Obecnie najczęstszą chorobą tarczycy jest autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Jest to przewlekła choroba tarczycy. Po ekspozycji na autoprzeciwciała autoprzeciwciał komórki tego narządu są niszczone. W rezultacie choroba ta występuje. Czyniąc to, jest to łagodne, więc jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń lekarza, nie będzie to przeszkadzało.
Przyczyny autoimmunologicznego zapalenia tarczycy
Istnieje kilka przyczyn wystąpienia autoimmunologicznego zapalenia tarczycy:
- Genetics. Jeśli jeden z krewnych chorował na taką chorobę, jest całkiem możliwe, że pojawi się u dzieci.
- Depresja i stres. Napięcie nerwowe jest złe dla tarczycy.
- Choroby zakaźne.
- Przewlekłe choroby jamy ustnej mogą również prowadzić do pojawienia się takiej choroby.
- Złe warunki środowiskowe, promieniowanie. Często taka choroba pojawia się wśród fanów, aby "strzelać" w słońcu, ponieważ ultrafiolet powoduje również problemy w pracy tarczycy.
Dieta
Aby autoimmunologiczne zapalenie tarczycy nie przeszło w poważny etap, należy zwrócić się do specjalisty w odpowiednim czasie.
Podczas tej choroby konieczne jest przestrzeganie określonej diety. W takim przypadku nie ograniczaj się do ilości jedzenia, ponieważ doprowadzi to do pogorszenia stanu pacjenta. Po prostu potrzebujesz zbilansowanego odżywiania:
- Nie musisz rezygnować z pożywnego jedzenia i zmniejszać ilość spożywanych kalorii. Powinny one wynosić od 1200 do 2000, aby utrzymać normalny stan człowieka. Jeśli będzie mniej, choroba się pogorszy.
- Często przyjmuj jedzenie, ale w małych porcjach. Najlepiej pacjent powinien jeść co 3 godziny.
- Nie wykluczaj mięsa i produktów rybnych z żywności. Faktem jest, że obecne w nich pierwiastki pomagają poprawić funkcjonowanie tarczycy. W tym przypadku ryby powinny wybierać odmiany tłuszczowe, ale mięso lepiej jest używać białego.
- Niezbędnie w diecie pacjenta z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy powinno być dużo owoców i warzyw. Zawierają wszystkie niezbędne witaminy, które będą miały korzystny wpływ na organizm.
- Nie poddawaj się żywności o wysokiej zawartości węglowodanów. Dieta powinna zawierać makaron, pieczywo, płatki zbożowe. Zmniejszenie spożycia takich produktów prowadzi do zaostrzenia choroby.
- Płatki zbożowe generalnie powinny stanowić podstawę diety żywieniowej dla autoimmunologicznego zapalenia tarczycy. Głównym warunkiem - muszą być gotowane na wodzie bez dodawania oleju. W skrajnych przypadkach można użyć trochę warzyw. W przygotowanych potrawach można dodać owoce lub na przykład orzechy.
- Przy okazji, różne rodzaje orzechów i nasion są również niezwykle przydatne w leczeniu tej choroby.
- Chleb jest lepszy do jedzenia żyta. Ponadto jest lepiej, jeśli jest zrobiony z mąki razowej.
- Bardzo często osoby z tą chorobą mogą rozwinąć osteoporozę.Wynika to ze zwiększonej funkcji tarczycy. Aby temu zapobiec, produkty zawierające wapń muszą być obecne w diecie danej osoby. To jaja, ser, wszystkie produkty mleczne. Nie poddawaj się im.
- Musisz pić wodę mineralną bez gazu.
Niezalecane produkty
Jednak, podobnie jak w przypadku każdej diety terapeutycznej, istnieją ograniczenia. Istnieją środki spożywcze, które nie powinny być nadużywane podczas leczenia autoimmunologicznego zapalenia tarczycy.
- nie może jeść prosa i soi. Faktem jest, że zawierają izoflawony. Zakłócają syntezę enzymów, które są niezbędne przy tłumaczeniu hormonu tarczycy T4 na T3;
- musi ograniczać spożycie czekolady, słodyczy, słodyczy;
- w ramach zakazu wędzonych produktów;
- jest również wart ograniczenie spożycia soli i konserw;
- wszystkie smażone, należy wykluczyć .Przeciwwskazane są również tłuszcze tłuszczowe i wrzące;
- w leczeniu autoimmunologicznego zapalenia tarczycy należy zrezygnować z alkoholu, tytoniu, kawy i mocnej herbaty. Pobudzają system nerwowy i niekorzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy;
- zbyt ostre przyprawy również muszą być wyłączone z jedzenia.
Dieta dla autoimmunologicznego zapalenia tarczycy ma swoje specyficzne cechy, ale nie jest tak trudna do przestrzegania. Najważniejszą rzeczą jest regularność.Nie można odejść od diety przynajmniej po to, aby uzyskać pozytywny wynik w leczeniu.
Styl życia w autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy
Oprócz odżywiania, w trakcie leczenia lekarze powinni przestrzegać określonego stylu życia.
- Stres fizyczny powinien zostać zredukowany. W końcu choroba ta bardzo często towarzyszy bolesnym odczuciom w mięśniach lub stawach. Mogą pojawić się problemy w pracy serca, ciśnienie może się stale zmieniać - podnosi się lub opada. Ponadto choroba ta zaburza metabolizm. A to prowadzi do tego, że obrażenia mogą wzrosnąć.Dlatego jeśli nadal chcesz uprawiać sport, warto skonsultować się z lekarzem, jakie obciążenia pasują do ciała w tym stanie. Lepiej jest spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu i chodzić pieszo.
- Nie można nadużywać ultrafioletu. Długi pobyt na plaży nie przyniesie nic dobrego osobie z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy.
- Odnośnie wyjazdów do morza istnieją również ograniczenia. Jeśli dana osoba ma hormon stymulujący tarczycę, niepożądane jest pozostawanie w wodzie morskiej przez ponad 10 minut.
- Należy unikać stresujących sytuacji - mniej nerwów i zmartwień.
- Ponadto, w przypadku chorób nosogardzieli, warto natychmiast skontaktować się ze specjalistą, aby nie było żadnych komplikacji.
Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy nie jest tak straszną chorobą, jeśli się nie rozpoczyna. Niestety, obecnie nie leczy się całkowicie, podobnie jak cukrzyca. Ale to nie znaczy, że człowiek powinien uważać się za skazanego na zagładę.Przy pierwszych znakach należy zwrócić się do eksperta, by przekazał analizy. A potem trzymaj się określonego stylu życia i diety. A jeśli nie cofniesz się o krok, wyniki będą przyjemnie zadowalać.
