1 patologia

Zaparcie nazywa powstawanie znacznej kumulacji w jelitach podczas wydalania kału niemożności ich naturalnie. Zaparcie jest zazwyczaj towarzyszy zwiększone gazu - wzdęcia.

jednorazowej zaparcia spowodowane, na przykład, po obfitym uczty, po długiej abstynencji od jedzenia i picia do dotychczas nieznanych produktów i potraw, jest całkiem możliwe, aby zlikwidować niezależnie, kontrolując spożycie żywności i wody. Możesz wziąć pigułkę na zaparcia. Jednakże, jeśli zaparcie trwa przez dłuższy czas, oznacza to, że nie ma żadnego powodu, aby być zidentyfikowane i wyeliminowane.

głównym objawem przewlekłego zaparcia oznacza naruszenie ruchu jelita, w której odprowadzanie stolcu pojawia się co najmniej 2 razy w tygodniu. W tym samym czasie występują: wzdęcia

• ;
• ból w dolnej części brzucha;
• zwiększał wysiłek przy wydalaniu z kałem;
• niepełny ruch jelit;
• ból w okolicy odbytnicy i otworu odbytu;
• nadmiernie gęsty, zbryzgowy kał, prawdopodobnie z krwią.

Są to bardzo niebezpieczne objawy, które wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.

2 Co powinno być leczeniem

Leki zalecane w celu pozbycia się zaparć różnią się głównie charakterem i zakresem działania na nieszczepione jelita. Na tych parametrach są one podzielone na takie, jak: preparaty osmotyczne

• ;
• prebiotyki;
• drażniące leki na zaparcia;Wypełniacze
• .

Niezależnie od wyboru leków przeciw zaparciom u dorosłych, należy najpierw zapoznać się z instrukcjami. Silnie działające leki przeciw zaparciom z dużym zestawem przeciwwskazań i działań niepożądanych, lepiej nie używać bez powołania lekarza.

Najbardziej skutecznym lekarstwem na zaparcia jest prebiotyk. Za ich pomocą można przywrócić użyteczną mikroflorę w jelitach, perystaltykę i inne funkcje.

Dobre recenzje otrzymują leki przeciw zaparciom u dorosłych, którzy mają drażniące działanie. Mogą to być krople, tabletki, syropy, świece. Działają pobudzająco na perystaltykę jelita grubego. W ten sposób można spowodować stolec po 8-10 godzinach po spożyciu. Dlatego lepiej jest stosować takie leki przeciw zaparciom w nocy. Ponieważ te leki mają wiele przeciwwskazań, lepiej skonsultować się ze specjalistą.Długotrwałe stosowanie takich leków jest niedopuszczalne.

Prebiotyki nie są bardzo silne, ale są praktycznie bezpiecznymi lekarstwem na zaparcia. Składają się z węglowodanów i innych składników niektórych pokarmów. Ich powolne działanie jest stymulowane przez długotrwały efekt terapeutyczny.

Szybkim lekarstwem na zaparcia jest osmotyczne, czyli preparaty soli fizjologicznej. Z ich pomocą można szybko oczyścić jelita bez szkody dla zdrowia. Leki te są prawie nie uzależniające, więc można je zażyć w ciągu 3 miesięcy. Ale działają tylko objawowo. Głównym przeciwwskazaniem dla tej grupy leków jest przewlekłe zaparcie na tle różnych patologii żołądkowo-jelitowych.

Kolejnym rodzajem leku są leki na zaparcia u dorosłych, zwane "wypełniaczami jelitowymi".Podstawą tych leków są zarówno substancje organiczne, jak i czynniki syntetyczne, w szczególności modyfikowane polisacharydy. Ponieważ wypełniacze nie są wchłaniane i prawie nie trawione, po ich pobraniu następuje zwiększenie ilości kału w jelicie. To z kolei pobudza defekację.Przyjmowanie takich leków na zaparcia u dorosłych i dzieci powinno odbywać się ostrożnie, ponieważ mogą powodować pewne działania niepożądane, zwłaszcza w przypadku przewlekłego zaparcia.

Wielu pacjentów z przewlekłym zaparciem preferuje tabletki, granulki, ekstrakty i inne złożone preparaty ziołowe. Do ich produkcji wykorzystywane są liście, nasiona, owoce, korzenie itd. Różnych przedstawicieli flory. Te same rośliny są aktywnie wykorzystywane w medycynie ludowej do gotowania bulionów i naparów.

Zdejmij tabletkę z zaparć ściśle zgodnie z instrukcjami i wskazówkami lekarza. Długotrwałe przyjmowanie jakiegokolwiek leku z zaparciami u dorosłych jest niedopuszczalne. W końcu wszystkie środki przeczyszczające uzależniają i ostatecznie tracą skuteczność na ciele.

3 Tradycyjna medycyna

Nietradycyjne leki na zaparcia są bardzo popularne ze względu na minimalne działania niepożądane i przeciwwskazania, łatwość przygotowania, dostępność i niezawodność.Zasadniczo medycyna ludowa radzi, aby pozbyć się zaparć przy pomocy niektórych roślin pokarmowych i leczniczych.

Preparaty zaparcia przygotowane w domu są delikatne i skuteczne. Powinny one jednak być stosowane po konsultacji z lekarzem prowadzącym-gastroenterologiem.

Dobre działanie przeczyszczające mają takie produkty jak:

• miód;
• suszone owoce;
• naturalna kawa;
• sok z cytryny;
• chleb z otrębami;
• gotowane na parze kaszki na wodzie( z wyjątkiem manny i ryżu);
• kiszona kapusta.

