależy od ilości przyjmowanego pokarmu, więc przejadanie się jest główną przyczyną rozwoju zaburzeń w jelicie grubym.
Jakie dodatkowe objawy wskazują?
Wzdęcia u mężczyzn i kobiet w niektórych przypadkach mogą rozwijać się w połączeniu z innymi objawami przewodu pokarmowego. W zależności od objawu możesz w przybliżeniu określić przyczynę zaburzenia.
Biegunka
Kiedy rozwija się zaburzenie, któremu towarzyszy biegunka, konieczne jest poddanie się badaniu, ponieważ może to wskazywać na różne patologie przewodu żołądkowo-jelitowego.
Możliwe przyczyny:
- Inwazje pasożytnicze - w tym przypadku rozwijają się objawy towarzyszące w postaci swędzenia w kanale odbytu, zmęczenia, dyskomfortu w pępku.
- Dysbakterioza - przyczyną zaburzenia mogą być leki (antybiotyki), przebyte choroby zakaźne lub choroby przewodu pokarmowego.
- Zapalenie jelit (postać alergiczna) - występuje na tle stosowania pokarmów wywołujących alergie pokarmowe. W takim przypadku pojawiają się wzdęcia, pojawiają się biegunka i wymioty oraz pojawiają się ostre bóle brzucha.
- Infekcje jelitowe - patogenna mikroflora powoduje wzdęcia, biegunkę, gorączkę, ból.
- Zespół jelita drażliwego - rozwija się w wyniku sytuacji stresowych i przeciążenia psychicznego.
Dokładną formę i przyczynę naruszenia można ustalić dopiero po konsultacji z lekarzem i diagnozie.
Dmuchanie w brzuch i odbijanie
Brzuch dmucha (przyczyny u kobiet wymagają dokładniejszego zbadania, ponieważ może to być związane z ciążą) z wielu różnych powodów. Jednak po dodaniu jakiejkolwiek specyficznej symptomatologii proces może wskazywać na rozwój różnych chorób przewodu żołądkowo-jelitowego.
Najczęściej te objawy wskazują na następujące choroby:
- nieżyt żołądka;
- niedrożność jelit (całkowita lub częściowa);
- wrzodziejące zmiany żołądka i dwunastnicy;
- wrzucanie zawartości żołądka do jelit (na tle dystrofii mięśniowej);
- stresujące warunki;
- poprzednie interwencje chirurgiczne.
Przyczyną tego stanu mogą być również złe nawyki (papierosy) lub nadmierne spożywanie tłustych potraw.
Z nudnościami i wymiotami
Rozwój tej symptomatologii może również wskazywać na obecność różnych patologii występujących w przewodzie pokarmowym.
Powoduje:
- zapalenie żołądka i jelit (alergiczna postać zaburzenia);
- dyskinezy dróg żółciowych;
- niedrożność jelit (ostry przebieg choroby);
- zapalenie trzustki (nawroty lub ostra postać patologii).
Proces może wskazywać na obecność nowotworów, skrętu, przedłużających się skurczów lub ucisku przez zrosty.
Pierwsza pomoc na wzdęcia
W przypadku wzdęcia brzucha spowodowanego wzdęciami zaleca się przede wszystkim zażywanie specjalnych leków. Są dostępne bez recepty i pomagają w krótkim czasie pozbyć się dyskomfortu. Możesz również masować brzuch. Jednak takie działania można zastosować tylko w przypadku braku jakichkolwiek wewnętrznych patologii. W przypadku rozwoju zespołu bólowego konieczne jest zażycie środków przeciwbólowych i wezwanie lekarza do domu.
Leczenie wzdęć lekami
W leczeniu zaburzenia przepisuje się przede wszystkim różne leki. Wybór funduszy odbywa się indywidualnie, biorąc pod uwagę lokalizację patologii i obecność współistniejących chorób.
Grupy leków:
- Środki na wzdęcia: Espumisan, Kuplaton, Infacol. Leki pomagają zmniejszyć nadmierne tworzenie się gazów, poprawiają pracę jelit. Schemat dawkowania: wewnątrz 2-3 kapsułki od 2 do 5 razy.
- Enterosorbenty: Smecta, Atoxil. Ta grupa funduszy pomaga usunąć nagromadzone gazy i różne szkodliwe substancje (toksyny) z jelit. Smecta należy przyjmować 3 saszetki dziennie.
- Leki poprawiające ruchliwość jelit: Motilium, Motilak, Pasaże. Fundusze przyczyniają się do ustanowienia procesów trawienia i poprawy funkcji jelit. Schemat dawkowania: 1 tabletka 3 razy dziennie.