Od roślin leczniczych przygotowywane są napary, wywary, nalewki. Najczęściej używane rośliny, takie jak: rumianek

• ;
• babka;
• kruszyna;
• aloes;
• - lukrecja.

Bulion rumiankowy służy do picia i czyszczenia jelit za pomocą lewatywy. Przygotować bulion w następujący sposób:

• wysuszyć suchy rumianek przegotowaną wodą( 1 łyżka stołowa na 0,2 litra);
• doprowadzić do wrzenia;
• gotować na małym ogniu przez 15 minut;
• nalegać na kolejne 45 min;Szczep
• ;
• dodaj wrzącą wodę do oryginalnej objętości.

Weź 3-4 razy dziennie przed posiłkami.

Aby wprowadzić lewatywę oczyszczającą, należy przygotować bulion na 2 godziny przed zabiegiem. Gotowy bulion( 0,2 litra) dodaje się do ciepłej wody( 2 litry).Aby wprowadzić takie lewatywy potrzeba 2-3 dni, rano i wieczorem. Niemowlęta

zaparcia galaretowatą bulionu przygotowanego z siemienia lnianego( 1 godz.), Wlano L. wrzącej wody i gotuje się w niskiej temperaturze przez kwadrans, stale mieszając aż do uzyskania jednorodnej masy. Daj dziecku 0,5 łyżeczki.uzyskanego produktu, mieszając go z ciepłym mlekiem, przegotowaną wodą lub wywarem z suszonych owoców, przygotowanym bez cukru.

Najlepszym lekarstwem dla kobiet w okresie ciąży, pomagającym w oczyszczeniu jelit, jest bulion owsiany. Aby to zrobić, należy wlać suchy owsianki( 300 g) do małego emaliowanego rondla, aby woda pokryła owies nieco. Gotuj na małym ogniu, ciągle mieszając, nie dłużej niż 10 minut. Przecedzić i przecisnąć przez gazę.Pij 0,1 litra 3 razy dziennie.

4 Specjalna dieta

Aby pozbyć się zaparć i zapobiec nawrotom, należy uważnie monitorować codzienną dietę.

Najlepiej jest stosować się do indywidualnej diety wykonanej przez dietetyka.

Istnieje jednak szereg zaleceń, których przestrzeganie przyda się wszystkim, którzy cierpią z powodu opróżniania pustek w ciągu dnia.

Jest to przede wszystkim sałatki warzywne, przygotowane bez soli i przypraw oraz doprawione olejem słonecznikowym lub oliwą z oliwek. Warzywa mogą być używane dowolne, z wyjątkiem rzepy i rzodkiewki. Na przykład sałatka ze świeżej marchwi, buraków i kapusty. Aby zasmakować w sałatce, możesz dodać kilka kropel soku z cytryny.

Na śniadanie zaleca się spożycie porcji sałat z tartej marchwi i jabłek, gotowanych bez cukru. Możesz dodać śliwki, wypełnione wrzątkiem poprzedniej nocy.

Pierwsze dania najlepiej gotować na wywarem z niskotłuszczowego mięsa lub ryb. Bardzo przydatne zupy jarzynowe.

Niskotłuszczowe mięso lub ryby na dania główne powinny być pieczone lub gotowane w dużych porcjach. Wędzone mięso i żywność w puszkach lepiej nie jeść w ogóle. Do przyozdobienia stosuje się grubo kaszę, nie używając fasoli, mango, ryżu i jakiegokolwiek makaronu.

Lepiej nie spożywać mleka w czystej postaci. Możesz dodać go stopniowo do innych potraw. Produkty z kwaśnego mleka można spożywać bez ograniczeń.

Jaja muszą gotować się na miękko lub "w torbie", ale nie na twardo, i jeść nie więcej niż 2 sztuki dziennie. Deser najlepiej nadaje się do świeżych owoców i jagód, dżemu, dżemu, miodu. Suszone owoce należy parzyć z wodą lub mlekiem.

5 podstawowe zasady skłonności do

dolegliwość Jeżeli dana osoba ma skłonność do łamania ewakuacji stolca - zaparcia, konieczne jest, aby stosować się do następujących zasad:

• jeść prawo, aby włączyć do diety świeżych owoców i warzyw;
• do jedzenia w określonym czasie;
• unikaj przejadania się, szczególnie po długotrwałym głodzeniu;
• w celu odmowy lub zminimalizowania użycia produktów, które wywołują zaparcia;
• w ciągu dnia, aby wypić co najmniej 1-2 litry płynu;
• picia codziennie rano, od 200 do 400 ml gotowanej lub niegazowanej wody mineralne pół godziny przed pierwszym posiłkiem;
• w nocy wypija 200 ml świeżego jogurtu lub zsiadłego mleka;
• więcej.

Dobre wykonanie następujących ćwiczeń pomaga również:

• szybkie wycofanie i uwolnienie brzucha, stojąc na dołączonych nogach;
• ściska i rozpręża mięśnie odbytu 50 razy dziennie;
• obrót ciała w talii, ręce na biodrach;
• okrągły ruch nogi wygięte w pozycji „leżącej” symulujący pedały roweru( „”);
• dzienny pat na pośladkach i brzucha samodzielnego masażu.

Przestrzegając tych zasad, można pozbyć się zaparć i normalnego funkcjonowania jelit.