- Enzymy (w razie potrzeby): Creon, Mezim, Pankreatyna. Stosowane są przy niedoborze enzymów trawiennych. Schemat dawkowania: 1-2 tabletki jednorazowo przed posiłkami.
- Odpieniacze: Simetykon, Simikol. Ta grupa leków jest przepisywana na różne choroby, którym towarzyszą wzdęcia i wzdęcia. Schemat dawkowania ustalany jest indywidualnie.
- Leki wiatropędne: Simeotic, Lubriol, Espumisan. Leki zmniejszają ilość gazów w jelitach i zapobiegają nadmiernemu gromadzeniu się gazów. Przepisany na wzdęcia. Dawka środków jest obliczana indywidualnie, na podstawie wieku i nasilenia zaburzenia.
Wszystkie leki należy przyjmować wyłącznie po uprzedniej konsultacji ze specjalistą.
Środki ludowe
Brzuch wieje (przyczyny u kobiet mogą być związane zarówno z fizjologią, jak i stanem psycho-emocjonalnym) na różne choroby i zaburzenia, w czym pomogą również domowe środki zaradcze. Jednak środki ludowe mogą być stosowane jako suplement i tylko po uprzednim uzgodnieniu z lekarzem. Przed użyciem domowych środków zaradczych należy zapoznać się z przeciwwskazaniami.
Bulion koperkowy
Aby przygotować bulion, musisz wziąć 2 łyżki stołowe. nasiona kopru i zalej 1 łyżką. gotująca się woda. Niech się zaparzy i odcedź. Spożywany kilka razy dziennie po ½ łyżki.
Sok ziemniaczany
Sok ze świeżych ziemniaków jest przyjmowany rano na pusty żołądek. Spożywany 1 raz dziennie. Czas trwania terapii wynosi 10 dni.
Dozwolone jest przyjmowanie pokarmu dopiero 1 godzinę po użyciu produktu.
Ożywić
Weź korzeń imbiru i zmiel go (zmiel) na drobny proszek. Użyj produktu w 15 minut. przed jedzeniem. Zaleca się popijanie proszku niewielką ilością wody. Pojedyncza dawka to niewielka szczypta na czubku noża.
Nasiona marchwi
Weź 1 łyżkę. l. nasiona i zalać 1 łyżką. gotująca się woda. Wlej wszystko do emaliowanego pojemnika i włóż do kąpieli wodnej. Czas gotowania - 20 minut. Zdjąć z ognia i ostudzić. Zużyj 1 łyżkę. 3 razy dziennie. Czas trwania leczenia - zgodnie ze wskazaniami.
Anyż
Weź nasiona anyżu i wymieszaj je z taką samą ilością naturalnego miodu. Powstała mieszanina w objętości 1 łyżki. rozpuścić w wodzie i przyjmować po posiłkach.
Korzeń tataraku
Weź 1 łyżeczkę. proszek z korzenia tataraku i rozpuścić w 1 łyżce. czysta zimna woda przez 12 godzin. Spożywany 6 razy dziennie w równych ilościach. Przed zażyciem produktu lekko go podgrzej.
Oman
Weź niewielką ilość proszku omanowego (można go kupić w każdej aptece) i wymieszaj z naturalnym miodem w tej samej ilości. Wszystko dokładnie wymieszaj i weź 1 łyżeczkę.
Odżywianie z napompowanym żołądkiem
W większości przypadków naruszenie następuje w wyniku niewłaściwego odżywiania, dlatego zaleca się zmianę diety, wykluczenie z niej potencjalnie niebezpiecznych pokarmów i dodanie niezbędnych.
Zasady żywienia:
- Pokarm należy przyjmować w małych kawałkach i dokładnie przeżuwać.
- Powinieneś zrezygnować z pokarmów, które przyczyniają się do zwiększonej produkcji soku żołądkowego. Należą do nich różne twarde cukierki, gumy i napoje gazowane.
- Odrzuć lub zmniejsz ilość spożywanego pokarmu, który wywołuje rozwój nieprzyjemnych objawów.
Jeśli masz wzdęcia, zwłaszcza z nawracającymi epizodami, zaleca się wizytę u lekarza, który pomoże ustalić przyczynę i znaleźć odpowiednie leczenie. Większą uwagę na ten problem należy poświęcić kobietom noszącym dziecko, ponieważ ten stan może być oznaką jakiegoś zaburzenia wewnętrznego, które komplikuje przebieg ciąża.
Wzdęcie wideo
Przyczyny wzdęć: